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| タイトル：Re: 頚椎症と運動 |
| 投稿日：2015/06/26(Fri) 17:53 |
| 投稿者：まねき猫 <manekineko777+aatc@gmail.com> |
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さとみさん 初めましてまねき猫ともうします。 実は私も発症の前までプールに通っておりましたが、 T先生の話をお聞きして、泳ぎはあまり良くなかったのかもと思いました。 T先生のお話では頚椎ヘルは首を回転するには負担が少ないけど、 左右と前後に曲げる運動は避けたほうが良いようです。 私の場合１人メドレーをやってまして、 クロールと背泳ぎでは首は回転運動ですが、 平泳ぎと時にバタフライは首を大きく前後に動かします。 バタフライが悪化させてしまったかも、、と思ってます。 少しでも、ご参考になればと思います。 |
▼ 頚椎症と運動 - さとみ 2015/06/26(Fri) 16:16 No.5262
├ Re: 頚椎症と運動 - まねき猫 2015/06/26(Fri) 17:53 No.5263
├ Re: 頚椎症と運動 - ららんら 2015/06/26(Fri) 18:31 No.5265
├ Re: 頚椎症と運動 - KeiKei 2015/06/27(Sat) 04:57 No.5269
├ Re: 頚椎症と運動 - ららんら 2015/06/27(Sat) 08:09 No.5270
└ Re: 頚椎症と運動 - 名無し 2015/06/29(Mon) 10:44 No.5277