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| タイトル：Re: 頸椎ヘルニア |
| 投稿日：2012/05/17(Thu) 23:51 |
| 投稿者：楽楽 |
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ひろさん、はじめまして。 痺れと痛み、お辛そうですね。 他に、歩くときに力が入らないといったことはないですか？ 左右の足の痺れが気になるところですね。 手のこわばり感は如何でしょうか？ 物を持ったときに持ちにくいとか、握りにくいとか、掴みにくいとか、落としそうになるとか、手のひらのグーパーを早くできないなど…そのような違和感はないですか？ お仕事はされていらっしゃいますか？今は休職中なのかもですね？ 主治医の先生の診断で、神経根圧迫の「神経根症」と言われたのでしょうか？ それとは別の脊髄圧迫のお話をされたのでしょうか？ 保存治療をある程度続けていても改善されないようなら、手術の方向に向けてお話があるのかもしれないですね。 でも、手術は最終手段ですから、できる治療はやっていくと思います。 心配になるお気持はとてもよくわかります。みな同じですね。 絶えず不安感を抱いている状態でいると、症状をさらに悪化させることになってしまうのですよ。 そんなとき、深呼吸（腹式呼吸で）をすると気分が和らぎます。 私は深呼吸をするとリラックスできるんですよ。体の中の古い空気を新鮮な空気と入れ替えるイメージでいつもやっています。 気分が優れない憂鬱なときに効果があります。同時に、大丈夫、大丈夫、と呪文を唱えるように自分に言い聞かせながら古い空気を吐き出してやります。（笑） ひろさん、あまり心配しないでくださいね。 そしてお大事になさってください。 私達と一緒に頑張りましょう！ |
▼ 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/05/17(Thu) 16:49 No.3565
├ Re: 頸椎ヘルニア - 楽楽 2012/05/17(Thu) 23:51 No.3567
├ Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/05/18(Fri) 08:05 No.3568
├ Re: 頸椎ヘルニア - あるみ 2012/05/18(Fri) 14:10 No.3569
├ Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/05/18(Fri) 16:34 No.3570
├ Re: 頸椎ヘルニア - 楽楽 2012/05/19(Sat) 00:08 No.3571
├ Re: 頸椎ヘルニア - あるみ 2012/05/21(Mon) 11:10 No.3576
├ Re: 頸椎ヘルニア - あんあん 2012/05/21(Mon) 15:44 No.3578
├ Re: 頸椎ヘルニア - 楽楽 2012/05/22(Tue) 02:24 No.3581
├ Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/05/22(Tue) 12:28 No.3583
├ Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/06/08(Fri) 20:48 No.3602
├ Re: 頸椎ヘルニア - keikei 2012/06/09(Sat) 23:58 No.3604
├ Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/06/11(Mon) 22:32 No.3608
├ Re: 頸椎ヘルニア - keikei 2012/06/12(Tue) 18:25 No.3609
├ Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/06/12(Tue) 21:57 No.3610
└ Re: 頸椎ヘルニア - keikei 2012/06/13(Wed) 04:00 No.3612