楽楽さん、ご無沙汰してました。 ヘルニア仲間のみなさん、こんにちわ。 　今日で、頸椎ヘルニアがみつかって一年になりました。 途中、足が痺れたり「あー、もう手術かなあ。」と思った時期も ありましたが、なんとか保存で持ちこたえています。 　わたしの場合、ヘルニアによる脊髄への圧迫ですが、 少しづつ、ヘルニア成長してる感じで、ため息がでます。 　ウオーキングは、続けて。いざ手術のときに備えて 体力だけは落ちないようにしています。 　はじめの頃より、姿勢とか気を遣わなくなってきてるかも しれません。　手の痺れ（夜間）だけで、痛みがないので、ついつい・・・。でも、二年目の誓い！として、本当に日々の 生活のなかで、頸椎に負担をできるだけかけないよう、注意に注意をしなければ！！！と思っています。 　楽楽さんも、去年から、悲しいことが続き、お辛いなかを でも、こうして、このＨＰを運営してくださっていることに 感謝します。　　これからもよろしくお願いします。 　そして、近頃は、手術の体験談などをのせてくださるかたも 増えて、とても参考になっております。 　時々、精神的に追い込まれてきますが、こうゆう場所、同じ病気の仲間のいる場所で。自分だけじゃないんだと力を得てます。 　楽楽さんはじめ。ヘルニア仲間のみなさんと、また頑張っていきたいです。

▼ １年目になりました - ヘルネコ 2013/07/21(Sun) 07:34 No.4168
   ├ Re: １年目になりました - 楽楽 2013/07/21(Sun) 23:59 No.4170
   ├ Re: １年目になりました - ヘルネコ 2013/07/22(Mon) 07:06 No.4172
   └ Re: １年目になりました - 楽楽 2013/07/23(Tue) 00:34 No.4176

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