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| タイトル：Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 |
| 投稿日：2011/06/11(Sat) 01:19 |
| 投稿者：楽楽 |
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こんばんは。 こげぱんさんも補聴器をされているのですね。 精神的なことから難聴になったとか、 そうなんですか、ストレスから起こることがあると聞いたことがあるのは本当なのですね。 耳が4つ、なるほど。感度が増すということかしら？ 聞こえなくてもよいことまで聞こえる…うーん…慣れるのが大変そうですね。 てんそばさん、 補聴器って、ド高いんですね！ よくはわからないけれど、てんそばさんの解説で、最近の補聴器はどんどん進化しているのだなぁと思いました。 てんそばさんが闘病記にも書いていらっしゃるように、筋力を強化することは非常に有効であると私もそう思っています。 ただ、そのやり方なんですよね。そこのところをてんそばさんは、ご自分の体に合ったプログラムを独自で組んでおやりになって、その結果が出せたことが素晴らしいです。 たしかに、病院では運動といっても、一般的なストレッチと筋トレです。それはそれで有効であることに違いないですが。 もう一歩踏み込んで、個人個人に合った運動をとなると、そこまで指導してくれる病院はおそらくないと思います。 自分の運動能力を自分で知って、頚椎が悪い人は首の運動だけではなく、腰椎が悪い人も腹筋運動や背筋運動だけではなく、頚椎も腰椎も全身の運動をすることが必要なのだと思うのです。 頭を支える首、肩、腕も、体幹を維持する脊柱、腰、脚、足も。自分に合った運動をバランスよくこまめに行うことによって、弱い部分をカバーしてくれるコルセットのような役目をしてくれる「筋力」を自分で強化することこそ、自分でできる治療法だと思います。 自分で行うのは間違っていたり危険なことがあるので、できない人は、専門の運動指導士に指導していただくのがよろしいかと。 今は運動できなくても、出来る範囲で少しずつやっているうちに身に付いてくるのではないでしょうか？ 日常生活が出来ないレベルではなく、かといって良くもなく、中途半端な症状の私はそう感じるようになりました。 運動指導士に指導していただいてもうかれこれ8年です。 主治医がおっしゃいました。 「去年よりも悪くなるのはそれは歳だから当たり前です。歩けるならいいですよ。」と。 はぁ… |
▼ 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - 楽楽 2011/06/05(Sun) 03:04 No.3021
├ Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - てんそば 2011/06/05(Sun) 16:45 No.3023
├ Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - こげぱん 2011/06/07(Tue) 20:44 No.3025
├ Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - てんそば 2011/06/07(Tue) 22:20 No.3026
├ Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - 楽楽 2011/06/11(Sat) 01:19 No.3035
├ Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - こげぱん 2011/06/11(Sat) 19:55 No.3037
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├ Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - 楽楽 2011/07/01(Fri) 22:15 No.3055
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└ Re: 「てんそばさんの闘病記」のお知らせ。 - 楽楽 2011/07/14(Thu) 00:06 No.3065