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| タイトル：Re: サトル様 ご覧になっていますか？ |
| 投稿日：2017/05/20(Sat) 19:03 |
| 投稿者：楽楽 |
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とまとさん、 お子様が小学生とのこと。 まだまだ手がかかる年齢ですね。 ご自分のお身体を休める時間がないのではと思います。 運動については、サトルさんが言われるように、 -------------------------------------- 体は無理に鍛える必要はないと思いますよ。 特に痛みがあったりしたらそれどころではないですし。 ストレッチや軽くウォーキングでも何でも簡単で良いと思います。 ------------------------------------- 私もウオーキングを楽しんでやっていました。 個人差があるので、自分に合った運動を無理のない範囲で行うのが無難ですね。 マッチョなサトルさんのようにはとても私たちには出来ませんです。はい。 どんな運動をやれば良いか？数年前に、 よく行くスポーツ施設に、たまたまスポーツ整形医（有名らしい？）が運動の質問コーナーにいたので、どんな運動をしたら効果的なのか？を訊いたところ、 別の整形外科に通っていた私に、「その主治医がいるなら応えられません」と断られ、質問に対して全面的に拒否されました。 ほんの少し訊いただけなのに、嫌なヤツと思いました。すごく気分が悪かったです。思い出すとムカッとします。 スポーツ整形医としてのご意見など回答を伺いたかったのです。 まぁ、私は運動指導士について何年も運動をやっていたので、こんなヤツに訊かなくてもイイヤと思いましたけどね。 体調によって、軽く近所をウオーキングするだけでもいいのでは？ 出来れば、ストレッチをやると効果があると私の経験ではそう思います。 無理にやっては逆効果ですから、運動についてやっても良いかを主治医に訊いてみてくださいね。 |
▼ サトル様 ご覧になっていますか？ - oosakako 2010/05/13(Thu) 16:59 No.2415
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - サトル 2010/05/20(Thu) 21:40 No.2418
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - oosakako 2010/05/26(Wed) 18:16 No.2420
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - 楽楽 2010/06/01(Tue) 01:22 No.2423
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - とまと 2017/03/07(Tue) 12:00 No.6570
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - サトル 2017/03/30(Thu) 20:59 No.6614
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - 楽楽 2017/04/01(Sat) 00:13 No.6617
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - とまと 2017/05/12(Fri) 14:44 No.6676
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - サトル 2017/05/15(Mon) 22:03 No.6700
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - 隣のトトロ 2017/05/16(Tue) 20:49 No.6702
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - とまと 2017/05/17(Wed) 11:36 No.6704
├ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - とまと 2017/05/17(Wed) 11:47 No.6705
└ Re: サトル様 ご覧になっていますか？ - 楽楽 2017/05/20(Sat) 19:03 No.6713