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| タイトル：Re: 姿勢矯正 |
| 投稿日：2012/02/07(Tue) 22:28 |
| 投稿者：楽楽 |
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さくさん、はじめまして。 私も腰椎すべり症なのですよ。頚椎も同じかもしれませんね。 腰痛の人はイスに座るのが辛いんですよね。中には全然平気な人もいますが。 私も座ると腰もお尻も痛くて痛くて座っているのが辛いです。 これまで色々なクッションを購入しました。 実際に座ってみないと良さがわからないんですよね。ガッカリすることもよくあります。 よさそうなクッションを見つけると反射的に買ってしまいます。なので我が家にはクッションがゴロゴロしているんですよ。 ドーナツ型のクッションはよく使用しています。最初に座った感触が心地良かったです。 去年秋ごろに、ドーナツ型とは違うタイプの物で、中央に穴が開いているクッションが幾つか店舗にありました。 クッションコーナーに行き当たると必ずチェックしちゃいますね。 お試し用のサンプルが数点あったのでアレコレ座ってみて、タイプの違うものを2個買ってきました。お値段の割りになかなか良かったですよ。 たしか、「○整クッション？」と、「○尻クッション？」、そんな名前のクッションです。結構気に入ってます。（笑） １つに、「腰が悪い方はご使用にならないでください」と但し書きが。（笑） ネットで調べたら超お買い得になっているのを見つけたので、同じ物をまた買ってしまいました。 どんなに合うと感じるクッションでもやっぱり長時間座っているのは辛いですね。 冬に良くても夏に合わなかったり… クッションを替えてみたり、イスを替えたりするなど…それはそれは涙物語ですよ。 椅子に腰掛けて前かがみでパソコン作業をする姿勢を、長時間続けるのは私も最悪です。 椅子とデスクの高さなどのバランスもあるでしょうし、椅子の問題もありますね。椅子も苦労しましたよ。一言で語れないくらいです。 あと、腹筋を強くすると良い姿勢を保ちやすくなるのも確かです。 お仕事の合間にストレッチするとかなり違います。気分転換にもなりますね。 中にエアが入っているクッションに座るとユラユラ動くので、バランスボールのような効果もあるかと。（持ってるんです＾＾；） デスクワークのある意味、職業病でもあるんですよね。 さくさんの辛いお気持ちはとてもよく解ります。おだいじになさってくださいね。 またお知らせくださいね。 |
▼ 姿勢矯正 - さく 2012/02/07(Tue) 09:27 No.3420
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├ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/23(Wed) 10:46 No.3586
├ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/25(Fri) 10:02 No.3588
└ Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/27(Sun) 17:52 No.3589