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| タイトル：アラフォー過ぎたら |
| 投稿日：2014/03/27(Thu) 19:39 |
| 投稿者：ななこ |
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３週間ぶりのペインクリニックで、腕神経叢ブロックを受けた私。 これからは３週間に一度の通院、 それと内服薬（リリカ１カプセル７５ｍｇ）を１日に４回飲んでいたのを、１日に２回に減らすよう指示されました。 で、ブロック注射を打たれながら言われた一言、 「頚椎ヘルニアの痛みがゼロになるのは、４０歳前後まで。 それを過ぎたら痛みがゼロになる事はない！」でした。 要はアラフィフの私は、痛みを無くす事を目標とせず、 薬や注射、枕、ストレッチ、その他で上手く軽減しながら、 仕事や家事、日常を過ごしなさいというアドバイスだったと 思います。 確かに昨年夏の急性期の激痛などはもうないし、 痛みも痺れもごく軽く、頻度も少なくなり、 他の事に没頭していれば忘れる程度。 今日は「首こりは３秒で治る」という本を購入、 首に負担のかからないニュートラルな立ち方などを 実施したいと思っています。 頚椎ヘルニアは椎間板の老化も主原因の一つ。 これ以上悪くしないよう、あと１０年は仕事が出来るよう 身体（首）をケアしたいと思っています。 |
▼ アラフォー過ぎたら - ななこ 2014/03/27(Thu) 19:39 No.4504
├ Re: アラフォー過ぎたら - 楽楽 2014/03/28(Fri) 00:03 No.4505
├ Re: アラフォー過ぎたら - ななこ 2014/03/28(Fri) 11:56 No.4506
├ Re: アラフォー過ぎたら - 楽楽 2014/03/28(Fri) 23:07 No.4508
├ Re: アラフォー過ぎたら - ななこ 2014/03/28(Fri) 23:32 No.4509
└ Re: アラフォー過ぎたら - 楽楽 2014/03/29(Sat) 23:31 No.4514