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| タイトル：Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 |
| 投稿日：2013/02/24(Sun) 14:17 |
| 投稿者：楽楽 |
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トムさん、はじめまして。 救急車で運ばれたぐらいですから、急に悪化したようですね。 牽引が合わない人もいますね。 私も腰の牽引台から降りた直後に腰がグキっと痛くなったことがあります。 右足が麻痺していて歩行困難なら、やっぱり手術をしますよね。 椅子に座るのは腰椎にはあまりいいとは言えないようです。 楽なようで、実は腰に負荷がかかるみたいです。 私も腰椎がヘルニアではないですが、腰椎すべり症で、椅子に座ると痛みます。 椅子に座ると痛むのは必ずしも腰椎だけの問題ではないのだろう？ということが最近になってわかってきました。 私の場合、坐骨に付着している筋肉部に問題がありそうなのです。 転倒してお尻を強打したときの後遺症のようなのかなあ？と思います。 痛みが酷くて我慢ができなくなったら、お尻に注射しようと考えているのですが、今は歩けるし、日常生活が出来ているため、躊躇している今日この頃です。 椅子に座ると痛いけれど、正座だとわりと楽なんです。それでも正座なんて長い時間座っていられないですよね。 それで、硬い椅子は避けていろいろと工夫しているんですが、なかなか回復しません。 筋トレをしてお尻の筋肉を強化したいと思います。でもこの部分は難しいですね。なにしろ座らない生活なんてあり得ないですから、30分も座っていたら元に戻ってしまいます。 ストレッチを十分にやっておかないと痛みがどんどん溜まっていく、そんな感じがします。 安静にして良くなるなら、安静にするべきかもしれません。 ですが、私の経験だと必ずしも安静ばかりが良いとはいえないです。 無理のない程度の運動は必要だと思います。 トムさんの場合は、手術をされてからまだ日が浅いから、腰椎に負担がかからないようになさってくださいね。 歩いていて気分的に良いと感じられるなら、歩かれてもいいのではと思います。 これは主治医の先生にご相談されてみないとわからないですが。 トリガーポイントブロック注射は効かないんですかね？私もやろうと考えたのだけど… 椅子に座ると痛い人はわりと多いようです。 トムさんは手術したばかりなのでご心配ですよね。 時間がかかるかもしれないですが、不安かもしれないですが、どうかどうか心まで病気になりませんように、頑張ってくださいとしか言えなくてすいません。 私も座ると痛い人の一人として、応援します。 |
▼ ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/24(Sun) 11:34 No.3881
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/02/24(Sun) 14:17 No.3882
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/24(Sun) 17:00 No.3883
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - keikei 2013/02/24(Sun) 22:25 No.3885
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/24(Sun) 23:11 No.3886
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - keikei 2013/02/25(Mon) 03:29 No.3888
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/02/25(Mon) 17:50 No.3892
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - keikei 2013/03/01(Fri) 03:15 No.3899
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - ヨッシー 2013/03/02(Sat) 22:35 No.3903
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/03/06(Wed) 22:47 No.3918
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/03/08(Fri) 14:20 No.3934
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/03/08(Fri) 23:50 No.3936
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - 楽楽 2013/03/28(Thu) 22:26 No.4004
├ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - トム 2013/03/31(Sun) 14:43 No.4023
└ Re: ヘルニア術後の座れない腰痛 - モモ 2013/04/12(Fri) 21:50 No.4042