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| タイトル：Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 |
| 投稿日：2013/03/06(Wed) 22:47 |
| 投稿者：楽楽 |
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こんばんは。 トムさん、 お体の具合は如何ですか？ 10分も座っていられないと辛いですよね。 毎日どうされているのかと気になっていました。 トムさんの場合は手術後に痛むようになったので、私の痛みとは違うんですね。 腰が悪い人は正座するといいんですが、普段座り慣れていないと、とても長時間正座をするなんてできないですね。 私の場合は正座をすると腰がいくらか楽なんです。これはでもやっぱり時間的に無理ですね。 座った後に脚の付け根からお尻にかけて響くように、足・脚をブラブラ振ってやります。 これをやるのと、やらないのでは大きな差があるから、動き始めには必ずやっています。 そうしないと一歩を踏み出そうとするときに、ウっとなるのです。 ヨッシーさん、 月に2回、船に乗って病院に通っているんですね。 運動やリハビリを一生懸命になってやり過ぎると逆効果ですよね。 まずは、程よく気持ちがいいという所でストップしないとね。 でも、つい、勢いに乗って頑張ってしまうんですよね。＾＾； |
▼ ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/24(Sun) 11:34 No.3881
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/02/24(Sun) 14:17 No.3882
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/24(Sun) 17:00 No.3883
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - keikei 2013/02/24(Sun) 22:25 No.3885
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/24(Sun) 23:11 No.3886
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - keikei 2013/02/25(Mon) 03:29 No.3888
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/25(Mon) 17:50 No.3892
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - keikei 2013/03/01(Fri) 03:15 No.3899
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - ヨッシー 2013/03/02(Sat) 22:35 No.3903
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/03/06(Wed) 22:47 No.3918
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/03/08(Fri) 14:20 No.3934
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/03/08(Fri) 23:50 No.3936
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/03/28(Thu) 22:26 No.4004
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/03/31(Sun) 14:43 No.4023
└ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - モモ 2013/04/12(Fri) 21:50 No.4042