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| タイトル：Re: 姿勢矯正 |
| 投稿日：2012/02/10(Fri) 22:05 |
| 投稿者：楽楽 |
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椅子はお安くはないですね。もっと高額な物が沢山ありますよね、私もそんな高額な椅子なんてとても買えませんですよ。 バランスボールを椅子代わりに使用するのもイケますよ。 空気をパンパンに入れると床の接地面が小さくなりますよね。これでもいいんですが、椅子代わりにしたいので少しだけ空気を抜きます。座って両足が床に付いて楽に感じるぐらいにします。開脚してバランスを取りながら座るので腹筋も使います。背もたれがないため自然と良い姿勢になるんですよ。良い姿勢でないと座っていられないですもんね。（笑） 私の整形の主治医の先生は、脊椎脊髄病の専門医で、日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医なのですよ。 もう13年も診ていただいています。脊椎脊髄の専門医と知ったのはかなり後からになってからです。 頚椎からくる症状と、腰椎からきているのではないかと思われる症状と、似ているようで違うから、専門医に診ていただくのがいいように思いますね。 両足（脚？）が痺れているのと左側の痛み。両脚が痺れているのはもしかしたら頚椎からかもしれないし？ みんないりゃあ〜の掲示板に「頸椎の骨棘が神経に刺さっている」って書いてあったから、もしも骨棘が脊髄を圧迫しているのなら、痺れは頚椎由来なのか？など…私なんかは自分が脊髄症なもので、ついつい自分のことのように身を乗り出して目がテンになります。（笑） でも、良さそうな先生だから、そこの所はさくさんに要らぬ心配を掛けないように様子を見てくださっているのだと思います。 痛みは私も殆んど同じですね。同じでした。（過去形） 冷やさないように暖かくしてくださいね。 私は肘用と手首のサポーターをしてました。レンジでチンする首用と腰用のホットパックも使いました。 枕もトッカエヒッカエ買いあさりました。今は2個の枕を時々替えて使用してます。 全く痛みがなくなったわけではないですが、脊髄症の人は痛みはそれ程ではないのだそうです。 まだ私は脊髄症状が顕著に出ていないので、今のところノンキそうにしていられるのかもしれませんね。 この先はどうなるかわからないですが…。 |
▼ 姿勢矯正 - さく 2012/02/07(Tue) 09:27 No.3420
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├ Re: 姿勢矯正 - あんあん 2012/05/22(Tue) 14:07 No.3585
├ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/23(Wed) 10:46 No.3586
├ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/25(Fri) 10:02 No.3588
└ Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/27(Sun) 17:52 No.3589