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| タイトル：Re: １年目になりました |
| 投稿日：2013/07/23(Tue) 00:34 |
| 投稿者：楽楽 |
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暑いねー！ 猫ちゃんと戯れて、「はーはー」しているヘルネコさんを妄想。。。(笑) 私まで癒されます。 精神的なストレスが強いときって、リラックスしているときよりも体が硬くなっているから、前かがみぎみの姿勢になっていることが多いかもね。 リラックスして楽しい気分のときは、自然に胸を開いて大きく呼吸しているようなので、酸素をたっぷり取り入れているし、血流も良くなっているのだと思いますね。 そのようにイメージするのが効果があるみたいです。 ストレッチをするときも、いまいち上手くできなくても無理にやらなくても、ここを伸ばそうとか動かそうとイメージするだけでもＯＫなんです。 家事は気合入れてやらないようにしてますよ、私は。(笑) 本当に暑いから、体調にはくれぐれも気を付けましょうね、お互いに。 私も涼しくなったこの時間に投稿しています。＾＾； |
▼ １年目になりました - ヘルネコ 2013/07/21(Sun) 07:34 No.4168
├ Re: １年目になりました - 楽楽 2013/07/21(Sun) 23:59 No.4170
├ Re: １年目になりました - ヘルネコ 2013/07/22(Mon) 07:06 No.4172
└ Re: １年目になりました - 楽楽 2013/07/23(Tue) 00:34 No.4176