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タイトル：不安でいっぱいです（頚椎椎間板ヘルニア）

投稿日：2009/03/02(Mon) 16:36

投稿者：おにぎり

みなさま、はじめまして。こんにちは。おにぎりと申します。

先月頚椎椎間板ヘルニアと診断されて、悩み多き毎日を送っています昭和30年代生まれの主婦でございます。

パソコンに長時間向かうのは辛いので、まだ一部のスレッドしか拝見できていないのですが、みなさん頚椎ヘルニアで同じように悩まれていて、そしてあたたかく励ましあっていらっしゃる様子に「あぁ、お仲間がいる…」と涙が出そうでした。

もう肩こりとそれに伴う頭痛は20年来(;O;)なのですが、1か月前くらいに首を動かした時に右手がビーンとしびれたのであわててご近所の整形外科に行きました。
レントゲンを撮っていただき、完璧なストレートネック（笑）であることと、椎間板があやしいということで、比較的近くの大きな病院に紹介状を書いていただき、MRIを撮りました。

結果はやはり頚椎椎間板ヘルニアで、5と6の間、そしてその上下も怪しい？とのことでした。

現在の症状は主に「左肩甲骨の痛み、後頭部の痛み、左手指のしびれ、左腕の脱力感」でですが、歩くとふわふわするような気もしますし、めまいも食欲不振もあり、それもヘルニアのせい??!!と過剰に心配になっています。

薬は消炎鎮痛剤があまり飲めない（薬物乱用頭痛なので…((T_T)）ので、ノイロトロピン朝晩2錠、メチコバール朝昼晩1錠、テルネリン朝晩1錠と胃薬を飲み、痛い部分に塗り薬を塗っています。

先生からは「今すぐの手術は勧めないが、足に麻痺が来たり、排尿障害がでたらすぐに手術。転んだり事故にあったりしたら大変だから気をつけて生活して。」と言われました。

リハビリは自分がその後楽になるようならして、ということなので、牽引（7kg）とマイクロと電気のマッサージのようなもの?の3種類を週に3回しています。リハビリ後に痛くなったりはしないので（改善もしないのですが）とりあえず通っています。

当初は痛みと不安で眠れない日も多くありました。最近は少し慣れた？のか、熟睡はできませんが眠れるようにはなりましたが、この先どうなるのか、手術はできる限り避けたいなどなどが頭をぐるぐるして、リハビリ以外は家に閉じこもってどんよりしています。(T_T)

長々とすみません!

いくつか教えてくださいませ。

既出の質問とかぶることもあるかもしれませんが、どうかお許し下さい。

●私の場合は、何をしたからなったということではなく、おそらく経年変化で徐々になったものだと思うのですが、今後リハビリを続けて姿勢に気をつけるなどしていれば、自然に吸収して治るという可能性はあるのでしょうか。

●日常生活で気をつける点はありますか?
（先生には「首の急激な動きは避けること」くらいしか言われていません。枕は頚椎保護枕という高価な（!）枕を買いました。）

●首を動かさないでいると方もパンパンにこってくるのですが、肩を回したりのストレッチはやっても大丈夫でしょうか。

●病院でネックカラーはあまり意味がないといわれましたが、自分の頭を支えるのも辛いので使ってみたいと思うのですが、どうでしょうか。
時々自分で勝手にスポーツタオルを首に巻いたりしていますが、やめた方がいいでしょうか…汗

●急性期には安静が一番と聞きますが、やはり寝ているのが一番いいのでしょうか。

●今も歩くのに足もとがふわふわするような感じ（貧血の時のような）なのですが、頚椎ヘルニアからくる「足の麻痺」はもっとわかりやすく出るものなのでしょうか。

わからないことだらけで、しかも要領を得ない質問で申し訳ありません。

これからもいろいろ教えていただけたらと存じます。
どうぞよろしくお願いいたします。

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