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| タイトル：Re: つらいです。頚椎ヘルニア |
| 投稿日：2017/04/29(Sat) 00:42 |
| 投稿者：楽楽 |
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こんばんは。 明るい希望さん、 筋肉は、動くことが苦痛でなくなれば、だんだん付いてくると思います。 まずは、理学療法士さんに指導していただきながら、ストレッチなどを体が覚えてくれるようになれば、自然にレベルアップしますからね。 私は全然強くないですよ。(笑) 気が弱く、クヨクヨしていて、恥ずかしがり屋で、人見知りで、か弱いです。(〃∇〃) ヘルニア発症の前後には、腱鞘炎になったり、上腕骨外側上顆炎になったりして、体のあちこちが不調でした。 体の免疫機能が低下していたのでしょうね。帯状疱疹にもなりました。 それでも、足・脚だけは"無事"のようだったから、元々歩くことは嫌いではないので、そこら中を歩いていましたよ。 次第にハイキングやトレッキングにと足を延ばして行きました。 空気が澄んでいて、景色が良くて、森の中を歩いたりするのが楽しいのです。 書いていたらまた行きたくなってきました。 ららんらさん、 私、リハビリというのを、特にやったという記憶が無くて、 登山をやるようになったのも、ただ山に登りたいというだけなのですよ。 どっちかというと、無謀で不良なだけなのかもね？ だって、主治医の先生が、どんどん歩いてください。どこにでも行ってください。とおっしゃられたので、その通りにしていたら、登山になったのです。(笑) このところ、登山モードのスイッチが入らなくて… 省エネの身体となっております。 こんな私を見習う？(＾＾;) |
▼ つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/04/16(Sun) 13:13 No.6633
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ららんら 2017/04/17(Mon) 11:23 No.6634
├ ららんさま ありがとう 長文です。 - 明るい希望 2017/04/18(Tue) 13:47 No.6635
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - あきら 2017/04/20(Thu) 07:54 No.6637
├ あきらさん ありがとうございます - 明るい希望 2017/04/20(Thu) 11:35 No.6638
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ららんら 2017/04/20(Thu) 16:49 No.6639
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/04/20(Thu) 18:33 No.6640
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - はる0709 2017/04/20(Thu) 23:34 No.6641
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/04/25(Tue) 00:03 No.6644
├ 皆さま ありがとうございます - 明るい希望 2017/04/25(Tue) 12:07 No.6645
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/04/25(Tue) 22:51 No.6646
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ららんら 2017/04/27(Thu) 09:48 No.6647
├ 楽々さん ららんらさん ありがとうございます。 - 明るい希望 2017/04/27(Thu) 12:28 No.6648
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ららんら 2017/04/28(Fri) 16:38 No.6649
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/04/29(Sat) 00:42 No.6650
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ららんら 2017/04/30(Sun) 13:47 No.6651
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/05/01(Mon) 00:16 No.6652
├ 質問です。歯医者 - 明るい希望 2017/05/01(Mon) 08:03 No.6653
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ららんら 2017/05/01(Mon) 17:06 No.6654
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - vivi 2017/05/02(Tue) 14:56 No.6655
├ ららんさま viviさま - 明るい希望 2017/05/03(Wed) 13:48 No.6657
├ ららんさま viviさま - 明るい希望 2017/05/03(Wed) 13:53 No.6658
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ららんら 2017/05/04(Thu) 08:12 No.6659
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - vivi 2017/05/06(Sat) 17:27 No.6663
├ こんにちは - 明るい希望 2017/05/10(Wed) 12:52 No.6667
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - はる0709 2017/05/10(Wed) 19:02 No.6669
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/05/11(Thu) 12:33 No.6670
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/05/12(Fri) 07:37 No.6672
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 隣のトトロ 2017/05/16(Tue) 21:10 No.6703
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/05/17(Wed) 19:12 No.6706
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - vivi 2017/05/17(Wed) 20:09 No.6707
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/05/21(Sun) 15:16 No.6714
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/05/22(Mon) 00:27 No.6715
├ 歯医者 ご報告です - 明るい希望 2017/05/24(Wed) 14:34 No.6719
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/05/24(Wed) 21:58 No.6722
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - vivi 2017/06/05(Mon) 15:26 No.6729
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/06/06(Tue) 10:47 No.6730
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ヤスシ 2017/06/07(Wed) 05:21 No.6731
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - vivi 2017/06/07(Wed) 10:12 No.6732
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/06/10(Sat) 21:13 No.6741
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ステラ 2017/06/11(Sun) 22:41 No.6742
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/06/12(Mon) 09:47 No.6743
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ステラ 2017/06/12(Mon) 20:58 No.6744
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/06/14(Wed) 18:04 No.6747
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - ステラ 2017/06/15(Thu) 22:54 No.6761
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/06/28(Wed) 12:49 No.6791
├ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 楽楽 2017/07/10(Mon) 23:46 No.6808
└ Re: つらいです。頚椎ヘルニア - 明るい希望 2017/07/12(Wed) 17:51 No.6816