★みんなヘルニア仲間(3)★頚椎椎間板ヘルニア・腰椎椎間板ヘルニア掲示板

[リストに戻る] [楽楽トップに戻る] [新規投稿] [スレッド表示] [トピック表示] [留意事項] [ワード検索] [過去ログ] [管理用]

タイトル：Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎間板ヘルニア）

投稿日：2009/03/02(Mon) 20:42

投稿者：忠犬

私の場合は、何をしたからなったということではなく、おそらく経年変化で徐々になったものだと思うのですが、今後リハビリを続けて姿勢に気をつけるなどしていれば、自然に吸収して治るという可能性はあるのでしょうか。

あるといえばあるようですが、個人差があるので人それぞれですしかいいようがないのでは
●日常生活で気をつける点はありますか?
（先生には「首の急激な動きは避けること」くらいしか言われていません。枕は頚椎保護枕という高価な（!）枕を買いました。）

なんでもためして良いものは自然とうけいれます。
●首を動かさないでいると方もパンパンにこってくるのですが、肩を回したりのストレッチはやっても大丈夫でしょうか。

楽になるならお勧めです。

●病院でネックカラーはあまり意味がないといわれましたが、自分の頭を支えるのも辛いので使ってみたいと思うのですが、どうでしょうか。
時々自分で勝手にスポーツタオルを首に巻いたりしていますが、やめた方がいいでしょうか…汗

病院のいうことに従うのもいいし
やってみたければネックカラーをやってみて自分で納得が
大切です

●急性期には安静が一番と聞きますが、やはり寝ているのが一番いいのでしょうか。
慢性的な肩こり頭痛があるようなので
寝ていてもと思いますが痛みがあるときは安静が
しばらく様子みて変わらないようなら動きましょう。

●今も歩くのに足もとがふわふわするような感じ（貧血の時のような）なのですが、頚椎ヘルニアからくる「足の麻痺」はもっとわかりやすく出るものなのでしょうか。

薬を飲む前からなのか飲んでからなのか
副作用も考えられるし
頭のほうの血流がわるいのでそうなるのかも

リハビリ以外は家に閉じこもってどんよりしています。(T_T)
これが一番よくないと思います。

- 関連ツリー

[リストに戻る]

- 返信フォーム-

お名前

Ｅメール

タイトル

メッセージ

居住地 [地域参照]

暗証キー （英数字で8文字以内）

投稿キー （投稿時を入力してください）

文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■