新年おめでとうございます！ 投稿者：楽楽 投稿日：2011/01/02(Sun) 22:54 No.2827    みなさま、 新年あけましておめでとうございます。 みなさまにとって良い年になりますように〜 今年もご一緒に頑張りましょうね！ 年末年始はいろいろあってバタバタしていました。 クリスマスもお正月もあっという間に通り過ぎてしまいます。 寒いですね！！！ テレビのニュースによると、昨年のあの猛暑からは想像もつかない「雪」の映像が！ みなさまがお住まいの地域は如何でしょうか？ こげぱんさんがお住まいの北海道も、ヘルニア人にとっては辛い季節ですね。 でも、美しい夕陽が見られる環境がいいですね。 寒いと肩が懲りますねー！＾＾； 腕と肩を痛めている私、こう寒いとちーっとも治らないです。 暑くても夏のほうがいいなぁと思うこの頃です。 暖かくして、なるべく動くようにしたいと思います。 みなさまもお大事になさってくださいね。 本年もよろしくお願いいたします。m(_ _)m Re: 新年おめでとうございます！ - こげぱん 2011/01/03(Mon) 21:04 No.2828 楽々さんみなさん 明けましておめでとうございます 私の住んでいる北海道は雪が少ないお正月です。 今は娘の所で娘と二人きりのお正月！！ 股関節の痛みは相変わらず、歩くのが一番悪いような気がするのに毎日近くのスーパーまでお買い物に（＞＜） みなさんは今年の初夢何か見ましたか！？ 私は家にこもり何もしないでなまけものの様に暮らす夢を見ました。 今年は姑の介護とかで大変になりそうだけど、頑張り過ぎないで乗り切れたらと・・・ その為の今充電期間！！娘の所で・・・ これからが寒さの本番、みなさんもカゼには注意です（＾＿＾） Re: 新年おめでとうございます！ - マイク 2011/01/04(Tue) 19:34 No.2829 明けましておめでとうございます。 今日から出勤で、電車はガラガラ。 会社に着いても、まだ、誰も出勤していない。 そのため、ものすごく、部屋が寒かったです。 昼になっても、体が凍りつく感じ。 これからが冬本番のに！！ 皆さんも、防寒対策で　寒い時期を乗り越えましょう。 Re: 新年おめでとうございます！ - ミニー 2011/01/04(Tue) 19:52 No.2830 楽楽さん、皆さん、 遅ればせながら、 新年、明けましておめでとうございます。 大晦日から元旦にかけ、かなりの寒波と言われる中、 某所でカウントダウンをしたかった為、 私に取っては、かなり思い切って出かけました。 調子に乗り過ぎて、かなりの酒で足元取られました。 ・・が、何とか無事に帰宅。 この身体の状態で少々無理し過ぎと思いましたが、 調子もまぁまぁだったので、楽しく過ごせたから、 たまには、いいかもと。 お陰で、元旦早々、ダウンでした。 今年も よろしくお願い致します。。。。。 Re: 新年おめでとうございます！ - 月子 2011/01/06(Thu) 10:31 No.2832 楽楽さん、皆さん・・明けましておめでとうございます。 今年はどんな一年になるんでしょう・・？ 兎で・・ピョンピョン跳ねていいみたいだけど。 私はもうすぐ引越しです 心機一転だわ(^。^) 良い年になるようにしたいです。 今年も宜しくお願いします。。 Re: 新年おめでとうございます！ - ヨッシー 2011/01/06(Thu) 19:10 No.2833 遅くなりましたが・・・今年もよろしくデス。 昨年、暮れに舅が亡くなり、今年も喪に服す年明けとなってしまいました。 実は、おとといからPCでのネットが使えず、今日やっと電気屋さんにルーターを替えていただきました。最初は原因が分からなかったのですが、広範囲に使えなかったようです。本来なら、電源を落としてまた、立ち上げればいいのですが、たまたま子供が使った後、ネットがつかえなくなったのでいろいろといじってしまったようです。もう、買ってからも7年くらいになるので、そろそろ変えようかと言っていたのでちょうどよかったです。 今年は子供も年女。しかも、主人が42歳の厄年。平凡な一年がいいのですが、何かありそう・・・。 Re: 新年おめでとうございます！ - ウィグ 2011/01/07(Fri) 21:54 No.2835 楽々さん、みなさん、あけましておめでとうございます。 ご無沙汰しております。 書き込もうと思いつつ時間が経ってしまいました。 主人が手術をして２年以上が経ちました。去年最後の２年目検診をしまして、異常なしということでいちおう、診察は終了しました。今年からは年に１回任意の検診になります。 主人は今、首の痛みはほとんどなく、左手や左腕のだるさも取れ、元気に仕事へ行っています。趣味の野球もまた再開し、本人は手術したことに満足しています。 ただ首や肩の凝りは寒くなると辛いようですが、本人は問題ないと言っています。 手術するかしないかの頃から、その後数ヶ月は本当に大変でしたけど、今は手術したこと、そしてお世話になった先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。 そしてここでご相談に乗っていただけたことも、とても心の支えになりました。本当にありがとうございます。 この先、何事もなく元気で過ごせたらいいなと思っています。もしものことがあっても信頼できる先生がいらっしゃるのでとても心強いです。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 Re: 新年おめでとうございます！ - 楽楽 2011/01/10(Mon) 03:06 No.2837 みなさんこんばんは。 お正月前から寒かったですね。 そのためかどうか？今年私が行った神社の初詣は人が少なかったように感じました。 私事ですが、 年末にかけて風邪で咳が長引いてしまい、近所の内科医院に行くとレントゲンを撮られました。診察室に呼ばれると、撮ったばかりのレントゲンを神妙に眺めつつ、先生から、「うーん、肺ガンの疑いがある」と言われてしまいました。 私の両親がガンなので、ついに自分もかと…ちょっとショックでした。 それ以来、ガンの疑いがあると伝えられたときからずっと不安でしたがそんなの絶対に嘘っ！と思うようにしてました。 頑固なヘルニアも辛いですが、ガンだって、自分の体にもうすでに忍び寄っているのかと思うと恐怖感に襲われます。自分の命なんかいつ終えても惜しくはないなどと強気を装っていても心はやはり弱いですね。 しばらくして、整形外科の診察の予約日に主治医に話したところ、その日のうちにCTとレントゲンを撮ってから帰るようにと紹介状を書いてくださいました。 そしてその2日後、気になっていた肺ガンの疑惑が晴れました！念のため3ヵ月後にもう一度CTを撮ります。 あの日、整形の主治医に話したその日こんなに早く放射線部にも呼吸器内科にも手配していただいて、結果、ガンでないことがわかってよかったです。主治医には本当に感謝しています。 みなさんはガンの検診を受けていますか？たまには人間ドックを受けないとね。 ウィグさん、お久しぶりですね。 ご主人が手術されてからもう2年になるのですね。 異常なしということで診察は終了なのですね。おめでとうございます！ 信頼できる医師に出会えて、手術を決断されて、手術が成功されたこと、そして手術後が順調に回復できたこと、本当に良かったですね。 その後、どうされていらっしゃるのかと気にかけていました。お知らせくださってありがとうございます。とても嬉しいです。 今度もどうかご自愛くださるようにご主人にお伝えくださいね。そして、ウィグさんご自身のお体もおだいじになさってください。 今後もどうぞよろしくお願いしますね〜 ミニーさん、お酒、強そうですね。ふふ 月子さん、心機一転の年、ご主人と仲良くね。 マイクさん、誰よりも早いご出勤なのですね。エライ！ ヨッシーさん、うちも昨年ルーターを交換しました。ワイヤレスが快適になりました。 こげぱんさん、ご自身の股関節の痛みがある中、お姑さんの介護が大変ですね。私の母も介護が必要なんですよ。お互い頑張りすぎないようにしようね。 Re: 新年おめでとうございます！ - 兎の耳 2011/01/10(Mon) 15:43 No.2838 楽々さん、みなさま、新年おめでとうございます。 ご無沙汰しております。 書き込もうと思いつつ、卯年になって１０日経ってしまいました。 今日、十日戎にお参りし、山伏の火渡りを行なってまいりました。 Re: 新年おめでとうございます！ - ミニー 2011/01/10(Mon) 20:11 No.2839 楽楽さんへ 以前に心配なところ・・ と言われていたのが、その事だったのですね。 自分の事に置き換えて考えてみたら、 生きた心地しなかったのでは？・・と思います。 でも、本当にホッと出来ましたね、良かったです！ 整形の先生、頼りになりますね。 私、お酒、メッキリ弱くなりました。 良いのか、悪いのか・・（笑） Re: 新年おめでとうございます！ - ゆみ 2011/01/18(Tue) 16:03 No.2841 ここに来るのは今年初めてです どうぞよろしくお願いします(^_^;) Re: 新年おめでとうございます！ - 楽楽 2011/01/19(Wed) 21:09 No.2842 みなさま今晩は。 なにかと忙しくしていました。 肺のCTに続いて脳のMRAを撮りました。 頭痛のためこちらも整形の主治医に紹介状を書いていただいて3年位前に脳神経外科にかかりました。最初のMRIで小さい脳梗塞（跡）があることがわかり、それ以来定期的に検査を受けるようにしています。で、今回もMRAにより脳の血管に異常がないことが判りました。一安心です。＾＾ 雪、名古屋も10cm位積もりましたよ！ 今年は車道の雪もすぐには融けなかったようです。危ないので車に乗るのはやめました。 地下鉄を利用するのですが、上から噴出してくるあのエアコン風がどうも喉によろしくないようで… インフルエンザが流行っているようですね。混んでいる電車の中は要注意だけど、混んでいたら注意のしようがないですもんね。せめてマスクを掛けるぐらいでしょうか。 寒いですが、みなさまも（新）インフルエンザ＆風邪にはご注意くださいね。 インフルに掛かりにくい“秘訣”がありましたら、どなたか教えてください。 春が待ち遠しいですよね。＾＾； Re: 新年おめでとうございます！ - ヨッシー 2011/01/31(Mon) 13:55 No.2843 こんにちは〜〜〜 どこも、寒いですね。冬ですから、寒くて当たり前なのですが。 実は、主人の頚椎・・・悪化していたらしく、先週から仕事を休んでいました。今日から治療と安静目的で入院をする事になりました。これで、少しでも善くなればいいのですが・・・。 早く温かくならんかなぁ〜 もう２月になっちゃいましたね！ - 楽楽 2011/02/02(Wed) 23:10 No.2844 ヨッシーさんこんばんは。 ご主人の頚椎が悪化ですか！入院してよくなるといいですね。 辛いときは、お仕事を休まれて安静になさることも良い治療だと私も思います。 早く回復されますように、お大事になさってくださいね。 寒いですね！ 明日はもう節分、幾分暖かくなるとの予報ですが… 私、年末年始の短期間だけ、とある企業で働いていました。＾＾ 週2日の休みを病院の検査や診察に、母の元に見舞いと介護のお手伝いに行っておりました。 気になっていたガン疑惑も晴れて、脳検査でも異常が見つからなかったことも幸いして、仕事を出来たことを嬉しく思いました。 長年やってきた仕事を辞めてから、5年余もブランクがあったので少し不安でしたが、それでも何とか無事に契約期間を満了することができました。 ちょっとした進歩かなぁといったところですね。でもでも忙しかったわあ〜＾＾； しばらくノンビリしようとしたら、腹痛に襲われてしまいました。 下痢は大したことはないのでノロウイルスではなさそうなのですが、これって、冷えなのでしょうかね？風邪の症状なのでしょうか？ 忘年会も新年会も断ってきてたので、早速お誘いを頂いたのだけど、出席をキャンセルしました。ご馳走をイメージするだけでムカムカするんです。働いたんだから思いっきり贅沢なもの食べたいわ。なのに…トホホです。 みなさまお元気でしょうか？風邪ひいてないですか？お腹こわしてないですよね？ 寒いのもあと少し？もうしばらく頑張りましょうね！ Re: 新年おめでとうございます！ - keikei 2011/02/08(Tue) 04:00 No.2847 楽々さん、 私は日本でお腹, こわしましたよ。 多分鎌倉で食べたサザエだと思います。 私のとって、モスクワで、食べてはいけない物は、 １）８月前のスイカ ２）キエフ風チキンカツレツ です。 それに今度は、 ３）日本のサザエ が加わりました。 今、モスクワでは、風邪が流行っています。 １０％位風邪（ＦＬＵを含む）で会社を休んでいます。 まあ、半分くらいは、ちょっと怪しいですけど。 でも、私はここモスクワに来て２年以上経ちますが、一回も風邪をひいいた事がありません。 不思議ですね。 モスクワも「寒いのも、もう少し。」かなあ。。。。？？？？ まあ、モスクワですから。。。。 しようが無いですね。。（涙） ＫｅｉＫｅｉ Re: 新年おめでとうございます！ - ヨッシー 2011/02/08(Tue) 17:17 No.2848 主人が入院して一週間が過ぎました。毎日、病棟へ通っていますが・・・。なかなか善くなる気配がありません。2�`の錘をベッドからつるし、首を引っ張っています。1時間くらい引っ張ったら休憩を入れてを一日に数回の予定でスタートしました。普通のリハビリもしています。自分で加減をする事が出来るので、いいのですが、1時間も出来ないようです。頑張っても45分が限度。首の回りや、目の奥の痛みが出てしまうみたいです。カラーを巻いて寝る事も検討されているようです。 Re: 新年おめでとうございます！ - keikei 2011/02/09(Wed) 02:29 No.2849 ヨッシーさん、 ご主人が入院では大変ですね。 首の牽引ですか。 私も首の手術をする前に遣って見たかったのですが、結局手術になってしまいました。 結果としては、「正解」だったと,今は思って居ます。 これから先どうなるかは解りませんが。 腰も首も今は、毎日全く気にする事はありません。 私の場合は「悪く」成りすぎて居て、「手術」の他には手が無かった感じでしたが。 韓国レーザーも悪くないですよ。 ＫｅｉＫｅｉ Re: 新年おめでとうございます！ - 楽楽 2011/02/11(Fri) 17:50 No.2850 こんにちは。 少し暖かかったですが、また寒くなりましたね。 今日は朝から雪が降りました。降りだしてから１時間程で真っ白になりましたよ。 なので午後からの外出を取りやめました。 広範囲で雪の予報なんですね。せっかくの連休なのに… ヨッシーさん、 錘をベッドから吊るして首を牽引するの、私も入院しているときにやりましたよ〜 初めて見たときはまるで拷問と思いましたね！（笑） それより前に、リハ室で初めて見た頚椎の牽引、逃げたくなりました。でもやってみたら結構気持ちよかったです。 その1年位前に手の指の腱鞘炎で通った他のリハビリ室で見た頚椎の牽引、この頚椎牽引はイスがなくて、天井に近い所から輪っかがぶら下がっているんですよ。（笑） 輪がある位置に着いて、立ったまま輪を首にかけるんです。（キャアー首吊りーー！） 5人ぐらい並んでやってました。これ、笑えない光景だけど、笑えます。 なんの為にこんなことをやるのだろう？とそのときはまだ頚椎ヘルニアを知らなかったので他人事だった私でした。（笑） 上腕骨外側顆炎でこの病院のリハに行ったときには、イス型の牽引機に替わってました。 keikeiさん、 私の腹痛は冷えからなのかも？食べてはいけないものは特になかったと思うけれど… あ、でも、賞味期限がスレスレのものや過ぎたものを割と平気で食べてるから、腹痛はそのためかもしれないですね。 納豆が体に良いからと買ってきて冷蔵庫に入れているんですが、正直、あまり好きというわけではないから、明日は食べようと思いつつ、日にちがきてしまうんです。それで、いつも古いものばかり…＾＾； サザエのつぼ焼き大好きですよ〜 寒いと肩が凝ります。このところ腰痛も。 腕と肩の痛みは30%〜40%ぐらい軽減したかなといったところですが、冷えると肘の辺りが痛みます。 私は家の中でじっとしているよりも、戸外に出ているほうが体調がいいので、明日は何処に行こうか？今日はココに行こう！どうせ歩くなら景色の良い所へ、空気の良い所へ… でも、雪が積もってしまうと出られないですね。 名古屋は、断続的に降っていた雪ですが今は止んでいます。だいぶ融けました。 雪国の方にとっては屋根に積もった雪降ろしがご苦労ですね。命の危険を伴うこと、連日報道されていますね。雪深い地方にお住まいの方々には心よりお見舞い申し上げます。 Re: 新年おめでとうございます！ - keikei 2011/02/13(Sun) 02:05 No.2854 ふーん。 楽々さんは、納豆があまりお好きでないんですか？ なるほどね。 関西系の人に納豆があまり好きで無いという人がいるような感じを受けます。 関東出身の私は 「日本人は納豆を誰でも食べる。」と勘違いしていました。（笑） 私の娘と息子が全く納豆を食べないのは、ちょっとガッカリです。 楽々さんは、雪山に行くんですね。 いいですね。 私も２０歳代の時には、雪山行きましたよ。 歩くスキーにシールを張って、背中にテントを担いで、雪山に泊まって着ました。 ２月に登山禁止の尾瀬に入り込んで、一泊した時の寒さは今でも忘れませんね。 本当に寒くて眠れませんでした。 至仏山に登って帰りはスキーで滑って着ましたよ。 時々、雪が積もったばかりのモスクワの道路を歩いていると、その時の事を思い出します。 今はとても出来ません。 楽々さんは、凄いですね。 ＫｅｉＫｅｉ Re: 新年おめでとうございます！ - ヨッシー 2011/02/15(Tue) 23:04 No.2857 こんばんは＾＾ 主人は、結局・・・カラーの購入となりました。まだ、入院中ですが、いつまでも仕事を休むわけにもいかないので、来週あたりで退院かと思われます。今は、やはり頚椎の牽引とリハビリ室での牽引・電気治療、注射での痛み止めをしています。 楽楽さん、立ったままの牽引って、されている方は、ちょっとしんどくなる姿勢ですよね？見ている方も、目のやり場に困りますが・・・。 keikeiさん、手術をされその後も、順調そうでよかったと思います。今、韓国の事もいろいろと聞きます。そうですね、でも私たちは、今の主治医を信じていますので、先生が手術に踏み切るまでは、我慢をするようです。あと、納豆ですが、私たちも関西圏になると思いますが・・・大好物ですよ。昨年の暮れ前から、一日一回は、納豆を食べていました。主人は岐阜出身ですが・・・私たち以上に納豆好き？？？多い時は、2パックをペロリと食べていましたから。父親だけは、納豆がダメでした。で、ワーファリンを飲んでいるので、納豆を食べるのは禁止されています（私なら耐えられない・・・） ここ最近、香川でも雪が積もりました。子どもは大はしゃぎ！ネコは、見たことのない光景にビクッとしていました。 Re: 新年おめでとうございます！ - 月子 2011/02/16(Wed) 12:17 No.2858 ヨッシーさん、今日は。 ご主人が入院されてて、心配ですね。 少しでも痛みが軽減されるといいのですが・・ ヨッシーさんも無理しないように〜。 寒いので、血圧にも気をつけて下さいね。 千葉でも、雪が積もりました。窓を開けた隙に、猫が脱走してしまい、捕まえるのに苦労しました。雪の上を喜んで走ってて、まるで犬みたいでしたよ。 息子がカナダに留学中ですが、カナダはマイナス２０度まで冷え込むそうです。 春が待ち遠しいです(^。^) 寒さは身体に堪えますね・・ keikeiさんはモスクワ在住ですか？寒いんでしょうね、、 楽楽さんも・・身体に気をつけてくださいね。 私は日々、穏やかに過ごしています♪♪ 体調は相変わらずですが。。降圧剤とデパスが切れそうなので、病院に行かないと。 Re: 新年おめでとうございます！ - 楽楽 2011/02/17(Thu) 22:54 No.2859 こんばんは。 ヨッシーさん、 私が入院していた時もご主人と同じでした。ベッドで牽引とリハビリ室で牽引、電気と注射、ご主人の頚椎のカラーの他はほぼ同じですね。 私は退院した翌日から仕事に出たのですが、私の仕事は今になって振り返ってみると、自分の好きなようにまぁまぁ自由にできていたと言えます。でも、一家を支える男性の場合だとそういう訳にはいかないですよね。ヨッシーさんのご主人がお仕事を休んでいらっしゃった分まで頑張り過ぎてしまわないか？と、少々気になって…。 立ったままの牽引、そうなんです。目のやり場に困りました。牽引する人の方が目のやり場に困っていたでしょうね。（笑） というのも、牽引をしている人たちと向かい合わせで、手の温熱療法をやってましたから、目を瞑っていない限り、当然目の前にいる牽引に目が向いてしまいますね。あちらの方達は目を瞑っていたのですよ。初めて見る首吊り姿にもの珍しさもあって、私の目は牽引に釘付けになってましたー。 あちらは立ったまま、こちらは腰掛けて。そのうち一人の方が目を開けて、私の目とバッチリ合ってしまいました。なんせあちらは首吊り状態でしょ、目だけギョロリと開いて私を睨んだみたいに見えたものだから、それはそれは怖いくらいだったですよ。ドキッとしたのと同時に気まずい空気になりました。 あれはリハビリを気分よく行う為には、各々の配置が悪いと思いました。今なら解るあのときの首吊りの人の気持。（笑） 月子さん、 今年は寒いですね。 息子さんがカナダに留学中なのですか。カナダも寒いんですね。 ニャンコちゃん、雪に大はしゃぎ、ホントに犬みたいですね。可愛いです。 月子さんが穏やかに過ごしていらっしゃるご様子で良かったです。 あの赤いソファーは、今もありますか？＾＾ keikeiさん、 納豆を食べる習慣がなかった家庭で育ったものだから、今でも納豆はどうも…です。 父は四国の出身なのですが、唯一父だけが納豆が好きだったようです。それでもたまにしか食べてませんでしたね。 昔の私は納豆の臭いだけでも嫌でしたが、今は食べられるようになりましたよ。好きとは言えないですけどね。 今日が賞味期限の納豆を夕食に食べました。（笑） 昨日、雪山登山に行きました。快晴だったです。 雪の中を歩いていたのですがじんわり汗ばんできました。途中、上着を脱いで薄着で歩きましたよ。 山頂から見渡す360度の景色は素晴らしかったです。 絶景に感動しました。冬の山は美しいですね。 また行きたいです。 Re: 新年おめでとうございます！ - 月子 2011/02/18(Fri) 23:47 No.2860 今晩は♪ 楽楽さん、 赤いソファ、ありますよ。 もう・・猫に爪とぎされちゃいました； まあ〜可愛い愛猫なので、許しますよ笑。。 今日は、友達と遅めの新年会してきました。 楽しかったです。 友達は、別居１０年して戻り、復縁したんですよ。 凄いですよね(^^) 雪山に登ってたんですね。 凄いなぁ〜〜〜。 自然のパワーを貰えそうですね(^^)v 今日の月、綺麗なまん丸でしたよ。。 空気が澄んでいたのかも。 Re: 新年おめでとうございます！ - keikei 2011/02/20(Sun) 17:19 No.2861 人間は生まれた所、小さい頃の育った環境が大きな影響を与えると思います。 やはり家庭、勿論両親の影響が一番強いと思います。 親の食べる物を自動的に子供も食べさせられるから、それが当たり前だと思うのでしょう。 言葉も親の使っている言葉が正しいと思うし。 小学校、中学校、高校、大学、社会人と序所に世間が広がっていくたびに新しい事を発見して、「ああ、違った食べ物が好きな人もいるのだ。 違った考え方をするのだ。違った言葉をはなすのだ。」と関心します。 私は米国（メキシコ、カナダも含めて）２４年も住んでいて、もう、これ以上は新しい事はそれ程無いだろう。 と思って居ましたが、２年半前に、考えもしなかったモスクワに住む事になり、また、モスクワでは、本当に違った考えの人達と仕事をしています。 勿論、ロシア人は納豆は食べません。 フランス人で日本に１年ほど生活して居て、かなり挑戦的に、ラーメン、うどん、味噌汁等、色々と試して大丈夫な人も、納豆、梅干は駄目だそうです。 私は、結構好き嫌いが多いです。 でも、今はモスクワでも、日本食材店には一度も行った事がありません。 特に日本食で、これを食べたいというような物がありません。 長年の外国生活で、味の感覚は変わってきているのだと思います。 時々魚が酷く生くさくて、駄目な時、また、考えられないのですが、醤油が、「くさい」と感じる事さえあります。 人間は、「生まれと育ちの感覚」が強いけど、「長年かけると変る」物だと思います。 納豆の話から何を言いたいのか解らなくなって来ました。 Ｋｅｉｋｅｉ Re: 新年おめでとうございます！ - ヨッシー 2011/02/21(Mon) 22:13 No.2862 こんばんは＾＾ keikeiさんも、いろいろな国での生活で、ご苦労をされたんですね？確かに、同じ日本でも、白味噌・赤味噌と違うように、外国では、日本と違った食べ物を口にされると思います。それに馴染んでしまおうと本能的になるのじゃないかな？どこにいてもそうですが、住めば都になるんでしょうね。 主人ですが、ようやくですが、先週の土曜日に薬を替えてもらい、かなり体が軽くなったそうです。リリカという帯状疱疹後の薬用に開発されたものだと聞きました。本人も気がついていないうちに、神経症状が出ていたんだと思います。首の痛みはまだあるようですし、薬の効果も見るので退院はもう少し先になるかと思いますが、少しでも快方に向かえば嬉しいですね。

股関節痛で 投稿者：こげぱん 投稿日：2011/01/05(Wed) 21:42 No.2831    今日股関節痛で頚椎の主治医を通さず同じ整形の股関節専門医を受診して来ました。 完全予約制になってから待ち時間が少なくすぐ呼ばれ病院を30分以内に出る事が出来ました。（快挙です というのも昨年11月にレントゲンを撮っていたので・・・ 股関節の先生は65歳ぐらいの先生で、以前他の股関節疾患で受診していたおばさんを怒鳴る声が聞こえたのでこわ〜い先生かと思っていたら、全く逆の先生でした。 股関節の軟骨がすり減っていて隙間が無い為だと言われ、今できる事は自宅で簡単なリハビリと体重を増やさない事、重たい物は持たない中腰や和式トイレに座るような姿勢にならない事と言われました。 それとこれだけは絶対に守ってと言われた事が、「半年に1度は必ずレントゲン検査に来る事！！」じゃないと人工股関節の手術になってしまうよと言われました。 それに股関節に負担がかからないように杖は必需品になってしまいました（＞＜） 50目の前の私でもまだヒールの付いた靴履きたかったけどそれも出来そうにありません。 なによりもショックだったのが、激しいスポーツは禁止！！ プールで歩くか軽く自転車ぐらいならと言われてしまいました。 なによりもテニスとかソフトボールとかスポーツが大好きだったのに、も〜出来ないのかと思ったら「なんで、自分ばかりこんな目に・・・」と思いました。 私の初夢は今年は無理せずにマイペースで頑張り過ぎるなという忠告でしょうか！？ Re: 股関節痛で - ひでた 2011/01/06(Thu) 21:05 No.2834 こげぱんさん こんにちは。はじめまして。ひでたといいます。 僕は胸椎のヘルニアを手術して、その後の痛みを抱えています。 股関節は今日も痛みますか。 僕も、なんで自分ばっかりこんな辛い思いをするのかと 悲しくなることがよくあります。 痛みがなくなって、ショッピングや飲み会など、心から楽しんでみたいです。 こんな情けない自分を嘆く毎日でしたが、 最近では自分こそが自分の一番の応援者になろうと思っています。 「絶対に治してあげるからな。助けてやるからな。」 と自分に声をかけています。 こんなことをいいながら、痛みが強いときはまた気持ちも沈むのですが。 こげばんさんも、僕も、この掲示板を見ている方もみんな 痛みと苦しみを抱えていることだと思います。 お互い励ましあいながら、少しでも症状をよ良くしていきたいですね。 Re: 股関節痛で - 楽楽 2011/01/10(Mon) 02:07 No.2836 こんばんは。 こげぱんさん、 病院の待ち時間が少なくて良かったですね。予約制がいいですね。私も待つのが苦痛なので時間の予約制が有り難いです。でないと病院通いをとっくに止めてしまっていたと思います。先生も大勢の患者さんを診察するの大変でしょうね。 股関節の軟骨がすり減っていたのですね。 12年位前に入院していたとき、股関節の手術をした人と病室が同じでした。 人工股関節置換術だったかどうかは？？？ですが、最新の手術をしたと話していたので多分この手術なのでしょうね。当時は股関節についてあまり関心を持たなかったというか、自分の頚椎椎間板ヘルニアでさえよく理解していなかった私でした。退院したら治ると思ってました。＾＾； ヒール付きの靴は私もとっくに履かなくなってますよ。冠婚葬祭ぐらいしか履かないですね。 普段はウオーキングシューズおんりーです。そのためスカートも履きませんけどね。ジーンズ系パンツが多くなりました。当然ながらお洒落とは遠ざかってます。まぁ、それはそれで楽ちんでありスカートよりも遥かに快適でもあるのでなによりですよハイ。（笑） ひでたさん、 「自分が一番の応援者」 そうですよね。落ち込んでいたり嘆いても悲しんでいても誰も解ってくれませんものね。 落ち込むと痛みも強く感じますね。情けない自分に更に落ち込んでしまう悪循環から抜け出さないとね。 必ず良くなることを信じて、今を乗り切ってくださいね。 私もみなさんから勇気をもらっています。 Re: 股関節痛で - こげぱん 2011/02/05(Sat) 22:00 No.2845 ここ最近比較的暖かい日が続いている北海道ですがみなさんの所はどうですか。 雪に慣れているはずの私たちでも娘の住んでいる札幌の雪はビックリでした。 変形性股関節症と診断され一ヶ月がたちました。 初めは右股関節のヒリヒリする痛みで、左は違和感がある程度だったのが、左の股関節も痛み出して来ました。 日常生活の家事や長時間同じ姿勢で椅子に座ったりすると痛みが出てきちゃいます。 娘の所にいる時には歩かないと買い物には行けなかったので杖を片手にリックをしょって出かけていました。 ついつい歩きすぎて・・・（＞＜） 股関節には長時間の歩行と体重の増加が一番悪いのですが、歩行は我家に戻ってからは車生活なので何とかなっていますが、体重が中々減らず・・・ 変形性股関節症は進行すると靴下が履けなくなったり、足の爪が切れなくなったり、正座やあぐらがかけなくなるらしいです。 私はまだそこまででは無いのですが、両股関節の痛みがあるのでいずれは、人工股関節置換術と言う手術になりそうです。 手術後は脱臼が一番怖いとかで、私は娘の術後も肩の脱臼で苦しんでいるのを見ているので今から怖い気がしています。 生まれながらに股関節の疾患がないのに変形性股関節症なんて・・・ 人工股関節置換術は６０才以降の人が適応らしいけど、じゃあ〜私も６０才までこの痛みと付き合っていくしかないの！？ 人工股関節は対応年数があって１５年〜２０年でまた再手術があるらしく、私の年では微妙！！ 本当に股関節の先生じゃないけど、初めは腰痛で次に頚椎で整形外科を受診し今度は股関節かい〜！！とあきれていました。 自分でもあきれるは〜！！ Re: 股関節痛で - ヨッシー 2011/02/07(Mon) 14:55 No.2846 こんにちは。 こげぱんさん、大変ですね。私が最初に腰椎ヘルニアの手術をした時、6人部屋だったのですが、2人が股関節の手術をされた患者さんでした。一人の方は、順調だったのですが、もう一人は、手術後、一週間で再手術。かなりつらそうでした。私は、腰椎の手術・・・ですが、もし悪化していたら再手術を受けることに躊躇しないでしょう。でも、股関節の手術は・・・正直、したくないと思いました。 体重の事は、私もかなり言われます。でも、病院の先生は、あまり言わないんです。だって、言っても痩せられる訳がないのですから。一時期、朝・バナナダイエットをしていました。確かに痩せました。体重は、減りました。でも、数週間で、停滞期に突入！！！で、根気がなくなり・・・特に運動が出来なくなると余計に難しいと思います。整形外科の主治医・手術をしてくださった主治医・内科の主治医みんな、「ヨッシーさんの今の体じゃあ、痩せるのは、ムリやろうなぁ」これって、諦めのコメントなのかなぁ〜〜〜と、思いますが、目標、一日3,000歩の設定でDSのソフトに万歩計がありました。極力それで、ゆっくりとですが、歩いています。（私は自転車禁止なので、近くはゆっくりとした速度であるいていますが） Re: 股関節痛で - 楽楽 2011/02/11(Fri) 18:12 No.2851 こんにちは。 また寒いですね。 こげぱんさん、 札幌の雪まつり開催中ですね。サザエさん一家や建物の大雪像とか精巧に出来ていてとても立派ですね。 私達の体操教室に股関節疾患の人がいます。股関節に負担が掛からない運動を指導していただいて頑張ってますよ。 手術はされたかどうか？機会があったら訊いてみますね。 温泉旅行にも一緒だったのだけど、そういったことに触れなくて。私自身の病気も話してないんですよ。話題に上れば話すと思うけれど、しょうもない話題ばかり盛り上がってしまって。まぁ、頚椎ヘルニアなんて話したところで理解できる人いないでしょうしね。こっちも話す気にもならないけどね。（笑） 凍結した道が怖いですね。歩くの大変ですね。先月、名古屋の大雪（雪国の人に笑われそうですが）の中をペンギン？みたいに歩いて帰宅しました。（ペンギンの足の裏ってどうなっているのかな？） ヨッシーさん、 DSのソフト、いろいろ出来るんですね。万歩計機能があるとはスグレモノです。 それはポケットに入れて歩くのですか？ 今は便利グッズが次々登場しますね。私、ついて行けませんです。（笑） その後、ご主人いかがですか？牽引と安静の効果が出てくれるといいですね。 ひでたさんもお元気ですか？ みなさんも如何お過ごしでしょうか？ Re: 股関節痛で - こげぱん 2011/02/12(Sat) 21:52 No.2853 札幌雪まつりも明日が最終日。 私もサザエさんが大好きなので見に行きたかったです。 雪国育ちの私でも凍結した路面はペンギン歩きになる事があります。 昨年末ちょっとした坂道で滑りそうだったので、ペンギン歩きをしていたら、見ず知らずの５０代の男性のかたになんでそんな歩き方するのよ！！と大きな声で言われました。 こっちは股関節は悪いは転んで首でも・・・ と思い慎重になっていただけなのに！！（むっ おまけにＮＥＷのブーツだったし（＾^) 我家に戻って久しぶりの快晴が何日か続き、杖をつきながら散歩に出かけてみました。 初めは短い距離を、その後チョッと長い距離を歩いてみました。 やっぱり長い距離（1ｋｍ）は股関節に負担が大きすぎるようです。 今日は痛み止めの薬を飲んで湿布をして寝ようと思います。 Re: 股関節痛で - keikei 2011/02/13(Sun) 15:31 No.2855 ヨッシーさん、こげばんさん、楽々さん、 今回日本に帰って店を歩いていたら、万歩計をみつけたのでモスクワへ買って来ました。 今週、月曜日から毎日つけて見ました。 月曜日：１１、７９３歩 火曜日：７，２４１歩 水曜日：１２，８８９歩 木曜日：１１，６２６歩 金曜日：５、０９１歩 土曜日：３、９０１歩 です。 会社の中では事務所は６階で上りは歩きます。 下りは膝に悪いので、エレベーターです。 外の２ｋｍ位は（２５００歩くらい？）は歩きにくい氷の上です。 場所によっては、「人力での凍り砕き」の人が居て、綺麗で歩きやすくなっている所も在りますが。。。 ２年半前に腰椎手術。 ８ヶ月前に韓国で首の手術。 をしたとは、ちょっと考えがたいですよね。 いつまで持つのかが疑問ですけど。。。 １２月と１月は合計４回氷の上で転びました。 左の肘を強く打って、暫らくアザが出来ていましたが。。。（笑） ここ１ヶ月は大分気をつけていますので転んでいませんね。 （確かにペンギン歩きになりますよね。） こんな中をそれでも、ハイヒールで元気よく、歩いているロシア人女性には、驚きます。 ハイヒールの人が転んだのは、未だみた事がありません。 立派な物です。 今週木曜日金曜日は最低気温はマイナス２３度から２４度との予想です。 まだ、暫らくは氷の上での奮闘が続きそうですね。 明日から木曜日までは、フランス出張ですので、ちょっとモスクワの寒さからは、逃れます。 ＫｅｉＫｅｉ

胸椎ヘルニア再手術 投稿者：ひでた 投稿日：2010/08/20(Fri) 17:21 No.2633    胸椎ヘルニア再手術後の痛みがおさまりません みなさまはじめまして。38歳、男です。はじめにヘルニアになったのは2009年の２月でした。 木材を持ち上げた際に背中がプチュッと音がして痛みが走りました。ＭＲＩを撮ると胸椎８−９間のヘルニアだと判明いたしました。　 胸椎ヘルニアを検索しますと、胸椎ヘルニアを内視鏡で手術をしてくださる病院は、私の調べる範囲では日本国内では見当たらず、 すぐに見つかったのは韓国の脊椎専門病院でした。 激しい背中の痛みに耐えきれず、その病院に相談の上、同年の８月に韓国で内視鏡手術を受けました。 日本では難しいとされている胸椎の内視鏡手術も、韓国ではいとも簡単に行われました。 術後はウソのように完治していたのですが、半年後の2010年の１月に痛みが再発しました。 ＭＲＩを再び撮ると、今回はヘルニアではありませんでした。 しかし痛みが去年のヘルニアだった時と同じ箇所で、同じく痛みも日常生活をなんとか頑張って乗り越えるほどの強い痛みでしたし、 半年を経過しても痛みが全く治らなかったので、昨年手術をしてくださった先生を頼って再び韓国の病院に行きました。 韓国にてディスコグラフィーという椎間板造影検査を受けると、患部の椎間板からは注入した液が漏れることが見つかり、 椎間板が破れていることが判明しました。 そして患部の線維輪をレーザーで修復していただきました。 レーザーといっても日本で行われているPLDDは韓国では古いものとされていて、今は患部を直接治療するPEDが行われています。 昨年の術後のように痛みが良くなるるかと期待しましたが、再発ということもあって椎間板の傷が深かったのでしょうか。 術後の今はじっとしていても痛いのですが、不意の動きをするとビクっと痛みが走ります。 この痛みは飛び出したヘルニアが脊髄に触れて痛い感じではありません。椎間板がまだひび割れている感じがして、 そこに負担がかかると椎間板が裂けようとしている感じなのです。 椎間板に接着剤をいれて欲しい感覚なんです。 痛みだけでなく、椎間板に圧がなくなった感じです。パンクしたタイヤのような。ふんばりが効かないです。 ライブ会場でよくやる縦揺れを少しでもすると痛みが出てきます。決して激しい動きを真似しているのではありません。 ほんの僅かに縦の振動を加えることに耐えられていない状態です。 執刀してくださった先生に「椎間板の傷は閉じれたのでしょうか。」と尋ねたら、 「閉じたのではなく、傷のあった部分を一部削って、そこにアイロンをかけてシワを伸ばしたように修復したのです。 　3ヶ月したら椎間板が丈夫になって痛みが良くなります。」とおっしゃられました。 術後まだ一ヶ月も経過していないので痛くても当たり前なのかもしれませんが、 手術前より痛みが増している上、椎間板の不安定感を感じるので、とても怖いです。 ヘルニアの術後で私と同じように、動きによってビクっと裂けるような痛みがあった方いらっしゃいますか。 胸椎ヘルニアを経験された方だけでなく、腰椎、頚椎の手術を経験された方にもぜひ経験をお聞かせください。 日にちが経てば椎間板の痛みはよくなるのでしょうか。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - てんそば 2010/08/23(Mon) 18:24 No.2635 ひでたさん、はじめまして 私は胸椎ではなく、頚椎のヘルニアでした。 手術方法は、「前方徐圧固定術」でひでたさんとは全く違う方法です。しかし、術後の症状について自分の経験を書いてみますね。 手術直後は前方方法の場合、最低３日は起きれません。楽楽さんのHPにはすぐ起きれると書いてありますが、通常前方の場合、移植骨がずれる危険もあるので首の両脇に大きな板をおかれて身動き出来ないのが普通です。他方、後方方法の場合はすぐ起き上がれるようです。（私の同室の方が後方方法で、すぐに起きて自分でおトイレに行っていたのですごくうらやましかったです）。 それで、術後直後ではなく、しばらくしてのことを書きます。最初の半年間くらいは、少なくともポリネックがないと、自動車、電車等乗り物は気持ち悪くて乗れませんでした。ポリネックなしですと、歩くときでさえ、自重の重みで激痛が走ることもありました。それが椎間板の痛みなのかどうかはわからないです。術後１年くらいでようやくポリネックなしで普通に生活出来るようになりましたが、手足の痺れや痛みは残存していました。 ヘルニアが良くなったと実感できたのは術後２年くらいして、フィットネスジムで運動を始めた頃からです。私の場合いろいろ訳ありで運動が必要でした。例えば聴力低下があったので（今は完全に失聴）、目眩とかの予防のために運動を耳鼻科医から勧められていました。また、整形外科の医師も術後も同じような生活を続けていると、ヘルニアは再発する、とも言われていたので、姿勢を正す意味でも運動が必要でした。 術後３年以上たった今はヘルニアはほぼ完治したと思います。ある程度時間が経たないと、手術の善悪は問えないと思うというのが実感です。ちなみに私の通うフィットネスジムの方でやはりヘルニア（頚椎）で要手術であった人が、運動を続けていて、ヘルニアがひっこんでしまったという人がいらっしゃいます。なので、正しい姿勢で生活するというのも大事な要素ではないかと思ったりします。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - ひでた 2010/08/23(Mon) 22:41 No.2636 てんそばさん、お話が聞けて嬉しかったです。ありがとうございます。 手術の可否は時間が経過しないと分からないものなのですね。 今は毎日リハビリに励んでいます。リハビリをしてもすぐに変化が出るわけではないので心配になる時もありますが、 あきらめずに続けていきます。 痛みがあっても、なんとか仕事ができる状態になりたいです。 何年かかってもいいんです。少しずつ良くなるようにがんばります。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - 楽楽 2010/09/07(Tue) 14:01 No.2655 こんにちは。 レスが遅くなりました。しばらくパソコンから離れていました。（パソコンが私から離れていました） ひでたさん、はじめまして。 腰椎と頚椎のヘルニアに対して胸椎ヘルニアの方は少ないですね。 患者数が少ないことも胸椎ヘルニアを内視鏡で手術をする病院が見当たらないということになるのかも？ですね。 てんそばさんが言われるように、正しい姿勢で生活することが基本なのだと私も思います。 焦らないで少しずつ良くなってくださいね。 てんそばさん、聴力低下から完全に失聴になってしまわれたのですか。 運動の効果が表れたのですね。 私は手術していないですが、私も運動をすることによって体調が良くなりました。 良い姿勢を維持することができるようになりましたし、良い姿勢でいることによって神経への圧迫が軽減できると感じています。ウオーキングもただ歩くだけでなくより効果的に行えます。日常の動作も自然と良くなってきました。 ただし、美容院のシャンプーにはどうにも対処できていない状況でいます。回数を重ねるごとに悪化の方向にいっているような気がしてなりません。正しい姿勢で美容院のシャンプーをしてもらう…これが今一番の課題です。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - ひでた 2010/09/07(Tue) 23:19 No.2660 楽楽さん ありがとうございました。 術後一ヶ月が経過したところです。 手術後の痛くてたまらない状態からは、僅かに改善しましたが、 依然として背中が割るような感じがして痛みがあります。 良くなるまでには長くかかるかもしれません。 リハビリを毎日行ないながら少しでも良くなるように頑張ります。 楽楽さんもお体が良くなっていきますように。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - てんそば 2010/09/07(Tue) 23:39 No.2661 楽楽さん そうですね、散髪とかは私も行きつけのとこやさんが私の耳や頚椎のことを理解してくれているので、かなり気をつかってもらっています。 首の可動域とかは当初かなり狭かったのですが、最近はかなり動くようになりました。運動も当然のことながら相当奧が深く、運動の仕方次第で神経系統を強くする、骨とか靱帯を強くする、筋肉(遅筋、速筋）そのものを強くする等、いろいろ変えられるので、おもしろいです。首そのものだけでも術後の写真と比べても相当太くなりました。 ただ最近筋肉がつきすぎて体がごつごつする感じでなんだか自分の体じゃないみたいです。いずれにしてもヘルニアそのものが姿勢の悪さが原因の一部である可能性は否定出来ないと思うので、無理のない範囲で運動を続けるのは大切だと思います。 耳の失聴については人工内耳を検討中ですが、ヘルニアの手術以上にやるかどうかは悩むところですね。 まだまだ暑い日が続きますが、水分補給をこまめにして乗り切りましょうね。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - 楽楽 2010/09/08(Wed) 22:00 No.2664 ひでたさん、 痛みが長引いてくると辛いですね。先行き不安でなりませんよね。 僅かながら改善していると実感できていらっしゃるから、良くなることに希望を持ってみなさんと一緒に頑張っていきましょうよ！ 痛みが強いときには頑張り過ぎず、かといってあまり大事にもし過ぎず、”適度”な加減を自分で知って、なるべく明るく楽しく日々を笑顔で過ごすことが自分で出来る最も良い治療法ですわよ。（言うは易し…ですね） あまり不安な気分にならないでくださいね。 ヘルニアは辛いけれど何でも食べられるしね、美味しく味わってニッコリ微笑んでくださいね。(＠⌒ー⌒＠) てんそばさん、 行きつけの所がいいですね。私もいつも行く美容院ではかなり気を遣ってやってくださるのですよ。それでも変に力が入ってしまいます。「力を抜いてください」と言われるのですが、どうしても防御する態勢になって構えてしまいますね。リラックスできないですね。昔はシャンプーしてもらうと心地よかったのに… 「人工内耳」というのは、難しい手術をするのですか？ 交通量の多い所とか、人や自転車の往来が激しい所なんかだと、時に危険を感じることもあるのではないですか？ 「人工内耳」で、聴覚を取り戻せるといいですね。 世の中には、都合の悪いことだけ聞こえないフリをして知らんぷりする人がいますね。チョッと憎らしいですよね。（あ、たまに私も＾＾；） 朝9時過ぎに出かけたのですが、地面を叩きつけるような激しい雨でした。お昼頃には小雨になりましたが。 ひでたさんとてんそばさんがお住まいの所は大丈夫でしたか？ Re: 胸椎ヘルニア再手術 - てんそば 2010/09/09(Thu) 21:12 No.2671 楽楽さん ちょっとスレ違いで申し訳ないです。そうですね、人工内耳は当たり外れがあります。蝸牛という聴覚神経細胞の集まるカタツムリみたいな器官のなかに電極を入れます。成功率はかなり高いものの、電極が皮膚を破って出てくる人もいるようです。また術後リハビリで音の聞き分けの練習とかあるようです。なので怖い、面倒等でいま手話を勉強してますが、悲しいかな日本の公共の場所で手話が分かる人ってほとんどいないので聴覚障害者同士だけの狭いコミュニケーションツールです。 車とかにはときどきぶつけられますね。クラクションが聞えないのです。先日も道路に倒されましたが、車はいってしまいましたね（ひき逃げだな）。そういう意味でも体を鍛えるしかないです。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - 楽楽 2010/09/09(Thu) 22:52 No.2672 こんばんは。 当たり外れの当りに当ることが当たり前の手術になってほしいですね。 電極が皮膚を破って出てくる…これが外れなんですね。外れの方に当ってしまったら再手術しなきゃならない？で、また外れてしまったら…そんな風に悪い方に考えない方がいいですね。 車、危ないですね。ぶつけられて倒されて、車は行ってしまった！これって立派なひき逃げじゃないですかあ！車にだけは当たってもらいたくないですね。相手は車ですから瞬時に避けようがないことの方が多いですもん。 歩道を歩いていても、自転車に乗っている人のマナーが悪いのが多いですね。横断歩道でも人の前をワッと横切って行きます。お年寄りの方が倒されていました。私もぶつかりそうになりました。 そうですね、手話をできる人はあまりいないですね。聴覚障害の方同士が手話で会話しているのを電車の中で見かけることはたまにある程度かな？携帯電話のメール打ちが超速でした。スゴ技にビックリ！しました。 体を鍛えておくと、咄嗟の出来事に備えて運動神経と反射神経も磨かれますね！ Re: 胸椎ヘルニア再手術 - hide 2010/11/05(Fri) 17:59 No.2738 ひでたさんへ 最近頚椎の手術をしたhideともうします ３ヶ月前の投稿に今さらですが 胸椎ヘルニア胸椎８−９間の韓国での内視鏡手術と再発？ というか主治医とのやりとりの記載内容からは椎間板不安定？滑り症のような感じですが、ウリドゥルの胸椎の手術サンプル写真見て確かに臓器を避けるため後ろ側から侵入し、ヘルニア部分を焼くという方法なのですね。 今さらですが、、、 当然椎間板の中を焼くか削るかして前側の患部まで行き、そこで蒸散させという最初の方法は理解できますが、 その後は自然に貫通させた穴が自然にふさがるのを待つしかないような気がしますが事前にその説明はあったのでしょうか？ 椎間板に貫通した穴をあけるわけですからどう考えても 修復して自然にふさがるとは考えにくいと思ってしまうわけです。 他のレーザー適応の場合正中線のヘルニアは適応除外、のものがおおいような気がしますもちろん骨棘は当然ですが。 自分も骨棘、正中位置の頚椎でも適応外でした。 大きくても小さくても神経根側への圧迫ならばレーザーで蒸散できるそんな理解でしたので。 自分は椎体に穴をあける手術で、半年で半分から１年でほぼ椎体の穴はふさがる（骨の自己修復作用）ということも手術に踏み切った大きな理由だったのですが。 また再手術の際患部の線維輪をレーザーで修復 3ヶ月したら椎間板が丈夫になって痛みが良くなりますとの医師の話でしたがちょうど３ヶ月経過ですね。 ほかにkeikeiさんとか韓国でのレーザー手術をうけられたかたの書き込み増えてきましたが、胸椎は楽楽さんも書かれてるように少なくまた国内の場合言われるように麻痺が進行しないと前方切開固定はリスク高すぎやられないので患者の選択肢があまりに少ない。 麻痺かハイリスクの手術かですから。。 そのためひでたさんの体験は失礼ですがとても貴重と思い あえて質問させていただきました。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - ひでた 2010/11/06(Sat) 22:44 No.2746 hideさんへ 　ありがとうございます。 手術の前に説明があったかというご質問ですね。 答になっているかどうかわかりませんが、今年の夏にウリドゥル病院に再訪したやりとりを書いてみます。 一言で言うなら手術前に、術後にどうなるのかという説明は詳しくはなかったです。 僕が手術してくれるようにお願いしたのです。 ウリドゥル病院でのいきさつをお話いたします。 ソウルの病院に到着して、１回目の診察は、外来で受けました。 僕は先生に、「１月に再発して、この半年ずっと痛くて我慢出来ないです。」 と申し上げました。 そこでの先生の診断は、 「筋肉の癒着があるから、一ヶ月背中を反らす体操をしてください。それでも治らなかったらもう一度ウリドゥル病院に来て下さい。内視鏡を入れて直接見てみます。」 ということでした。 「一ヶ月して内視鏡を入れてくださるのなら、今入れて欲しいです。近くに住んでいるのなら分かりますが、もう一度韓国に来るのは時間もお金もかかり大変なんです。」と言いました。 そうたら、 「では、まずブロック注射をしてみましょう」 とおっしゃって、なんとか入院手続をすることができました。 ブロック注射を受けて、夜の回診で、注射を受けても変化がないことを先生に言いました。 「僕は椎間板が破れている痛みがあるのです。」と何度も先生に言いました。 僕の話を聞いてくださった先生は、 「明日、椎間板造影をしましょう。それで、もし椎間板に破れがあったら内視鏡の手術に移行します。異常がなければ内視鏡手術は行ないません。」 とおっしゃいました。 そして、次の日、椎間板造影をしたらやはり破れが見つかってレーザー手術へと移行しました。 手術後に通訳の方が僕に、 「先生が、癒着だと思っていましたが、ひでたさんの言ってたとうりだったかもしれませんね。　って言ってましたよ。」 と、おっしゃいました。 やっぱり僕の椎間板は破れていたのです。 手術室から病室にもどり、これで修復してもらえたとホッとしたのですが、痛みが術前より増しています。 僕は昨年もこの先生に胸椎椎間板ヘルニアの手術をしていただきました。 日本では胸椎に内視鏡を入れることは難しい技術とされていて、できる先生はいるのかどうか不明です。 しかしこの先生はいとも簡単に内視鏡を入れて下さいます。 そして、去年はウソのように手術翌日に完治していました。 だから、この先生にどうしても見ていただきたかったのです。 この先生だったら、再び僕の胸椎ヘルニアを完治させてくれると信じて２度目の韓国行きを決めました。 しかし今回は再発ということもあってか、3ヶ月経った今でもとても痛いです。 術後の先生の説明は、 「去年は直径７ミリのレーザーを使いましたが、今年は３ミリのものを使用しました。細いものを使ってより丁寧に修復しています。」 ひでた「術後の痛みだからでしょうか。椎間板に穴が開いている感じです。 　　　　僕の椎間板は閉じれたのでしょうか。」 先生「閉じたのではなく、一部を削ってそこにアイロンをかけるように整理したのです。3ヶ月経過したら椎間板はしっかりしてきます。」 閉じたのではなく…という言葉が気にかかりましたが、それ以上どうしようもなく 先生の言葉を信じて帰国しました。 僕のイメージですが、虫歯を削ってもらったけど、詰め物をしてもらっていないような感じなんです。 虫歯はなくなったけど、大きくえぐれたまんまという感じです。 単に痛いというだけでなく、破れた椎間板から水分が滲出している気持ち悪さがあります。 このもれ感がたまらなくつらいです。 接着剤を注入して欲しいです。 それでも3ヶ月経過して、少しは行動することが楽になってきました。 でも手術前に１０痛かったのが術後に２０になって、現在は１５痛いといった感じです。 まだ根本的に治ってきたという実感がありません。 先日、京都の大学病院に行ってきました。 でもどうしようもないと言われただけでした。 なんとか治そうとリハビリを毎日頑張っています。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - シャクナゲ 2010/11/07(Sun) 09:31 No.2747 ひでた　さん はじめまして。シャクナゲと申します。胸椎ヘルニアと診断されています。 レーザー治療の関係で、keikeiさんの方に投稿していたのですが、hideさんからひでたさんが胸椎について書いているのでそちらを見たらどうかとのサジェスチョンを受け、こちらにきました。 少しわからないところがあるのですが、まず去年の１回目の手術は部分麻酔の内視鏡レーザー手術だったのでしょうか。そうだとすると、再発防止のために線維輪を成形する（閉じる）と思うのですが、それは行われなかったのでしょうか。また、今回の原因について医師は再発と診断しているのでしょうか。椎間板が破れた原因について説明はあったのでしょうか。３ヶ月たった現在も痛みが取れないとのことですが、病院側に問い合わせはされましたか。 胸椎ヘルニアに対するレーザー治療は日本では行われていません（胸くう鏡で行う施設は少しありますが）ので、ひでたさんの経験はとても貴重です。 そこでいくつか質問させていただだきました。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - hide 2010/11/07(Sun) 10:25 No.2748 最近頚椎すこし直し今胸郭で悩みつぎは胸椎？という三重苦のhideです ひでたさん シャクナゲさんこんにちは 自分は６７の骨棘を取ったのですが前方から骨棘と出っ張った ヘルニア数ミリ取っただけでも１，２週軸性疼痛がありました。 ひでたさんの場合は胸椎なのでことなりますが 頚椎７の上下特に後方の場合荷重や偏心による旋回運動の軸性疼痛が 生じやすいという問題があるそうです。 ひでたさんのうけられたPETD手術 胸椎89のヘルニア除去のためもし可能でヘルニアのみ取ったというのでも、 後方脇腹の肋骨の間から意識がある状態で部分麻酔 内視鏡をいれ脊髄の横とおりという手術ですね ウリドルの写真でもそうなっていましたが 書き込みのあと手術法の写真見てですが。 ７ｍｍ→３ｍｍとのこと最初に７ｍｍで背中側から斜めに前の飛び出した部分へ ７ｍｍの内視鏡を全部いれたわけではないと思いますが？？ それで嫌かもしれないので 申し訳ないなあとおもいつつ質問させていただきました。 頚椎では同じく韓国ウリドゥル病院でkeikeiさんが やはり首の斜め横から内視鏡をいれてコンコンたたきながら患部前方にいってというのもすべて 脊髄や血管ををさけて行くためかとおもいますが多少椎間板に穴をあけていると思います。 ただ頚椎で大きいけど神経根側の横にはみ出したタイプのばあいはいいのかもしれません。 写真通りの手術方法でヘルニアのみとったならやはり通常一番良く行われている 腰の内視鏡手術でも基本的にはみんな飛び出したものを取るだけ？ですから もう椎間板の安定性が無くなってしまったということで表面を焼いたりという 処置しかということなんでしょうね。 そうなると筋肉鍛えるというのも限度はあるし痛みが収まるよう願い どうしてもの場合は固定術ということなんでしょうか こんなこと書くのも自分も多分胸椎ヘルニアかななんて思っていまして 月末検査結果次第で今後のこと考える必要が出てくるので失礼承知のうえ 細かく質問させていただきました。 京都の大学病院でどうにもなんて言われると辛いですね 確かに国内で胸椎というとほとんどの病院で侵襲おおきいですね。 肋骨きって臓器を避ける？か背後から？まあ 交通事故で脊髄損傷の場合か下半身麻痺が進行しない限りなかなか踏み切れない手術ですが、 ここ１，２年複数の大学病院で胸腔鏡内視鏡による胸椎ヘルニアの手術が ようやく始まりだしてるようです。 シャクナゲさんも記載されていますね ただ日本でも思うのですが腰の内視鏡で基本レーザーなしでほとんど手術行い、たまに再発再々発最期に固定なんていう人もいますが、なかなか個人差もあり難しいのだろうなと思いました。 レーザーで焼けば確かに表面は固められるでしょうけど大きく硬化させるわけではないでしょうし焼きすぎ？なんていうは直後のMR断面観ても確認しようがないでしょうね よくこんな大きなヘルニアがとれましたよなんて見せる医師もいるようですがその分中身はすかすかになっているわけで そのご線維輪を閉じるといっても焼けば多少いいかなというくらい？に考えないと期待し過ぎかなと思うこの頃です。 胸腔内視鏡手術をみたのは 大学病院のホームページ整形外科ですが 心臓側でない反対側面から３箇所１ｃｍから５ｍｍのみ３箇所 開けウリドルのように肋骨の間から胸腔内視鏡で ヘルニアの部分へというものですね。 これは多分固定も可能なのではとも思います というのも癒着防止のために腹膜を内視鏡鉗子で縫う映像がありましたから。 でも全身麻酔で場所にもよりますが片方の肺の人工呼吸の動きを停止させ と記載し写真も載っていました。 確かに肋骨切ったり臓器を移動させたり椎間板を大幅に除去したりと いうような侵襲はないようで１週程度の入院期間のようなので 多くの病院で行われている１月前後の入院やいろいろな負荷は低減されているようです シャクナゲさん検討してますでしょうか？ ウリドゥルのHP見ていたら 後方新入で胸椎骨化症の治療として前方から胸腔鏡を使用して おこなう固定術　骨融合というようですが手術の写真が 載っていましたね 安定性を欠いていたり、自分も検査結果次第で硬化や骨棘など があった場合は 胸腔鏡下胸椎ヘルニア手術及び骨融合術(TOSS)のほうを勧められたり 選択せざるえないのかもしれません まあ全身麻酔ですし、国内でも数カ所やり始めてるので やるとしても東京の実施病院かなと思っていますが 長々と申し訳ありませんでした 今回とくにご質問ということでなく胸椎のヘルニアは発症（症状） 数十万人に１人程度といいますからあまり情報も治療も選択肢もないので 検索にかかればとおもい記載しました。 でも最初の手術前よりすこしでも痛みが小さくなるといいですね。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - hide 2010/11/07(Sun) 15:14 No.2751 重複してしまいますがお赦しください 私は一患者でしか有りませんが この内容はいろいろ考えさせられましたので少し長くなりますが、、、 日本で多くの人が動きとしては胸椎より大きい腰のヘルニアの手術は最近４ｍｍの内視鏡でで１泊２日とかそこまで行かなくとも１週程度は多くの医療機関でおこなっていますが基本的に線維輪の修復は行わないで飛び出したもの取るだけですよね。 再発のこと考えると例え表面でも軽くレーザーで焼けばとは思いますが、でも素人でも冷静に考えると何キロかなん十キロかわかりませんが圧力がかかるわけで髄核まで殺してしまうくらいなかまで焼けばはみ出すものもなくなるかもしれませんが、よく考えると再発するかどうかにあまり表面をコンマ何ミリか焼いてもずっと圧力の掛からない状態に維持できるならいいかもしれませんが、それは無理なので再発は運任せの部分が大きいのでは？？と思います。 脊髄ジャーナルという雑誌にヘルニアをどこまで取るかのエビデンスは無きに等しいと記載有りましたが、メスでも鉗子でもyoutubeなんかの映像いろいろみてて取り方というかむしり方は本当にそれぞれですね。 むしりすぎれば不安定になりますし、たりなくハミ出しがあってそれが何らかで神経根にいけば再発になってしまいますし。 自分の頚椎の時も骨棘は全部とるけどヘルニアはなるべく舐める程度に出っ張った部分は全部取らないようにしますなんて言われました。 何を言いたいかというと今回多分穴は空いていても開いてる状態はそれは日本のヘルニアの治療法の現状スタンダードの治療法（結果）でそれを考えると穴そのものは問題とはなりにくいのではということです。 別にウリドルがいいというわけでは全然ないですが、 レーザー選択は侵襲ももちろんですし、HPで線維輪修復を謳っているわけですから、あながあいてるより、開いてない方がいいとおもいます。 ただ表面軽く焼いたくらいの効果はどうかな？？というのと 開いているそのものがメインの痛みの理由ならば日本の内視鏡は効果？？ですよね。 まるいチーズをみると椎間板を思い出し表面少し固くなかとろとろなんていうのも押したらすぐ潰れるなんて連想もヘルニア患者ならではですね。 もちろんひでたさんの場合問題ない状態が半年近くあったわけなので悩ましいですね。 もし小さな数ミリの破片程度のものでも神経根に挟まったら ずっと痛いとかあってMRにも写らなかったらわからないとは思います。 よく外側ヘルニアで見つけてもらえず複数の医療機関でたらい回しで心療内科へと言われた人の記述を読むとまさかとは思いますが あくまでもし自分だったらとおもうと胸椎を反らせた状態前後でのMRを撮ってもらって滑り症のような不安定状況が確定できれば内視鏡での固定を格安でやってくれるよう言ってしまうかもしれません。もちろん症状に変化なく耐え難い場合ですが。 でも安静にしていても痛みが出るというのは辛いですね、 そういうのは安定だけの問題でも無くなってしまいますから、 まるでヘルニアがそのままあるかのようで、ただ麻酔ブロクも直接したかと思いますがそれも効かないというのは患者としてはほんとうに辛い。 少しでも楽になりますよう。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - ひでた 2010/11/07(Sun) 22:59 No.2755 シャクナゲさん、hideさん、書き込みありがとうございます。嬉しいです。 今回はシャクナゲさんのご質問に答えますね。 １つめのご質問の、１回目の胸椎ヘルニアの手術が部分麻酔での内視鏡レーザー手術だったか はい。昨年の１回目の手術も局部麻酔での内視鏡レーザーでした。 内視鏡のための管を背中に挿入する時も痛みは全くなく、快適な手術でした。 手術室も特別大掛かりな感じでもなく、挿入も一発で入れてくれて、 こんな簡単な手術がとがどうして日本でできないんだろうと不思議で仕方がないくらいです。 手術翌日は病院の周りを散歩しました。それくらい良くなった手術でしたので 昨年の手術の満足度は１２０点満点でした。 昨年の手術で再発防止のために線維輪を形成したかどうか。 線維輪形成のための処置は行われました。 手術後半にバリバリバリっと電気ショックを受けました。 これは５秒と耐えれ無いほど痛く、先生が２，３秒で電気ショックを切ってくれて、それを５，６回受けました。 それが線維輪の形成のための処置だったと思います。 今年の手術後、3ヶ月も痛みが取れないことについて、医師はなんと言っているのか。 術後１ヶ月後と２ヵ月後に、ＭＲＩを撮影し、ウリドゥル病院に送りました。 一ヶ月後のＭＲＩでは、手術した椎間板の下の椎体（胸椎９番）が黒く変色していました。 去年の術後は椎体の後方に変色がありました。 しかし今年は椎体の前方が大きく変色していました。 それだけ、今年は内視鏡を奥まで挿入し、たくさんレーザーで焼いたのだと思います。 術後２ヵ月のＭＲＩでは、確かに、変色の範囲は減っていました。 主治医のコメントも、 「変色の度合いが減ってきているので治ってきていると考えられます。」 というようなメールを頂きました。 昨年胸椎ヘルニアになったときは、ＭＲＩではっきりと飛び出ていました。 しかし、今年の１月に痛みが再発したときは、ＭＲＩではヘルニアはありませんでした。 しかし症状は昨年の痛みと同じでした。画像では異常がなくても、痛みはずっと続き、我慢できませんでした。 線維輪の損傷はきっとＭＲＩでは判断しきれないだろうと思って内視鏡で直接観察して欲しかったのです。 それで、再発から５ヶ月が経過したときにウリドゥル病院に再び相談しました。 昨年、パーフェクトに治してくださった先生ですし。 シャクナゲさんも僕と同じ胸椎ヘルニアなんですね。痛みはつらいですか。 手術を検討されてますか。 去年の僕でしたら、ウリドゥル病院をとってもオススメでしたが、 今の僕にはなんとも…。 でもやめたほうがいいとは言うつもりは全然ありません。 技術はやはり一流ですし、医師も看護師も、通訳の方も、心が通っているとてもいい病院です。 初回での手術でしたら、昨年の僕が完治したように、きっと満足のいく結果がでると思います。 シャクナゲさんも、hideさんも、この掲示板を見てくださっているヘルニアで苦しんでいる方々も。僕も。 みんなで良くなっていきたいですね。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - シャクナゲ 2010/11/11(Thu) 19:42 No.2767 ひでたさんへ 痛みでお辛いところ、いろいろと教えてくださりありがとうございました。もう少しお聞きしてもよろしいですか。半年後に痛みが再発したとのことですが、何か激しいスポーツでもされたのでしょうか。考えられる原因はありますか。 それから今回の術後に、痛みが倍加したと書かれていますが、これについて医師から何か説明があったのでしょうか。手術してかえって悪くなったのではやりきれませんよね。 レーザー治療について詳しくないので素朴な疑問なのですが、手術後椎間板の下の椎体が黒く変色したということはレーザーの熱で椎体に変性が起き、それが痛みの原因ということはないのですか。 再発の原因 - ひでた 2010/11/13(Sat) 23:25 No.2768 シャクナゲさん　こんにちは。 再発した理由は、こんな感じです。 人と対面して座っていただけなんです。ちょっと前傾姿勢をとったのですが、そのとき背中の筋肉がピリっとひきつりました。 始めは筋肉だけの問題かと思ったのですが、だんだんと手術前の痛みと同じになってきました。 つまり、前傾姿勢をとったときに椎間板の後方にヒビが入ったということです。 でもＭＲＩでは異常が見られなかったので、椎間板造影をするまでは、このひび割れた痛みを韓国の先生にも理解していただけませんでした。 再発が座っていただけで起きてしまったので、今でもちょっとしたことで再々発するのではないかと不安な毎日です。 術後に痛みが増加したことについて執刀医は、椎間板の変色によるものなので、だんだんと良くなるという返答でした。 レーザーで椎間板を焼いたことで、椎体が変色し、それによって痛みが出ているのは事実です。 去年の初回の手術後も椎体は変色していました。 去年は椎体の後方４分の１程度が変色していました。 これは半年後のＭＲＩでは変色はなくなっていたので、 椎体の変色については、自己修復するものだと思っています。 しかし今年の術後は椎体の前方半分ほどが黒く変色しています。 それだけ丁寧にレーザーを照射したということだと思います。 レーザーは椎間板に照射するもので、その上で椎体が半分も変色しているのですから、 椎間板に対してはどれほどのダメージがあったのかと思うと怖くなります。 手術中は何にも痛みを感じなかったのですが。 むしろ初回の手術のほうが痛かったです。 ・僕が「椎間板は手術して閉じれたのですか」と質問したことに対して 　　　「閉じたのではなく、傷ついたことろを一部削って、そこにアイロンをかけるように 　　　　整理しました。」と、先生。 　閉じたのではないということです。 ・先生は「３ヶ月したら椎間板がしっかりしてきます。」と言いましたが、未だに痛みが強いこと。 これらのことを考えると、僕の椎間板はこれから先どれかけ元通りになるのか不安になります。 おそらく、椎体の変色は、あと半年くらいしたらなくなるのでしょう。 しかし、椎体が元通りになっても、椎間板がどれだけ元通りになってくれるのか。 痛みが少なくなっていくのか。 あとは僕のリハビリの頑張り次第で良くなるものなのでしょうか。 傷ついた椎間板に濃厚血小板を注入してほしいです。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - シャクナゲ 2010/12/15(Wed) 19:39 No.2809 ひでた　さん その後痛みの方はいかがですか。少しは軽くなってきたのでしょうか。病院から何か連絡はありましたか。ところで、ひでたさんの書き込みを見ていたら昨年の手術では直径７ミリの内視鏡を使ったと書いてありましたが、こんな太い内視鏡を椎間板まで部分麻酔だけで入れたのでしょうか。そして痛みは全くなかったのでしょうか。ちょっと疑問に感じたのでおたずねしました。 胸椎ヘルニア手術は痛いのか - ひでた 2010/12/15(Wed) 23:03 No.2810 シャクナゲさん　こんにちは。 胸椎ヘルニアの手術から４ヶ月が過ぎました。 最近は少し良くなってきたかな、と思える日もありますが、まだまだ痛いです。 すぐにでも椎間板が再び破れそうな痛みを感じています。 術後に椎間板から液が滲出する痛みがずっと続いていましたが、それは最近少なくなってきた感じです。 この滲出する痛みとは、内出血したときの痛みのような、胃潰瘍の痛みのようでもあります。 とても気持ちの悪い痛みです。 こんな痛みを経験された方いらっしゃいますか。 内視鏡を入れるときに痛くなかったのかというご質問ですが、 局部麻酔にて同じ手術を２回受けましたが、痛くありませんでした。 手術台にうつぶせになって、背中に局部麻酔を５本ほど打たれます。 これは痛いですが、仕方のないところです。 次に内視鏡が背中に挿入されるわけですが、 昨年受けた１回目の手術での、内視鏡が刺さってくる瞬間のことは ぜんぜん思い出せないんです。もちろん意識ははっきりした状態で手術を受けています。 手術前はこの内視鏡が刺さる瞬間のことを考えるのが一番怖かったにもかかわらず。 でも思い出せないくらいですから、全く痛くなかったということなんでしょう。 今年に受けた２回目の手術のときは、内視鏡を入れるときは少し痛かったです。 背中にズブズブっと刺さっていく感触がありました。 でも麻酔も効いているので我慢できる範囲です。 今年の術後は痛みがなかなか良くならないですが、 手術そのものは２回とも楽な手術でした。 なぜ日本では胸椎に内視鏡を入れる技術が無いんだろうと 不思議に思うくらい簡単に入れてくれますよ。ズブっと。 誰かがウリドゥル病院に習いに行けばすぐにでも日本でできそうなのに。 日本の医師は胸椎ヘルニアは存在しないと思っているのでしょうか。 先日、ウリドゥル病院からメールがきました。 痛みがよくならないことを伝えましたら、痛み止めを送りますとのことでした。 前々から痛み止めを飲んでも何も良くならないって言っているんですが、 手術をした以後は、病院としては薬以外に手の施しようかないのも理解しています。 リハビリを頑張って、少しずつでもいいので良くなっていってほしいです。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - keikei 2010/12/18(Sat) 03:03 No.2811 ひでたさん、 ウリドウル病院は、私には、良いように思えます。 私は日本でヘルニアの医者や病院に行った事が無いので、日本の医者がどう対応するかは、解りません。Ｉｎｔｅｒｎｅｔなんかで読んで想像しているだけです。 私のヘルニアの手術は米国と韓国です。 私のウリドウル病院での手術記を読んで貰うと、なんとなく感じが解るかと思います。 私の感じですは、「日本は保守的」 米国は、「革新的」 韓国は、「新革新的」 です。 でも、韓国での手術は健康保険がききませんから、値段が高いですね。 でも、私に取っては、払える余地が無いなら別ですが、やはり健康的な身体を取り戻すと思えば、「安い物」だと思います。 ご検討下さい。 私は「ウリドウル病院」の営業は遣っていませんので、悪しからず。 ＫｅｉＫｅｉ KeiKeiさんの手術記読みました - ひでた 2010/12/26(Sun) 23:27 No.2822 KeiKeiさんこんにちは。ありがとうございます。 KeiKeiさんの手術記を読みました。 釜山のウリドゥル病院で手術を受けられたのですね。 僕は、胸椎ヘルニアの２度の手術は、ソウルのウリドゥル病院で受けました。 KeiKeiさんのおっしゃるとおり、先生も、通訳の方も、とても親切です。 術後もメールでやりとりできる点は、日本では考えられないサービスの良さです。 ただ、２度目の手術を受けて、現在は手術前より痛みが強い状態で、 術後4ヶ月が経過しましたが、椎間板が依然として破れている痛みが収まらず 苦しい毎日です。 手術前から椎間板が破れている痛みがずっと続いていました。 しかしＭＲＩには写っていませんでした。 だからウリドゥル病院にて、「内視鏡で直接見てください。」と お願いしたのは僕自身なんです。 先生は始めは頚を縦に振ってくれませんでしたが、 造影剤を椎間板に入れてみたらやはり破れが見つかって、 そのままレーザー手術へと移行しました。 だから僕の願いを受け入れてくれたウリドゥル病院には感謝しています。 しかし手術前より悪くなってしまった今、 ウリドゥル病院に対してどのような思いでいればいいのか 自分自身わからなくなってしまって、苦しんでいます。 ウリドゥル病院に対して、感謝したいんです。 感謝できるように治りたいです。 Re: 胸椎ヘルニア再手術 - keikei 2010/12/27(Mon) 04:46 No.2823 ひでたさん、 そうでしたか。 失礼しました。 ソウルのウリドウル病院でＰＥＣＤを遣ったのですね。 でも前より悪くなったんですか？ うーん。そうですか。 私は運が良かったのですかね？？？？ もう、手術が終わって、手術台から降りない内から、痛みが全くなくなって、一人で歩いて帰れそうでした。 あれから、６ヶ月が過ぎようとしています。 状況は昨夜までは、殆ど変りません。 昨夜、会社のクリスマスパーティーがあり、酔っ払った後、今大きなアイススケートリンクと化したモスクワ道路で２回転び、カメラは壊す、ひじは、オオアザになるダメージを受けました。 そのせいか、首から背中にかけての筋肉に少し痛みというかコリが、発生して居る感じです。 明日はどうなる事やら。 取り合えず、今日はそれ程、問題ありませんでしたが。。。。 病院も一人一人の医者の判断に拠ると思います。 私もウリドウル病院で一人目の医者と医院長とでは、手術の判断が違いましたから。 ひでたさん、良くなると良いですね。 がんばって下さい。 ＫｅｉＫｅｉ

お久しぶりです 投稿者：こげぱん 投稿日：2010/12/11(Sat) 10:17 No.2798    １２月も１０日過ぎようとしているのに私の住んでいる北海道は雪がほとんどありません。 それでも手足の冷感は相変わらず、温泉に行ったり朝しょうが紅茶を飲んだり、しょうがの入ったお風呂に入ったりしています。 それでも五十肩は一年以上経っても改善しません。 今年に入り何か股関節周りに違和感を覚え始め、初めは股関節？それとも子宮？どっちが・・・ ９月末ぐらいからお尻や太もも膝にかけて痛みやツッパリなどの違和感に襲われ、今は股関節のチクチクする痛み、右足だけが異様に重たいようなだるいような感覚です。 一度頚椎の主治医の所を受診した時に股関節の違和感を訴え診てもらいましたが、ひねるか何かしたんだろうとの事でした。 その数日後には股関節に熱と腫れがあり、その後からチクチクする痛みが出ています。 私の行っている病院は予約を入れないと診てもらえないので、今度は股関節の専門医を受診しようかと思っています。 こういう場合頚椎の主治医は無視して直接股関節の医師に診てもらって大丈夫ですかね。 今はポケットにカイロを入れて温めたり、少し体重を落とすように頑張ってはいますが中々落ちてくれません!! 目標２ヶ月で５ｋｇ減！！寒くなってきてるのでみなさんもお体に気をつけて・・・ Re: お久しぶりです - 楽楽 2010/12/11(Sat) 21:33 No.2800 こげぱんさん、お久しぶり〜 寒くなってきましたね。こげぱんさんの所は雪が殆んどないんですね。 道路が凍結すると歩くのが難儀になるので雪がないのは助かりますよね。 しょうがの紅茶としょうが入りのお風呂、体が暖まりそうな感じがするのだけど… しょうがを薄くスライスしてお風呂に入れるのですか？紅茶とお風呂にしょうがを入れて、私もやってみようかしら〜＾＾ 私も最近になって肩と腕が痛いんですよ。腕は上がるものの、たまに何かの拍子にウッ！と痛みを感じます。 股関節と頚椎は同じ病院の整形外科なのですか？ 頚椎の医師にもう一度その後の股関節の違和感を伝えて、股関節の医師に紹介状を書いてもらうか、同じ整形外科内なら紹介状なしで股関節の医師に診ていただけるのか？一応主治医にもお話した上で股関節の専門医を受診されては？と、私なら主治医を無視しないで主治医を通してそうすると思います。 主治医の先生にその後の症状をお話して、まず主治医に相談して、それでもダメなら（ムダと感じられるようなら）キッパリ、股関節の専門医を受診されてはどうかしら？ ダイエット目標、2ヶ月で5kg減ですかあー！！スゴーイ！！ 寒いとなかなか減らないと言われる人が多いですね〜＾＾； Re: お久しぶりです - こげぱん 2010/12/12(Sun) 11:02 No.2801 今日の北海道は昨日とは別世界になってしまいました。 雪は相変わらず少ないのですが風と波がひどいです。 一番厄介なのがさらっと積もった雪！！ それが凍結すると歩きにくかったり、スタットレスタイヤでも滑ったりで早く雪が積もるだけ降って欲しい感じです。 やっぱクリスマスには白い雪とホワイトイルミネーションがキレイ〜（＾。＾） 去年は一人で見たけど・・・（＞＜） 以前ＴＶでやっていたので寒くなる今の時期からしょうがの絞り汁をお風呂に入れて入っています。 さら湯や入浴剤よりも早く暖まり汗がたっぷり（私の場合） 入浴後も体がいつまでも暖かい感じがします。 たまに足浴だけもする事がありますが 頚椎を診てもらっている病院には股関節や膝、肩おまけに整形の片隅に循環器を診てくれる科があります。 北海道では人気がありすぎて全ての整形外科の先生みな予約制になってしまい、特に私の頚椎の主治医は予約が中々取れません。 ダイエットは健康診断に引っかかった為と、目の前で妊娠１０ヶ月の様なお腹をしている主人を見て・・・ 娘と買い物に行っても着れるサイズの服が見当たらない事に！！ 幸いにも娘のアパートの目の前にスポーツジムが（プールも） プールの中を歩くだけでも効果ありかと！？ 先日ＴＶで見かけましたが、時には癒される時が無いとやせないし便秘解消にはならないとかって・・・ 年から年中緊張しっぱなしじゃ痩せないらしいです！？ Re: お久しぶりです - 楽楽 2010/12/12(Sun) 22:01 No.2802 こんばんは。 雪が降ったようですね。 風と波がひどいって？こげぱんさんのお宅は海に近いんですか？ 路面がつるつるに凍っていると怖いですね。 名古屋に初霜が降りた早朝の高速道路で、路面の凍結によるスリップ事故が多発しました。 早朝や夜間の車の運転は怖いですね。霜でこれだから、雪が積もって凍結したら高速道路は閉鎖になるか、片側1車線に規制されそうです。そうなると何処も渋滞です。こんな日に私は絶対に車の運転はしないですよー。 しょうがの絞り汁をお風呂に入れるんですね。 どの位の量を入れるのですか？お風呂だから沢山要りますね。すりおろすの大変そう！ まず紅茶だけやってみようかな？（笑） ああ、フードプロセッサーを使えば早いかもね。 予約がなかなか取れないのなら、股関節の先生に先に診て頂いてから、頚椎の診察日に主治医に股関節の専門医を受診したと報告されてもいいのではないかしら？ 痛いのも違和感もこげぱんさんご本人ですもんね。辛いのをいつまでも我慢しているのじゃなくて、病院に専門医がいらっしゃるんだから、そちらを受診されるのが妥当かもしれませんね。では頚椎の先生には事後報告しましょう。 ご主人、妊娠１０ヶ月の様なお腹…ずばりメタボ体型じゃないですかあ〜＾＾； プールで歩いている方多いですね。温泉施設でも歩けるようにしてある所もありますね。熱気ムンムンしているからそんなには歩けないけどね。 緊張しっぱしでストレスが溜まると食べられなくなってしまう人と、メチャ食いする人がいるらしいですね。 ストレスが無い人はいないと思うけれど、ストレスが過剰になると体に様々な異変が表れますね。癒される時間が欲しいですね。 Re: お久しぶりです - ミニー 2010/12/12(Sun) 23:59 No.2803 楽楽さんこんばんは こげばんさん、お久しぶりです＾＾ 私も、今年に入ってから左腕や肩に激痛が走り、 変な違和感があると思っていたら、５月くらいからとうとう、腕が９０度までしか上がらなくなり、てっきり、 頚椎からかと思っていたら、 別もので、五十肩の一種と言われました。 もう、握力はなくなるはどうなるかと思いました。 現在は、初期より腕はだいぶん上がるようになりましたが、 バンザイが出来ません。 私は、市の無料健康検診で、内科でなく、 わざと整形外科に行き、まだ一度も受診した事のない 医師のところで、五十肩の事も脊椎の事も ついでにあつかましく相談して来ました。 自分でやるリハビリの方法が書かかれたものを 貰って来ました。 寝たままでも肩を上げ下げする感じのです。 とにかく、肩を動かす事だよ・・治る可能性は十分あると言われました。 この医師、地元でも評判良いみたいなので、少し安心しました。 別の医師には、頚椎、腰椎に加えて、肩もなんて、 お気の毒に・・と言われました（笑） Re: お久しぶりです - ミニー 2010/12/13(Mon) 00:10 No.2804 すみません、追記です。 私、股関節あたり？もおかしいです。 腰も悪いから、そのあたりも慣れっこで、そのまま来てます。 Re: お久しぶりです - 楽楽 2010/12/13(Mon) 21:35 No.2805 こんばんは。 ミニーさんも五十肩に！ 気長にみないとならないけれども、五十肩なら必ず治るから心配要らないですね。 私のは、荷造りをしていて重いものを繰り返し持ち上げた後に痛みが生じました。脇の下から前にかけてと肩が痛いんですよ。やらなくてもよい事をやってしまいました。トホホです。私も肩と腕の運動をして早く治します。 ミニーさんのお住まいの市の健康診断は、内科にも整形にも行けるんですね。 名古屋ってどうだったかな？自分が住んでいる区の検診の案内でたしか、乳ガン検診、子宮ガン検診、胃と腸の検診があったような？大きな病院ではなく、近くで検診を行っている医院などのリストが載っていたのを見た記憶があります。保健所でもやってくれるようですが。 自覚症状が無いとなかなか行けないですね。症状が出てからじゃ遅いですよね。私、気になっているのがあるんですが… 股関節も診てもらってくださいね。 Re: お久しぶりです - ミニー 2010/12/13(Mon) 23:05 No.2806 楽楽さん、こんばんは 今日は、寒かったです〜 楽楽さんも肩悪いんですね。 やらなくてもよい事をやってしまう・・って、 でも、まさかそうなるなんて思わなかったりしますもんね。 つい、無理してしまう事はありますね。 私の住んでる地域の、市の無料検診をしてくれる指定病院のリストは、 内科、整形外科、産婦人科、脳神経外科がありました。 まだ、行った事ない整形外科の様子見たさで、 内科より、整形外科を選びました。 血液検査、メタボ検診ですけれど。 他のいろんな癌検診とかは、希望者だけみたいですね。 楽楽さん、気になられてるところがあるのって、 暗い気持ちになりますよね。 本当は、取り越し苦労だったりする事が多いいんですけどね。 でも、診てもらって何ともなければ、ホッとしますからね。 私もマメに癌検診もしたいんですが、ついつい 今年も何も検査しないままで終わりました。。。 Re: お久しぶりです - こげぱん 2010/12/13(Mon) 23:13 No.2807 こんばんは 私も腕や肩に激痛が走る事があります。 五十肩のせいか私も握力が全く無くなり料理をしていてフライパンがとても重たく感じ毎日悲鳴を上げています。 左手は後ろに腕を組む事は出来ても洋服を着たり、洗濯物を干したりするのが大変です。 私の住んでいる所は直ぐ目の前が海で今も波の音が中程度の難聴の私にも良く聞えます。 地元の診療所でも健康診断は出来るのですが、私はいつも採血がしずらい血管が細すぎるとか言われ看護士さんを泣かせています。 その為中々顔見知りの看護士さんがいる診療所には行きづらく、整形を受診する時についでに、別の病院で受けて来ます。 ２1才の娘は５年程前に肩の脱臼の手術をしたにもかかわらず、またたわいもない事で脱臼を繰り返しています。 娘の主治医はどうしてか不思議だといい、解決策が見つからないのでとりあえず肩周りの筋肉強化をして下さいと言います。 救急病院にも行った事があり、偶然そこの医師が肩専門医でその先生も同じ事を言っていました。 それからすると私の五十肩なんてと思ってしまうのですが・・・ Re: お久しぶりです - ミニー 2010/12/14(Tue) 00:30 No.2808 こんばんは 肩のせいで、私も着替えとかが大変だったりします。 一度、もうどうやっても服が脱げなくて悪戦苦闘、 いっそ、服を破るしかないかと思ったくらいの時もあります。 今はだいぶん良くなりました。 握力は肩のせいなのか、 頚椎のせいなのか解らないような気もします。 とにかく、腕が重いでんです。 家の前が海なんて、最高のロケーションですね。 波の音が聞こえるなんて、癒されそうですよね。 血管、私もよく細いとか言われる事あって、 看護婦さん、困らせる事があります。 でもまぁ、採血はどこでも出来ますからね。 地元の診療所でお願いしにくいのは面倒な事もあるかもしれませんけど・・。 お嬢さん、脱臼の手術なんかされたのですか・・・ 脱臼の繰り返しなんて、辛そうですね。 それに比べれば・・って、思いますよね〜 とにかく、ついでに頚椎の為にも、 筋肉強化、頑張りましょうね。。。 Re: お久しぶりです - 月子 2010/12/20(Mon) 11:54 No.2812 こげぱんさん、楽楽さん、ミニーさん今日は(^・^) 寒いですから・・痛みが増しますよね； 温泉が恋しくなります。 来月、一泊旅行で近場に行く予定です。温泉が楽しみですね。 その後、スグに引越しです。頑張ろう。 海の夢、たまに見ますよ。 友達と海と大型犬とで・・遊んでる夢を朝方見ました。 いい夢ですよね。。ポカポカ暖かさを感じました。 目の前が海って・・素敵ですね♪ Re: お久しぶりです - ヨッシー 2010/12/21(Tue) 23:03 No.2813 こんばんは＾＾ 皆様、お久しぶりです！最近、モバゲーにはまってしまい、困っています。PCで遊んでいるのですが、手や（椅子に座っているので）膀胱のあたりの痺れがよく出ます。 今年も残り１０日ほどです。去年は姑を見送り（私は何もしていませんが・・・）年末は、主人の実家へ行っていましたが、今年はのんびりとした年末になりそうです。 私も家の近くが海です。（海に囲まれているので・・・）確かに静かな海っていいですよね。でも、台風で荒れる時は、怖いです。海水が畳を持ち上げ、池で飼っている金魚が全滅した時は、ショックでした。普段は、おとなしい瀬戸内海なんですがね・・・。 Re: お久しぶりです - こげぱん 2010/12/22(Wed) 23:04 No.2814 こんばんは 北海道は明日から天気が崩れるとの予報ですが、今は波の音もほとんど聞えずにこれで本当に明日から大荒れの天気になるの！？と言った感じです。 海が近くで言いといいますが、ヨッシーさんと一緒で船に乗らないといけないのが（＞＜） 陸続きなら病院とかも行きやすいのに・・・ さらに電車で何時間もとなると、股関節に痛みがあると座りっぱなしはつらいです。 痛みでついつい股関節の辺りをさすったりして 近じか娘の所に私だけ行く予定にしていて、まだ２０才の娘が２０才にもなると年のせいか温泉に行きたい気になって来た！！と ２０才で年とは・・・ じゃ〜もう直ぐ５０目の前の私は・・・！？ 私の家からは夕方日が沈むのがとてもキレイに見えたりします。 が夏は西日で部屋が暑〜い！！ といってもみなさんの所に比べたら？ 夏は観光に来るには最高の所らしいのですが、長年住んでいると・・・！？ Re: お久しぶりです - ヨッシー 2010/12/23(Thu) 07:39 No.2815 おはようございます＾＾ 長所・短所ってありますよね？北海道はゴキブリがいないと聞き夏場はうらやましいです。でも、寒さに弱いので冬場はムリでしょうね。親戚の人が、北海道で（多分整形だと思う）医師をしています。そこの家は、代々お医者さんで、内科・産婦人科といます。どこの病院へいるのかは、聞いていないのですが、大学から北海道にいるそうです。 西日・・・私の部屋もそうですが、夏場は、冷房を入れていない時、息も出来ないほどの暑さ。冬場はかなり冷えています。鉄筋コンクリート造りなので、余計に夏は暑く冬は寒く感じるのだと思いますが・・・。春が待ち遠しいです。

頚椎術後5ヶ月、歩行困難のまま�... 投稿者：兎の耳 投稿日：2010/10/31(Sun) 19:00 No.2727    還暦まであと1年半という年齢にさしかかった時期に、歩行のふらつきや階段の昇降困難などの自覚症状が2月下旬に現われ、前方固定術で頚椎椎間板ヘルニアの除去手術を5月25日に受け、現在術後5ヶ月です。大阪府在住の兎の耳と申します。よろしくお願い致します。 当初2月から3月は脳梗塞など疑って、MRI、CT設備のある大手病院の脳神経外科で検診を受けましたが、異常なしの結果でした。 酔って自転車転倒で肋骨を強く打ち、診察を受けた同じ病院の整形外科医より頚椎症ではないかとの提言から頚部MRI撮影を受け、頚椎椎間板ヘルニア(第3･第4間と第4･第5間の2ヶ所)の圧迫箇所を発見することができました。 日本脊椎学会指導医がいらっしゃる大学病院脳神経外科外来へ4月13日に転院し、手に力が入らず書く文字が乱れるくらいで上肢の痺れはなくあまり支障が少なかったものの、歩行困難が進行したため、5月14日入院、5月25日に頚椎椎間板ヘルニアを除去、ピンを入れ腰骨の一部を付着させる前方固定の頚椎手術を致しました。 6月14日退院し、近隣の別病院の理学療養科に週2回通院してリハビリを続け、8月2日勤務復帰致しました。事務職デスクワークのため歩行がおぼつかなくとも何とかなっておりますが、通勤途上では自転車、エレベータ、エスカレータにもっぱら頼っており、今でも万一を考え杖を持ち続けております。 術後1ヵ月、2ヶ月、3ヶ月、5ヶ月の検診で、担当医の先生の所見は経過順調とのことですが、長い距離をスタスタと歩行するまでに回復しておらず、また、通勤電車や勤務中に長く椅子に座っていると立ち上がって歩き出す時にふらつき、ヨチヨチ歩きになってしまう点が気懸かりでございます。 頚椎の圧迫除去手術は悪化防止であり、施術により発病前の健全な状態への回復を望むのは間違いとよく言われますが、思わしくなく少しも良くなってないじゃないかとの考えに囚われます。 痺れなどなく上肢は術前から支障ないものの、術後5ヶ月ですがまだ歩行に支障が残り、階段昇降で特に降りるのが困難です。やや不安定さがあるものの自転車運転は問題ありませんが、2月下旬以降は事故防止のため自動車運転を止めております。 定年退職まであとほぼ1年という時期にさしかかり、歩行困難、階段昇降困難が残り、60歳以降にシニア社員として勤務できそうになく、自宅の「猫の額」ほどの庭で園芸するしかないような現状が嘆かわしく思われます。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - hide 2010/11/02(Tue) 20:09 No.2733 第二の人生の前で大変ですね。 まさかとは思いますが腰の方は全く問題なかったのでしょうか？ 神経の圧迫が長期に渡ったり強い場合はしびれが残るというお話は確かによく聞きますし、癒着があった場合など痛みが強くなる例も聞きますが、歩行障害の場合はあまり聞きませんね。 筋力が低下してしまうと回復に年単位でかかったお話も聞きますが、兎の耳 さんの場合は異なるのでしょうか？ 自覚症状から三ヶ月での手術とのこと、排尿障害で緊急で手術された方とか色々なケースがあるので一概には言えませんが、回復に時間かかるケースなのか、他に問題が隠れてるのか不安になることはないですか？ お大事にしてください。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 兎の耳 2010/11/05(Fri) 19:03 No.2741 hide様 ご多忙のなか、お心遣いのレスをいただき、有難うございます。 名古屋での頚椎キーホール手術が順調に済まされたものの、胸郭出口症候群の難題が残っておられるとの事で、大変ですが、頑張って下さいね。 >まさかとは思いますが腰の方は全く問題なかったのでしょうか？ →軽い数日のぎっくり腰になったことはありますが、腰の椎間板ヘルニアは全くございません。 >自覚症状から三ヶ月での手術とのこと、排尿障害で緊急で手術された方とか色々なケースがあるので一概には言えませんが、 →発症時、術前、術後とも、上肢や上半身、下肢において、痺れや痛みはまったくございません。歩行がふらつき階段昇降困難になり、頚椎圧迫が発見された段階で、牽引など保存療法が気休め的で抜本的な治療ではない点、手術を避けようと優柔不断に考えあぐねて日数を経過すれば回復が難しくなるほど神経圧迫が進行するのではないかと言う点から、手術を受ける決断を致しました。 >筋力が低下してしまうと回復に年単位でかかったお話も聞きますが、兎の耳 さんの場合は異なるのでしょうか？ →担当医の先生の術後５ヶ月検診において、筋力低下の回復としてリハビリ的なウォーキングなどされたらいかがでしょうかとの話がございました。歩行困難を訴える患者において、筋力低下を回復させるのは、医師ではなく、リハピリしようとする患者自らの心がけと努力次第であると、生意気にも医学生の次男も言います。しかし、入院は1ヵ月間だけで、「スタスタ歩く」ことを全く忘れてしまったみたいです。 階段昇降が難しく特に降りるのに支障があり、足が上がらず摺り足になったり、長い間座っていて立ち上がると足元がふらつきヨボヨボ歩きになったり、歩行速度がかなり遅く、また長時間歩けなかったりの現状でございます。スキップや駆け足が無理でも、スタスタと歩行できるように回復を望んでいましたが、術後５ヶ月の回復が思わしくなく、歩行困難のまま術前と変わらないのが嘆かわしく思います。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - hide 2010/11/05(Fri) 21:09 No.2742 まさかとは思いますが、胸椎の検査はされていないですよね。 発生する人がすごく少ないのでこの掲示板にも数人程度の方しかいませんが、 下肢の歩行障害で大部分の脊髄専門医や大学病院でも腰と頚椎の検査で胸椎までMRIはやらないのがほとんどでは？ まあ自分の体験ですが、 今月次部分は胸郭出口以外に、胸椎のMRIも検査する予定ですが、まああったとしても現状足がしびれる、調子悪い時たまにもつれる、長距離１時間以上辛い、階段駆け下りたり駆け上ったりは出来ないというレベルなので兎の耳さんよりすこしましというくらいですが、胸椎だった場合は多分　腰椎＜頚椎＜胸椎と難易度が高くなり、国内で内視鏡手術やっている医療機関や医師は数えるほどですね。 まあ三重苦かもと検査結果に備えて問題ない場合と会った場合主治医とどんな話し合いをするのか今のうちからそうていしはじめてますが、、 腰問題ないとのことで、けいついの手術も成功されていたのなら胸椎さえ抜けてなければ、私のようにぼろぼろ検査で出てくることもなく。 回復すると信じましょう。 追記です - hide 2010/11/05(Fri) 21:31 No.2743 自分も手術自体はは合併症や負荷等も少なく良かったのですが、他にいろいろ別の問題が出てきてまったくなあ、といった感じだったのですが、何人かの人に励ましの書き込み、頂いています。 自分は弱い人間なので少し期待して書き込んでる部分もあるのですが兎の耳さんは年長者でいらして、信じましょうとは失礼でした。 まあ胸椎があっても、胸郭でもなんとか自分の出来る範囲で最善と思える治療法を行い、やっていくしかないなあと最近開き直り気味です。 現状現役かろうじてですが世代なので社会生活者としては辛いですが、、気長にそしてお大事に。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/06(Sat) 20:45 No.2744 こんばんは＾＾ 兎の耳さん、はじめまして＾＾ 腰椎の手術を2回しているヨッシーと申す者です。今から4年ほど前に2回目の腰椎椎間板ヘルニアの手術を行った際に腰椎固定術をいたしました。その手術を受ける前に、胸椎のMRI検査をした所、そこでもヘルニアの発覚がありました。でも、胸椎の手術はしない方がいいとの当時の主治医の判断で、腰椎止まりですが・・・。私は、未だに歩行困難になる時もあります。スタスタと歩けないのは勿論ですが、時たま、赤ちゃんのようにハイハイをする時もあります。でも、それが毎日ではありません。24時間、毎日歩けないのでは、ないので　無理をしない範囲での生活を心掛けています。主人は、頚椎ヘルニアでもう何年も痛みに悩まされています。神経症状が出ていないので手術にもいたらず・・・。同時進行で腱鞘炎が酷く、腫れが数週間引いていません。 兎の耳さんも、まだ痛みが酷いのかも分かりませんが、焦らずに（特に、リハビリ。他人と比べる物では無いと思います）自分のペースでのんびりと暮らして下さい。hideさんもおっしゃっていますが、気長くお大事に。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ミニー 2010/11/06(Sat) 22:01 No.2745 兎の耳さん はじめまして・・・ ＞階段昇降が難しく特に降りるのに支障があり、足が上がらず摺り足になったり、長い間座っていて立ち上がると足元がふらつきヨボヨボ歩きになったり、歩行速度がかなり遅く、また長時間歩けなかったりの現状でございます。 私は頚椎はＣ６７のヘルニア、 腰椎はヘルニアの一種でもあるそうですが、 全て変形して、広範囲で神経の圧迫があります。 手術は適応ではないので、していません。 兎の耳さんの症状と似ています。 階段は下りるのはな何とか恐々ながら大丈夫ですが、昇るのが辛いです。 自転車は乗れなくなりました。 生活全般、挙げれば切りがない程、かなり支障、制限があります。 足が上がりにくいのが、首からか、腰からか解からないと言われて、まぁ〜何が何だかって感じです。 頭も重くて、圧迫された感じで息苦しいし・・ 兎の耳さん、手術前と変わらない状態との事、 焦る気持ちは当たり前でしょうが、 少しでも回復に向って行く事を信じたいですね。 ヨッシー様ミニーさまみなさま - hide 2010/11/07(Sun) 11:43 No.2749 兎の耳さんのスレで申し訳ないですが。 朝シャクナゲさんの投稿があり胸椎の人もああいるんだなんてすこしほっとというのは失礼ですが、してまして。 でも頚椎と胸郭出口の併発、誤診とか胸椎ヘルニアの見逃しは多くの整形外科、大病院でも検査自体なかなかされないよう症例が少ないのか見逃しや誤診があっても基本症状も保存療法としても対処法に大差がないので問題にならないだけではと最近思います。 ただ頚椎ヘルニアの場合個人差ですが牽引するといい場合もあるようですが、胸郭の場合や併発悪化しかしませんね。 これ結構問題かと思います。まあ痛みが強くなるので患者の方がやめてしまいますが、我慢して治るんだなんて思うと悲惨なことになります。 自分はここ１年半で歩行の問題を何度か整形脳外にて話しましたが、脳のMRIや腰のMRIをとって歩行に関する問題はないねという診断か首起因ですねという診断がかれこれ１０近くの医療機関でありました。 もちろん紹介制度ということもあり基本画像データ持ち込みの上が多いこともあり先入観が大きく働きますね。 首にヘルニアがある前提や初診でもくび腕肩が痛いついでに足も少しもつれるというとまず大部分首腰程度で胸椎検査しないんだろうなあとおもいました。 もちろん脳、や首や腰に異常がなければへたすると心療内科やめまい外来とか全然関係ないとこへいかされたりするかも。 また逆に４０越せば誰でも小さいヘルニアはあるとすればそれが原因と誤診されたり。 手術まで行かなくとも自分のように画像と合わない気のせい心療内科へなんていわれてないかとおもいます。 それで兎の耳さんの投稿がとても気になりました。 もちろん兎の耳さんは手の症状がでていたとのことなので 誤診というつもりは全く有りません。 あくまで自分の症状にてらしあわせてということなんですが・・・ ヨッシーさん ＞胸椎の手術はしない方がいい たしかに難易度高いですしね、胸腔鏡手術も少ないし、 痛みに耐えかねてという状況か下半身麻痺が進行しないとというのはすごく感じますが、まあ首でもどこでも同じですが緊急手術の状態になる前の感覚や見極めは難しいなあと思いました。神経根症とことなり胸椎で歩行障害というのは基本的に精髄症状なわけですものね。 自分は首やったということもあるのですが正直７年くらい前から膝や足裏のむくみがあって首の問題全く感じてない頃腰のみMR撮って異常なしとの診断、まあ昨年首発症後下半身症状もずいぶんはっきりでfだしたので脊椎はやはり当たり前ですが連動してますね。 ということはもう７．８年の胸椎のヘルニアがあったということかもしれません。月末の精密検査で胸椎に精髄圧迫のものがあった場合で胸腔内視鏡で取れる可能性やリスクが自分の納得いくもので医療機関があれば検討したいと思っています。 ミニーさん 大変そうですね他のスレで何時間か歩けるとか波や幅の大きいこと書かれてましたが、まあ私と同じように？自分は手術適応クラスですが（自慢じゃないですよ）いろいろわるいと大変ですよね。 最近結構書き込んでますが胸郭のせいか肩甲骨のうちがわがしくしくいたむのですよね、前にも質問されていた自分の首がささえられない、首中央部これは昨年劇症時なんかいか指すような痛みのあった首の骨の出っ張ったとこ７番のうえこんかい手術したとこですがそこの重さ鈍痛は無くなりました。 でも首からしたはだめですね。胸郭は難しい？手術効果も幅がありすぎるようなので、まあ末梢なので脊髄症よりあとでもという感じですが、今後上にも書きましたが今の足のしびれもつれの歩行の関しての脊髄症状が胸椎の確定診断が出たら手術検討も考えてます。 ミニーさんは胸椎検査はしてますか？ Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ミニー 2010/11/07(Sun) 14:09 No.2750 hideさんへ 私は、首からなのか、肩の筋萎縮からなのか、 もしかしたら併発してるかもの胸郭出口のせいなのかは解りませんが、hideさん同様、肩甲骨の内側の痛みも辛いです。 元気に動いていた昔からそうだったんですけど、頚椎なんかの中心がしっかりしてたので、まだ何とかやって行ける程度でした。でも頚椎がおかしくなる少し前なんて、気が遠くなるような痛みで、狭心症とかの心臓あたりの病気かと思ったくらいで内科へ行ったりしてました。 私は下の方のＣ６，７、二箇所のヘルニアなので、胸椎あたりにもかなり響いてましたから、自分から頼んで胸椎のＭＲＩも撮りましたし、脳内にもかなり影響があって、脳外科へも行きました異常はありませんでした。 発症直後は難病を疑う程の症状でしたね。 さっき、部屋掃除をしました。 それだけでも少し後に、いろんなところが痛くなることがあります。 最近はかなり良くなりましたが、一時は掃除機をかける体勢とか、腕を動かしただけで気が遠くなり、倒れそうになってました。 オーバーな表現ではなく、本当なんです。 痛いとかのレベルではなくて、何をしても身体動かすと頚椎に響き、最後は自律神経とか全身に影響して来るような感じでした。 同じ持病持ちのXJAPANのYOSHIKIがドラムを叩いた後のような感じですね。 でも、症状も和らいで来た面もありますし、自分の身体に慣れて来たというのもあって、気がつけば少しずつ行動範囲が広がって来てるような気がします。 sumimasenn - hide 2010/11/07(Sun) 19:19 No.2752 皆様 昨日は出かけざる得なかったんですが、 昨日の夜帰宅後から足のしびれがつよいのと背中も痛いので朝から出かけていません。まあ名古屋と異なり１人なので電話したりメールしたりくらい。仕事もさすが今日は日曜だし。というわけで午前中からメールするか電話にヘルニア掲示板ざんまい、、最低？と言われるかもしれません。 名古屋で知人にそんなに調べて病気の事ばかり考えてるから余計悪くなる。 もうPCなんかみないようになんていわれたこともありました。 あまりに人寂しいというわけではないですが掛かってきた九州の友人といろいろ話せば 本人はいたって元気なのですが親が腰の脊柱管狭窄、膝人工関節とここ２年で２回手術うけたとのこと 最近足がもつれ、しびれるというんだけどさ、おまえもこの前電話でそんなはなししてたよな、脳外で頭のMRも問題なし腰も足も問題ないと言われてるんだけど。。。 うーん頚椎や胸椎もMR調べたらいいかもしれない。　そうかそれは言われなかったなあ助かった聞いてみる。。なんて会話しました。 自分が健康なときは親の健康の話でも病状は意識して聞かないで大変だなあで終わっていましたね。 ミニーさん そういえば自分は１週間掃除機かけてなかったです。 確かに発症前は頻繁？とは言わないけど結構豆にかけてましたが かけるのしんどいんですよね 髪切るのももうすこし首の傷薄くなってからとか 女性の方は美容院の姿勢の話よくされますよね 主治医が首のしわに沿ってれいにきるから半年くらいで ほとんど分からなくなり１年で言われても？ になるからと力説してましたが ２ヶ月でうつむき加減だと分からないくらいになってますね でも胸椎が問題なく本当によかったですね。 ｃ67は56と67の2椎間ですか？ 脊髄の圧迫無くというと痛みは辛くとも安心する部分ありますが、自分は67綺麗にしても残念ながら 肩甲骨のいたみはなくなりませんでした。 JAPANのYOSHIKIさんは結局骨の一部を内視鏡で取って減圧を試みたようですが あれだけドラムが出来動けるのは痛みが少ない症状なんですね、 まあ自分はドラムはもう叩かないしバイクにも乗れないギターも弾けない、絵もかけない写真携帯は除き１眼望遠（舞台写真はとれない、タバコはやめた、夜のみにもいけない。（飲み屋のカウンターや居酒屋で１時間以上座っていると限界なんですよねそんなんじゃ誘われないし誘えないまあ無味乾燥な生活です、 料理で包丁も最近辛いくらいです 特にピーラーつかってもじゃがいもの皮むきとか 固めの人参なんかは切りたくなくなってしまいます 土日は結構自炊したりしてたのですが 発症以来ご無沙汰です ここからはぐちというかみなさんのお叱りなにいってんだ覚悟ですが 最悪マイナスネガティブです　だめな方はここまでで　すみません 現状の症状で 自分が軽作業を伴うような仕事ならば休職→失業 デスクワーク休職→リストラ うーんけっこう生計主のご主人の辛さを書かれる方もいらっしゃいますが 大変ですよね、keikeiさんがおこさまが大学生で万一の時は自分でと 大丈夫なんていう会話書かれていましたが、子どもがまだ自活できるレベルじゃない場合痛み止め飲みながら 仕事をしている人も多くいらっしゃいますね、でも職場環境や職種によりますよね、中程度の労働や姿勢によっては 極端な症状でなくとも悪化で就労不可能になる場合もあるでしょう。 生計主さんが元気な場合や家族同居の場合は関係性、理解や心の問題がメインになってくるようですが 自分ひとりの場合 身障者としての保護も受けられないでも身の回りのことはぎりぎり何とかできる しかし生計を維持できるようなレベルの仕事は無理なんていう中途半端な 状態の場合どうしたらいいんでしょう？まあどうしようもないのでしょうが ギリギリまで行って年老いた親に頼る？ むりならすべて売り払い最期０円まで行って生活保護？ 極端な話でもないですが段階的に収入が病状にあわせ減っていくわけですが たとえば生活保護の受給額近くの収入になったら医療費等のこと考えると その時点で自活をあきらめないといけなくなってしまう分岐点が存在するのかと考えてしまいます。 この状態が何年も継続したら老後の蓄え（笑い）も無くなり売り食いするほどのものもなくなり なんて考えると発症数ヶ月から１年はなんとかでも１年半　２年となり病状が進行変化？悪化してきて ここの掲示板は病状や治療法の情報交換がメインで当たり前なんですが個々の病状やそれぞれの状況があるので 個別に具体的なサジェスチョンは責任も持てないことからすべきじゃないですが。 すごくなやみ考えてしまいます。 前に禁煙で目玉おやじさんに活をいれられましたが、胸郭で１０年悩んでひきこもりして ますなんてみるとなかなか明るい展望の自分はイメージしにくいんですよね まあ現在の症状が医療で改善出来ないこと知ることもあるわけですが 真綿でいろいろ状況悪化していくよう　真綿じゃなくワイヤーかなでも少しずつ動けなくなる 治療法がないことや極めて難易度が高いことが分かってくる 自分の病状が併発で極めて悪化してきだした 最悪の結果がくる前というか自尊心が許す限界なんだろうな 不自由だけども身障という程でもないでも痛みや不具合で就労困難 働き盛りの年齢でそんな状況になりつつある状況を受け入れられない ６月に書き込みはじめたころと変わってないというか悪化してます。 いままで華やかな生活を誇ってたわけではないけど 家庭以外はそれなりだったものがどんどん崩れていって 友人も仕事も生計も少なくなっていく 今の医療ではうまく行ってどこかで進行をとめる 運でマイナスもありえる大きな負荷をともなったかけをしなくてはいけない めいっぱいネガティブですね 掲示板をみて勇気づけられた、希望がでたというような書き込みが出来ればいいのですが マイナス思考のこと書き込んでたころから晩秋になっても進化なく困ったものです。 自分で抱え込みということがリアルでは我慢しててもここでバランスとるしかないのかな なんて自嘲です なんども同じようなこと書いてますね そのくせ他の人の書き込みには冷静に分析するようなレスをつけて均衡をたもっているような 気がしてきました。 自嘲でなく自重ですね。　 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ミニー 2010/11/07(Sun) 21:19 No.2753 hideさん 何だか私と同じような事を考えていらっしゃるんですね。 将来への不安とか、沢山の事を制限されてしまった今の生活。 hideさんは、ドラムやっておられたのですね・・ もう、将来設計はガタガタ・・・ と言っても、元々が大したしっかりしたものがあるわけではありませんが、まさかこんな事になるとは・・ 現在は独り暮らしの私ですが、 生活保護だけは嫌だと思っていましたが、いずれこのまま行けば、将来いつかはお世話になるより仕方ない状態です。 身内に迷惑はかけられませんし、再婚も考えておりませんし。 障害年金も貰えない、中途半端な状態です。 仕事も遊びも全てが人並みに出来ないのって、 かなりホントに辛いです。 日常生活も、何だか危っかしいし・・・ 美容室は一時よりは、だいぶん慣れてきました。 でも、出かける時は、普通では考えないようないろんな事に慎重です。 いい調子でいると、翌日は大変な事になるんです。 こんな身体じゃなかったのに〜と、その度に落ち込んでいます。 でも、まぁ、諦めるところは少々諦めて、ウマく付き合えるようになったかな、自分の身体と。。。 兎の耳さんのスレで、 私も愚痴らせてもらって、すみません！ 愚痴れば切り無い程、かなり蓄積してます。 人並みかあ - hide 2010/11/07(Sun) 22:08 No.2754 なんかすごく人並みという言葉が遠く感じました ミニーさんだけじゃなく自分だけじゃなく、脊髄、神経疾患の患者で難治の場合みんな追い込まれていきますね。 毎日自分の痛みや不具合が変化してそれと向き合い対応していかなくてはいけない。 努力してれば少しずつよくなることもなく、医師の指導のもと薬物や治療のコントロールで維持がしにくいなど、体も精神も個々の感受性や病状によってはすごく辛い病だと痛感します。 これが癌とかいうと行政支援やまわりの目も異なりますが骨性ヘルニアや胸郭出口など神経性でも難病認定されないものは、生活に与える影響の大きさの割に、なんの支援や補助もなく、基本個人かこのようなネットでの情報交換のみですね。 ミニーさんや私のような一人暮らしはまあ病気になれば困るの当たり前なのでしょうけど、追い込まれれば似た考えにもなりますね。 事故で下半身麻痺とか病気で半身不随とかいきなりというのは人間ショックで耐えられないひとより受け入れやっていく人のほうが多いかと思います。 脳外科に入院していた際同じ部屋の患者さんで脳腫瘍の手術受けた人、脳梗塞で半身麻痺の人とかいましたが自分の病状みてて逆に慰められました。 hideさんつらそうだなあ、自分は脳結構とったけど脳は痛くなくてねえ片足動かしにくいけど他全然問題ないから、ご飯食べ過ぎて太ってしまうなんていわれました。 じわじわ状況が悪くなり自分の力の及ばない部分、医療制度、技術、症状の変化進行にふりまわされるというのはこの病気の人みんなそうですね。 でもヘルニアを難病認定といっても無理でしょうし、就労能力をなくし、蓄財が尽きた時点で生計の主体の人は生活保護しかなくなりますね。 たとえ親や兄弟がいても一生ということも不可能ですし。 前向きにといっても病状が好転せず悪化し続けたり、日々かわれば、よほど楽天的に受け入れろといっても折り合いをつけようと行っても、昨日受けいれた痛みが増加し、昨日折り合いをつけた状況が悪化し、というのが患者を苦しめるのですよね。 いっそ不治の病で余命３年と言われたら、なんとか受け入れられたらそれからは余命のその日まで前向きにか淡々と生きることが可能ではとまで思ってしまいます。 これは私の今のこの瞬間の正直な気持ちですが、正しいとか、主張したいとかじゃなく、ほんとにぐちと弱音だけかもしれません。 なんかこの掲示板全体暗くしてしまうようで楽楽様はじめ皆様 なんとか明るく前向きにと頑張っている皆様すみません。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/08(Mon) 08:24 No.2756 おはようございます＾＾ みなさん、大変なのは同じなのですね。でも、一歩・一歩進んでいかないといけないのです。私も、かなり悩み、マイナスの考えが浮かぶ事もありますよ（今だにありますが・・・）でも、どんな状況になっても生きていかないといけないのです。 私の家の場合は年老いた両親がいますし、頚椎ヘルニアの主人まだまだ手のかかる子供とネコ一匹。一見、平和そうな環境ですが、生活に関しては、苦しい状況ですし、主人も泣きながらでも、仕事に行ってくれています。（いくら仕事をしていても給料が最低賃金なので、あまり良くないのが実情です）子供もですが、主人と私も喘息があり、治ると期待をしない方がよさそうです。（主人は実年齢40歳で肺年齢54歳です。肺も6割しか機能していません）病院へ支払うお金も大変で、その為に生活をしているようなものですね。でも、それでいいと思います。毎日、痛みと共存をしていますが（決して戦ってはいけませんよ。痛みとともに生活をしていくつもりで・・・）全く同じ日なんて、少ないと思います。多少なりとも善くなったり痛みが出たり・・・。それで、自分は生きているんだ！！！！！と思えたらいいんじゃないかな？？？私も子供がいるから、主人がいるから頑張れると思っています。一人で苦しんでいるようですが、悩んだりしないで・・・。もし、自分が一人だったら、きっとこの掲示板にも出会えていないでしょうし（PCは、買わないと思うので）一人で悩んでいたと思います。でも、楽楽さんの掲示板を利用されている皆がついています。弱音を吐き出して下さい。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 月子 2010/11/08(Mon) 12:35 No.2757 今日は・・ 初めての方も居らっしゃいますね・・初めまして(^^) 私は数年前、追突事故に遭い、頚椎ヘルニアを発症しました。 肩はいつもパンパンに張ってるし、手の痺れもあります。 足にも・・特に右足に痺れがあります、、 一見、元気そうに見えますが・・； それでも・・今の現状から・・楽しみを見つけて生きていくしかないんですよね。 未来の不安は誰にでもありますが・・今は種蒔きして・・いつか開花するように。。 どんな未来が待ってるか？誰にもわかりませんよ。 ヨッシーさんのご主人も頑張ってるんですね。 夫も若い時から、事故の後遺症で苦しんでいます。 足に痺れがあるようです。それでも肉体労働してますが。 富士山にも何度も登っています。 私は、今はこの痛みや痺れは・・私の一部なんだと思うようにしてます。現状を受け入れるしかないですもんね。痛み止めの薬は気休めくらいかな・・ 旅行という楽しみを見つけたので・・年一回でも出かけたいと思ってます。 私も・・楽楽さんの掲示板で・・本当に助けられました。 事故に遭い・・泣いてばかりいる毎日でしたが。 保険会社との交渉、後遺症障害、示談・・痛みとの戦い。 沢山、皆さんに励まして貰い・・今は随分、元気になりました。気持ちだけなんでしょうが・・(^。^) 心の持ち方で・・違ってくると思います。。 色んなことが人生にはありますが・・乗り越えられる強さが欲しいです。。そう・・自分に言い聞かせてます。 失ったものの代わりに・・違う何かを得てるような気がしてます。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/08(Mon) 15:09 No.2758 こんにちは＾＾ そうですね、見た目には、理解をしてもらえないのは・・・つらいですね。腰椎もそうですが、痛みを発症して初めて気がつく事ってありますよね？昔、仕事に行っていた頃の事ですが、職場でぎっくり腰になった方がいらっしゃいました。その人が「ヨッシーさんは、こんな痛みを頑張っているんやなぁ」と、おっしゃって下さいましたが、ぎっくり腰の痛みが引くと、その事自体を忘れてしまわれたようです。ちなみに・・・私は、未だにぎっくり腰になった事がありません。 月子さんのおっしゃるように、痛みも含めての自分だと思ったほうがいいと思います。知り合いでヘルニアの患者さんが増えてきました。みな、口をそろえていいます。「治らないものだ」と。善くなると期待をするのもいいのですが、私は、自分の経験上、やはり悪化をしない為の処置をしていると思っています。兎の耳さんも、今より悪くならなければOKくらいに思っていて下さい。私の友人で両足を切った人がいます。その人は自分の足で歩く事もできません。先日、子供の小学校に義足のランナーの沖縄県出身の方が講演に来て下さいました。精神的な面で、負けてしまっていると思いました。他の人のようにカツ・カツと歩けない、走れないと嘆く事も多々ありましたが、時間がかかっても行きたい所へ行けるのは、いい事だと思います。これから、長い道のりですが、皆で助け合ってがんばりましょう〜〜〜♪ Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 月子 2010/11/08(Mon) 17:53 No.2760 今晩は(^^) ヨッシーさん・・私もそう思います。 自分が不幸だと思ったら・・負けちゃうと思うんです。 もっともっと・・大変な中で生きている人は大勢居ますよね。 そう・・歩くのが大変なら・・ゆっくりでも行きたい場所に、行けばいいんだと思います。 行きたい場所に行ければ・・それだけで、心は癒されますよ。 綺麗な景色を見たりして〜〜幸せな気持ちになります。 そういう時間が持てれば・・今がとても幸せだと思えます。 気のせいなんでしょうけど、気持ち次第で・・痛みも和らぎます。。 私はスピリチュアルに興味があるんですが・・色んなことに意味があるんだそうです。 今の自分を受け入れる事で楽になれるんじゃないかな・・と。 そして・・自分の心の声を聞いて無理しないように〜と思ってます。 今より悪化しないように〜〜その点は気をつけてます。 生活保護を受けてる友人は居ます。 糖尿病で働けなくなってしまったようです。 彼女はシングルで、厚生年金はかなり掛けているので・・老後はたぶん・・暮らせるだけの年金が貰えるんだと思います。 仕事をしている時は、贅沢三昧の生活をしていたようですが・・病いにより・・一変してしまったようです。 まさか？？自分が生活保護を受けるようになるなんて夢にも思わなかったと言ってました。 先の事は分からないですね。。 でも・・病いによって・・生活保護が必要ならそれは仕方がない事じゃないかな・・って。 頑張って・・それでも無理なら・・国に助けて貰ってもいいと思う。税金が・・そういう部分に使われるなら納得できますね。友人も、生活の保障をして貰い・・安心して暮らしているようです。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 目玉おやじ 2010/11/08(Mon) 21:53 No.2761 兎の耳さん　初めまして目玉おやじです みなさん　こんばんわ〜 みなさんに同じ事をお話しています 頚椎症性脊髄症　頸椎と腰部の脊柱管狭窄症　そしてT2high intensity これは脊椎腫瘍なのか 多発性硬化症なのか病理検査をしないとわかりません そんな症状が出始めて１２年ほどになります むこうずねの痙攣から始まり太ももの痙攣　首肩周りの筋肉の痙攣と痺れと痛み、、、 数え切れない症状が襲いかかりました 私のかかりつけは近所の町医者です 総合病院と言えるかどうか？小さい時からの主治医の病院です 大きな総合病院への紹介状をもらってMRI検査を受けましたが 今手をつけることは大きなリスクになりますといわれ 限界を我慢できるまで付き合いなさい　これが答えでした 当時頸椎などのオペができる病院は全国で数えるばかりです 三人の息子たちと家内を心配させるわけにはいきませんでした どんどん進む症状と我慢比べをしながら働いてきました しかし三年前歩行不可となって入院 T2high intensityの後ろの神経を圧迫している部分の骨を取り除くオペを受けました 歩けなくなった原因の腰部の脊柱管狭窄症のオペも二回受けました そして現在身体障害２級１種を認められ障害年金と家内のパ−ト収入で生活しています 両手足の感覚障害　感覚鈍麻　座骨神経痛　筋肉の反射は半端なもんじゃありません ロフストランド杖がないと痛くて歩けないのです 毎日毎朝かかりつけの総合病院のリハビリ科にて両手足の筋肉をほぐしてもらいます 療法士の先生を信頼しすべてを任せてできる限りリラックスすること わずかな時間がビタミンになります だれのせいでもないんですから堅くならずにリラックスしましょう まだ高校生の息子もいますがお金がなくても贅沢できなくても 毎日が忙しくて主夫生活がけっこう楽しくて料理も家内と二人でします 家庭菜園も少しですがご近所さんに助けられながら楽しんでいます 嘆いてばかりいないでください！ 楽しいことを見つけてください！ いっしょに楽しみましょう！ Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/09(Tue) 08:42 No.2762 おはようございます。 今日も一日が始まりました。元気になるには、ちょっと風が冷たいですね・・・。ピューピューと泣いている風の音を聞いていると季節は冬になったんだなぁと考えてしまいます。 生活保護・・・恥ずかしい事なのかなぁ。生活をしていけなければ申請もありなんじゃないのかな？知り合いの方で、生活保護を受けていた人がいます。ご主人は、原爆の被害に遭っていらして、原爆の方から年金（で、いいのかな？）をもらうようになり、生活保護をやめました。だから、ちょっとの間、生活を補うと考えていればいいと思います。 目玉おやじさん、お久しぶりですね。私は、外出時のみロフストランド杖の使用をしています。普通の杖では、危なっかしくて・・・。いつもながらの前向きな姿勢と的確なご意見がすばらしいと思います。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - mido 2010/11/09(Tue) 13:47 No.2763 兎の耳さんへ せっかく意を決して手術をしたのに回復が思わしくなく、心情お察し致します。 私も同様に歩行障害や手に力が入らないという症状が突然出現し、しばらく病名が特定されませんでしたが頚椎ヘルニアと診断され、手術を受けました。 手術後１０年を経過しています。 私の場合、発病から手術までの期間は２カ月半と比較的早い部類ですが兎の耳さんも約３カ月と早かったと思います。　 手術後は幸いにもほとんどの症状がなくなり、普通に歩けています。　階段の昇降も問題ありません。 私の場合は後方からの手術で、脊柱管を拡大し前方から飛び出た椎間板からの圧迫を逃がすというものです。　手術後MRI写真を見せてもらいましたが、手術前はつぶれていた脊髄が丸くなっていて圧迫が取り除かれていた形になっていました。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 兎の耳 2010/11/11(Thu) 00:54 No.2764 ヨッシー様　　いろいろお気遣いいただき有難うございます。 ヨッシー様が「兎の耳さんも、まだ痛みが酷いのかも分かりませんが・・・」と仰っておられ、頚椎ヘルニアでは皆様痛みが多いようですが、発症時、術前、術後とも、上半身及び上肢や下肢において、私には痛みが全くございません。相変わらず歩行困難が唯一で最大の悩みです。階段昇降が難しく、足が上がらず摺り足になったり、長い間座っていて立ち上がると足元がふらつきヨボヨボ歩きになったり、歩行速度が遅く長時間歩けなかったり、スタスタ歩けず歩行回復していないのが嘆かわしいかぎりでございます。 潜在的に胸椎にもヘルニアの発覚のうえ、腰椎の手術を2回されたヨッシー様も歩行困難で時たま赤ちゃんのようにハイハイをする時もあったり、ご主人も頚椎ヘルニアで何年も痛みに悩まされたり腫れが数週間続くほど腱鞘炎が酷かったり、夫婦とも喘息がおありであったり、皆様それぞれウィークポイトに悩まされながら、一方では気持の切替をされ、無理をしない範囲でよりベターな生活を心掛けておられるように、そう言った心持が肝要でございますね。 ヨッシー様から仰っていただいたアドバイスのように、焦らずに、特にリハビリは他人と比べるものでは無く、自分のペースでのんびりと暮らし続けるよう、気長にを心がけたいと存じます。 ミニー様　　いろいろお心遣いいただき有難うございます。 ミニー様から仰っていただいたように、自らの現状が手術前とあまり変わらず思わしくない状態と言う考えに囚われず、焦る気持ちを抑えながら、少しでも回復に向って行くと信じる事ですね。 ミニー様は、手術に至らないまでも、頚椎はＣ６７のヘルニアのうえ、腰椎は全て変形して広範囲で神経の圧迫があり、足が上がりにくいのが首からか腰からか解からないまま、生活全般において支障が多いとか。また、首からか、肩の筋萎縮からか、胸郭出口のせいなのか、肩甲骨の内側の痛みがあったり、同じ持病持ちのXJAPANのYOSHIKIがドラムを叩いた後のような感じで、何をしても身体動かすと頚椎に響いたりとか。何かと痛みが続くなかでありながら、症状も和らいで来られた面があり、ご自分の身体に慣れ、少しずつ行動範囲が広がって来られている事をお伺いし、嬉しく存じます。お大事になさって下さい。 hide様　お元気でいらっしやいますか。 相変わらず歩行困難のままで回復が思わしくないと愚痴ばかり申し上げている自らを省みず、棚に上げて恐縮でございますが、脊髄・脊椎・神経疾患に詳しいhide様は、暗く後ろ向きのマイナス思考に陥ってしまっているように感じられます。明るく、プラス思考になられるように・・・・。 月子様　レス有難うございます。 追突事故に遭い頚椎ヘルニアを発症された月子様も、肩がいつもパンパンに張ったり、手や足に痺れがおありとか、大変でございますね。 痛みや痺れは自らの一部だと思い、現状を受け入れるそんな心の持ち方で違ってくると。色んなことが人生にはありますが、乗り越えられる強さを持つよう自分に言い聞かせている月子様の言葉が本当に励みに心強く感じます。 目玉おやじ様　レス有難うございます。 頚椎症性脊髄症、頸椎と腰部の脊柱管狭窄症、脊椎腫瘍か多発性硬化症かT2high intensityの問題をかかえておられ、T2high intensity後ろ神経圧迫部分の骨の除去オペ、更に歩けなくなった原因の腰部脊柱管狭窄症のオペを２回受け、両手足の感覚障害、感覚鈍麻、座骨神経痛、筋肉の反射など半端なものではなく、ロフストランド杖がないと痛くて歩けない目玉おやじ様の困窮の状況は本当に切実でございますね。 そんな中でありながら、療法士の先生を信頼し全てを任せ、できる限りリラックスされているわずかな時間がビタミンとか。また、堅くならずにリラックス、嘆いてばかりいないで楽しいことを見つけ、周囲の皆様に助けられながら家庭菜園など一緒に楽しもうと試みを続けられる前向きの姿勢にいたく感心致します。 mido様　レス有難うございます。 私の勤務先において、頚椎ヘルニアの方のなかで、手術されていない方、手術して全く回復できた方、手術されたのにいまだに杖をついて歩行困難が残っている方など、さまざまですが、mido様のような順調な回復が理想で羨ましいかぎりでございますね。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - hide 2010/11/11(Thu) 10:44 No.2765 暗く後ろ向きのマイナス思考に〜 そうですね、兎の耳さんのトピにすみませんでした。 重ねてすみませんでしたが胸椎のMRも問題なかったのでしょうか？また未検査でしたら今後検査されますか？ 症状と回復度がきになり最初にレスつけこんなになってしまい申し訳ありませんでした。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/11(Thu) 17:02 No.2766 こんにちは＾＾ hideさん、確かに症状はいろいろだと思いますし、私には分からない状態なのだと思います。でも、みんな一人では生きていないのだと思います。私のような若造（一応女性なのですが、敢えて言わせていただきました）が言うのもなんですが、どうぞお気を落とさずにがんばりましょうね。確かに、一人だとぼやく相手もいないでしょうし、殻にこもりがちになってしまうのもわかります。 兎の耳さん、自動車運転を止められたとありますが、それは、なんらかの支障があったからなのでしょうか？痛みや痺れで歩けない事はよくありますが、痛み等がなくて歩きにくいのは、主治医から原因を聞いていますでしょうか？頚椎が悪くて手や足の痺れ歩行困難なのは理解できますが・・・。込み入った事を聞いてしまってすみません、いろいろな症状が出るんだなぁと思ったもので・・・。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 兎の耳 2010/11/14(Sun) 09:24 No.2769 hide様　レス有難うございます。 >胸椎のMRも問題なかったのでしょうか？また未検査でしたら今後検査されますか？ →頚椎部についてMR、CT、X線撮影はしておりますが、胸椎は未検査でございます。痺れや痛みはなく、胸椎の検査はあまり意味がないように思われます。現状は脳神経外科で頚椎における神経圧迫、椎間板ヘルニア除去でした。が、歩行困難について整形外科の見地からの検査に関心があります。 ヨッシー様　レス有難うございます。 >自動車運転を止められたとありますが、それは、なんらかの支障があったからなのでしょうか？ →支障があって自動車運転を「とめられた」のでなく、瞬発力や敏捷力の低下からもしや事故を起こさないか憂慮して、運転を自発的に「やめている」と言うことでございます。 >痛みや痺れで歩けない事はよくありますが、痛み等がなくて歩きにくいのは、主治医から原因を聞いていますでしょうか？ →担当医の先生から術後１ヶ月、３ヶ月、５ヶ月の検診でMRI、CT、X線いずれにおいても経過は順調との所見です。スタスタ歩くまで回復しておらず、術後５ヶ月検診で、歩行困難が残っており神経圧迫がなくなるのは半年ではなく場合によってはかなりかかるのでしょうかと尋ねましたが、筋力低下の回復としてリハビリ的なウォーキングなどされたらいかがでしょうかと、趣旨違いに受取れるはぐらかされたような話でした。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/15(Mon) 08:04 No.2770 おはようございます。 兎の耳さん、私は、自主的に自動車の運転をやめられているのは、理解しています。ただ、止めるは、とめるといいますがやめる場合も使用しますので、ご理解頂きたいです。敬語を使って書込みをした場合は、このような書き方になろうかと思います。 神経圧迫でも、痺れが出ない場合もあるのが不思議に思ったので（神経症状は、痺れがついて回るものだと思っていましたから）私は、術後（2回目ですが）4年経ちました。まだ、スタスタおろか、船から降りた時、私が一番に降りてもあとから杖をついて歩いているご老人に抜かれます。アラフォー世代の私にとって、最初の頃はショックでした。でも、今は、歩けるだけでもいいと思います。さんまさんだったと思いますが、テレビでおっしゃっていた事があります。「生きてるだけでまるもうけ」 定年後も働かれる予定だったのですか？十分働かれているのでは、ありませんか？家の畑で家庭菜園をなさってゆっくりされるのもいいと思います。私の家では、主人も私もまだまだ現役世代の40代。でも、仕事、いつまで出来るか？？？自信がありません。主治医からは、頚椎に関する痛みがあっても神経症状が出ていないので（痺れがないので）手術はまだ出来ないと言われています。その主人も、頚椎に変化が出てからもう5年ほど経ちます。 痛みや痺れがないのでしたら、先生のおっしゃるようにウォーキングや散歩で筋力をつけるのも方法かと思います。私のようにスポーツやあまり歩き回るのは禁止。とゆう訳でもなさそうですし。でも、決してムリをしない事。体調に合わせて地道にすれば、筋力もついてきて、多少は今よりスタスタと歩けるようになると思います。また、先生のおっしゃりたい事も私と同じだと思います。（私は自転車も禁止です） Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - チタエ 2010/11/25(Thu) 15:43 No.2778 はじめまして、チタエと申します。 私も兎さんと同様の手術しました。 ヨッシーさんのご主人とは違い、大変な手術をされています。 あなたより大先輩ですよね？　少し失礼かと思い投稿しました。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/25(Thu) 22:14 No.2779 こんばんは・・・ チタエさん、はじめまして、ですよね？私は腰椎の固定術をして5年経ちました。私は、自分の生き方を間違ったと思っていません。「若いからいいなぁ〜」と、よく言われますが、一番腹の立つ言われ方なんですよ。まだ40代の私ですが、これから長く付き合うであろう病気と共存をしないといけません。だから、うだうだと言いたくないのです。手術が出来るのは、良かったと思っていますよ。私は、腰椎ヘルニアを発症して5年間だったかなぁ・・・治療らしきものをしていただけませんでした。痛み止めの薬を服用するだけで・・・。先生が変わり、今まで何もしていない（痛み止めの注射もあまりしていませんでした）のを見て「このままほかっていて善くなる場合もあるけど・・・ヨッシーさんは、歩けんようになるかもわからん」 主人の今の状況が昔の私とかぶっています。頚椎の症状が出て、違和感から痛みに変わり仕事にも影響が出だしているのですが、もう5年になります。でも、このまま痛みをこらえて過ごさないといけないかも分かりませんし、固定術をするかも分かりません。ただ、手術は、いろいろな意味で大変なのは、2回手術を受けているので分かっています。でも、手術をしてもらえないもどかしさ・つらさも分かります。チタエさん、私はあなたではないので、あなたの事は分かりませんが、手術をしていないから軽いんだとは、思わないで下さいね。若い・若くないというのも、症状は、個人個人で違うのですから、私の書き方で、どこが気にいらなかったのか？？？もし、よければ指摘してください。一応、敬語を使っているつもりです。 他の皆さんにもお聞きしたいのですが・・・。何か書込みをしては、いけない所があれば教えてください、今後の為に。気になります。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 楽楽 2010/11/26(Fri) 22:58 No.2781 みなさんこんばんは。 私は手術をしていないけれど、 手術をされた方は手術に至るまでの間も苦しまれたこととお察しいたします。 大変な手術を決断されて無事乗り越えられた方、一方で、手術をしたけれど満足いかない結果となり、なおも苦しい症状に悩まされていらっしゃる方、個人差は本当にさまざまだと思います。 チタエさんがおっしゃりたいことは、ヨッシーさんがヨッシーさんよりも年長者でいらっしゃる兎の耳さんに対してコメントしたことで、いわゆる”口のききかた”が失礼と言われるのでしょうかね？ 前にも書いたことがあるのですが、このスレッドのこの部分のレスだけで失礼と判断されるはどうかなぁと思うのですよ。これまでのヨッシーさんの書き込みを読まれているのなら理解していただけるハズですからね。 チタエさんも兎の耳さんと同様の手術をされたとのこと。 手術の前と手術をされてからのことを、もしよろしかったら書き込んでくださいね。 兎の耳さん、はじめまして。 私は自分が手術をしていないため、手術についてコメントはできないですが、 ウオーキングを医師に勧められていらっしゃるのなら、私もウオーキングをおススメいたします。というのも、私もウオーキングを始めてから体調がグッと良くなりましたので。兎の耳さんも是非如何ですか？ お天気がいい日に景色を眺めながらゆったりした気分で歩かれるのが効果的なのです。 少しづつで構わないですから休み休み歩いてみませんか？ 近畿地方も紅葉が綺麗ですね。私も先週奈良の談山神社の紅葉を見てきました。もみじが真赤に色づいていました。こちらの神社には階段を上らないとなりませんが、下からも十分紅葉を楽しめました。気分転換になっていいですね。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 目玉おやじ 2010/11/26(Fri) 23:44 No.2783 みなさん〜こんばんわ〜目玉です だれかがお立てになったスレにお答えになるのは大歓迎ですが それぞれ事情も違えば、困っていること、知りたいこと、みんなが違います せっかくレスを一つずつ解りやすいように立てさせてもらってるんでしょ？ 主さんに筋違いにならないように 主さんのためになる書き込みが大切なんじゃないでしょうか？ つい暴走気味な書き込みもみてとれるようですが、、、 自分のことは自分のレスで その方のレスでは精一杯の情報や気持ちを書いて差し上げれば どうでしょうか？ 別に症状が強いから先輩でもないし、、、 でも年功序列ってこれからの日本全体にも大事な事だと思いますが 兎の耳さん　ごめんなさい　いかほどの症状で悩んでおられるにもかかわらず 変な感じになったかも知れません、楽楽さんにもゴメンして これに懲りずにどんどんとレスを立てて書き込んでくださいな！ 多分誰にも怒られないと思いますから！ また読んでくださってる数知れない応援者の方もいらっしゃいますからね！！！ また声を掛けてくださいね！！ Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 兎の耳 2010/11/28(Sun) 09:03 No.2786 バタバタしておりまして投稿が遅くなりまして申し訳ございません。 ヨッシー様、チタエ様、楽楽様、目玉おやじ様　いろいろお心遣あふれる温まるレス有難うございます。 通勤など、駅までは自転車で移動しております。多少ふらついたり危なっかしかったりしますが、ヤバイような場合は停車、降車しております。 土・日曜日の生活上では家内の運転で移動している現状ですが、まるで車椅子と変わらないような、独りで自由に動けないのは嘆かわしいものでございます。 六十歳以降は悠々自適で家庭菜園でもと、仰っられますが、プランターは置けても「猫の額」ほどの狭い庭では菜園もままならず、毎日日曜日で暇となり、つまらない日常になるように思えます。ライフワークなど定年後の過ごし方を探していなかった後悔もございますが、歩行困難で移動範囲が更に狭くなってしまうことが、余計に影を落としております。 チタエ様も前方固定術をされたようですが、経過はいかがでございますか。 一般的に年配の方を敬う事は確かに必要でございますが、こちらの椎間板ヘルニア掲示板において年齢の上下による敬意や謙遜は二次的な問題と存じます。ヨッシー様のレスで失礼にあたるような言葉はないように存じます。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 月子 2010/11/28(Sun) 12:03 No.2787 今日は(^^)千葉は快晴です。 兎の耳さん、歩行困難は辛そうですね、、 でも、お仕事を続けていられるだけ良かったですね。 精神の強さも後押ししてるんだと思いますが。 プランターでも、いいと思いますよ。可愛いお花で楽しんで下さいね。 私の母も生前、プランターで花を植えたり。野菜を植えたりしてました。とても幸せそうでしたよ。 ５０歳で脳梗塞になり、半身不随でしたが、それでも一生懸命 リハビリをして、それから２５年、人生を楽しんでいました。 どんな状況でも、気持ち次第で・・変えられるのかもしれないですね。 此処で辛さ等・・吐き出すと楽になりますよ。 私もそうでした。 でも、たまには、ボタンの掛け違いはありますよね。 ヨッシーさんの気持ちよく分かります。 ご主人と共に若くから・・ヘルニア等・・病いと闘ってる訳ですから。 まだ、お子さんも小さく働き盛りですよね。 年齢は関係ないといっても、気になってしまいますよね。 私も同じ４０代ですし。 私の場合は、子供も成人し肩の荷が下りましたが・・。 症状や辛さは本人しか分からないですよね。 それでも、此処で言葉を沢山掛けて貰えて・・救われました。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - ヨッシー 2010/11/28(Sun) 22:41 No.2788 こんばんは＾＾ 皆様、私のレスで大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。特に兎の耳さん・・・正直言って安心しました。何か失礼な言葉を言っていたかと思ってしまったので・・・。でも、みなさんがおっしゃっているように気持ちの問題は大きいと思います。案ずるより産むがやすし（これでよかったかな？）です。案外と生き方を変えてみるのもよいかもわかりませんよ。 私はヘルニアになるまでJ〇で勤めていました。結婚をしてからも出産をしてからも・・・ヘルニアになっても頑張ってきました。中途でのリタイアは、正直悲しいものでした。まだまだ働けると思ってもいましたし、周りの上司・主治医・両親もが退職に反対をしていました。でも・・・体が悲鳴を上げていました。腰痛が大変だったので、どうしても仕事を休まないといけない時が増えると、同僚に対しても、申し訳ないとの思いがありました。今も、仕事の夢はみますよ。ですから、兎の耳さんの気持ちも分からなくは、ありません。でも、自分の居場所は、自分で見つけたいと思っています。一つは家です。私は、自分の両親との同居をさせてもらっています。人から見ると、楽そうだとか、いろいろとあると思いますが、実際は大変な面も多いのです。 で、最近は、子供の学校から家庭科の授業をボランティアで見に行っています。毎回とゆう訳ではなくて、学校から要請があった時にミシンの授業だったりするのを見に行き、分からない子がいれば教えるのが仕事です（ボランティアなので無償ですが）大変な事も多いですが、いろいろな子と話もできるので、時間が経つのは早いです。 これから先、どんな事が出来るかわかりませんが、自分の出来る範囲で、地域に貢献できればいいなぁ〜〜〜と思います。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 兎の耳 2010/12/05(Sun) 18:01 No.2795 月子さま、ヨッシーさま　お心遣いあふれるレス有難うございます。 事故に遭い頚椎ヘルニア、変形頚椎症で苦労された月子さまも回復され何よりでございます。 ご主人と共に、ヘルニアと闘いつつ、ご自分の出来る範囲で地域に貢献されているヨッシーさまの前向きな姿勢に感服致します。 Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 月子 2010/12/05(Sun) 18:55 No.2796 兎の耳さん、今晩は(^^) 事故当時を思えば確かに元気になりましたね。 でも、四六時中・・痛みはあるし(>_<)痺れで目が覚めたりします。 病院でもこれ以上の回復は期待できないという事でした。 こういう身体なんだと・・諦めですね・・ 痛み止めの薬を服用してますが、気休めという感じですが、夜は薬の効果でよく眠れるので助かってます。 こんな私ですが、楽しいことを見つけて・・日々、そう思ってます。 兎の耳さんも、人生を楽しんでくださいね(^^ Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 目玉おやじ 2010/12/07(Tue) 00:52 No.2797 こんばんわ〜目玉おやじです 兎の耳さん　私は定年なんかよりも何年も早くにリタイアしました 通算三度のオペと入院で現場復帰なんて夢の夢です 入院保険の切り崩しとわずかの貯金で食いつなぎ 家内のパ−トが生活の糧だったのです その後難病申請に始まり肢体不自由から障害年金の申請 すべて自分でやりました 障害等級の変更から基礎年金が認められなんとか生活基盤ができたのです けっして贅沢は出来ませんし支出をどれだけ減らせるかがポイントになります そんな中家庭菜園やらでご近所さんに助けを願ったのが今では 楽しみの重要な交流と生き甲斐になり年中行事が一つずつ増えています 昨日はたくあんの付け替えの時期になり 古漬けたくあんの煮物をしました 部屋中臭いと三男に文句を言われましたが年中行事は進みます 西川キヨシさんの言葉　小さな事からこつこつと！！ まず行動に移してください 楽しい毎日が貴方をまっているはずです 自分から出来ることを探しましょう！ きっと楽しい毎日が見つけられますよ！！ Re: 頚椎術後5ヶ月、歩行困難の�... - 兎の耳 2010/12/11(Sat) 15:33 No.2799 月子様、目玉おやじ様　　いろいろお心遣あふれる温まるレス有難うございます。 まだ痛みがあり、痺れで目が覚めたりで、痛み止めの薬を服用しながらも、楽しいことを見つけて人生を楽しんでおられる月子さまのお考えは、励みになります。 失礼な事を申し上げて恐縮ながら、ご裕福でないなかから、障害等級の変更、基礎年金の認可などを通じて生活基盤を確保されつつ、家庭菜園とかご近所様との交流が生甲斐になられたり、目玉おやじ様のお言葉のように、自分から出来ることを探し、小さい事からこつこつと積み重ねる事がやがて大きな楽しみに繋がって行くように思われます。

またまた、病院・・・ 投稿者：ヨッシー 投稿日：2010/12/04(Sat) 09:09 No.2792    おはようございます＾＾ 昨日、倉敷の病院へ受診して来ました。やっと、行きかたにも慣れてきていたのですが・・・。3月いっぱいで主治医が、また香川に戻る事になりました。実家を継ぐ為なので仕方ないのですが。私としては、近くなるのでいい事です。でも、もし、OPの場合個人病院での手術は難しいので、聞いてみると、場所を借りれる病院を探しているそうです。出張での手術となるそうです。島の病院にも来てもらえたらいいのですが、全身麻酔の出来る設備がないので・・・。 先生も大変ですよね。 Re: またまた、病院・・・ - 楽楽 2010/12/04(Sat) 21:15 No.2793 ヨーシーさんこんばんは。 倉敷の病院にお疲れ様でした。 主治医の先生が香川に戻ってこられることになったのですね。通院するにしても、もし、手術をすることになったとしても、少しでも近いほうが楽ですもんね。 そうなんですか、島の病院では全身麻酔ができないんですか！それだと、突発事故かなにかで急を要する手術になったときは大変ですね！ 医師も患者にも、イザという時の為に直ぐに対応できるように、島にも設備が整った病院が出来るといいですね。 まずは、倉敷にいらっしゃる主治医がお近く？に戻って来られることが良かったです。 Re: またまた、病院・・・ - ヨッシー 2010/12/05(Sun) 08:37 No.2794 おはようございます。 そうですね・・・大抵は、高松送りの患者さんです。救急車でフェリーに乗ってってパターンかヘリコプターでの輸送となります。最初の頃は、ヘリコプターで運ばれるって・・・凄い！と思っていましたが、最近は増えているので、よく聞きます。 交通費でも、高松と岡山だと全然違いますが、子供に話すとちょっとガッカリしていました。（夏休みとかに倉敷の病院へ連れて行っていたので、もうちょっと行きたかったようです） でも、高松へ通えるので、嬉しいかな？

後方椎弓形成術後の首のぐらつき 投稿者：赤ギブス 投稿日：2010/11/29(Mon) 22:24 No.2789    はじめまして、４１歳の男性です。 長文になりますが、宜しくお願いします。 私は、７年前(2003年)に頚椎ヘルニアを発症しました。 発症の直接原因は柔軟体操中に頭部を後ろに反りすぎた時に、全身に痺れが走り、その後痺れと手足のこわばり、片足は膝が抜ける様に力が入り難くなり仕事に支障をきたす様になりました。 それから病院でMRI検査をし、すぐにオペをするようにという事でした。 入院をし、「後方椎弓形成術」という圧迫を除圧するオペを行いました。 退院後、約２年間は指先に若干の痺れを残す程度でほぼ完治するまでにいたりました。 が、しかし４年前(2006年)からは頭部のふらつきを感じるようになり、と同時に術前の症状が出始めました。 オペをした病院で、MRI検査をしましたが、再発をするほどの圧迫は見られないし、頭部のふらつきに関しても首のヘルニアとオペとは関係は無い精神的なものではと言う事でした。 それに釈然としなかった為、県内で考え得る病院にセカンドオピニオンをして参りましたが、圧迫は見られるが再度オペをするまではと言われました。 また頭部のふらつき感の原因がはっきりしない為、脳外科で脳のMRI検査、耳鼻科で頚動脈エコー等の検査を行いました。 結果、異常は見当たりませんでした。 とうとう病院での検査では、はっきりしませんでしたが流れとしてはこう考えます。 ７年前のオペで、一旦は除圧し２年間の効果は見られたが、オペで頚部の筋肉を剥ぎ椎弓を切った事で頭部を支える首の筋力が弱体し、ふらつきを感じるようになり、それが徐々に頚椎に負担とストレスを与えた為に再発したと考えると、全てつじつまが合うのです。 しかし、「後方椎弓形成術」後の後遺症で首のぐらつき感はこれと言う解決方法は無いと言う事なのです。 再発から４年経ちほとほと困っております。 何かご助言頂ければ幸いです。 ご拝読有難う御座いました。 Re: 後方椎弓形成術後の首のぐら... - 目玉おやじ 2010/11/30(Tue) 12:29 No.2790 赤ギブスさん　初めまして　目玉おやじです 私も三年前に「後方椎弓形成術」で四関節間切除しています その後半年位から体感や両手足に運動麻痺や感覚障害など 多くの後遺障害が出始めました 後湾変形が確認されてから首の筋肉を鍛えるようにとのことで 毎日のリハビリで後頭部に手のひらでストレスをかけてもらい 後ろに首をそらして筋トレをするというものです 力を入れすぎると肩にストレスが逃げます あくまでも首の筋トレで一日１０回程度とやり過ぎないように 注意が必要です ただし私の場合は病歴が長いので症状の残り方は比較できないでしょうね 直接原因が柔軟体操中に頭部を後ろに反りすぎただけではなく 慢性的ななにか病名は出ませんでしたか？ 私は脊柱管狭窄症が頸椎と腰椎両方にありまして難病の部類になります 首のぐらつき感というのは私には正直わからないのですが 肩胛骨周辺から肩首周りにかけての筋肉が常時緊張しておりまして 指先にまで緊張の痛みや痺れがあり毎日リハビリでほぐしてもらいます 私より１５歳もお若くて多分お仕事にも復帰されていると思いますが 病院で定期的な検診とかリハビリなんかは受けてられないんですか？ 時間がかかるとは思いますが少しずつ筋肉を鍛えるのが良いのではと 思いますがいかがでしょう お役にたつかどうかわかりませんが病院とは離れることなく 相談しながら気長に頑張ってください Re: 後方椎弓形成術後の首のぐら... - 赤ギブス 2010/12/01(Wed) 20:51 No.2791 目玉おやじさま、ご助言を頂き有難う御座います。 お察しのとうり、慢性的と言うか術前の検査で生まれつき狭窄気味だったと言う事はありました。 あとヘルニアとは関係は御座いませんが、同時期に甲状腺に水みたいなものが溜まってました。 これは調べましたが悪いものではないようです。 首の筋トレは某大学病院の先生にも言われ、運転中に信号の待ち時間中にやったりしておりますが、あまり習慣にはなってないですね。 首のぐらつき感なんですが、当初は喫煙中と前屈みになった時に、船に乗った時の感覚とでも言いましょうか、たて揺れみたいな感覚に襲われました。(現在はタバコはやめてます。) それから、何かしら首に負担を掛けると同じようになり、今では立った状態だと随時、軽い立揺れ感覚と首に頭部の重さを感じる状態です。 こんな状態でまともに仕事が出来るわけも無く、一昨年からは自立を残念し親元に身を寄せてます。 でも寝たきりと言う訳ではないので、一応出来る範囲内で仕事をやっておりますが、徐々にではありますが悪化してますので、いつまで続けられるか分かりません。 今現在、定期的な検診は一応やっております。 年１回の頚椎のMRI検査と約３ヵ月に１回薬(メチコバール)の処方を受けてますが、とりあえず打つ手が無いので見たいな感じです。 またリハビリと言えるかどうかわかりませんが、近くの温泉に行ったり、ぶら下がり健康法みたいな事をしております。 ただ今後、首の筋トレは地道に頑張る所存です。

keikei さんの椎間板ヘルニア手�... 投稿者：楽楽 投稿日：2010/08/07(Sat) 02:14 No.2610    みなさんこんばんは。 7日はもう立秋なんですね！ということで、残暑お見舞い申し上げます。 暦の上の秋とは程遠いこの暑さ！ 毎年のことではあるのだけれど、名古屋は立秋といえどもまだまだこれからの残暑が厳しいです。 今年は特に暑いですね。 こうも暑いと体調を維持していくのが大変です。 keikeiさんが現在お住まいのモスクワも今年は大変暑いのだそうです。 みなさんの地方は如何でしょうか？ さて、少し前にkeikeiさんが韓国で、 内視鏡レーザー 頚椎椎間板ヘルニア切除術(PECD)をされたという書き込みがありましたが、 手術に至るまでの経緯や手術中の様子を詳しく書いてくださいました。 keikeiさんの椎間板ヘルニアの手術記を、「みんなのヘルニア闘病記」で公開することにいたしました。 お帰りの際によろしかったら、「みんなのヘルニア闘病記」のページにもお立ち寄りくださいね。 確実に秋はやって来ますけどね、わかってはいるけれど、何度も言いたくはないけれど… しっかし暑いですねっ！こういうの、猛暑、酷暑、熱暑、炎暑…などと表現するのでしょうか？ あと少し？体調を崩さないようにくれぐれもご留意されて、この暑い夏を乗り切ってください。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - ミニー 2010/08/07(Sat) 23:06 No.2612 楽楽さん、keikeiさんの手術記のアップ、 ありがとうございました。 私、せっかちなところもあり、病気のせいにするわけではないですが、集中力にもかけてるので、今日は、ざっと読んだって感じですが、何度も繰り返してまたゆっくり読ませていただきます。 こちらの闘病記はいつもそんな感じで、後から後から、折り返し読ませていただいてます。辛かっただろうなぁ〜って、時に、涙してしまう事もあります。 keikeiさん、 貴重な体験記、読ませていただきました。 良くなられて良かったですね！ 心からそう思います。 多くの人の励みになると思います。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 楽楽 2010/08/09(Mon) 22:15 No.2615 こんばんは。 私も集中力に欠けてるところがあります。殆んどと言っていいぐらい毎日。（笑） 本を読んでいても数ページしか読んでいられないです。頭も目もクラクラします。 手術の方法も色々ありますね。 その手術に適応するか？しないか？は人それぞれ違いますね。 自分に合った手術をして、痛みなどの症状が無くなれば、手術をする前よりも、辛い症状が減少したと感じることができたら、そして、社会生活を送れるレベルにまで戻れたのなら、その手術を選択して良かったと満足できますね。 自分に適合するかどうか？このまま保存でいけるかどうか？ 手術をしなければならないのなら、いつ？どのタイミングで？どんな手術法で…？ 見極めるのは難しいですね。 手術予備軍の私ですが、私の場合、レーザーは不適合なのです。 脊柱管狭窄症の人は、後方から脊柱管を拡大する手術になるケースが多いのでは？と思います。 それで除圧できれば主だった症状が改善します。 私はこの方法でいけそうなのです。でもまだやりませんが。＾＾； 脊髄圧迫が長く続くことはあまりよくはないので、手術をする時期については悩むところです。 それでも、できれば忘れていたいですね。考えたくないですね。これって逃げているのでしょうかね？ 日々怯えて暮らすよりも、楽しく過ごしたいと思います。 最近、山にハマっているんですよ。森の中を歩いたり、そんなに高くない山に登ったりもしています。 脊髄症の人は突然悪化することがあるので、危険を伴う行動は控えるべきなのだけれど… でも、でも、行きます。明日 最悪の天候にならなければ、中止令が出なければ、岐阜県の山に行ってきます。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - ニョロニョロ 2010/08/10(Tue) 14:19 No.2616 はじめまして 3年前に大きな手術をしまして、ようやくこの頃 落ち着いて、好きな事しようなんて思っていたら・・・ 首の痛みから始まり、肩・腕・指もおかしくなり、 整形で頸椎ヘルニアと言われました。 もともと腰痛もあり、年のせいか膝も少し痛かったり していましたが、自分なりに運動などして何とか やってきたのに、このうえ首とは。 さすがに落ち込んでいますが、楽楽さんのページで 少し気持ちが上向きになりました。 50代　主婦(週3パート)です。 これから、いろいろと相談にのってください。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 楽楽 2010/08/11(Wed) 23:04 No.2617 ニョロニョロさんはじめまして。 ３年前に大きな手術をされたようですね。 そして今回、頚椎椎間板ヘルニアと診断されてしまったのですね！ 指がおかしいは、しびれでしょうか？ 頚椎ヘルニアの人は、大部分の人が首の痛みと腕の痛みやだるさ、手の指に痺れがありますね。 私もニョロニョロさんと同じで、その全部がありましたよ。今は痺れは無くなりましたが。腰痛もかなり前から今もあります。 本当に、年齢と共にアチコチ故障しますよね。 若いうちは治るのが早い？故障が多いけれど、だんだん治りにくい病気にかかってしまいますね。老化って嫌ですね。 でも、大丈夫です！頚椎（脊椎全体）に負担が掛からないように心がけていればそんなに悪化することはないです。 辛いときは体を休ませてあげてくださいね。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/08/13(Fri) 04:37 No.2619 ミニーさん、 コメント有難う御座います。 釜山での手術後、直ぐに良くなってしまったので、観光ばかりでも面白くないので、暇に任せて、釜山での病院生活５日間を出来るだけ詳細に書いて見ました。楽々さんのお陰で、立派な闘病記が出来上がって、驚いています。Wooridol病院からも感謝されています。（笑） ニョロニョロさん、 ５０才代でしたら、私と同じですね。頚椎のヘルニアが酷くなった時には、もう２度とモスクワに戻る事は無いと、思って居ました。ところが手術後２ヶ月弱ですが、すでにモスクワに戻って、猛暑と一酸化炭素の煙の中で健康なロシア人と張り合って朝５時半に起きて仕事をしています。２ヶ月前は一体なんだったのだろうか？と思うほどです。確かに年齢のせいだと思う事がありますが、私は５０代なら、まだまだ、大丈夫だと思います。がんばって下さい。私自身もこれからどうなるかは、わかりませんが、取り合えずは、今は最高に元気です。 KeiKei Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - てんそば 2010/08/13(Fri) 17:39 No.2620 keikeiさん、楽楽さん、こんにちは 私も手術後３年以上経過しましたが、当初いろいろの痛みに苦しめられながらも、今は毎日筋トレやったり、月に一度くらいペースで沖縄の海とかでダイビングやシュノーケリングをしています。聴力は失いましたけど、むしろ手術後に大事大事で安静ばかりしているより、多少体をいじめるくらいが自分には丁度いいようです。 先日も筋トレのベンチプレスでいつもより少し重い重量に挑戦して頚椎の後ろを思いっきり痛めました。しかしトレーナーは「人間の体は修復後は以前より強くなるから大丈夫」と全然問題外。実際1週間くらいして痛みが治まってからは前より重い重量を持ち上げられるようになりました。ほんとに自分の頚椎って普通の人より少ないという実感が全くないです。 手術とリハビリはセットで考えるのがいいのではないかと考えるのが持論です。無理をしてはいけない人がいるのも事実ですから（それが普通かもしれませんね）。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 楽楽 2010/08/14(Sat) 02:35 No.2622 みなさん、こんばんは。 keikeiさん、 いえいえ…私が立派ではなくて、keikeiさんの手術記が詳細で、とても熱く感じられましたから、それに、度々話題にもなる韓国でレーザー手術をされた方の手術体検記が初めてだったことから、今回、当サイトの「みんなのヘルニア闘病記」に掲載させていただくことにしました。 keikeiさんの闘病記が、Wooridol病院からも感謝されているのですか？ それでは病院のPRをしたことになりますね。 宣伝っぽくなってしまいましたね。みなさん、私、病院の回し者じゃあないですよー。 病院名を伏字にするべきだったですかね？みなさん、どう思われますか〜？ てんそばさん、 ダイビングやシュノーケリングをされているのですね。カッコいいですね！ 綺麗な海に潜れたら気持良いだろうなと思います。魚と戯れてみたいです。 私にはできないけれど、自分がやりたいことのベストテン上位に入っています。（笑） やれないけれど、ダイビングの次ぐらいにサーフィンもランクインしております。 できもしないくせに、ウインドサーフィンも。ヨットも。今ランクインしました。（笑） 筋トレのベンチプレスで、頚椎は大丈夫だったですか？ トレーナーさんに問題外と言われて…でも実際に問題はなかったのですから良かったですね。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/08/16(Mon) 03:23 No.2625 てんそばさん、 凄いですね。リハビリが。。。 てんそばさんは、一体どんな手術をなされたのですか？ でも、私の手術をしてくれた　Wooridul脊髄病院の医院長も言っていましたが、「手術が半分、自分のリハビリが半分」だそうです。手術が上手く行かなかった時の「逃げ道」とも取れますが、実際私も病院長の意見に同意です。 楽々さん、 色々と有難う御座います。 今日、日曜日は、私の韓国友人チョウさんが、モスクワに来て、地下鉄の駅めぐりをしました。モスクワの地下鉄駅めぐりは、凄いですよ。モスクワの地下鉄は一回６０円くらいです。 何処まで行っても同じ値段です。 ６０円でステンドグラス、モザイク、彫刻などが見られるのは、安いですよ。 ホテル、アパートはめちゃめちゃ高いですけど。。。。 KeiKei Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - ミニー 2010/08/16(Mon) 17:41 No.2626 いつまでも長引く苦しさに、私も韓国で手術なんて考えてしまってます。 keikeiさんの手記を読ませてもらってると、 自分もウマく行きそうなイメージがしてきて・・ ただ、腰椎が酷い状態なので、どうなるのかとも思うけど。 でも勇気いります。異国へ独りで・・と思うと。 韓国まで行ってしまえば、空港まで病院側のお迎えがあるのですね。そのあたり、安心しました。 まずは、画像を送って診て貰わないといけないのですが、 もし、手術出来ると言われても、またそこから決心するまで時間がかかりそうです。 いろんな事を楽しみたくても、大した動きが出来ないもんだから、頭だけで、こんな事ばかり考えています。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - てんそば 2010/08/16(Mon) 20:43 No.2627 keikeiさん、こんばんは keikeiさんの手術記を拝見して、頚椎への負担の少ないいい方法だなあ、と。もちろんkeikeiさんもいろいろの選択肢のなかなから悩まれたいきさつもよく理解出来ます。どんな方法も合う合わないがあるでしょうし、Wooridol病院院長さんのおっしゃるとおりリハビリの問題も大きいと思います。 自分の場合、術後２年くらいは正直、手術は「？」でした。ただ、手術そのものの目的が「悪化防止」というのが一般的ですし、医師からもそのように強く念を押されていたので、「こんなものかなあ」という感じでした。ところが、別件（脳梗塞）で手術した病院で久しぶりにお会いしたリハビリの若い先生から、「てんそばさん、リハビリしてますか〜」と声を掛けられ、術後２年も経っているのに、いまさらと。しかしＰＴの先生は神経ってそんなに簡単に回復しませんから死ぬまでリハビリですよ〜、という感じでした。脳外科（整形外科で聞くべきだったかも知れないが）の先生にそれを話したら、「頚椎はやはり周りの筋肉鍛えた方がいいですよ」と言われました。 それで医師からのお墨付きも出たことですし、しびれが残っているとか、痛みが残っているとか、そういうのは事実だったんですが、駅近のフィットネスジムへ通い始めて、最初は腹筋 １回やっと、有酸素運動が３分がやっと、という惨めなものでした。それでもジムのトレーナーさんも、「長年運動してなかったんですし、入院中は歩けなかったのでしょ、のんびりやりましょうよ」と励まされ、今では、実年齢５１歳に対し、体組織計で測る限り、体年齢３５歳というところです。 腹はへこむし、腹筋は割れる、体脂肪は落ちると、いいことずくめです。一番うれしいのは、運動を続けているうちに、術後も続いていた手足の痺れや痛みが全くなくなったことです。やはり人間、動いている状態が一番体にいいようです。 ちなみに自分の手術は一般的な「前方固定（自骨移植）」でした。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 河仁景 2010/08/18(Wed) 11:50 No.2628 KeiKeiさんを案内した釜山ウリドゥル病院外国人患者担当者(Ha san)です. KeiKeiさんの手術が成功的なので嬉しく思っていつも元気になるように願います. 釜山ウリドゥル病院は 1984年に開院したし, ウリドゥル病院はソウルと釜山にあります. 脊椎疾患の治療に対して世界的に認められているし, 日本人患者様も次第に増加しています. もしウリドゥル病院の治療や症状に対して知りたい事項があれば busan@wooridul.co.krにしてくださればお返事を申し上げるようにして外国人患者の治療に対して専門的で楽な治療を受けることができるように努力します. Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/08/19(Thu) 02:37 No.2629 ミニーさん、 確かに異国で一人。って心細いですよね。 まあ、私に取っては、どこが異国なのか良く解らない事もありますけど。今回２年ぶりに帰った日本では、韓国人の人に自分の町を案内して貰う程ですから。（笑） 韓国は、私も知りませんでしたが、非情に日本に似ていますし、親日の人が多いですよ。釜山は、海も山も、温泉もあり、食べ物も韓国料理から日本のうどんやや回転すしまであり、日本人に取っては、一番外国と感じない外国だ私は思います。 てんそばさんは、凄いですね。努力家ですよ。５０歳代で体年齢３５歳とは、大した物だと思います。 私もがんばります。モスクワの煙騒ぎも大分和らいで来たようですし。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - ミニー 2010/08/19(Thu) 04:05 No.2630 寝れなくて、来てしまいました。 keikeiさん、レスありがとうございます！ 異国へ独りは、遊びなら経験あるんです。 治安の悪いところだったので、これもかなり勇気いりましたが、首の手術で独りだなんて、日本で受けるにしても勇気いるのにって思います。 でも、自分の中で本当の限界を感じたら、怖くはないかな・・ 勇気が出る瞬間も来るかもしれません。 keikeiさんの手術手記を読ませて頂いて、 いざとなれば、この手もあるか・・と、明るい気持ちになれたのは確かですね。 こんな事を言ってても、まだまだ考えなければいけないし、 本当に決心して行動に移すなんて、先の事でしょう・・ 慎重になります。なにせ、頚椎ですからね。 日本で、他に良い手があれば、それに越した事はないですけどね。 私が行ったとしても、たぶん、韓国に町並みを味わうゆとりなどないかもしれませんが、韓国は、行ってみたいところでもあったんです。 ヘルニアになってなければ、今頃、観光で行っていたと思います。 これから旅行三昧をと思っていた矢先にこんな事になってしまったのです。 keikeiさんは、日本を二年も離れておられたのですね。 韓国人に自分の町案内して貰うなんて面白いですね（笑） てんそばさん、月一ペースで沖縄の海で、ダイビングやシュノーケリングなんて凄いですね〜 ビックリです。手術のおかげなのでしょうか・・ 河仁景さん ご案内、ありがとうございます。 異国の病院がとても身近に感じられます。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - ヨッシー 2010/08/19(Thu) 09:21 No.2631 こんにちは＾＾ 私は、地元の病院で手術を受け、通院もまだしています。keikeiさんの勇気を凄い！！とおもいます。同じ日本でも一人で手術にのぞむのは、勇気がいると思うのですが、言葉の理解が出来にくい異国の地での手術は、簡単に出来るものだとは思えません。（特に私は生まれて一度も国外へ行った事がないので、そう思うのかなぁ〜？） そこでお聞きしたいのですが、手術後の定期的な通院や、リハビリを中心とした通院はどのようになされていますか？手記に書かれているのだと思いますが、最近読むのに時間がかかってしまい、目もつかれやすくなっています。（緑内障？もあるようなので、眼科へも定期的に通っています） Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/08/19(Thu) 22:36 No.2632 ミニーに、少しでも勇気をつける事が出来たのであれば私はこの闘病記を書いた甲斐があったと思います「みんなヘルニア仲間」に投稿しようと思って書いた訳ではなかったのですが、結果的には、楽々さんのお世話になって、「みんなヘルニア仲間」サイトに私の闘病記が出来上がりました。感激です。 本当に楽々さんには、頭が下がります。 ヨッシーさん、私の闘病記には、手術後の通院とかリハビリとかの事は書いてありません。週末２日を挟んでWooridul脊髄病院での５日間の事が書いてあるだけです。くだらない記述が多くてすみません。 米国での腰椎内視鏡手術、韓国での頚椎PECD（内視鏡レーザー手術）とも退院後の通院とかは基本的には、ありません。釜山では、２週間後に手術医（Dr. Hwang）に会いましたが。 リハビリは米国も韓国も本人任せです。 結構大雑把な感じがしないでも無いですが、日本が少し過保護な感じがします。 私は日本を出てから２３年経ちますので、多分そういう感覚になっているのだとは、思いますが。。。 皆さんが、私の事を「勇気のある人」と言いますが、私はそれ程勇気のある人ではありません。 どうにも成らない立場に追い込まれて、「一番良い」と思われる手段を選んで来ているだけです。それに、韓国のチョウさんという仲の良い韓国人が居たので釜山での手術に踏み切りましたが、彼が居なかったら、韓国に行ったかどうかは、かなり疑問です。 「勇気」といえば、ここモスクワで、製造現場の怠け者ロシア人に大声で、怒鳴りつける時の方が、釜山での首の手術より、遥かに勇気が必要ですよ。。。（笑） 「明日の朝は、もしかしたら、モスクワ川に浮かぶかなあ？」なんて気持ちになります。。。 今日は雨が暫らくぶりに降ったし気温も下がって着ました。 漸く、人間の住む町になってきました。（笑） Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 河仁景 2010/08/23(Mon) 11:06 No.2634 こんにちは 韓国の釜山ウリドゥル病院 ハ―インキョンです. 他の国で手術を受けることは勇気が必要です. しかし現在当病院へいらっしゃる ひとびとは国籍を超越して 最小浸湿脊椎手術を受けるために来ています. 脊椎の正常な組職は最大限保存して回復期間が早い方法で 当病院は多くの手術経験を持っているから 成功率が高くて韓国, 海外患者たちの間で認定を受けています. 他の国でも手術方法を学ぶために医者さんたちが来ています. 海外での治療を受けることに対する関心が高くなっていることが成り行きのようです. このサイトから脊椎痛症で大変なひとびとは肯定的な心を持って 適切な治療と正しい生活習慣, 適当な運動で回復してください Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/08/27(Fri) 03:36 No.2637 私の韓国釜山でのPECD手術をしてから概略２ヶ月がたちました。 レーザー手術は６ヶ月以内に多くの人が再手術をしているという意見もありますが、取り合えず、私の場合は、２ヶ月ですが、ほとんど問題はありません。６ヶ月までには、後４ヶ月ありますので、どうなるかはわかりませんが、今は、ここもモスクワで、元気です。最近首の筋力トレーニングも始めました。 ここ４，５日は下痢で会社を休んでいますが。 どうも、スイカが当たった様です。ちょっと信じがたいですが、それ以外には、思い当たるふしがありません。モスクワで販売しているスイカには、成長促進剤が入っているそうです。それが、下痢に結びつく人も居るそうです。 大分酷いめに会いましたよ。 もう、モスクワでは、スイカは食べません。と心に決めました。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 楽楽 2010/09/07(Tue) 14:29 No.2656 みなさんこんにちは。 Haさんこと、「河仁景」さんを「ハ―インキョン」さんと発音するのですね。はじめまして。 日本から韓国の病院に行かれる人が近年増えていると聞いております。 他国に行くことも言葉が理解できないのも不安がいっぱいな中、日本人患者向けにナビゲートしていただけると助かりますね。 海外といっても、すぐお隣の国でもあり、他の国よりも身近に感じられる国だと思います。 私はまだ訪れたことはないですが、友人が韓国の方と結婚して釜山に住んでいると新婚当時手紙を貰いました。かなり昔のことですが。 keikeiさん、手術をされてから2ヶ月余経ったのですね。 首の筋トレは無理しないで慎重になさってくださいませ〜 モスクワにスイカがあること自体が意外だったですが、スイカに成長促進剤が入っているとはまたまた驚きです！ とある国のスイカにも怪しいモノが混入しているという騒動がありましたが、やっぱり日本で食べるスイカが安心安全ナンバーワンですね！ Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/09/09(Thu) 01:07 No.2665 楽々さん、 私もここに来る前は、「ソ連」＝「地味な国」「物が不足している国」「ＫＧＢの国」のイメージだけでした。 モスクワに初めて来て驚いたのは、「女性のファッション」です。私が今までに訪問した１９カ国の中で一番「派手なファッションの国」だと思います。夏は勿論の事冬でも暖かければ良いというだけでは満足しないようです。冬でも本当に多くの女性が、あでやかなファッションで地下鉄等に乗っています。驚きです。 スーパーマーケットに行くと、また、驚きます。大概の物があります。モスクワには東洋食材品点もありますが、私は一年半モスクワに居ますが、一度も行った事がありません。行く必要が無いからで、現地のスーパーで、醤油、うどん、米、ラーメン、海苔、味噌や豆腐（これは高いので買わない）が在ります。 米国の物も洗剤、チョコレート、ポテトチップス、缶詰等、本当に色々な物があります。 野菜類でも、スイカ、メロン、ねぎ、大根、もやし、きゅうり、トマト、りんご、バナナ、トマト、しょうが、ナス、等ちょっと考えられる物は殆どと言って良いほどありますね。 ただ、質の問題は残りますが。。。まあ、スイカのような問題が無ければ、ＯＫだとは思いますけど。。。。 「ＫＧＢ］については「Ｎｏ　Ｃｏｍｍｅｎｔ」です。 モスクワのスーパーマーケットと女性ファッション情報でした。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 河仁景 2010/09/13(Mon) 16:05 No.2677 こんにちは keikeiさんの場合 英語が可能で私が直接案内をしましたが 日本患者がいらっしゃれば日本語専門通訳が通訳をして診療及び手術を受けることができるようにしています. そして韓国語を駆使する日本人看病人も ご紹介致しているし必要な文書たちも日本語で翻訳になっています. 患者人様に要請すれば空港ピックアップ及び見送りサービスも提供しています. 去年に全体 ウリドゥル病院へいらっしゃった日本人は 59人でした. そして現在当病院で治療受けた日本人たちが手術結果に満足してオンラインの集まりを作ろうとすると思っています. たとえ他の国で治療を受ける困難はあるが良い手術結果を得るために 遠くニュージーランド, ウクライナ等地でも患者がいらっしゃるから そういう患者様の期待感に応じるために医療陣と職員たちはもっと熱心に努力しています Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/09/16(Thu) 03:17 No.2678 Ha さん、 釜山では、お世話になりました。 お陰様で、私の首は、良くなりました。今は、本当に仕事に没頭できる状態まで、戻りました。会社に居る時は、首の問題は全く考えません。　朝起きた時だけ、ちょっと、「今日は大丈夫かなあ？」という気持ちがあります。 本当に私は、釜山のウリドウル脊髄病院で手術をして、正解だったと思って居ます。 Ｈｗａｎｇ病院長とＨａさんには、大変のお世話になりました。 １年毎に私は何処にいるかわかりませんが、ＭＲＩを撮って送りますね。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - シャクナゲ 2010/11/01(Mon) 07:56 No.2729 keikeiさん 初めまして シャクナゲと申します。 私は胸椎のほうのヘルニアなのですが、胸椎の手術は難しいし、肋骨をとるなど大手術なのでレーザー治療ができればと思っています。まだ手術を決めたわけではありませんが、keikeiさんの手術記大変参考になりました。ところで、手術記にはありませんでしたが、合併症や後遺症の説明はあったのでしょうか。また、術中は「痛い」を連発していたようですが、かなりの痛さでしたか。術後は手術部位が痛いなど何か症状は出ましたか。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - キム・ソラ 2010/11/05(Fri) 11:34 No.2735 初めまして。ソウルウリドゥル病院の日本語担当コーディネーターキム・ソラと申します。 胸椎の手術を思っているようですね。ご希望のレーザー治療というのはPETDのことだと思いますが、その施術方法をご紹介します。 「患者はうつぶせになり、まくらを利用して病変のある側を20度ほど持ち上げる。胴の中央から外側に約4〜6cm離れた場所から、内視鏡レーザーを肋骨と胸椎の間に入れて行う。傷跡も切開もなく、最後に使い捨ての絆創膏を貼ると施術は終了である。」病院のHPにも紹介されているのでご参考ください。 http://www.wooridul.jp/spineservice/treatment05_view.html 後遺症といえば神経浮腫、炎症、感染、血腫などがありますが、いずれも0.1％程度の確率なのでご心配にはならないと思います。 ご自分に適応する手術方法の情報が必要でしたら、ウリドゥル病院のHPを通して遠隔診療をご依頼ください。無料で診断しております。ありがとうございます。 シャクナゲ 様 - hide 2010/11/05(Fri) 18:27 No.2740 ひでたさんが 今年韓国で胸椎のレーザー手術受けられて、その内容及び 再手術に関しても記載されていますね。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/11/17(Wed) 04:18 No.2771 シャクナゲさん、 返事が遅くなって、スミマセン。 「合併症や後遺症の説明」は特にありませんでした。 現在約５ヶ月経ちましたが、そういう事は現在までには、全くありません。レーザー手術は６ヶ月以内に再手術と聞きましたが、多分私は大丈夫なのでは。。。。と現在思って居ます。 確かに、手術は結構痛かったですけど。でも、我慢できない事は無いですし、終わってしまえば、たいした事はありませんよ。 一時的な事ですから、毎日、痛い思いを続ける事を考えれば、無いに等しいと思います。 本当に今は、過去２年間のうちで最高に元気になって居ます。 手術が終わった瞬間から、痛みは無くなり、闘病記にあるＩＶＹ（スミマセン日本語忘れました。笑）で、気分が悪くなったのみです。その後は、本当に問題ありません。 ＫｅｉＫｅｉ Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - シャクナゲ 2010/11/26(Fri) 18:45 No.2780 この場をお借りして全く基本的なことをおたずねして申し訳ありません。どなたか、ＭＲＩ画像に詳しい方教えてください。画像を見ると、真ん中に灰色の部分があって、左右に白い部分がありますが、この白い部分は何なのでしょうか。この左の白い部分から右の白い部分までを脊髄というのでしょうか。白い部分だけ圧迫されていても神経が圧迫されているというのでしょうか。自分のＭＲＩを見る機会はそうないので、大変恥ずかしいですが、教えていただければ幸いです。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 楽楽 2010/11/26(Fri) 23:17 No.2782 みなさんこんばんは。 風邪をこじらせてしまいまして、後遺症？が長引いていました。 寒くなってまいりました。みなさまも風邪を引かないようにお気をつけくださいね。 シャクナゲさん、 私もMRI画像に詳しくはないので恐縮ですが、（汗；） 多分、脊髄が通っている脊柱管のことではないでしょうか？ 脊髄の左右が白いということは、脊柱管と脊髄に余裕があるということで、背髄を圧迫されていないということになるのかと… 「みんなのヘルニア闘病記」の「サトルさんの闘病記」で、サトルさんの手術前と手術後のMRI画像を掲載しております。 サトルさんは頚椎ですが、手術前のMRIでは脊髄をかなり圧迫されて細くなって見えます。脊髄症状も出ていたようです。 後方から脊柱管を拡大する手術をされたあとのMRI画像を見ると、脊柱管の中で脊髄が圧迫されることなく余裕があるのがわかります。 後方に逃がしているいるためなのか、湾曲がやや後方寄りになっているようにも見えます。比較していただくとよく解ると思います。 脊髄症状が出ている状態を長引かせていることで、脊髄に傷がついてしまうとその部分は手術をしても治らない、良くはならないといわれています。手術のタイミングを図るのも難しいですよね。 輪切りにしたMRIではまた違った見方ができますね。 あくまで素人見です。詳しくはシャクナゲさんの主治医の先生にシャクナゲさんのMRIについてお訊きくださいね。＾＾； ＫｅｉＫｅｉさん、手術から半年にあと1ヶ月ですね。 合併症や後遺症もなく、順調に回復されていらっしゃるご様子。本当に本当に良かったですね。 闘病記に追加していただけるのなら、続きを書いていただけますか？ いつもあちらでお写真を拝見させていただいています。ありがとうございます。 Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - keikei 2010/11/27(Sat) 03:07 No.2784 楽々さん、 楽々さんは、「みんなヘルニア仲間」サイトの管理者だとは言え、皆さんの状況を良く知って居ますし、皆さんの状況から「ヘルニア」を良く理解していると思います。私の闘病記にも登場する「モスクワの日本人医者」より、「遥かにヘルニアに対して知識人」です。 「闘病記の続き」ですか？「うーん。」ちょっと考えさせて貰いたいと言いたいのですが。 楽々さんのご依頼とあると、とても、断る訳には、行きませんね。文章を書いている時は、「うーん、これは良く出来たなあ。」と思って居ても、後で、読んで見ると、「やっぱり、文章が下手だなあ。」と後悔する事が多いですよね。 「私も全く問題無い。」と何時も書いていますが、やはり１００％ではありません。「９５％位かなあ？」って思って居ます。闘病記としては、書けませんので、今回フランスに行くときの旅行記を出来るだけ詳細に書く努力をして見ます。 私の首問題が１００％に成らないのは、朝の少し筋肉痛のような物がある事です。 いずれにしても、楽々さんのご依頼なので、出来るだけ早いうちに対応しようと思います。 がんばりますね。（笑） ＫｅｉＫｅｉ Re: keikei さんの椎間板ヘルニ�... - 楽楽 2010/11/27(Sat) 21:59 No.2785 ＫｅｉＫｅｉさん、 あの、続きですが、６ヶ月をクリア（もう間違いなく万歳ですね！）された後もＫｅｉＫｅｉさんの術後の体調など、皆さんにお伝えできればと思いまして… あ、いえいえ、決してご無理を言えません。 私からの「依頼」なんて、忘れていただいて構わないんですよ。 何よりＫｅｉＫｅｉさんのお身体をお大事になさっていただかないとなりませんから〜。 それに、お仕事のお邪魔をしては申し訳ありませんし、お休みの日は頚椎をリラックスさせてあげてくださいネ。m(_ _)m

つらい胸郭出口症候群とキーホー... 投稿者：hide 投稿日：2010/11/01(Mon) 20:20 No.2731    キーホールと胸郭出口 楽楽様 すみません新スレ立ててしまいました。 胸郭の情報あまりに少なくてといった感じです。 ＞ピンホールの穴は首のどの位置なのでしょうか キーホールですね、残念ながらピンほど小さくはありません （笑いでしょうか） まあ7ｍｍくらい？ただC45は角度の問題もあり6ｍｍくらいでしょうか。 画像掲示板に貼っておきました。 うーん３枚もはったのでなんかすごい個人情報流出した感じです。 正直ここの常連？さんのも拝見したいですね。 俺の方がいや私の方が大きくて潰れてるなんて自慢大会になりそうですが、 keikeiさんのは闘病記で拝見しましたが確かに私の倍以上の大きさでこれは日本でも手術だろうなあとおもいました。 自分のは楽楽さんがご自身狭窄と骨棘とのおはなしで興味持たれるように 脊椎の圧迫程度は低くのけぞったとき靭帯のたわみと合わさり67の骨棘で圧迫、何らかの加減で数カ月単位で劇症発生といった感じでした。 そんなんでなかなか手術適応になりにくい症例でかつ不定愁訴のような症状が出やすいものだったかと思います。 ３４も前に倒れてるので狭窄になりかけですね。 しびれが強いのと左上腕部の重だるさは胸郭の症状の進行ですね。 このトレードはうーんどっちも困った感じです。 ただしつこく書きますがそれに胸郭が合わさっていたとはですね。 まだ足のしびれもあり来月の検査次第ですが、胸郭出口の症状は正直つらいです。 頚椎の劇症のミニ版？終日継続してるよう。 症状は似てますが胸を張ったり背筋を伸ばして首を真っ直ぐにすると首の筋肉がはり 鎖骨や肩周りの筋肉ものびて腕がしびれます。 猫背でかたをまるめると楽なんですよね。 こまったものです。 昨日２時間近く打合せしていて話していてうっかり自分の指のしびれに気がつかず マーカーが持てなくなんども落としてしまいしょうがなくいやーちょっとしびれてまして なんて言いながら時間もらうなんてことになってしまいました。 そういえば禁煙２ヶ月で意思強いなんてことないですよ このところストレス多く１日に何回かすごく吸い魔が襲う瞬間があります。 禁煙パイプのスレが前にありましたがまだ我慢してます。 禁断症状ではなくストレスに対して脳がその緩和を求めているといった感じです。 そのせいか何十年も前にすったとても美味しかった一服の情景が周りにの空気感も含め鮮明によみがえるのです。 人間の脳の不思議さを感じます。 楽楽さん勝手ながら胸郭出口のほうも情報集まるサイトになったらいいなあなんて思いますが？？？ Re: つらい胸郭出口症候群とキー... - 楽楽 2010/11/05(Fri) 17:39 No.2737 こんにちは。 すいません、風邪が長引いています。体がシャンとしないです。 近所の内科医院に行った他は、ここ数日間、家に閉じこもっています。 そうですね、胸郭出口症候群も症状がヘルニアに似ているという共通点がありますね。 少ないかもしれないけれど、胸郭出口症候群の患者さんの情報もお寄せくださればいいですね。 お大事に - hide 2010/11/05(Fri) 18:23 No.2739 実はというほどのこともないですが、 名古屋で手術時世話になった幼なじみが風邪で先週からダウンとのこと。 電車でも隣席の人が咳き込んでいました。 楽楽さんは狭窄で痛みはないとのことですが、咳き込んだり発熱したりしたら大変ですね。 画像のほうに書き込まれてたとおり右の２この穴です、 肩こりは相変わらずなので今日先程仕事帰りにペイン科でトリガー打ってもらって胸郭の話もしましたが。 やはりうーん俺の方が詳しいかもなんて思うごく一部ですがそんなこともありで？ 頚椎と誤診？や併発識別の困難さ、あと一番言っていたのは血管狭窄じゃない神経性のしびれの場合どこで問題か場所特定が出来ないなど。。 なるほどそのため３回も再手術なんて書き込みや術後治らない。術後痛くなったなんて書き込みが多くなるわけと納得しました。それで第一肋骨から筋肉の一部除去さらには鎖骨まで加工？と広範囲にやることもあるようです。 現状は痛みが少ないのでまだ助かっていますが、人によっては腕を切り落としたいという人までいてなかなか難儀な病気です。7対３くらいで女性の２．３０代なで肩のひとが多いと言われてるそうですが、？？ ネットみてても交通事故後発症という人も多いようです。 胸郭体操なんかもやっていますが？？？ またみなさんの中で医師情報そのた胸椎、胸郭出口症候群なんかの情報ありましたらよろしくお願い致します。 Re: つらい胸郭出口症候群とキー... - keikei 2010/11/23(Tue) 03:15 No.2777 hide さん、 私の闘病記のＭＲＩ画像見て頂けたのですね。 確かに、釜山のウリドウル病院の人達も、 [良くもここまで我慢しましたね。」と「褒められた。」か「馬鹿にされた。」どちらか、解りませんが、そう言って居ました。 モスクワでは、首が真っ直ぐに成らずにＭＲＩは撮れませんでした。情けないですけど。 でも、結果は現在の段階では、「全く問題無い。」です。 この２年半では最高の、「殆ど痛みの無い健康生活」をしています。 問題とされる、「手術後６ヶ月」はであと１ヶ月です。 ウリドウル病菌では、「問題無いですよ。」とは言っていますが。。。果たして。。。。 ヘルニアや、色々な類似の病気があるようで、私には、理解が出来ない言葉が沢山あります。 また、総合で２５年程、日本を離れていますので、日本語の問題もあるようです。 自分の子供に「日本語が変だぞ。」なんて偉そうな事いえませんね。（笑） ＫｅｉＫｅｉ

足が麻痺ってま〜す。 投稿者：グラン 投稿日：2010/09/06(Mon) 19:51 No.2652    出張で、京都の舞鶴市という所に来ています。 目の前が日本海で魚がおいしそうです。これから夕食で一杯ってとこです。 最近、足の痙攣が酷いんです。とくに今日は新幹線だったのですが、ピクピクしっぱなしでした〜。 目玉さん最近どうですか？ たまに書き込みしてくださいね〜。 人生いろいろですよ〜酔ってないからね。。 Re: 足が麻痺ってま〜す。 - 目玉おやじ 2010/09/06(Mon) 22:06 No.2653 こんばんわ〜なんとか過ごしていますが、、、 九月になっても気温が下がらずエアコンの下で渦を巻いています 夏野菜もすでに全滅しました 残っているのは里芋とイチゴですが植え替えの用意が暑くてできません 体の方は薬のせいもあって口内炎やら困っています 座骨から膝へ向こうずねから足首までねじれ現象と痺れと痛みは 相変わらずいじめてくれますよね 左足は細くなってしまいました 痛いから使えない使えないから細くなるの悪循環です 左手が内側に巻き込んで固まります 左利きの目玉おやじは作業療法に精をだしています 療法士の先生が若い女性ばかりなので頑張れます！！ 舞鶴で美味しい魚で力を付けてがんばってください Re: 足が麻痺ってま〜す。 - 楽楽 2010/09/07(Tue) 15:25 No.2659 こんにちは。 しばらくネット社会から隔離されておりました。 パソコンのHDDを交換修理しました。やっと快適になりました。 もう古いPCなので新しいのに買い換えようとしたのですが、これでまた当分使えそうです。＾＾ グランさん、出張お疲れ様です。 京都の舞鶴ですか、美味しい魚とお酒、いいですね。 麻痺？痙攣？が気になりますが、ピクピクしっぱなしって、大丈夫ですかあ〜？ 一家の大黒柱さまですからね、お大事になさってくださいよー！ 目玉さん、うちの野菜、ゴーヤですが、ゲリラ豪雨とそのあと連日の猛暑で全滅しました。 真赤な種のは捨ててしまいましたが、その後、 収穫（といえるかどうか？）できたのが、小さいのが2つだけです。 出来が悪くても調理して食べましたよ〜。（笑） メチャクチャ暑い夏ですね！ 今年はエアコンなしでは過ごせないですね。 リハビリ、若い女性のパワーを吸収して頑張ってくださーい！ Re: 足が麻痺ってま〜す。 - 目玉おやじ 2010/09/17(Fri) 22:16 No.2683 グランさん、どうしてますか？ 口内炎も治ってイチゴの引っ越しも完了しました！ 暑い夏のあいだエアコン下にもぐってましたが 涼しくなったので久しぶりに家内とドライブしてきましたよ！ 子供もついてきませんから遠慮無く楽しめましたよ！！ つい若い頃のようにはしゃぎましたね。（笑）！！ 次はどこへ行こうかな？ Re: 足が麻痺ってま〜す。 - グラン 2010/09/18(Sat) 06:29 No.2684 非常に羨ましいですね〜 私は、女房と２人というのは・・・です。 大学生の２人の娘が、幸いどこに行くにも付いて来てくれるので助かります。 昨日まで、奈良に出張だったんですが平城京１３００年で盛り上がってますね。 このところ、肝機能が悪く（持病なんですが）鹿に高校生といっしょにセンベイあげてました。 私は、目玉さんと同じC3〜C7の手術後から肝機能の数値が常に３ケタなんです。 ここでも、良く薬の話題がでますが、内科と違って効果は薄いと思います。 Re: 足が麻痺ってま〜す。 - 目玉おやじ 2010/09/20(Mon) 23:21 No.2687 みなさん〜 グランさん 　こんばんわ〜 もうすぐ名月ですかね、、、 高気圧の張り出し方で湿気や暑さが違うので困りますね！ この前のデ−トから家内は上機嫌です パソコンを広げていると、今度は何見てるん？って近づいてきますね 淡路島方面を検索中です 来月には行ってみようと考えています 植物館なんかもよさそうですし海産物も楽しみです 長い長い人生の中で奥様の存在は偉大だと思います 照れ屋の看板を外して是非新婚さんに戻ってみてはいかがでしょうか？ 内科と神経内科と整形でもらってますので肝臓監視は必要ですね 来月までに二人でカツサンドの美味しいお店に行く予定ですよ！！ Re: 足が麻痺ってま〜す。 - グラン 2010/10/01(Fri) 06:31 No.2701 目玉さん 淡路島方面 良いですねぇ〜 車も楽ですが、電車もこれまた良いんですよ〜神戸線ではなく山陽線です！私は頻繁に、神戸、明石、加古川、姫路といきますが、景色は絶景です！ まぁ確かに妻にはいろいろと面倒みて貰っていますので、恩返しがしたいと世の男性諸君は思っています。 しかしその気持ちを実際に行動に表わす事が出来る人は、ごく僅かです。そういう意味で、実際に行動出来る目玉さんはすばらしいですねぇ。私も出来るだけ譲歩し、妻と２人で旅行できるようにしますね。。 カツサンドもよく新幹線の中で食べますが、オニギリはなんでないんだ〜！！って言いたいですよ。 楽楽さん 他のレスで拝見しましたが、運動の事メチャ詳しいのですね。 さぞ出るところは出て、ひっこむところは、ひっこんでというプロポーションですね。想像しますからねぇ〜 Re: 足が麻痺ってま〜す。 - 楽楽 2010/10/01(Fri) 22:19 No.2702 こんばんは〜 目玉さんお気に入りのカツサンド、 2センチ以上も…どえりゃあ分厚いカツなのですねー！ 奥様と目玉さんとお二人が大きな口を開けて食べていらっしゃるお姿を想像しましたよ〜 もしも、出会ったばかりのお二人の初デートだとしたら… 分厚いカツサンドは食べないかもなぁ？と余計な想像をしてましたあ〜（笑） お写真ありがとうございました。仲のいいお幸せなご夫婦の雰囲気が伝わってきました。 ご馳走様でございました〜 グランさん、 私のプロポーションを想像ですかあ〜？ ヘルニアになる前に「シェイプアップ教室」という運動教室に通っていたことがあるんですよ。今やっている運動よりももう少しハードな、エアロビクス・水中エアロビクス、室内運動のいろいろ…をやってましたよ〜 続けてやりたかったのだけど、教室が閉鎖になってしまって。その数年後に【ヘルニア】発症ーーー！！！ 今やっている運動に出合うまでの間、ウオーキングと他にジムに行ってチョコチョコやる程度だったのです。 なので、プロポーションなんて言われたら…わははのはですよ〜 たしかに、出るところは出ています。出てほしくないところが。はい。（汗；;） ヘルニアにさえならなければ、「シェイプアップ教室」が閉鎖にならなかったら、あのままずっと続けていれば… たぶん、今よりはナイスバディになれたかも？です〜（笑） 人生、思い通りにいきませんねえ〜＾＾； Re: 足が麻痺ってま〜す。 - 目玉おやじ 2010/11/08(Mon) 16:55 No.2759 グランさん その後いかがですか？ 私も内科の定期検診でGDPが２６７TGが１７１要注意でしたが 強い薬を服用しているのを考慮するとなんてこと無い？数値、、、 主治医はどうってことないよって言ってました！ でも焼酎のがぶ飲みはやめましたよ、４リットルは買いません 缶酎ハイ３５０にはまってますが、、、 三ヶ月に一度の測定で握力や筋力が低下しており 足の太さも最大で４センチも円周が減っていました なんとか杖歩行を辞めたいのですが痛みが許してくれません 行動半径が狭くなっては困りますから 毎日のリハビリに励んでいます 楽楽さんのプロポーションを想像ですか〜？ 是非動画配信でもいかがでしょう 尖閣のビデオみたいに、、、 淡路島には行ってきました、みんないりゃあ−のほうに写真がありますので見てください うり坊の背中に乗ったお猿さんは次の課題ですね Re: 足が麻痺ってま〜す。 - グラン 2010/11/21(Sun) 05:47 No.2775 目玉さん、楽楽さん、こんにちわ。 当方ノートパソコンなんですが、チビリチビリとウイスキー飲みながら航空券の予約してたら手元がすべって、キーボードに溢したんです。 あ〜あ、これで３台目ですよ。。復旧に時間もかかるし、設定とかも忘れてるし！　面倒くせ〜。 九州の行橋に３週間ほど仕事で行っていたので、ようやく本日復旧しました。 目玉さんの主治医は、頼もしいですね。ＧＤＰ２６７で　どうってことないとは・・私は薬を飲まないでそれ位の数値です。 ところで、兎の耳さんの歩行のふらつきや階段の昇降困難が痛みや痺れが無いというのは普通ですよね？ 目玉さん、どう思われます？ 私も以前に歩行出来ませんでしたが、痛みや痺れは全く有りませんでした。 Re: 足が麻痺ってま〜す。 - 目玉おやじ 2010/11/21(Sun) 09:28 No.2776 グランさん　みなさん　おはようございます〜 家内は出勤しましたし洗濯物も干し終わりました 日曜日はリハビリもなく今の時間はのんびりと遊んでいます ノートパソコンに一杯飲ませたんですか？ キーボードだけどこかの中古でも落札すればどうですかね？ 中身は綺麗にそうじしてやればどうかな、、、友達はいつもそうしてますよ！ 肝臓の数値ですが医者によって感覚が違うのかな？ 強い薬の場合血中残留濃度を監視しながらの投薬ですから 心配ないと思うんですけど、、、 兎の耳さんの場合頚椎椎間板ヘルニア(第3･第4間と第4･第5間の2ヶ所) 前方固定術で頚椎椎間板ヘルニアの除去と自己骨使用で押さえた 神経への圧迫がどの程度だったか？と言うので後遺障害は変わってきますね 圧迫の程度によって神経組織の非化逆性病変（死んでしまった神経組織）は ほとんどと言ってもいいほど回復しませんし又莫大な時間が必要です 私の場合両手の痺れや痛みとこわばりは頸椎が原因のようですし 両足首の痺れやこわばりも頸椎からのようです ただし歩行困難に起因したのは恐らく腰椎の５〜６あたりの狭窄から 座骨神経痛と言うのが代表的なもので ふとももや、ふくらはぎ、むこうずね、の神経の暴走による 筋肉の全力収縮からの激痛はどうも頸椎からかな？って感じです お一人お一人それぞれ神経の損傷程度や又は症状が違いますから 同じように比較はできないと思いますけどね、、、 まだ家内と紅葉も見に行けてないのにモミジが散ってしまう！ なんだかんだと雑用に振り回されて 秋の行楽がすっとんでしまって少々ご機嫌斜めの 目玉おやじなのです　　 　　　　　　　　　　　お粗末、、、

両親が、またまた・・・海外旅行... 投稿者：ヨッシー 投稿日：2010/10/23(Sat) 09:54 No.2703    今朝、家を出て、中国に向け出発をしました。今回も急にツアーの申し込みをしました。いつもながら、元気な両親には驚かされますが。 最近、よく腱鞘炎になります。あまりに主人と私がなるので病院の先生がロキソニン・ゲルの処方をしてくれました。今月出たばかりの新商品なんですって！！頚椎の痛みにも効果あるそうなので、試してみます。ボルタレン・ゲルもあるそうですが、新しい薬で効果ありだといいかなっと、思います。腱鞘炎の痛みも少しは、緩和されている気がします。（しないよりはましです。ロキソニン・テープを貼っていたのですが、あまり使うとかぶれて痒くなるので使い分けをする方がいいと思いますしね）先生は「新薬が出来るといつもヨッシーさんに言っている気がする」と言われました。 元気で生活が出来たらいいですよね？母が最近、手の痺れを言うようになってきました。また、血圧は150近くになります。旅行から帰ったら病院で検査をしてもらうつもりでいますが。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ミニー 2010/10/23(Sat) 18:12 No.2704 ヨッシーさん、楽楽さん、皆さん、こんばんは＾＾ ヨッシーさんのご両親のお元気さは、ほんと羨ましい〜！ でもその方が、子供としても嬉しいですよね、 好きな事やってもらってた方が・・・ 私もそんな老後を目指せればいいんだけど・・・ ロキソニンゲルですか・・ボルタレンも・・ 外出時に持って出かけられそうでいいですよね。 貼るシップは、首などへは外出の時は抵抗あるので・・・ お母様、血圧１５０は、薬を飲まれての数字かな・・ 私は最近、血圧下がりました。 薬は飲んではいません。 かなりの塩分カット＆カリュウム摂取のお陰かと・・・ バナナとかアボガドをよく食べてます。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ヨッシー 2010/10/25(Mon) 22:35 No.2707 こんばんは＾＾ 返信がおそくなり申し訳ございません。 確かに、海外旅行大好き夫婦なので　娘としては、無事にさえ帰ってくればOKだと思っています。 母の血圧ですが、自分では低血圧だと思い込んでいたんです。肩が痛くなり、普段行っている町立の総合病院は、OPの為、診察が出来なくなっていた時、個人診療所へ行きました。まだ新しい方なのですが、整形と内科の診療所で、そこの地域では重宝されています。たまたま血圧をしらべてもらい��160以上だったそうです。先生に「ちょっと高いなぁ」と言われかなり落ち込んでいました。でも、私は160もあって・・・と思い、母を主治医の元へ行かせました。せめて130くらいにしないと、何かがあっては、困ります。右手の甲側が軽い痺れも発症しています。でも、首の痛みはないそうなので、頭からのものだと困ります。 母は、先生から果物は、あまり食べないよう注意されているらしいのです。 年齢的にも72歳になっているので、今まで元気なのが不思議なくらいです。今回の旅行から帰ってきたら、病院へ連れて行き検査をしてもらうつもりでいます。（内科の主治医からは、中国旅行へ行く事を言っているのですが、手の痺れの事を話すと「向こうで倒れるわぁ！」と、言われたらしいです。それだけに今回の旅行は、早く帰って欲しいと思います） Re: 両親が、またまた・・・海外... - 楽楽 2010/10/25(Mon) 22:48 No.2708 ヨッシーさん、ミニーさん、こんばんは。 ヨッシーさんのお母様、急に行きたくなられたのですね？直ぐ実行されるところが素晴らしいです！！！ お元気で好きな所に行けるのがいいです。 でも、手の痺れと、血圧が心配になりますね。 ご無事でお帰りになられるまでヨッシーさんも落ち着かないですね。 きっと、お元気で帰っていらっしゃいますよ。 楽しかった土産話をいっぱい聞かせてもらいましょう〜 私も腱鞘炎を2回やりました。1回目は右手親指の付け根を手術しました。そういえば、もうずっと腱鞘炎を忘れています。あれは痛いんですよねえー！かなり月数が経ってから、気がついたら痛みが引いていた…そんな感じでしたね。 新薬が出ると、ヨッシーさんにお声がけ。なのですね。 私にも効く新薬欲しいです。出ないかなぁ〜 ミニーさんも血圧が高いときがあったのですね。 バナナとアボガド、良さそうかも〜 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ミニー 2010/10/25(Mon) 23:29 No.2710 ヨッシーさんへ お母様、低血圧と思っていたのに、１６０では驚かれたでしょうね。 ２００くらいある方も沢山おられますから、それに比べれば低いものなのでしょうけど。 うちの父は現在７６歳ですが、４０代くらいから血圧上がって、今は薬飲んで、１２０くらいを保っているようです。 とりあえず、元気ピンピンの父ですが・・・ なかなか食べ物や生活習慣だけで下げるのは気の長い話ですから、特に高齢者だと薬が一番手っ取り早いと思います。 痺れとかは、単に腕からかもしれませんけど、 早く、診ていただきたいですね・・。 楽楽さん 私、血圧下げる為には、 アボガド、バナナどころではないんですよ・・（笑） 他にも酢とか、いろんな物続けてます。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ヨッシー 2010/10/26(Tue) 08:14 No.2711 おはようございます。 まだ、眠いですが・・・。実は、昨夜　家の近くで（多分、自損）事故がありました。夜、11時45分頃。キューッという音と何かにぶつかるドンといった音。そしてクラクションのビーという音が夜中に響き・・・。救急車やパトカーの音は聞こえないので、警察に連絡をいれましたが。電柱にぶつかっていましたが、車はボンネットがM字に曲がっていました。両親は、旅行で家にいませんし、主人も仕事で出ています。子供と二人で家を守っていますが、夕べは、流石に（早く夜が明けてくれんかなぁ〜）と、思っていました。 楽楽さん、腱鞘炎で手術なんてありなんですね？私も、今回、初めて知りました。主人も先週の日曜日から腱鞘炎になり、親指がパンパンに腫れていました。数ヶ月前になったばかりなのですが。私は先生に「ポキポキ鳴り出したら手術をしないとあかんで」と言われました。注射は・・・痛いのでいやですね。 ミニーさん、そうですね。父も血圧は高いので、今から十数年前に手の痺れ（違和感）を母に言ったらしいのです。で、その結果脳梗塞になってしまいました。母は、それを目の当たりにしているので、自分でも怖がっています。私もそうですが、母もかなりの低血圧でした。母には、血圧が高いと自覚しておかないといけないよと、いつも言っています。でも、味付けが濃いので食べ物では・・・きついと思いますが。薬も即効性がないので、低くなった！！と実感がわかないようです。でも、急に下がったらそれは、それで困りますが・・・。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ミニー 2010/10/26(Tue) 16:35 No.2712 ヨッシーさん、深夜とかに近くでそんな音したのは怖かったでしょうね。 まして、家族が出かけられている時ならなお更ですね。 ボンネットがそんな状況なら、運転していた方、大丈夫だったのでしょうかね・・・ 私は夜中とかに、救急車の音とか聞こえると、何だか嫌〜な暗い気持ちになります。誰でもそうでしょうけどね。 私の父も軽い脳梗塞はあるそうです。 春に帰省した際に初めて聞いたので、少しショックでした。 お母様、味付けが濃い目が好きなのは困りましたね。 慣れですから、身体の事思うと少しづつでも薄味に移行出来れば理想なのですけどね。 私も濃い目の味付けを一切止め、今は薄味で全然、平気になりましたよ。 脳梗塞防止に、納豆もよく混ぜて、納豆キナーゼが出るようにして食べてます。この際、醤油を入れたら駄目だそうです。 納豆キナーゼの意味がなくなるそうです。 醤油抜きの、不味い納豆を、サプリメントのつもりで食べてます。（笑） Re: 両親が、またまた・・・海外... - ヨッシー 2010/10/26(Tue) 22:42 No.2713 こんばんは＾＾ そうそう、夕べは、怖かった。風もあるので、なおさらです。家の近所の人は、知らない方もいらっしゃいます。テレビを見ていたそうなのですが、全然音が聞こえなかったようです。 納豆は、いいそうですね。私も大好きです。でも、脳梗塞を発症していて、ワーファリン（ワファリン？）を飲んでいる父は納豆や緑黄色野菜はダメだと聞きました。卵も、コレステロールの高い母は、あまり食べない方がいいのかも分かりませんが、頭の方にはいいらしいと聞きました。父は、卵を一切、口にしなかったのですが、テレビで卵もいいんだと聞くと、途端に食べるようになりました。恐るべし・・・テレビの威力！！ですね。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - 楽楽 2010/10/28(Thu) 00:22 No.2716 ヨッシーさん、 右手親指の付け根の腱鞘炎ですが、痛いながらもそのうち治ると思いつつ、数ヶ月経っていました。 近所の整形外科に行くと、「何で今まで放っておいたのだ」と先生に叱られました。 「注射してももう治らない。手術しかない。」と言われたのです。 親指を動かすとカクンカクン音がしてましたよ。 余談だけれど、手術前に風邪をひいてしまったため、手術を１週間延期しました。風邪が治って手術当日、仕事の途中で抜け出して病院に行くと、「来るのが遅い。また手術を延期するつもりか」と看護師に怒られました。「えっ？先生から30分前に来ればいいと言われました。」というと、「準備があるからそれより早く来てほしい」とツンとしてました。それ以来その看護師に嫌われていたみたいです。私も大嫌いでしたが。（笑；） 意地悪い看護師が包帯をズブズブに巻いてくれたおかげて直ぐに取れてしまいました。時間外だったけれど病院に行ってやり直してください！と看護師を呼び出しました。そしたら、「こんなことぐらい自分でやってください」と言われたから、「自分で巻けないから来ましたっ！もっと丁寧にやり直してくださいっ！」とキッパリ言ってやりました。その後もいろいろあるけれど…（すっかり忘れていたのを思い出してしまったわ＾＾；） ミニーさん、 高血圧の人が私の身近にもけっこういますよ。 皆、血圧を下げるために食生活の面でもあれこれ工夫されているようです。 私の父も高血圧でした。私は低いんですよ。父の半分ぐらいでしたから、「これじゃ生きてるのか？死んでいるのか？わからんなあ」と笑ってました。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ヨッシー 2010/10/28(Thu) 21:34 No.2718 今日の夕方、両親が無事に帰ってきました。台風もきているようですし、やれやれです。 楽楽さん、大変でしたね。やはり、音なんですね？手術は、日帰りで出来るのですよね？主人も、音はしている気がしますが、腫れ具合が・・・酷くて、素人ながら骨にひびが入っているのかなぁ〜と思います。病院へ行くつもりで月曜日仕事を休んでいたのですが、10月から、月・水は予約患者のみの診察という事で診察をしてもらえませんでした。主人と、もし子供が学校で怪我をしても病院で診察をしてもらえないんや・・・と言いましたが、田舎だけ融通がききません。大学病院とかだと、後回しになっても診察をしてくれるのですが・・・。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - 月子 2010/10/30(Sat) 11:11 No.2721 ヨッシーさん、楽楽さん、ミニーさん・・皆さん、お久しぶりです(^。^) 千葉は台風の影響で土砂降りです。。 ヨッシーさんのご両親は中国に行かれたんですね。 楽しんでこられたのかな〜〜♪♪ 私は何とか一人暮らししてますよ。でも今、関係を修復して年明けには戻る予定になってます。 今回の別居は、人生に必要な寄り道だったようです(^^) 旦那、優しくなりましたよ。。 楽楽さん、手術ですか；お大事にして下さいね。 ミニーさん、私も降圧剤は手放せないです； ３８歳位から服用してます。。血圧は怖いですよね。親の遺伝らしいから・・仕方ないかな〜と。 健康管理にはなりますね。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - 楽楽 2010/10/30(Sat) 23:11 No.2724 こんばんは。 ヨッシーさん、 親指の腱鞘炎は、手術した後が不自由なんですよ。私は利き手の親指だったので（よく使う利き手だから腱鞘炎になるのだけど）、本当に困りました。 音がしていても、痛くても、手術しない人もいます。私が包帯しているときに職場近所の喫茶店に行くと、どうしたの？の話から、私も！と喫茶店のオーナーが。でも手術はやらないと言ってました。仕事を辞めてからその喫茶店に行ってないのでどうされたかは解らないけれど。 私も手術なんかしなきゃよかったと後悔したこともありました。でも今はもう殆んど忘れていますよ。＾＾； 月子さん、お久しぶり〜 台風がそちらに…大丈夫ですか？ そうなんですか！年明けに、なのですね。良かったじゃないですか！！！ 人生、たまには一人になって伸び伸び暮らしてみるのも良いものですね。 月子さんが居ない寂しさをご主人が気付いてくれたみたい？で結果オーライだった訳ですね。 じゃあ、年内は大いに羽ばたいて、また海外旅行に行かれるご予定はありですか？ 私が手術したのは手の腱鞘炎なんですよ。それも12年も前のことです。 思い出すとホント、ムカつくんですけどね。（笑） Re: 両親が、またまた・・・海外... - 月子 2010/10/31(Sun) 13:26 No.2725 今日は(^・^) 楽楽さん、有難うございます。 何とか〜いい方向に行きそうです。 離れてみて・・分かることが沢山あったのかもしれませんね。 近すぎて見えない事も・・。 子供達も自立し、夫も二人の生活を楽しみたいと言ってくれています。 身体のこともあり・・今後一人で生きていくには不安でしたが、夫と又・・歩いていけそうです。 別居中にも、佐渡や戸隠に旅行に行きました。戸隠はパワースポットで有名ですね。。観光客、多かったですよ。 海外旅行の予定は今の所、無いですが・・又・・落ち着いたら、何処か異国に出掛けたいですね。夢を持っていれば叶いそうですよね。。 楽しいことをイメージしてたいです。 スピリチュアル鑑定で、私の前世はヨーロッパで巡礼の旅をしている女性だそうです。 だから、旅好きなのかも(^。^) 腱鞘炎ですか、、一度、なると癖になると聞いたことがあります。しかし、看護士さんの態度酷いですね(~_~;) 人間性なんでしょうね、、 無理をせず、お大事に。。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ミニー 2010/10/31(Sun) 15:52 No.2726 ヨッシーさん お父様は、納豆、緑黄色野菜を食べるわけにいかないのですね。 でも、卵、これ動脈硬化にいいと聞いたことがあります。 生がいいみたいですよ・・ テレビの影響って、即効だから、凄いと言うか、面白いですよね。 楽楽さん、腱鞘炎の方も大変なのですね。 手術だなんて・・・ 私も肩の方の疾患が一つ増えました。 かなり辛いです。 月子さん ほんとにお久しぶりですね。 あれからも、お一人暮らし頑張っておられえたのですね。 でも、復縁、いい事です！ 離れてみないと、お互いの存在の大切さとかが見えなくなってしまう事ってあると思いますから、 決して別居期間の事も無駄ではなかったと私も思いますよ。 ご主人、優しくなられたのなら、 お家に戻られるのも楽しみではないですか〜 本当に良かったですね・・・。 そうなんです、血圧って遺伝がありますからね、 気にしなくてはならないのは面倒ですよね〜 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ヨッシー 2010/10/31(Sun) 23:55 No.2728 みなさん・・・こんばんは＾＾ 月子さん、改めまして・・・おめでとうございます。復縁をされるのは、素晴らしい事だと思います。お互いが、離れて初めて気がつく事も多いですしね。私も、主人との結婚前に別れていた事を思い出しました。また、新鮮な気持ちになれますよ。（私の場合、いつ別れた事になっていたのか、未だに私は分かっていませんが）今度は、ぜひご夫婦でのハネムーンなんてのもいいかもわかりませんね？子供さんも独立をされている事ですし、国内の温泉地巡りもいいかも？よろしかったら、小豆島へも遊びにいらしてくださいな＾＾； 楽楽さん、そうなんですか。私も先週の金曜日に整形を受診して痛みが変わらない事や痛む場所で注射にするか、固定の装具をつけるか変わってくると聞きました。仕事にも差し支えてくるので早くなんとかしたいですが・・・。 ミニーさん、そうです。父は元々、納豆が嫌いなのでちょうどいいのですが（私が同じ薬の服用になってしまうと、耐えられませんが）薬の服用って食べ物での影響の心配があるので困ります。塩分を控えているつもりなのですが、思うように下がりませんね。 今日は、子供の通っている小学校で、奉仕作業がありました。学校の大掃除です。二班に別れて、春と秋にします。腰痛が酷くて・・・帰ってからも大変でした。やはり、ムリは出来ないのですよね〜 Re: 両親が、またまた・・・海外... - 月子 2010/11/01(Mon) 19:19 No.2730 ミニーさん、ヨッシーさん、ご無沙汰してました(^^) 激励を有難うございます。。 人生・・色々ですね。 分かれ道・・どっちに進むかで大きく変わってしまいます。 その都度、迷いながらも自分の心の声を聞いてるんだと思います。 今回の別居も、本当に必要だったんだと確信してます。 夫も同意見です。 初めは二人で始まった結婚なのに・・長い年月で形が変わって しまい・・昔の気持ちを忘れてしまい・・擦れ違ってしまったりするんでしょね。 今は週末婚みたいですよ笑。デートしたりしてます。 小豆島ですか？いいですね〜〜。いつか行ってみたいです。 今は、まだ・・夫が休みが取りにくいので・・難しいかな。 家に戻ったら・・愛猫と暮らせるのも楽しみです。 たまに行くと・・凄く喜んでくれます〜。 ヨッシーさん、奉仕活動、お疲れ様でした。 ミニーさん、ウォーキングにはいい時期かも。 私も時々、歩いてます。。 歩くことは一番いい健康法かも。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ヨッシー 2010/11/02(Tue) 14:48 No.2732 こんにちは＾＾ そうですね、道は一本だけ・・・では、ないですから、いろいろな所を通って行くのも方法だと思います。 でも、ご主人は、月子さんが一人の生活をされていた間、一人で家を守っていらっしゃったのですか？子供さんは、独立をされていると聞いていたのですが、ネコちゃんのお世話は、どうされていたのか？動物が家の中にいるのは、いいですよね＾＾私もアメショーの雑種を飼っていますが（人に懐かないネコなんです）入院をしていたりと家をルスにすると、とても気になって仕方ありません。一日病院へ行く為に私がいないと、帰ってきた時、どんだけ鳴くか・・・。他の家族にも懐かないのですが、私は怒ったりしないので安心できるのかなぁ〜？ Re: 両親が、またまた・・・海外... - 月子 2010/11/02(Tue) 23:17 No.2734 ヨッシーさん、今晩は。 今は息子が旦那と暮らしていますよ。男２人に猫１匹で仲良く暮らしてるようです。 年明けたら・・息子は海外に行く予定です。 私と入れ違いになりますね。 Re: 両親が、またまた・・・海外... - ヨッシー 2010/11/05(Fri) 14:06 No.2736 こんにちは＾＾ そうですか、息子さんが海外へ行かれるのは、ちょっと寂しいですかね。その分、新婚気分が味わえたらいいですね。 気のせいか・・・私は最近物をよく落とすようになったと思います。手の感覚が変になっているような。寒くなっているので余計かも分かりませんが。皆さんも、風邪には、ご用心。

楽楽さま　みなさま　名古屋っ子... 投稿者：hide 投稿日：2010/10/25(Mon) 20:13 No.2705    楽楽様　皆様 ８月の書き込みで人柱なんていいながら、月末名古屋へいき すぐ入院、まあ事前に検査入院もしてたのですが→手術→１週で退院あと実家療養→外来診察→先週帰京と２月ほど名古屋にいました。 スガキヤも久しぶりに食べ手羽先やひつまぶしにあんかけスパと名古屋めしの日々でした。 まあそんなことはどうでもいいのかもしれませんが、 結果は！はぁ　なんということでしょう！ 実はC３４が一番悪く骨の形も悪い　逆Cもコレが原因なんですが、これには手を付けませんでした。 よって首肩硬直や足のしびれはとれんかもなんて、いいながらも劇症が昨年なんども起きたC45と67のヘルニアと骨棘（結構デカイ）のみ２箇所をとりました。 ３４やるかすごくそれこそ８月末ギリギリまで迷いました、キーホールは角度的に45が限界で34は従来の椎間板除去になることや、34の手術は術後の神経痛が先生の執刀では最長半年程度喉の神経の痛みの発生が３割でてること、主治医と話す中で昨年のXpと比較すると逆Cが痛みが抑えられてることもあって大分ストレート近くなっていいるから、なるべく椎間板温存してさらに様子をみてからなどから２箇所まずやってみてだめだったらなんてお互いそうしましょうとなりました。 まあやるとしてもピークゲージ固定で金属ゲージを使わないこともあり将来的な沈み込みは大分抑えられるのではというのもあったので余計迷ったのですが。 椎体に穴あけて裏のヘルニアと骨棘をとっただけ、もちろん首切りましたが、家族の話では先生が出血は10ｃｃでしたといってたよとのこと、当日は痛み止めや麻酔の効果もあったのでしょうけど、枕があわなく頭がいたいのが会ったくらいで、翌日離床、首も食事が２日ほど違和感あったくらいで３日めからは点滴も全部はずれコンビニにでかけたりできたのですが、首の硬直も腕のおもいのも足のしびれも変わらない？？ なんか手術したの？という感じでした。 ただ神経根的な肘の痛みや首の６ばん近辺の重さは無くなりました。 術後３週くらいですごく微かに劇症時の1/１０以下位の痛みレベルで首、肩甲骨、肘の3箇所が５日程度再発？したような感覚がありました。あと数日指先がピクピクしました、 手術効果、影響なのかわかりません。 切った部分は溶ける糸で内側から縫ったそうで、テープとめ１週でくっついてましたね。 オフロに入ってもすこし痒かったくらいで痛みは有りませんでした、ただ喉の上が２週ほど感覚鈍いのはありました。 開口器によるもののようです。 そんなんで落ち着いてその後の外来検診でまあ退院時もあんまり変わらんかった残念なんてはなしはしてたけど、先生もうーんといいながらさんざん触診ああ！　胸郭出口症候群がでてる！　えーってな感じでした。 まあこの６月書き込み始めた頃から首の硬直が変に出て入院前にうでの重さも気になっていたのだけどまさかといった感じでした。 まあその後併発しやすいとの話を聞き、遅まきながら？テストも行ない、来月また全体的に首から腰までMRとって徹底的にしらべようと、先生がやる気出してくれはしましたが・・・ なんともいえないかんじです。 まあ救いは２ヶ月経過の状態では手術そのものの弊害はなかったこと、固定は指定ないので異物もなくまたMR上とったとこはきれいになってること。 でも症状は胸郭のほうがつよい？ 話では手根管の手術も結構やるそうなんで最悪ともおもうけど 胸郭はざっとネットで検索しても頚椎ヘルニアより手術後の効果なく、悪くなった話ばかり？ 主治医も胸郭でてるといっても３，４今後どうするか、首あげてね、hideさん３０分に１回じゃなく１５分に１回くびのばしてね、来月まで薬たっぷり出しとくからがんばってまっすぐにしよう！そんなはなしばかりしてたこと、帰京してからおもいだしました。　うーんこれはヘルニアより厄介なんじゃないの？？？こうしてキーうってても微かに右だけじゃなく左も重い、、 キーホール手術は愛知医科大、権田、さくら病院や国立病院の脳外で行われていますね、５６７の頚椎で骨棘や膨隆型のヘルニアでかつ椎間板の変形前後がひどくない症例には適応するかもと思います。 そんな名古屋の手術でした。　はあ　完治しましたなんて書き込みたかったんですが。。。 ２ヶ月ぶりの書き込みですがあまりこられて？ないようで、 みなさんお元気の良いですか？ おもわず過去ワード検索でモモさんという方が胸郭とヘルニアの併発のこと書かれていましたがそのごいかがですか？ あと６，７月と落ち込みまくっていたころ個別に励ましおしかりいただきました、またもどってきましたが？よろしくお願いします。　そういえば禁煙２ヶ月です。 ただ鏡下で行なうと行っても入り口は６ｍｍ程度の穴なので本当に小さい隙間から斜めにほる作業で医師の手技によりますね。あとあいた椎体の穴は半年から１年で自然に埋まる？そうです。２ヶ月でXpでももううまりかけてました。 Re: 楽楽さま　みなさま　名古屋... - ミニー 2010/10/25(Mon) 21:38 No.2706 hideさん、お久しぶりです！ どうなさってるかと思っておりました。 手術、無事終わられて、おめでとうございます！ 名古屋の方で、ゆっくりされてたのですね・・・ 手術されても、直ぐにその結果は出ないで、一年くらい経過して少しずつ良くなるところは良くなっていくとも、手術経験者が書かれてるのをいくつかネットで見た事があります。 とりあえず、大きな山を越えたような感じで、 私としては羨ましい感じもします。 胸郭出口は、私も腕があまりにも重いので併発してるんではと思った事もあるのですが、この疾患を確実に診断出来る医師が少ないとの事で、未だに解らないままです。 それより、左腕が筋萎縮して、 可動域が小さくなってしまいました。 医師には、ヘルニアの上にこんな事になるなんて、 お気の毒に・・とか言われました（笑） 私の場合、胸郭出口と思っていた症状は、 これのせいだったのかもと思ってもいます。 とにかく焦らないで、 また時々でも経過報告して頂けたらと思います。 術後、それほど経ってないので、お大事に。。。 Re: 楽楽さま　みなさま　名古屋... - 楽楽 2010/10/25(Mon) 23:00 No.2709 おおー！hideさん、お久しぶりです！ 8月から書き込みがなかったので手術されたかどうか…ずっと気になっていました。 あれから名古屋にいらっしゃったのですね。 愛知医科大、権田、さくら病院、国立病院。 この病院リストの内の何処かに行かれたのでしょうか？ 「椎体に穴あけて、ヘルニアと骨棘をとっただけ」って、 穴は小さいけれども、大がかりな手術じゃあないですか！？ 手術にかかった時間はどれぐらいなのでしょうか？ 回復にかかる時間は、長い目で看てあげましょうよ。 hideさんの体の中では、回復に向けて懸命に戦っていると思いますから、 気持は焦るかもしれないけれど、良くなると信じてくださいね。 主治医が言われるように、首上げ首伸ばしですか、をやってあげてくださいね。 私も応援していますから、頑張りましょうよ！！！ 「禁煙」、2ヶ月経過。大成功ですねっ！hideさん意志が強いんですね！素晴らしい〜〜〜 皆様　楽楽さん　ミニーさん - hide 2010/10/27(Wed) 16:22 No.2714 ミニーさん 左腕が筋萎縮とは、大変じゃないですか、頚椎とは別なんですか？ しかし大変だという先生は治療とかはだいじょうぶですか 前に腰のことも言われてましたが、首も腕もというとほんと日常生活困りそうですね。 自分も退院して東京だったら相当困りました。 首は根幹だからやはり弊害が全身に出てしまうのだろうかと思いますが 萎縮は進行すると原因がなおってもリハで戻すのにしんどく時間かかると 前に診察受けた病院で言われたことが有りますが ただ原因がはっきりしないとこまりますね 今回自分は骨棘と膨隆型のヘルニアがある4.5と6.7の部分除去の手術をやりましたが、 都内の複数の大学病院ではC56の椎間板除去、固定とか34飛んで56固定と言われていました。 正直怖かったです。 もし言われるまま固定して症状に変化なかったら？ MRで首を前後そらした状態で撮ったのですが後ろにそらすと67の骨棘と靭帯のたわみがあわさり 正立字には発生しないレベルの脊椎から右側神経に圧迫が出てたこともあり、 全く問題のないものを無理にとったわけではなくやはりコレが去年来の首の劇痛の原因かともおもいます。 また今回見送った34の下の45も骨棘が大きかったので34固定をした場合ここやっとかないと 結局固定後45に影響でて再手術になる可能性は高かったのではともおもいます。 まあなんとか決断をよしとしておきたいという心理がありますが。 術後思うに昨年の劇症が5.6の神経根症の典型と診断されていたけど 6.7の骨棘による炎症が右側の胸郭出口症候群と併発して5.6の痛点に同時に作用していたとしたら 混合してしまうかもしれないとおもいました。 もちろん頭痛、眼精疲労も症状のひどい時はあったので根本は3.4の骨の配列 が悪く後湾により肩が硬直しやすい→胸郭出口の引き金 そんな関連があるのかもと思いました。 昨年さんざん激痛があった67右の首の部分の痛みがなく肩の硬直と腕から指の しびれとおもさ、それも右側のみだったのが左にも出だしたということは 断定できないけど現状は胸郭の症状が主ですね。 純粋に頚椎ヘルニアのみならばもしかしたら脊髄症の症状ではなく？ 足のしびれはまだわかりませんが、すくなくとも腕の筋力低下はヘルニアでなく 主は胸郭の方ですね。 まあ今後の診察や精密検査によりますが斜角筋の緊張？ で頚椎直せば治るもんだといいのですが ミニーさんが言われるように胸郭の診断は難しいのですね まして頚椎ヘルニアが併発している場合 どちらが主要素なのかは診断難しいと思いました 首に激痛がとの患者の話があれば胸郭というのは考えにくいしMRでヘルニアがあればヘルニアと 診断され胸郭のテストは行わないだろうなあとおもいます。 そこで筋力低下があれば画像でひどくないのに脊髄症状？？ 上腕部首の神経根的な激痛症状は確かにヘルニアとしてあるけど普通手術適応にはならない レベルだったとおもいます。 そこで都内の病院で心療内科にと言われたり、画像と症状があわないといわれたり。 今回胸郭のテストは発症１年半で初めてですから、ただ１年前にやって陽性だったかは わかりませんが。 こんな内容でも記載していおけば今後情報として他の方のも役立つかもと思い 詳細に記載しておきます。 楽楽さま 大学は鶴舞ですね。病棟から公園の緑が目にしみました。 ＞大掛かり？そうです大掛かりですよでも入り口はｍｍ単位の穴ですが奥で斜めにして 扇形に骨棘やヘルニアの幅に合わせて広げます。 なので破裂したヘルニア、脊柱間上下に広がったものには適応しないかもとおもいます。 ただ椎間板は残してあるのと固定したわけではないのですが 侵襲という部分では医師の技量に依る部分も大きいとは思います 術前術後のMRの写真も小さいの有りますが画像掲示板にでもはりますか？ そういえば入院中他レスでもよくある左手首の腱鞘炎にもなりました。 まあ親指ではないのでさやと腱といった感じで引っかかるというのはないので若干痛いだけですが、 ここは注射打たない方がいいと言われました、 まあ動かせなくなるほどで安静にしても無理な状態になったら仕方が無いけど手首のここは腱に刺さないと 効かないので針刺して傷つけるデメリットを考えると湿布で安静とのことでした。 ああ指は腱と鞘の間にしっかり入れればそんなに腱自体にささなくてもうまくやれば効くそうです。 ただ見えない状態でやるので腱を傷つけず鞘との間に綺麗に針入れるのは６割くらいの成功率かなあといってました。 痛いのは医者により針先でその鞘と腱の隙間を探るとき針先でこじって痛いそうですが、 うまい人はさして少し麻酔を入れ針先を指で押さえながらあまりねじらないで職人技で入れられる人も いるとのことです。 今回はうまくいったようです。 それで３回以上やると腱も傷つきやすくまたステロイドのせいで鞘と癒着しやすくもなってしまうので 引っかかるようになったら手術という理由だそうです。 手術の傷はどんどん目立たなく日々回復してるかとは思いますが他はなあ？？ なんか病名と症状が頚椎ヘルニアから胸郭出口に変わっただけ？？ いや34残ってるしヘルニア・胸郭・腱鞘炎と三重苦？？ 年内にはと思ったのですがまだまだのようです Re: 楽楽さま　みなさま　名古屋... - ミニー 2010/10/27(Wed) 19:12 No.2715 hideさんへ 私、筋萎縮症と言われ、ネットで調べたら大変な事書いてあるんで驚いたんですが、また私のは別のものかもしれません。 医師の感じではそんなに大変なもののようには聞いてないんで、まぁ、五十肩の一種とかで、その後、家でストレッチやってるくらいです。ヘルニアとは関係ないとの事です。 あっちこっちが変なので、どこかがおかしくなっても、もうあまり気にならなくなりましたね。（笑） 最近は左腕の激痛も治まり可動域も少し広くなりましたし。 ただ、腕が重いです、足もですが。 調子の悪い時は、上半身なら首筋から左肩甲骨にかけて、 何とも言えぬ、違和感と鈍痛があります。 しかし、hideさんの書かれてある事を読んでも、 一言に首の手術と言っても、いろいろ方法が違うんですね。 私は今のところ、手術適応ではないですが、 もし強引にお願いするんなら、どういうふうになるのかと。 私はまだ、韓国のレーザー手術の事が頭から離れませんが、 hideさんも、韓国でのレーザーを考えられていたようですが、 もし、ＯＫ!が出ていれば、韓国へ行かれるおつもりだったのでしょうか？（今更の話ですが・・） 現在、手術前に悩まれてた、 足のもつれや目眩、疲労感などは、手術直後の現在はどんな感じでしょうか？ 自分の首で頭が支えられない・・と仰ってた感覚もどうなのでしょうか？ ６番あたりの重さが取れたと書かれてましたが、 それだけでも首は少しはしっかりした感じにはなりますか？ 質問攻めで、すみません！ お暇な時にでも教えて下さいね。 Re: 楽楽さま　みなさま　名古屋... - 楽楽 2010/10/28(Thu) 00:44 No.2717 hideさんが手術をされた病院は、鶴舞の大学病院なんですね。 あの公園でしたら緑はたっぷりありますからね、病棟からもよく見えたでしょうね。 手首の腱鞘炎は、入院中になったのですか。 手首も痛いですよね。私は右手首でした。｢ド・ケルバン腱鞘炎｣でした。 ヘルニアとわかる前に右親指の腱鞘炎をやりました。これは「バネ指」という腱鞘炎と言われました。手術するしか治らないと言われたので、手術しましたが、しばらくの間は手術する前の方がよっぽどマシだったと思うぐらい右手が不自由してましたよ。抜糸後にパックリ開いてしまうし…散々でした。 手術前後のMR画像をあちらの掲示板で見せてくださいね。 Re: 楽楽さま　みなさま　名古屋... - hide 2010/10/29(Fri) 19:50 No.2719 ミニーさんへ 強引にお願いしても手術適応でなければどこもそうだとおもいますが しないかとは思います。もちろんご存知の上で書かれているとはおもいますが。 患者の訴える痛みや辛さで手術してそれが患者の考える期待値ほど改善されなければ 感覚的なものの場合恨まれることはあっても感謝はされないわけですから。 それもあちこち痛む場合医師はとくに慎重になるかと思います。 激痛で１箇所神経根症状というなら半年位置年の場合やるとこもあるかもしれません でもたとえ原因が頚椎であってもいたもの部位が多い場合 特に頚椎だけとは考えにくい場合はなかなか手術はしたがらないでしょうね。 ただ適応はその病院や医師により差はあることは事実ですね。 自分も発症１，２か月のころ、ある整形の先生に望んだわけではないですが可能性として聞いたさい このくらいで手術したら傷害罪になってしまう。。なんて言われてこともあります。 自分の場合その後１年半の保存療法期間や、都内の大学病院での手術適応 まあ下半身、足のもつれとほかにこれは胸郭との併発だったわけですが腕のねじった際の 筋力低下とかあって画像上脊髄の圧迫変形がそれほどではないので うーんといいながらも症状やリスク的に椎間板除去でないことなどから 行ったということですね。 そのため３４の椎間板除去固定手術はおこなわなかったということもあります。 都内の大学病院でも同時期の診断で３病院のうち適応でも１椎間のみ固定　 ２椎間固定　手術適応ではない　とわかれていましたから 基本的に胸郭出口の部分と頚椎と併発していて診断が難しかったんだと思います。 また首をそらせて行なうMRも名古屋で初めてとりこれも決め手だったとはおもいます。 レーザー手術はもちろん適応であれば今だからかもしれませんが 自分はやったとはおもいます。 ただ日本国内の提携病院でおこなったかもしれません。 そのごここ１年で国内でも保険で内視鏡での頚椎手術行なうところが １施設出てきてるので今後は増えていくかもしれませんね。 自分の場合３椎間で骨棘も大きいことや正中位置のヘルニアだったり 後湾だったりどちらにせよ適応外で残念ですが。 ただ遠隔診断としてMRとXpをおくるだけで適応可かどうかは１．２週でメール くれるので気になるようでしたらそれは送ってみてもいいのではとおもいます。 その後とくに変な連絡もないし、問い合わせにも細かく答えてくれました。 足の症状はあまり変わらないですね。 ただ３０分程度の歩行は普通問題ないので術前から緊急性はないこと ただ発症前は前は普通に４ｋ程度もって１時間は歩けた→今はまだ荷物持っては難しい？ これは当然かも知れませんが。。 ただ３４で下半身というのは考えにくい？ 脊髄変形が殆ど無いことなと　？？みたいで　来月首　胸椎　腰椎の検査をする予定です。 自分の首で頭が支えられない・・→これは支えられてますが肩こりが酷いです 45か67かはわかりませんが頚部痛は改善されてるように思います。 目眩、疲労感も１，２ヶ月の周期で状態に波があったので現状いいのですがどうかな？ まあ年末くらいまでまだ様子見かなあといった感じです。 ただどちらにせよ走ったりスポーツしたりといった状況でないことや 普通に肉体労働的な仕事が出来るといった感じではありません。 様子見ながら軽い打ち合わせ、３時間程度の外出　数時間のPC操作といったレベルでしょうか。 楽楽さん 手首の腱鞘炎→肩の揉み過ぎですね（入院中です）右は中指でこれはばね指でした 指はステロイド打ってもらいました。 手首は親指ではないそうでした まあ他の人も書かれてますけどひっかかりはないのでまだ軽症ですね、 湿布してサポーターしてますが　痛み感じた時だけですね なるべくは軽くうごかしたりしてます ちいさくなってしまいましたが掲示板の方にMRはっときます Re: 楽楽さま　みなさま　名古屋... - ミニー 2010/10/29(Fri) 21:09 No.2720 hideさんへ お忙しい中、お答え頂いて、すみません。 私の手術に関しては、脊椎専門医で一人だけ、『手術って手もあるけど、でも、あなたの場合はどこから手を付けるかが問題だし、手術してもなかなか良くはならないと思うんだよなぁー』と、言われた事があります。 hideさんの仰るとおり、私の場合は腰も悪く、あちこち痛かったり、沢山の症状を訴えているので、医師も手を付けたくないのは確かだと思います。 脊髄圧迫してるわけではないし・・・。 まぁ、私自身も、手術に関して特に積極的に考えているわけではないのですが、辛い症状に限界を感じる時などは、何とかならないかと、手術の事も頭によぎりますね。 韓国の病院には画像診断をして貰うのに送られえたのでね・・過去スレの何処かにそのような事が書かれてあったよううな記憶があったので、あれは確か、hideさんの話だったよなぁと思い、韓国まで行かれる事も考えておられたのかと思っていましたが、レーザーにしても、国内でと考えておられたのですね。ただ、韓国の方が、レーザーの技術もすすんでいるとの事を何かで見ましたので、無謀にも、少し考えてしまう事があるんです。かなりの思い切りがなければ、行動に移せませんけどね。 術後、今のところ足の症状は変わらないのですね・・ 私はこうなる前は、人よりも長時間歩くの好きだったのに、 今はその時にもより、波はありますが、酷い時は１０分程度の歩行でも疲れます。調子の良い時は、数時間、外を歩いていてもそれ程でもなかったりです。 でも、あまり無駄な歩行をしなくなりましたね。 目眩などの症状は私もあるので、 どうしても聞かせて頂きたくて質問攻めしてしまいましたけど、でもまだ解りませんよね、これからですもんね。 術後の時間経過がまだなので、いつに間にか少しずつ改善されて行くかもしれませんから。 でも、頸部痛の改善は、手術した甲斐がありましたね〜。 参考になる貴重なお話、ありがとうございました。 みなさま - hide 2010/10/30(Sat) 12:45 No.2722 東京は寒いですね、エアコン入れたくなります室温２０度ですが、手が冷たいんですね、昨年はオパルモンでしのげましたが今年は？？？とりあえず手袋かなあ？しかしマウスやキー操作がなあといった感じです。 画像掲示板の方にMRとCTの写真上げました、まあ感受性の要素の大きい痛み奴らさと異なり、写真は分かりやすいかと思ったのですが、keikeiさんが早速コメントいれていただきました。 改善しましたので、写真クリックでお願いします。 前にも書きましたが開けた穴は骨修復作用で半年から１年で埋まるそうです。 Re: 楽楽さま　みなさま　名古屋... - 楽楽 2010/10/30(Sat) 22:32 No.2723 寒くなりましたね。 私、風邪をひいてしまいました。 急な気温差に体がついていけませんね。みなさまもお気をつけくださいね。 hideさん、あちらの掲示板にアップありがとうございました。 「頚椎に穴をあけ裏側の骨棘とはみ出したヘルニアをとる手術をおこないました。」と書いてありましたね。 ピンホールの穴は首のどの位置なのでしょうか？首の斜め前からですか？ ミニーさん、調子の良い日にたっぷり歩いて、良くない日は少しだけでも全然構わないと思います。私も外を全く歩かない日もあるのですよ。

筋トレにおける拳上げスピードと... 投稿者：てんそば 投稿日：2010/09/23(Thu) 14:40 No.2688    みなさんこんにちは 筋トレを始めてかれこれ１年以上になります。 あちこちのジムへ行ったりしていろいろのトレーナーさんに会いました。中にはわたしのようにヘルニア持ちでありながら、運動でヘルニアが良くなったという方もいらっしゃいました。最近は耳がダメなのでなかなか細かい会話ができないのですが、最近気になっていることを一つ書いてみます。 それは筋トレ時の拳上げスピードです。マシンエクササイズにしろダンベル、バーベルにしろ素早く拳上げしろというアメリカと日本のようにゆっくりやれという考えの両方があるようです。ほとんどのトップアスリートは素早く上げるらしいですが、日本のほぼ９９％のジムではゆっくり動作するよう指導されます。多分どちらの考えもそれなりに理由があるとは思います。 さてヘルニアとかの神経症状がある人にとってこれは実は大きな問題じゃないかと思うのです。神経系統を強くするには素早くやるのが良いというのがほぼ一致した見解だからです。なので自分は関節とか痛めないようにかなり軽めの重量で素早くバーベルを上げたりしています。筋トレにはまってヘルニア手術時以上に沢山の文献を読んだりあちこちのトレーナー（実際に競技に出ているレベルの方たち）のお話を聞いていてそれはもうヘルニア以上にいろいろの考え方があるのを知り面白いです。 みなさんもよろしければ決して無理のない範囲で運動を増やしてみてはいかがでしょうか。あるトレーナーによると１週間で１日だけでも十分効果ありとのことです。というか毎日やるのは疲労がたまるだけで却って良くないというのがほんとらしいですね。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - 楽楽 2010/09/23(Thu) 22:54 No.2689 てんそばさん こんばんは。 体調、良さそうですね！ 私もジムでマシーンでのトレーニングを行っていたことがありましたよ。自分の体力・筋力に見合った重量でややゆっくりめ（慎重）にやってましたね。初めは軽めの重量で行うのがよいとの指導でした。 当時はマシンを使用しての筋力トレーニングをあまり理解していなかったため、自分に適した運動かどうか解らないまま続けるのは危険ではないかと疑問を感じたので、その後別の運動法に変えました。 運動選手やある程度鍛えられた人には、素早く行うのが良いのでしょうけどね。 私は、素早くやると反動をつけてしまいがちで、反動によってグキッとやってしまうことになりかねないので、ゆっくりが多いです。関節を痛めないように注意しながら筋トレします。 自分の可動域や筋肉が伸びるのを感じながらやっています。特にストレッチは入念にやります。 どこをどう動かせば体のどこにどんな効果が得られるのか？などを自分の体で覚えていきます。 マシンと組み合わせて行うとより効果があるかもしれませんね。 脊椎脊髄病の人がよく知らないまま他人と同じように運動を行うのは危険なので、これから運動を始められる方には、ジムにいるインストラクターに自分に合った運動法を訊いて、又は専門の運動指導士の下で自分の病状や体力に合った運動をされることをおススメしたいと思います。 運動をすることによって、姿勢が良くなります。姿勢がよくなるとヘルニアによる神経の圧迫が軽減されます。それによって痛みも軽減します。ウオーキングなど有酸素運動を行うと効果は大きいです。運動をすることが楽しくなります。気分が良いと感じることによってどんどん回復します。行動範囲が広がります。 てんそばさんがおっしゃるように毎日やらなくても効果はあります。週１でも良いと私の運動指導士も言います。 キーワードは楽しくやろう！です。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - てんそば 2010/09/24(Fri) 22:49 No.2690 楽楽さん、コメントありがとうございます。 そうですね、有酸素運動もいいと思います。わたしは一時期毎日１０キロ以上歩いていました。しかし有酸素運動はやり過ぎると（そんな人は少ないと思いますが）、逆に筋肉を分解してしまうので、筋肉の付きにくい体質になるようです。 腰のヘルニアの方には骨盤の位置を正す運動や、腰回りの筋肉を鍛えるだけでもヘルニアの改善になるのではないでしょうか。いずれにしても楽楽さんのおっしゃるように出来るだけ専門のトレーナーなりインストラクターに良く相談してやるのがいいですよね。 わたしが個人的に勧めたいのは、是非設備の整ったジムへ通われることです。何ともいえない雰囲気があって自然に運動が習慣化すると思いますよ。ジムもマッチョが多い競技者養成施設からいわゆるフィットネスジム、ボクシングジム、温泉施設に付属のジム（意外と居心地がよい）などいろいろです。医師が常駐しているところもありますね。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - ミニー 2010/09/26(Sun) 20:59 No.2691 楽楽さん、てんそばさん、みなさん、こんばんは＾＾ ＞有酸素運動はやり過ぎると（そんな人は少ないと思いますが）、逆に筋肉を分解してしまうので、筋肉の付きにくい体質になるようです てんそばさん、この事、とても参考になりました。 最近、以前に比べたら、だいぶん歩けるようになったり、 物を持つ力もついてきたので、喜んではいるのですが、 調子が良いとついつい無理をしてしまいます。 でもこれで良いのかどうか、自分では加減がわからなかったので、いっぱい歩いて大丈夫かなぁ・・といつも考えてました。 もちろん、無理すると、後で大変な時もあるので程々とは思っていましたけどね。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - 楽楽 2010/09/26(Sun) 23:52 No.2692 こんばんは。 ミニーさん、お久しぶりです。 ホント、調子が良いとついやり過ぎてしまいますね。 でも、気持ちよく歩けているのなら大丈夫！やり過ぎではないハズですから。 歩いたあとに、ストレッチなどのケアを十分になさっていればさほどの問題は起こらないと思います。 歩いていると、だんだん自分のペースがわかってくるのです。歩く距離も体調をみながら日によって短かったり、長かったり…自分で調整できるようになると思います。 てんそばさんのように毎日10kmも歩かれる方だとかなり"上級者"ですね。＾＾ 私はせいぜい6〜7kmぐらいです。その半分でやめてしまうこともあるのですよ。 「猛暑日」が続いていたときはさすがに歩きませんでしたが、涼しくなってきたのでたっぷり1時間は歩きますよ〜 山歩きだともっと歩けます。空気が良いからでしょうか。 気温差が激しいですね。日中は半袖でも夕方には長袖がないと寒いですね。着るものを調節しながら風邪をひかないように注意したいですね。みなさまもお気をつけくださいね。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - てんそば 2010/09/27(Mon) 13:17 No.2693 ミニーさん、楽楽さん、こんにちは ミニーさん、夏頃の投稿で歩行困難とのことでした。決してご無理なさらないでください。私も手術前は歩行困難でした。術後半年くらいはロフストランドを使ってました。今いくらでも歩けてしまう自分が不思議です。 運動の目的を健康管理に置くのか、積極的に体を作ることに置くか、また性別や年齢的なことも考えて適切な運動量を見つけるのは実際大変かと思いますよ。 一般に男性は筋トレ重視、女性は有酸素運動重視が健康管理によいといわれてますが、それでも私のように５０過ぎのオッサンが筋トレで筋量をつけるのはほんと難しいです。食事を減らして有酸素運動すれば体重なんてあっという間に落ちますが、筋肉もあっという間に落ちてしまいます。かといってがんがん食べて筋肉つけようとすると、すごい勢いで体脂肪も増えますし。減量とバルクアップ（筋量増加）は同時には無理ですので、どちらを重視するかですね。 有酸素運動で筋肉の分解を防ぐにはＢＣＡＡ（必須アミノ酸）を運動の前・中・後に摂取するのが有効とされています。私も有酸素運動をやるときには使ってますね。 楽楽さん、すごいですね。 「せいぜい」で６キロ以上とは。最近涼しいのでウォーキングにはもってこいですよね。女性の場合多分死ぬほど有酸素運動したとしてメリットはあれデメリットはほとんどないでしょうね。それでもごく軽い筋トレも同時にやりますと有酸素運動の効果もあがります。 筋トレ（体脂肪を分解）→有酸素運動（分解した体脂肪を消費）の順が王道とされてますが、別にこだわる必要もないでしょう。大事なことは楽楽さんがおっしゃるように「楽しくやる」ですよね。 さて今日も歩くぞ−！ Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - ミニー 2010/09/27(Mon) 14:49 No.2694 レスありがとうございます! 楽楽さんへ 気持ち良く歩けている時はそれでよいですよね、日によって調節していけばいいですよね。 ストレッチも、不定期にですが、思い出したように寝ながらやったりしています。 でも、楽楽さん、６〜７キロとか、山歩きは凄いです。 私もそのくらい平気で歩けるようになれればいいのですけど、 私の場合、後が怖いような・・ でもそのうち、一度、挑戦してみようかなぁ・・ てんそばさんへ てんそばさんも歩行困難の時期がおありだったのですね。 でも良かったですね、良くなられて・・ 私も、どうなる事かと思ってましたが・・まぁ、今も達者とは言えませんし、またどうなるかわかりませんが、気持ち良く歩けた時は後でとても気分がいいですね。 アミノ酸とかも、私なりに意識して取るようにしています。 元の身体に近い状態に少しでも近づけたい一心なのですが、 なかなかどのようにすれば良いか、難しいですね。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - 楽楽 2010/09/27(Mon) 23:30 No.2695 こんばんは。 こちらは夕方から雨が降ってきました。 今日の最高気温ですが、こちらは26度ぐらいでしたよ。少し汗ばむ陽気でした。名古屋と関東では10度ぐらいの温度差らしいですね。 もうフリースのジャケットと暖房が要りますね。ついこの前まで35℃だ！38℃だ！と言っていたのがウソみたいです。イッキに冬の気配ですよね。 ウオーキングですが、6km歩いても1万歩にならないですね。7km歩くと1万歩に近いかなといったところです。 私が普段ウオーキングしている公園のウオーキングコースだと、100メートルごとに標識が立っているのでわかり易いんですよ。1周すると約1300メートルです。スタート（ゴール）地点に時計もあります。100メートルを何歩で歩くか？1周すると何歩になるか？1周を何分で歩くか？が解ります。いつも歩いていると自分の平均値が測定できますね。 まぁ調子が良いかどうかの大よその目安なので、数値がどうのということよりも楽しく歩くことの方がプラスになると思います。同じコースばかり何周も歩いていてもつまらないですしね。 毎日必ずどれだけの距離を歩かなければ…などと自分にノルマをかけると、目標を達成できなくなったときに辛く感じると思います。それだと歩いていてもちっとも楽しくないし、結果、長続きしないばかりか、「ウオーキングなんか効果ない」になってしまいます。 自分の体調に合った、自分のペースで、周りの景色など眺めながら、ゆとりの気分で歩いてみては如何でしょうか？ 水分補給も忘れないでね。アミノ酸など必要な成分が入っているスポーツドリンクがよろしいかと。私はスポーツドリンクのあの甘みがあまり好きではないですが、山には持っていきます。 私の場合、ウオーキングの他にも運動をしているのですよ。脊柱を痛めない（もう痛めてますが）姿勢や動作を体で覚えていく運動をやっております。その中に筋トレとか全身のバランスアップのメニューもあります。楽しいですよ。8年目に入りました。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - ミニー 2010/09/28(Tue) 22:25 No.2696 楽楽さんのところのウォーキングコース、面白いですね。 どれだけ歩いたかとか、時計まで置いてあるなんて、なんと気の利いた・・ でも確かに同じコースで同じ景色ではつまらないですよね。 今の身体の状態になる前に、少々長い距離でも平気で歩けていた同じ所へ辿り着けると言うような事が出来れば、私的には一番嬉しいので、そういう事を様子を見ながら少しづつ出来たらなぁ・・と思いっています。 水分補給の為のペットボトルは欠かせられないけど、 少なめの量でないと、結構重くて、後で首に響くんです。 アミノ酸系のがいいのですね・・。 脊柱を痛めない姿勢や運動ってどんなのでしょうか？ Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - てんそば 2010/09/30(Thu) 00:42 No.2697 ミニーさん、こんばんは 楽楽さんではないですが横レスです。参考として最近よく言われる「体幹を鍛える」が重要ではないでしょうか。 http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/5304/1.html 上記にわかりやすい説明があります。 具体的な運動方法は書かれていませんが、バックエクステンションとかは脊柱起立筋を鍛えるのによく使われますよね。ジムとかには専用のマシンというか、器具がありますが、自宅でも簡単にできます。 うつぶせになってバンザイをしながら上半身を起こす、だけです。無理をすると却って腰をいためますので本当にゆるりとやってみて下さい。私が運動を始めた頃は前にも書きましたが、腹筋１回、バックエクステンションも１回がやっとで、トレーナーが呆れてましたｗ。 脊柱を痛めない運動というより、脊柱周りの筋肉を鍛えるということでしょうか。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - 楽楽 2010/09/30(Thu) 02:23 No.2698 こんばんは。 そうなんです。一応スタート地点というのがあります。円周になっているので周回するとスタート地点に戻りますね。ここに時計があるのですよ。どこからスタートしても自由ですけどね。 夕方になると、高校の陸上部活らしき学生さんがタイムを計って走っています。自主練かな？速い速い。（笑） ペットボトルを持ってだと歩きにくいですね。腰に引っ掛けるタイプのボトルケースを付けるとか、ウエストポーチにボトル用のポケットが付いているのもありますね。 私はいつもの公園でウオーキングだと、駐車してる車に置いて手ぶらで歩きます。 少しだけ歩くのなら、アミノ酸がどうのとかあまりこだわらなくて構わないと思います。スポーツ飲料でなくても水かお茶で十分です。夏の暑い時期とか長時間の運動や激しい運動ならスポーツ飲料が好ましいと思いますが。私もだいたいがお茶ですよ。 私がやっている運動は、筋トレにしてもストレッチにしても、形だけ真似をするのではなくて、脚・足の開き方、つま先の角度、膝の角度、骨盤の位置、腰の反り、腕・手の上げ下げ、位置、向き、肩・首・頭の位置など。骨と筋肉の関係などなど…たっくさん。（笑） 小さな動きであっても細部にわたって理解しつつ正しい運動をすることによって、肩、首、背中、腰、膝、足首、足指。頭のてっぺんから足の先までの体の歪みを正し、全身がバランス良く、良い姿勢を保てるようになれます。日常のあらゆる動作にも活かされるし、咄嗟の時にも素早い動作で対応できてリスクをなるべく最小限に。といった効果もあるのですよ。勿論、筋トレしますから筋肉もつきますよ。でも、マッチョな体作りが目的というわけではないのでソコソコではあります。（笑） ゆっくりな動きですが、体の深部の筋肉にまで働きかけます。ウオーミングアップを十分行ってから筋トレなどやります。暑い時期と寒い時期、季節に合わせた運動をやりますから多少変わります。そして毎回同じ運動をするということでもなく先生の判断で運動を指導してくださいます。 （運動指導士の先生に言わせたらこんな説明じゃイカンと言われそうですが）＾＾； これらの事項を意識して運動するのとしないのでは運動の効果が全然違います。運動をやってはいけないと言われる理由の一つには、むやみに運動をすることで逆効果になってしまうおそれがあるからではないか？と思われます。 私達は、うつ伏せになって上体を起こす背筋運動の場合、肘を肩の位置で肘と手を床につけてほんの少しだけ上体を斜め前方に上げます。20代30代の健康な人よりも上げる高さはうんと低いですよ。 年齢や体の状態（頚椎と腰椎が悪い私とか膝や股関節が悪い人など）、運動能力の面で、出来る人と出来ない人の個人差があるから、それぞれに合った方法で行っているのですよ。全員が同じではないです。 筋トレにしてもストレッチにしてもいろんな方法がありますね。運動は奥が深いですね。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - ミニー 2010/09/30(Thu) 17:33 No.2699 楽楽さん、レスありがとうございます。 とにかくヘルニアになってから、軽い物でも手に持つのが嫌で嫌で・・ でも水分補給は、水でもお茶でも何でも落ち歩いていた方がいいですね・・何だか久々にスポーツドリンク飲みたくなってきました。 楽楽さんの、 ＞小さな動きであっても細部にわたって理解しつつ正しい運動 ・・と、いろいろ努力されているとは・・ 運動指導の先生の元でやられてるなんて、安心ですね。 ＞うつ伏せになって上体を起こす背筋運動の場合、肘を肩の位置で肘と手を床につけてほんの少しだけ上体を斜め前方に上げます。20代30代の健康な人よりも上げる高さはうんと低いですよ。 　　↑ この運動、わかり易くていいですね、気が向いた時にでも布団の上とかで気軽に出来そうですよ・・。 Re: 筋トレにおける拳上げスピー... - 楽楽 2010/09/30(Thu) 23:13 No.2700 私達は背筋運動は1回しかやらないんですよ。 背筋運動は腰を反らせることが多いので、反らせ過ぎないように注意してくださいね。腰を痛めますからね。 背筋をやった後、四つんばいからお尻を踵に近づけ、手を床につけて腕を伸ばして腰から背中を真っ直ぐになるような感覚で、顔を床に近づけて、ぐ〜〜〜と伸びをする（アラーの神にお祈りのポーズ）と気持いいですよ〜 頑張り過ぎないようにゆったりとやってくださいね。 鼻から息を大きく吸って、口から吐きながらストレッチしてください。気持ちいいと感じてくださいね。

良い方法を教えてください 投稿者：Ray 投稿日：2010/06/03(Thu) 15:43 No.2428    初めまして。 元々肩こりと片頭痛が酷かったのですが、2年程前から左肩甲骨の痛みと、首周りがつったり、左半身の痺れが酷くなり、つい最近やっと整形外科で検査をしました。 頚椎椎間板ヘルニアとの事でしたが、良い治療法は無いからと湿布を処方されただけです。 デスクワークで1日中パソコンと向き合っている為、少し座っているだけで肩甲骨をえぐられる様な痛みと頭痛が酷く、頭痛薬を何回も飲むような毎日つらい状況です。 治る見込みが無いにしても、せめて仕事中だけでも何とか痛みを和らげる方法があれば教えてください。 よろしくお願いします。 Re: 良い方法を教えてください - 楽楽 2010/06/05(Sat) 00:18 No.2435 Rayさんはじめまして。 1日中パソコンのお仕事をされていらっしゃるそうですが、実はこのパソコン作業がよくないんです。パソコンをする姿勢がよくないんです。 イスに掛けてパソコンと向き合っているときの姿勢は、頭、頚椎（首）、肩、肩甲骨、腕、背中、腰…おそらく全身が前かがみになり体が固まったまま仕事に集中してているのではないかと。このとき特に頚椎、そして肩周辺はカチコチになっていませんか？ このまま長時間も毎日続けていたのでは、湿布薬も痛みを和らげるためのどんな薬を服用されてもあまり効果はないと思います。痛みが和らいだとしても、パソコンを一日中やっていたら痛みは再びぶり返すと思います。一時しのぎと痛みを繰り返しながら更に悪化していくケースはよくあることなのですよ。慢性化した痛みは容易に引かないんです。 椎間板ヘルニアで痛みが辛いときは、まず、辛いと感じる仕事を減らすか、しばらくお休みされるのが一番良い治療法なんです。 それが不可能なら、仕事の合間に伸びをして体を解してあげてくださいね。言葉は悪いかもだけど、私達のようなヘルニア患者は一生懸命になって真面目にデスクワークしちゃいけないんです。テキトーにサボらないといけないんです。サボることがストレスを感じるという人はこの手は使えないですが。 心身のリラックスが上手にできるかできないかが、痛みから早く解放されるか否かなのです。 そうした上で、必要なら薬の力を借りて、早い段階で痛みを遮断したい、もしくは痛みを和らげたいものです。 30分に1回ぐらい、フーっと息抜きして、固まった体をストレッチしてあげてください。ほんの少しだけでもいいんです。体が悲鳴をあげているのですからね。 Re: 良い方法を教えてください - Ray 2010/06/07(Mon) 00:14 No.2442 楽楽さん、レスありがとうございます。 確かに、気が付くと上半身はカチカチになっています。 最近は意識して立ち上がって体をほぐしたりするのですが、その時にも首がつったりして心の中で悲鳴をあげたり・・・。 キー入力の際も左薬指と小指が思うように動かなくなってしまい、余計肩に力が入って首から腕がつってしまいます。 椅子の高さやパソコンのモニタ、キーボードの位置等も何度も調整しているのですが、どうやっても痛いものは痛いのですね。 片頭痛とは20年の付き合いですが、発作時の特効薬があるので何とかなっていますが、ヘルニアはそうはいかないのですね・・・。 でも、楽楽さんのホームページを見て前向きに頑張っていきたいと思います。 Re: 良い方法を教えてください - 楽楽 2010/06/10(Thu) 23:08 No.2444 こんばんは。 私もパソコンで何度も痛みを繰り返してきました。つい夢中になってしまっている自分に気付いたときにはすでに遅いんですよね。意識して早めにケアをしながら、できれば時間を空けたいんですけどね。 仕事だとそうはいかないかもね。それでも、時々リラックスタイムを入れた方が結果として、仕事の効率が向上するのではと思うんです。ＰＣ作業を長時間やって平気な人なんてそうはいないと思うんですよ。 真面目過ぎるよりも、ちょいワルになってテキトーにサボってもいいんじゃないの？それもこれも職場に貢献するためと開き直って。 心身がボロボロになる前に上手くやってね。やたら遊んでいるように見せかけないでね。そして笑顔で。＾＾ 片頭痛の人に美人さんが多いんですってね！ Re: 良い方法を教えてください - MIKE 2010/09/20(Mon) 19:04 No.2686 こんばんは、Rayさん。 はじめまして、頚椎及び腰椎ヘルニアを持つMIKE（マイク）です。 σ(・ε・*)も仕事柄一日中、ＰＣとにらめっこしています。 ＰＣはノートＰＣを使用しているため、ＰＣの下に蒲鉾の板を ２枚程度入れて、高くしています。 そうすると、良く使う画面位置に目が行くため、首をまっすぐに している時間を長くすることができます。 ちょっとでも、首の傾斜をつけて、下を見る時間が長くなると、 頚椎に対する負担も増大するため。 後は、外付けのキーボードを使用。 楽楽さんも言っているように、時折休息を挟み、体を動かすように すると痛みの増加は少なくなります。 文字サイズをちょっと大きくすると、画面への覗き込みがなくなる ため、目にもいいし、頚椎の負担も軽くなりますよ。

術後の神経痛が・・・（悩） 投稿者：こうちゃん 投稿日：2010/04/02(Fri) 12:21 No.2320    はじめまして。　こんにちは。 私は34歳男性会社員です。 悩んでいたらこの掲示板を見つけ思い切って投稿してみました。 私は去年の9月仕事中に腰に激痛があり救急病院で検査をしたところ腰椎の椎間板ヘルニアと診断されました。 歩くと激痛がはしりトイレに行くものままならず、くしゃみをしたらそれはもう地獄でした。 先生がヘルニアは8割は保存療法で治ると言ってくださり毎日痛み止めとブロック注射で耐えていましたが4カ月を過ぎたころ痛みに耐えきれず精神的にも病んできて一日も早く痛みから解放されたいと思い先生と相談し手術の実績の多い病院を紹介してもらいました。 手術は怖かったけどこの痛みから少しでも解放されるのではと思い手術を決意しました。 手術件数の多い病院だったため手術を受けるまでに一カ月以上待ちましたが、今年の2月19日内視鏡の手術を行いました。 先生は手術はうまくいき神経の損傷もなく心配ないとのことでしたが、何故か神経痛が歩くとひどく手術前より痛いと感じています。 最初は手術の痛みがあるから仕方ないのかな？と思っていましたが一カ月以上たってもまだ歩くと腰が重い感じになり太ももからふくらはぎにかけて神経痛があります。 先生は徐々に良くなるから大丈夫だよと言ってくれますがなかなか痛みがひかず、すごく不安な毎日を送っています。 最近は痛みと悩みで夜も眠れず精神的にもまいってきてしまいました。 家族にも相談していますが、時間が経って自然に痛みがなくなるのを待つしかないので毎日辛く精神科受診も考えてます。 前向きになるべく考え無理やり痛みを忘れるように努力していましたが時々とてつもなく不安になりこのまま治らなかったらと思うと怖くなります。 みなさん痛いなりに前向きに頑張ってらっしゃるのにこんな暗い内容のメールを送ってしまい申し訳ありません。 手術後の痛みはやっぱり気長に待つしかないと分かっていますが少しでも気が紛れる方法があればといいなあと思います。 あんまり長くは外出できませんが、なるべく外にでて当てもなく近所をふらふらしたりしてます。 今日もふらふらしてきます・・・。 良くなることを信じて。 長文読んでいただきありがとうございました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - さとる 2010/04/02(Fri) 13:41 No.2321 こうさん　はじめまして　さとると申します。 私は五年前椎間板ヘルニアになり完治し過ごしていましたが、昨年1月にヘルニア再発になり立てなくなったり神経からそれる時は立てましたが、片足を引きずりあるいてそれから1ヶ月後悪化し歩くのもできなくなり左足ふくらはぎが真っ赤に腫れてきて触っただけでも痛く、腰に鈍痛がありやむを得ず手術しました。昨年2月末に手術しそれからリハビリで普通に歩けるようにはなっていますが、左足に痙攣がバラバラにきて特に座っている時などふくらはぎを中心にきてたまに針で刺された様な痛さがくる時があります。しびれも残っており、腰の鈍痛もまれにきます。歩くのには全然問題ないのですが、ベットの上で横になっている時も左足にかけてピクピクいろんな所が痙攣します。虫が走っているみたいで気持ち悪く眠れない時もあります。一年前の術後の時はもっと腰の周全体にも痺れが残っていましたが今はだんだんそれは無くなってきました。リハビリも水中歩行を中心に軽いストレッチ、腹筋を鍛える為の運動、背筋を鍛える為の運動もしているのですが、なかなか改善しません。 手術した病院では、今回のヘルニアは大きく神経の癒着も大きく神経にダメージを与えていているので回復をするまでには時間が掛かる、いつ治るかは解らないと言われております。また今年入ってから硬膜外ブロック注射を二回程試したのですが、一向に改善できていません。主治医は硬膜内ブロック注射は神経が回復しているのに注射すると逆に神経を痛める場合があるが、硬膜外注射であれば悪くなる事はないしやる価値はあるとの事でやってみましたが効果はあまりみられませんでした。今はあれだけ歩けなくなったわけだし、多少は付き合っていかないとしょうがないかなと思ってなんとか精神力で座って社会復帰にむけて頑張いますがなんとかならないかと毎日悩んでいます。こうちゃんは私の様な症状はありましたか？ 運動も毎日はしておりませんが週に5回位はやっています。 ダイエットもしているんですが、私は身長172センチで体重が以前は84キロ位ありましたが現在は77キロ位一年間で落としていますがあまり改善ざれません。腰痛の雑誌（わかさ）など読んでいて筋肉の硬いのを緩める注射や、神経の回復を早める注射などもあると聞いていますが、これ以上悪くなるのも嫌なので検討しています。こうちゃん術後あまり経過の良くないみたいですが、私も同じです。こうちゃんは痙攣など足にふくらはぎなどにありますか？しびれなどはありますでしょうか？ 私はもう再手術してから一年も経ちましたが今だに治っていません。本当に不安になりますよね。できればいろいろ詳しい話ききたいんで良ければメール下さい。もしかしたら私でよければ相談にのれる事もあるかもしれないんで。いろいろ前向きにお互い辛いですが頑張りましょう。それではご連絡お待ちしております。　 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/02(Fri) 14:37 No.2323 早速メールいただきありがとうございます。 ちょっと感動しております。 私は痙攣やしびれというより神経がズキズキ痛いのと歩くとピキッときます。 朝起きたばかりはまだいいのですがだんだん腰が重くなってきて夕方になると歩くのがきつくなります。 痛み止めを毎日飲んでいますが効かなくなるかと思うと怖いです。 私は発症してから半年位ですが家族にもたくさん迷惑をかけているのであまり弱音をはかずに気丈にふるまうように気をつけてますが不安がなかなかとれません。 術後一カ月位だとこのような症状はあんまり気にしない方がいいんですかね？ 実は同じ病室で同じ内視鏡の手術を受けた方が一カ月位でほぼ完治したと言ってましてどうして私だけと思ってしまってます。 まあ人によって個人差はあると思うので気長に待つしかないでしょうか。 さとるさんはもう普通に歩けるようにはなっているんですね。 もう少し時間が経てば徐々に回復していくのではないでしょうか？ 何か無責任な発言に聞こえてしまったらごめんなさい。 時間を待つことはすごく辛いことですよね。 私はあまり歩けないので家に閉じこもりがちになり心が病んでの悪循環です。 でもいつ痛くなるかと思うとなかなか外出するのがおっくうです。 健康な人を見ると羨ましくてしょうがないですよね。 一見見た目は健康に見えてしまうためなかなか周りに辛さを理解されづらくて辛いですよね。 ヘルニアの痛みは本当になった人しか分からないと思います。 同じ境遇の方とお話ができてうれしいです。 家族がいるときはなかなかPCを開きづらいので一人の時にメール又します。 お互い頑張りましょう。 Re: あまりきにしないで・・・ - ヨッシー 2010/04/02(Fri) 17:46 No.2324 こんにちは、初めまして。 私は平成17年頃にラブ法でヘルニア摘出手術をしました。で、すぐに再発をして（MRIにて確認）翌、平成18年頃、再手術をしました。4年経過をした今でも腰痛と坐骨神経痛・足の裏の痺れなど、あります。ただ、私は当時歩行が極端に困難だったのと頻尿（20分に一度行っていました。夜中も1時間ごとには起きていました）の為、手術が必要だったのです。 過去に、主治医になってくださっていた先生のお言葉。 「ヨッシーさん、つらいやろうけど、こんなもんやと思って。嘘は、よう言わんし治らんもんを治るとは言えん。あんまり考え過ぎずボチボチとした生活をしよって」 私は、これでふっきれました。今も、診察をしていただいている主治医もいます。病院を変わられた先生なのですが、今日外来の初日で診察に行ってきました。その先生は 「同じ手術をしても結果は同じになるとは限らん。人と比べたらあかんよ」 とおっしゃいました。 あせらず、なってしまったものは仕方ないと思ってなるようにしかならないので、ムリをしないで下さいね。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/03(Sat) 11:32 No.2328 ヨッシーさん　はじめまして。 貴重なお話本当にありがとうございます。 毎日が精一杯でなるべく前向きに考えてますが現実をどう受け入れてよいのか分かりませんでした。 多分今私が悩んでいる心の闇の部分は手術をしてさらに痛くなってしまってする前に戻りたいと思ってしまっていること。 しかも手術をしないで仕事に復帰し再発したらどうしようという恐怖感があり手術を決めたところがありました。 手術をしていればもしまた痛くなったときに周りも納得してくれるいのでは？と思ってしまったのです。 手術を決めた時もかなり精神的に病んでいてどうしようか何度も迷いました。 最終的には自分で決めたにも関わらず結果的に心のどこかで周りの環境のせいにしてしまっているのかもしれません。 そんな事を思ってしまっている自分がすごく嫌な人間に思えてきて自己嫌悪の連続です。 結果的にうまくいっていればこんなことは考えなかったのでしょうけど・・・ 何だか初めての方にこんな話をしてしまってすみません。 心の闇の部分はもちろんうちに秘めてます。 ヨッシーさんはしっかり自分を受け入れて素敵ですね。 私はどこかこんなはずないと現実をまだ受け入れきれません。 もう少し時間がかかるのかも。 あまり深く考えずに治るの信じて待ちたいと思います。 そして治ったら周りの迷惑をかけたすべての人にお礼がしたいです。 それが今の私の目標です。 今日も痛いけど家の周りをふらふらしてきます。 桜もきれいだし・・・ ありがとうございます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/04(Sun) 15:52 No.2329 はじめまして♪　去年７月　腰椎のＭＥＤ手術を受けました　リコ(^^○)です。　 術後一ヶ月では　私も普通には歩けませんでした。（その前の寝たきり生活が2ヶ月ほどあったので　左右の脚の太さが変わっていました） 普通にもどれたかな!?と思うようになったのは　術後半年くらい経ってからです。 神経痛が酷いようですので　私よりも症状が重いのかもしれませんが　気長にお待ちになってみるのはどうでしょうか…？ 他のＨＰですが　術後の痛みでずいぶん悩んでいらした方も　８ヶ月くらい経ち　良くなってきてるという事を書き込んでらっしゃいましたョ♪ それと　こうちゃんさんの書き込みを見ていると ご自分を責めてらっしゃるようなところがあり気になります。 どうか　ご自分を責めないで下さい。 病気は誰もが　好きでなっているのではありません。 周りの理解が得られない時は　ネットで吐き出して下さい♪ 弱音を吐くこと　不安を抱くこと 恥ずかしいことではないと思います(^^○) Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/06(Tue) 11:14 No.2333 はじめまして　リコさん。 お返事ありがとうございます。 家族の前でPCを開けずお礼が遅くなってしまってごめんなさい。 リコさんのメール10回位読み返して心の励みになりました。 今できることは心を前向きにして神経痛が少しずつなくなることを信じて待つこと。それは何をどうしようが変えられない事実なのでせっかく日々過ごすのであれば少しでも明るく楽しく過ごせるように変えていけたらと思っています。 焦らず気長に待ってみます。 メールして良かったです。 今日は天気がいいので少し外に出て日向ぼっこします。 ありがとうございます。 家族がそろそろ帰ってくるので失礼します。 つたない文章ですみません。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/07(Wed) 07:57 No.2334 あら♪　私のメールが励みになったなんて　　とても嬉しいです(^^○) 実は私　今　家庭のことでとても大きな問題を抱えているんですョ。 時々　心が折れそうになりなす(__○） 身体も強くないですし。（ヘルニアは完治はありませんものね） ＰＣ　ネットの世界　があってよかったです。 一緒に　乗り越えましょ♪ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/07(Wed) 12:08 No.2336 リコさんもいろいろ悩みを抱えているのに他の人を気遣うなんて素敵ですね。 私はヘルニアで仕事を休んで半年位経ちます。こんな私でも仕事をしていた時は部下もいて相談にのっていたりしました。 悩みって人によって違いますしそんな事が？って思うことがその人にとってはすごく深刻だったりしますよね。 自分がこのような病気になって他人に対する言葉の重さ、大切さを改めて実感したような気がします。 何気ない一言で人間って結構頑張れたりしますよね。 私はいろんな人に励ましてもらって生かされているんだとちょっと大袈裟かもしれないけど思いました。 必要なのは人対人の心からの言葉の治療ですね。 同じ辛さを知っているからこそ励ましあえると思います。 きっと後で笑えるときが来るんでしょうね。 その時は人の何倍も幸せを感じられると思います。 今日は曇ってますが心が曇らないように・・・ 笑って一日を乗り切りましょう。 ありがとうございます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/07(Wed) 21:25 No.2340 こうちゃんさん♪　部下さん達の相談にのってらしたんですネ。 仕事を半年　休んでらっしゃること… きっと　バリバリと働く方だったので　それがお辛いんですね。 私は　 「リコさんもいろいろ悩みを抱えているのに他の人を気遣うなんて素敵ですね」 この言葉に励まされました(^^○)　ありがとうございます♪ 以前は　ここの　ヨッシーさんにもよく励ましてもらっていました♪ 本当に　ヨッシーさんは自分を受け入れ頑張ってらっしゃいますよね♪ ちょっと　不謹慎かと思いましたが… 自分の書き込みを読み返してみて　笑ってしまいました(^^○) 「心が折れそうになりなす」 大事なところなのに　なんですか!?これ!?　って感じです（笑） 恥ずかしいです(*^_^*)　 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/07(Wed) 21:40 No.2341 ご挨拶が遅れました m(__)m　さとるさん　はじめまして♪　 　 さとるさんも痛みが治まらないんですね。 私は「腹筋を鍛える為の運動、背筋を鍛える為の運動」も　どうかと思います。 病院では　指導も受けましたが　私なりに　自分の身体と相談した結果 私は　腹筋　背筋　運動は一切していないです。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/08(Thu) 10:20 No.2344 こんにちわ。　リコさん。 私も自分の書き込み後で読み返して恥ずかしくなりますよ。 でも恥ずかしくて気持ち隠して明るく振る舞うよりももしかしたら勇気あるのかもしれませんね。 同じ境遇の方なので素直なのかも・・・ 私は昨日又痛かったような気がして少しへこみ気味です。 寒かったからとか友人は励ましてくれますが腰が一日中ジワジワした感じで相変わらず歩くと痛いです。 早く良くならないかなあ。 でも焦っちゃいけない。 心の中では分かっていてこの繰り返しなんですよ。 最初は仕事に対する焦りが大きかったのですが、今は腰が治るかどうかの方に不安を感じています。 でもリコさんみたいに術後半年とかでよくなっている方もいらっしゃるのでここは我慢のしどきですね。 温泉とか行ってみようかな。 行くまでが大変だけど気分もリフレッシュできるかも知れないし。 もう家で寝ているのも飽きてきたので。 今日もあまり考えすぎずに無理ない程度に外に出てお日様に当たってきます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/04/08(Thu) 17:24 No.2345 こんにちは・・・ 私は、強くないし、ちょっと恥ずかしいですね＾＾； 昨日は部屋の畳を新しくしました。荷物も多いので部屋の中を空にするのが大変でしたが。（PCも3台ありタンスやらなにやらで、一日てんてこ舞い）コンセントから外すのは出来ても、つなげる事が出来ないので、あとは、主人にバトンタッチです。仕事から帰って来て、また出て行くまでの短い時間でしたが、夕食と入浴とPC設定をこなしてから仕事に行っていました。 私が受け入れているのは、実は前にも書込みをしたかと思うのですが、友人で私よりかなり悪い方がいて・・・。両足を切断されているのですが、明るく前向きに生きているのです。麻痺症状が酷くて、生きていく為には、それしか選択の余地はなかったのですが。 きっと身近で見ているので、（あの子も頑張っているのだから私も負けられない）という気持ちになっているのだと思います。 温泉、いいと思いますよ。広いお風呂でのびのびと入浴するのは、気持ちもゆったりとできますからね＾＾ リコさんも、いろいろと大変な事もあると思いますが、ムリをしないで乗り切っていこうね＾＾ 毎週火曜日の夜10:00からN〇Kで{八日目の蝉}というのを放送していると思います。実は小〇島での撮影なんですって。どのような内容かは・・・私は見ていませんが、来週から見てみたいと思います。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/09(Fri) 18:09 No.2350 ヨッシーさん　こんにちは。 そうなんですか？ご友人でそんな大変な方がいるんですね。 何だか自分が恥ずかしくなります。 もうなってしまった事は仕方ない。過去の事をいろいろ後悔しても何も始まらない。これからの事を考え自分のできることを今やることが私のできることです。どうせ毎日を過ごすのであれば楽しい方がいいにきまってますよね。 この間休職中の職場に休職届けを提出しに行ったとき、職場のみんなから色紙をいただきました。 心温まる励ましの言葉に一人号泣しました。 早く治ってありがとうと言いたいと思います。 何度もどうやってお礼の言葉を伝えようかシュミレーションを馬鹿みたいにしています。 その日が現実になったらいいなあと思いながら毎日を過ごしています。 とにかく痛みなく歩けるようになれば少しでも行動範囲も広がると思います。 お願い！　治りますように。 今日はあそこの電信柱まで・・・　歩こう。 明日はもう少し行ってみよう。 ありがとうございます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/10(Sat) 11:49 No.2356 ヨッシーさん♪　ＴＶガイドで確認してみました(^^○) 毎週火曜日の夜10:00　八日目の蝉　　一度　観てみますネ♪ 新しい畳も気持ちよさそうですネ♪ こうちゃんさん♪　一人号泣　とってもいいですネ(^^○) 涙を流す事は　物凄くストレスの解消になるそうですよネ(^_-)-☆ ただ　少し気になる事があります。 今　痛みが治まっていないんですよね？？ 痛みがある場合は　安静にしてらした方がいいのではないかと思います。 まだ　術後一ヶ月半ですよね。 運動やストレッチなどは　急ぎすぎてはよくないと思います 。 私は、自分の身体と相談しながら　運動やストレッチをしていた結果 神経の痛みなのか（安静がいいと思います）　腰痛なのか（ストレッチや歩く事がいいと思います）が分かってきました。 これは　「私は」なので一概には言えませんが　どうなのでしょう…？？ 無理はなさらないで下さいネ♪ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/04/10(Sat) 22:57 No.2359 こんばんは＾＾ こうちゃんさん・・・そうです。リコさんのおっしゃるとおりで、ウォーキングとか身体を鍛えるのはいいのですが、ムリをしないで下さいね。逆に遠回りになる事もありますから。私は手術後のリハを頑張り過ぎて熱が出たり（大抵は、39度近く）転んで起き上がれなくなっていたりと大変でした。 シミュレーションですか・・・。いいですねぇ〜＾＾脳の活性化にも繋がると思いますよ〜♪ボチボチとですね＾＾ リコさん＾＾今度の火曜日の放送分から小豆島が出てくるそうです。どんな場面か分かりませんが・・・？友人が撮影に来ていた岸谷吾朗さんと会ったそうでびっくりです。（空き時間を利用して路線バスに乗りうろうろしていたそうです）うらやましい・・・。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/11(Sun) 11:01 No.2360 昨日はPCが開けずご返事か遅くなってごめんなさい。 そうですよね。神経痛のあるうちはあまり無理しない方がいいですよね。 みなさんの体験談は本当に参考になります。そして多分自分でも何となく気付き始めていました。 私の場合は手術した場所が常に重い？（じわじわした感じ）があり歩いたり長時間座ったりしていると神経痛がひどくなるみたいです。 もしかしたらもう発症して半年以上経ち常に腰を気にしているので神経が腰に集中しすぎているのもあるのかも・・・ でもやっぱり実際痛いからどうしても考えちゃいますよね。 何だか私の性格上じっとしているのがすごく苦手なのかもしれないです。もしかしたら気にしないで歩いたらそのまま治るんじゃないか？なんて思ったりもしちゃいます。 先生は痛い時は無理せず安静にして、でも適度に歩いた方がいいよ！と言っていましたがどっちがいいのかは自分の体と相談ですかね。 多分ほとんどの人は焦って早く動きたいと思うんじゃないかと思います。 歩いて痛くなかった時ってすごく嬉しくなってでも調子にのると又痛くなるので大事に大事に行きたいと思います。 最近この掲示板を見るのが結構楽しみで生活の一部になりつつあります。みなさんの温かいお言葉には本当に感謝！です。 一日の行動パターンは 朝起きてご飯食べて薬飲む。 こたつで寝るかゲームするかTVみるかルービックキューブを6面そろえる。 お昼を食べて薬飲む。 こたつで又同じことするか調子良い時はふらふら外で日光浴。 （ジャージのまま外出したりしてます） 夜ごはん食べて薬飲んでお風呂で寝る。 ちなみに薬は血流を良くするような薬で痛み止めは我慢できない時だけにしてなるべく飲まないようにしてます。 毎日の生活パターンがこんな感じですが、その中にPCのメール見るも加わりました。 歩けるようになればもっともっとやることがたくさんになって楽しく毎日が過ごせるようになるかな？ ちなみにルービックキューブは暇なんで一カ月前位に買ってきてもらい6面最高記録4分位までいきました。 TVの芸人さんが1分でそろえていたので目標1分です！ 今日は夕方雨降りそうなので今のうちに少し日光浴しよう。 でももちろん無理はしません。 桜はまだきれいですね。 ありがとうございました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/12(Mon) 18:05 No.2363 ええ〜っっ(@_@)　６面揃えるのに　4分ですかぁ？？？ 私は24時間かけても　揃えられそうにありません（笑） 数学がお得意なのですね♪ そういえば　洗顔の時　とか　はどうされていかすか？ 私は　病院での指導通り　椅子に座ってしています。 立ったまま　前かがみになるような体制は絶対にとらないようにしていますョ♪ あとは　座椅子は良くない　とのことでしたので コタツの横で　椅子に９０度姿勢で座っていたり（笑）しています。 ヨッシーさんも　岸谷吾郎さんに会えるかもですね〜♪ いいですね♪　　今　私の職場の上司が岸谷吾郎さんに似ています。 あはは♪　関係なかったですネ(^^○)　 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/12(Mon) 18:38 No.2364 こんにちは。 ルービックキューブは買ったときは私も全く揃わなかったですよ。 暇なんでネットでそろえ方を調べて何度もやっているうちにだんだん楽しくなってきました。 暇のなせる技ですね。 顔を洗うときは蛇口の高さを目いっぱい高くして腰をなるべく曲げないように無理やり洗ってます。 （周りがビチョビチョ？） あんまり熱心に洗わないから何とかなってますが椅子も考えてみようと思います。 座椅子は確かによくないらしいですね。 ただこの間、通販生活を見ていたら腰に負担の少ない構造の座椅子があり思わず注文しちゃいました。（温水さんも愛用だそうです。） 座椅子というより椅子に座っているような感覚で意外といいかもしれないです。 もし座ってみて気に入らなかったら返品できるらしいので気軽に注文しちゃいました。 リコさんのこたつの横で椅子に90度姿勢っていうのはどんな感じですか？ うーん？　　想像力が乏しくて・・・　イメージが？ 今日はめちゃくちゃ寒かったので家でおとなしくしてました。 友達から借りた”LOVE　LETTER”っていうDVD見てました。 1995年の中山美穂主演の映画で懐かしい気持ちになる心温まる映画です。ちょっと古いですけど。 よかったら見てみてください。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/04/12(Mon) 23:40 No.2367 みなさんこんばんは。 こうちゃんさん、はじめまして。 私は手術をしていないので書き込むのもなんなのですが… 腰椎椎間板ヘルニアを内視鏡手術されたのですね。 期待して手術に望んだにもかかわらず、手術後に痛みが残ってしまうと何のために手術したのかとガックリですよね！お気持お察しいたします。 ヨッシーさんの先生が言われるように、「同じ手術をしても結果は同じになるとは限らん。人と比べたらあかんよ」 これはその通りだと思います。一人一人病態も症状も違うわけですから。同じ手術をしても結果が違うことはあるようですね。 状態はほとんど変化ないのに、自分の心の状態で症状が違うということもあるそうです。社会生活で環境の違いや仕事によっても違いますよね。体を酷使する人や精神面で気を遣う人などなどさまざまなんですよね。 あまり深刻にならないでくださいね。自己嫌悪なんかしないでくださいね。 外に出てお日様に当るのはとても良いことだと思います。私は仕事を持っているときに、早朝に家を出て何もかも忘れてウオーキングしていました。日の出の真赤な太陽を見るのが日課になっていました。とても気分が良くなりましたし、歩くことの素晴らしさを知りました。気分が良い、楽しいと感じることがいいんです♪今は仕事も辞めたので早朝のウオークはあまりないですが。 ルービックキューブ、面白いですよね。 私も昔ですがハマっていましたよ。1分以内はチョッと…ですが、2分か3分以内には出来ていましたよ。 十何年もやらなかったらすっかり出来なくなってしまいました。忘れています。せいぜい市松模様と、6面の真ん中1つ色を変えるぐらいしか今は出来ません。やらないと忘れるものですね。＾＾ リコさん、 あちらにも書き込みくださっていましたね。お元気そうで何よりです。 お仕事（バイト？）はされているんでしたっけね？ 名古屋城の近くでバッタリお会いする（してる）かもですね？ ヨッシーさん、 TVドラマに小豆島が出てくるのですか？見てみますね。 小豆島にもいつか行ってみたいと思いますが、なかなか行けそうで行けないです。去年近くまで行ったのにね。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/13(Tue) 13:21 No.2369 ええ〜っっ(@_@)　楽楽さんも２，３分でルービックキューブをを〜〜っっ!? 素晴らしいです(^^○) 実は　私の実家が名古屋城の近くなんです。 本当に　いつか　一度お会いしたいです♪ 仕事（パート）は頑張ってます♪　仕事が出来ること　本当に有り難いです。 こうちゃんさん♪　私も　ヘルニアになったばかりの頃は　二度と　仕事はしない。出来ないだろう。　 と思っていたんですョ。 それが　今では　普通の主婦の方と同じように働く事ができています(^^○) コタツの横で椅子に座る　というのは　コタツには入れないという事です(__○）　　　　 ただ　みんなの横で椅子に座ってるだけなのです。（笑） もう　一生コタツには入らない覚悟ですョ。 時々　正座椅子で正座して入る時もありますが… 中山美穂さん　綺麗ですよね〜♪ ヨッシーさん♪ 「八日目の蝉」録画しましたョ(^^)ｖ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/14(Wed) 13:32 No.2372 みなさん　こんにちは。 楽楽さんはじめまして。 メールありがとうございます。とても嬉しいです。 確かに人によって症状が違うのは仕方ないしあたりまえですよ ね。 実は昨日病院に行ってきました。術後の神経痛については数カ月で一般的にはよくなると言われましたが個人差があり半年〜一年かかることもあるとのことでした。 何でも神経の修復は一日一ミリ位だそうです。 やっぱり今の段階ではあまり歩きまわらない方がいいとのことです。 私の場合は痛みと精神的なものと両方とも戦わなくてはいけないので痛みがひくまでの間楽しいことだけを考えて過ごすようにします。 いい事をたくさん想像していると現実になるってよくいいますもんね。 楽楽さんもルービックキューブやってたんですね。2〜3分はすごいですね。私は4分からなかなかタイムが縮まらず多分まわし方に無駄があるのかと思っています。 私のやり方は一面そろえてから側面の1段目、2段目をそろえ 最初の一面そろえた裏側の面を十字にします。 その後角を揃えて最後に真ん中を入れ替える感じです。 言葉じゃなかなか伝わりませんが・・・ なんかコツがあったら教えてください。 リコさんも最初はかなり痛かったようですね。 今は普通に仕事ができてるということで私もそんな日を夢見ています。 そして痛みから解放されて夜ぐっすり眠れて、毎日心のそこから笑えるといいなあってあたりまえの日常がとても待ち遠しいです。 こたつには一生入らない覚悟すごいですね。 こたつは基本的には腰には悪いんでしょうかね。 もちろんあぐらはしてないんですが正座してても腰からふくらはぎまで痛くなるので・・・ 今日も一人日向ぼっこかな。 明日、明後日天気良くないみたいなので今日のうちにたくさん浴びておこうと思います。 ありがとうございました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/04/15(Thu) 01:50 No.2374 こんばんは。 こうちゃんさん、 ルービックキューブですが、もう20年位前に流行っていた頃に夢中になっていました。 最後の面で十字にしますよねぇ、たしか、角にある色を見て、右回しにするか？左回しにするか？だったと記憶しているのですが、このときに角の色が偶然揃っていると早かったようです。2分を切りましたよ。ここでつまづくと遅かったように思います。たまに偶然揃うことがあるのですがラッキーですね。 3〜4年前に久しぶりに手にしたら出来なくなっていました。スラスラ出来るハズなのに、このときちょっとショックだったです。＾＾; 揃えかたを書いた説明書があったのですが、私が覚えた方法と違っていたようでした。それを見ながらなんとか出来たけれど、今はそれもまた忘れています。 なので今は、6面のそれぞれの中央に1つ色を変えて元に戻す程度なんです。白い面の真ん中に赤を入れて日の丸の旗と言ってます。（笑）市松模様（格子）は誰でもできますもんね。 やりすぎると肩が凝るし目が痛くなるから、以前のように集中できなくなりました。 リコさん、 私、きったない格好してウオーキングしてます。 お会いするのがとても恥ずかしいです。（汗；） Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/16(Fri) 11:30 No.2378 こんにちは。 ルービックキューブ体験談ありがとうございます。 そうですよね。最後の十字のあとの角の色が偶然揃ってると結構早いんですけどね。やっぱりやってないと忘れちゃいますね。脳トレになりそうなので時間の許す限り続けて行こうかな。 昨日友達が遊びに来てくれて久しぶりに車で外出！ 車に座布団を持ち込み時々寝たりして。 カラオケに連れてってもらい寝たり歌ったりで6時間いました。 最高記録更新です。 非日常にストレス発散になりました。 森山直太郎の桜歌いました。 キーが高くて難しいですね。 いい歌なんですけど。 又行こうかなー。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/16(Fri) 13:18 No.2379 ワ♪　　カラオケいいナ〜(^^○)　私も大好きです♪ あっははははは♪　「私、きったない格好してウオーキングしてます。」 楽楽さん　面白いですよぉぉ（笑） ますます　お会いしたくなりました♪ ＞こたつは基本的には腰には悪いんでしょうかね コタツは悪くはないですョ。　 脚を伸ばして座る姿勢が良くないんだと思います。（あ、　だから　コタツはよくない!?　（笑）） 正座はいいそうです。 私は　術後の痛みはそれほどありませんでした。 歩いていなかったことで　筋肉が弱ってしまっていたので それを戻すのに時間がかかりました。 ヨッシーさん♪　　「八日目の蝉」チラッと観ました。 壇れいさん　きれい〜〜♪ あの島にお住まいなんですネ(^^○)　 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/04/17(Sat) 19:49 No.2380 こんばんは・・・ 私も今週の火曜日に初めて見ました。来週から本格的な小豆島が出てくるのかなぁ〜壇れいさんもきれいですが・・・子役の子が素晴らしいと思いました。本当は、いけない事をしているのですが。 同じ時間帯に見たいテレビがあるので、悩んでいます。仲村トオルさんのバチスタが始まっています。み・見たいです。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/18(Sun) 15:30 No.2383 みなさんこんにちは。 すみません。情緒不安定でへこんでいてなかなかメールできませんでした。 そろそろ術後二カ月。 いまだに歩くと痛いのと実は言ってなかったんですが患部が少し膨らんでいる感じがあり気になってます。 以前に比べて寝てるときの痛さは少ないような気もしますがあんまり変わってないような・・・ はっきりと分からないところがあり辛いです。 先生は患部も含めて徐々によくなるだけで今すぐ神経の痛みをとることは難しいと言われました。 まあ仕方ないんでしょうが、なんとなく言葉の冷たさにへこんでしまいました。以前からの一連のやり取り等もあってなんですが。 こちらは人生をかけた一大事だと思っているので。 今更セカンドオピニオンと言っても遅いんでしょうかね。 いろいろ分かっているつもりなんですが誰かに助けを求めたくなってしまって。 いろいろな先生の話を聞いてみたいな気持ちです。 でもそこにたどり着くまで大変なんですけどね。 今の病院も手術に至るまで長かったので。 どうしたらいいんだろう・・・ ネガティブメールでごめんなさい。 さんざん迷って送信しちゃいました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 目玉おやじ 2010/04/18(Sun) 18:45 No.2384 こうちゃんさん　初めまして目玉おやじです みなさんに同じ事をお話しています 頚椎症性脊髄症　頸椎と腰部の脊柱管狭窄症　そしてT2high intensity これは脊椎腫瘍なのか 多発性硬化症なのか病理検査をしないとわかりません そんな症状が出始めて１２年ほどになります むこうずねの痙攣から始まり太ももの痙攣　首肩周りの筋肉の痙攣と痺れと痛み、、、 数え切れない症状が襲いかかりました 私のかかりつけは近所の町医者です 総合病院と言えるかどうか？小さい時からの主治医の病院です 大きな総合病院への紹介状をもらってMRI検査を受けましたが 今手をつけることは大きなリスクになりますといわれ 限界を我慢できるまで付き合いなさい　これが答えでした 当時頸椎などのオペができる病院は全国で数えるばかりです 三人の息子たちと家内を心配させるわけにはいきませんでした どんどん進む症状と我慢比べをしながら働いてきました しかし三年前歩行不可となって入院 T2high intensityの後ろの神経を圧迫している部分の骨を取り除くオペを受けました 歩けなくなった原因の腰部の脊柱管狭窄症のオペも二回受けました そして現在身体障害２級１種を認められ障害年金と家内のパ−ト収入で生活しています 両手足の感覚障害　感覚鈍麻　座骨神経痛　筋肉の反射は半端なもんじゃありません ロフストランド杖がないと痛くて歩けないのです 毎日毎朝かかりつけの総合病院のリハビリ科にて両手足の筋肉をほぐしてもらいます 療法士の先生を信頼しすべてを任せてできる限りリラックスすること わずかな時間がビタミンになります だれのせいでもないんですから堅くならずにリラックスしましょう 私とあなたは原因と症状と結果は同じではありません でも感じる痛みと苦しみはおなじです みんなそうなんです むかえる結果も違いますがムキにならないでください 今を大切にできる努力をしましょう 周りの家族たちは言葉にできないくらい心配しているでしょう 自分自身が強固になって　だいじょうぶだよって　笑いましょう！　 　　　元気にがんばりましょう　みんな一緒にね Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/19(Mon) 13:58 No.2385 目玉おやじさんはじめまして。 貴重なお話ありがとうございます。 目玉おやじさんの書き込みは実はいろいろなところで目にしていました。 痛いのに笑う。これは究極的な治療法かもしれませんね。 これが私にできるか分かりませんがマイナスなことを考えるよりはいいのかもしれません。 なるべく笑います。 ありがとうございます。 ちなみに今日ネットを見ていたら、接骨院のART療法というのを見つけました。 関節の治療をすることで神経痛を治していくという新しい治療のようです。 もしその治療を経験されている方や知っている方がいらっしゃいましたら是非教えていただけないでしょうか？ 一日でも痛みが早くなくなるのであればと思っていますが、正直恐いです。 よろしくお願いいたします。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/22(Thu) 09:45 No.2386 こうちゃんさん　悩んでおられたんですね。 私も　ここの楽しそうな書き込みを見て　「楽しくなれない自分」がいた日があり ここを見るのすら　止めていた時があります。 マイナスの気持ちをさらけ出すのは勇気がいりますものね。 私　思うんです。　とても素晴らしい考え方の目玉おやじさんも 明るく前向きなヨッシーさんも　きっと　そんな日もあるんだと。 でも　また　明るくなれた時に　ここに遊びにきてらっしゃるんじゃないかな　って。 こうちゃんさんも　いろんな事　気になさらないで下さいネ♪ それで　頚椎や腰椎のお話とは全然違うので　ここに書き込む事を迷ったんですが 少しでも　他の事に気持ちが向くといいなと思ったので書き込みさせてもらいます。 私の事なので恐縮ですが　私が抱えている大きな問題というのは 実は　とても仲の良い　夫は　○○なんです。 少し前に大変な出来事がありました。 ○○の事　知れば知るほど　奥が深いとても大きな問題だという事が解りました。 でも　私はこの事を避けて通れません。 私自身も　腰が悪く　この先一人で生きていけるのかどうか… これから　どうなっていくのか全く解らないですが 一緒に頑張っていきましょうね(^^○) Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/22(Thu) 11:41 No.2387 リコさん　ありがとうございます。 みなさん辛い事たくさんあるんですよね。 自分だけ大変なように書いてしまってごめんなさい。 私も日によってすごく前向きに行こうと思う日とすごく落ち込む日と激しいです。多分誰もがそうに決まってますよね。 それでも誰かを気遣い励ましの言葉をかけられるって本当に素晴らしいですね。 私はリコさんに何て励ましていいか簡単に頑張ってくださいとか言えませんが優しく他人を思いやれる人なんだなあってメールを通じて思います。 分かったような事を言ってすみませんが。 私が落ち込んでいるのは痛いのはもちろん手術を担当した主治医が内視鏡の手術の経験があまりない先生かもということを知ってしまったから・・・ 病院自体は実績があり腕のいい先生もたくさんいるようですが。 先生は一週間に一回は内視鏡手術を行っていると言っていましたが、紹介状を頂いたクリニックの先生がその先生が手術をしたことをびっくりしていて多分何人かで手術をしているはずと言っていました。 だからそう思うことにして主治医にもそのことは聞かないことにします。真実が恐いので・・・ 家族に愚痴を言ったら家族はこれからどうするかを考えようって笑ってくれました。 実は心配して遠方から2時間かけてきてくれる友人がいます。腰痛にきくというトルマリンのベルトや貼り薬などいろいろ持ってきてくれました。山梨県まで買いにいってくれたそうで多分総額○万円するのではないかと思いました。 私は周りに心から心配してくれる人がたくさんいることに気づきました。 だからその人たちのために痛くても笑ってすごします。 多分それが恩返しだと思うので。 落ち込まない自信はないけど今はそうするようにしたい。 みなさんありがとうございました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/04/23(Fri) 15:57 No.2388 こんにちは＾＾ 昨日、PCの具合が悪く・・・とても悲しいかったデス。今朝までほかっていたらリセットされたのか、インターネットが使えるようになりました。 私の事ですが、実はかなり後ろ向きな性格です。つらい日々もありますし、かなりやばいなぁと思う事もあります。でも、周りの友人や家族に励まされて今いるのだと思います。 仕事に行っていた頃、病気療養の為、診断書を上司に出したのですが、別の支店の後輩から「仮病と違うん・・・？」と言われていたそうです。私が仕事を辞める時に、同じ支店の同僚からその話を聞かされて、思わず・・・となってしまいました。そういう風に言う後輩も後輩ですが、その事を辞める私に言わなくてもいいのに・・・とさえ思いましたよ。 人は人。悪口を言う人は大勢います。でも、家族にだけは、分かってもらいたいです。特に主人と子供。主人は頚椎ヘルニアで、子供も時々、腰や首が痛いと言っています。 手術は、きっと数人でやっていると思います。私の主治医も二度手術をしていただいたのですが（再発があったので、再手術となりました）両方とも三人くらいで手術をしていると思います。私もはっきりと聞いてはいませんが・・・。 こうちゃんさん、もう、一人ではないので、悩みがあれば吐き出してみて下さいね。案外と気が楽になるかも分かりませんよ。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/23(Fri) 18:05 No.2389 「自分だけ大変なように書いてしまってごめんなさい」 あら♪　謝らないで下さいネ(^^○) だって　こうちゃんさんは　十分　大変な状態ですよ。 ヘルニアの痛みはハンパじゃないです。 私　他にもいろいろな痛みを体験していますが 本当に　ヘルニアの痛みは凄いです。 そうですか。　受けた手術に不安を持ってらっしゃるんですね。 他のＨＰの方も　同じような感じでした。 他院を受診したりしているようでしたが…。 私の個人的な考えですが　今の病院を信頼して やはり　半年くらいは様子を見るのがいいのではないかと思います。 きっと　私ならそうします。結果を急がない方がいいのかと…？？？ 他の方はどう思われますか？ 「だからその人たちのために痛くても笑ってすごします。」 こうちゃんさん　　とても頑張ってらっしゃるんですね。 でも　笑えない日は笑わなくていいと思いますョ(^^○) Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/26(Mon) 00:32 No.2391 ご返事が遅くなってすみませんm(__)m えーっ　　友人が三日前2時間かけてお見舞いに来てくれてこのまま家にいるのは精神的にもよくないとのことで友人の実家の近くにある温泉に行くことになりました。 痛くなったら車の後部座席を倒して布団をひくからそこに寝て行こう！ということで突然行くことになり温泉二泊三日行ってきました。 というわけでPC全く見れずでしたが、気分転換になりました。 民宿ではなく友人の家に泊らせて頂きご両親も温かく迎えてくれて本当に感謝！！です。 友人の母親もヘルニアを患い辛い思いをしたようで必ず治ると言ってくれました。 以前は温泉に行くのも不安でためらっていましたが、車を出してくれて、荷物を運んでくれて、温泉についてからの世話など細かい心遣いあって実現した旅行だったと思います。 どうせ過ごすなら絶対楽しい方がいいよと言ってくれました。 痛い現実はありますが、笑って楽しく前向きに過ごすか、沈んで落ち込んで過ごすかは私が選択することです。 じゃあ前向きに楽しくとここで断言は正直できませんが、少しでも楽しい時間を作るように過ごせたらと思います。 長期の治療は病気と闘ってはいけない！って聞きました。 闘うと疲れてしまうから・・・ 病気と共存して過ごし結果治っていたというのが理想的なんですね。 明日近くのクリニックでMRIとる予定です。 セカンドオピニオンについてはせっかく診てもらうのであれば名医に診てもらいたいですが・・・ リコさんの言うようにあまり焦らない方が良いのか・・・ 迷ってます。 明日又MRIの結果見て決めたいと思います。 みなさん　ありがとうございました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/30(Fri) 11:38 No.2392 温泉旅行　いいですネ〜♪ 私の術後は　一つ一つ　出来る事が増えていく　という感じでした。 一番最初は　歯磨きが出来ただけで　とても嬉しかったです(^^○) 一ヶ月後には　美容室に行きたい♪　と思っていました。 そのまた　一ヶ月後には　ヒールの靴が履きたい♪　と思っていました（笑） さすがに　今でも　ヒールは　歩かなくてもいい時だけにしています(^^;) （笑） ヨッシーさん♪　多分、私を気遣ってくれたのですね。 ありがとう　ございます。 「八日目の蝉」　ひょっとして　○○のお話でしたか？ 私　一回目は観れなかったんです。 だから　分からない所があって…（どうして逃げているのか） ちょっと　面白くなってきたので　続けて観ています。 本当は、いけない事をしているのですが Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/04/30(Fri) 11:44 No.2393 ああっっ(^^;) 　上の最後の文章は　コピペしたものです。 ヨッシーさんに　聞こうと思ってたのでした。 一回目　を観ていないので　「本当は、いけない事をしているのですが」 の意味がわからなかったんです。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/04/30(Fri) 19:15 No.2394 みなさんこんにちは。 MRIの結果は良好！問題ないとのことでした。 先生はそろそろ多少痛くとも気合いで歩いた方がと言ってました。 気持ちから来る痛みがあるからとのことです。 もちろん無理はせずリハビリに励みたいと思います。 無理はしないで・・・ 一つ一つできることが増えてくると嬉しいですよね。 私はヘルニアになってから白髪が増えてしまったので白髪を染めたら結構気分が変わりました。 友人も３歳位若返ったんじゃないかと言ってくれました。 ヨッシーさんも辛い日々を乗り越えて今があるんですね。 多分他人を気遣うヨッシーさんだからこそ周りの方もヨッシーさんを支えているんですね。 お互い頑張りましょう！ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/05/01(Sat) 22:47 No.2397 こんばんは＾＾ リコさん・・・、いけない事の意味、分かっていただけましたでしょうか？とうとう警察につかまっちゃいましたが・・・。多分、次回が最終回だったような？ こうちゃんさん・・・そうそう、ムリはしないでね。私は、リハのしすぎで熱を出したり（38度くらい出ていました）ひっくりかえってしまったり・・・となっていたので、気をつけてくださいね。 私は、いつも家族に支えられていると思っています。また、図書館をよく利用するのですが、5/1・2と、二日間にわたって図書館友の会の主催で[としょかんこどもまつり]を開催します。図書館行事も多いので、なるべく参加をして（実は、母は役員をさせてもらっているのですが、子供も図書館が大好きでよく利用しています）人とのふれあいを大切にしていけたらいいなぁと思っています。 外へ働きに行く事は出来ないので、ムリをしない程度に外の空気を吸ってがんばりましょうね＾＾： Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/05/03(Mon) 10:17 No.2401 こんにちは。 先生から痛くとも歩いた方が・・・とアドバイスがあり無理なく歩くようにしています。 気持ちから来る痛みもあるとのことでなるべく痛いことは考えず生活していこうと思います。 いっそのこと仕事復帰した方が痛みを忘れるんじゃないかとも言われたんですが歩くのもままならないのに痛みを忘れることでそんなに変わるのかなあ。 でも家にいるよりは外に出て他のこと考えていた方が確かに精神的にはいいですね。 ７か月も仕事休んでいると復帰する時結構勇気いりますね。 この間会社に行って最初は短時間勤務で徐々に時間を延ばしていきたいと伝えたらそれでも構わないと言ってくれました。 でももう少し痛みがひくのを待とうかな。 気持ち的には外にでたい。でも痛み的には休んだ方がよい。 このバランスが難しいですね。 今日も温泉行ってきます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/05/05(Wed) 15:32 No.2403 ヨッシーさん♪　最終回を観て　やっと意味がわかりました。（笑） ヨッシーさんが住んでらっしゃる所　本当に　ああいう訳ありの方　が　いらっしゃるかもしれませんね。 こうちゃんさん　の　場合は　痛くとも歩いた方が　いいんですね。 ＭＲＩの結果　異常がなかったからでしょうか。 会社にも　理解してもらえて　よかったです。 少しづつ　出来ることが増えていってるようで　なによりです(^^○) 完全な健康体の人がいるとします。 その人も　きっと　老いていくことなどに　不安をもっていると思います。 私　自分の事が　本当に大変です(>_<)　不安がいっぱい… でも　上に書いたように考えて　頑張りまぁす♪ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/05/07(Fri) 09:15 No.2405 こうちゃんさん・・・そうですね。もし、出来るのであれば、仕事の復帰も考えた方がいいと思います。私のように、仕事も出来ない状態になってからでは、遅いと思いますから・・・。 リコさん・・・私の住んでいる所、田舎なので・・・どうだろうか？わけありの人がいるかどうか？？？でも、正直な話、評判がいいのか、悪いのか？よくわかりません。少し物足りない感じでした。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/05/07(Fri) 13:38 No.2406 みなさんこんにちは。 リハビリ頑張りすぎなのか風邪をひいちゃいました。 少しおとなしくしています。 多分先生は精神的に満たされるから外に出た方がよいということを言ってたんだと思います。 MRIよりはやっぱ自覚症状ですよね。 神経痛のひどい時はやっぱり無理しない方がいいと思います。 仕事は立ち仕事で結構歩き回ったりするのでもう少し様子みます。 風邪をまず治してからぼちぼちリハビリしていきます。 ありがとうございました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/06/02(Wed) 15:59 No.2424 こうちゃんさん♪　その後　具合はどうですか？ 他のみなさま　も　いかが　お過ごしでしょうか？ この場をお借りします m(__)m コルセットのことで質問です。　以前　ここで　同じような 質問をさせていただいたと思いますが　もう一度。 術後１年（４８週）　の　ＭＲＩを撮ってきました。 再発はありませんでした。　 が、椎間板は狭くなっているとのこと。 主治医の先生に　「時々　痺れ痛み　腰痛が酷くなります」 と伝えたら　先生、お忙しくて機嫌が悪かったのか 「今、説明したよね？」「無理すると　前と同じ事になるってことです」 と　冷たい対応でした(__○） 要するに　こうなのです。「痛い」という事は負担がかかっているということだから コルセットを着けましょう。　です。 でも　以前　術後一ヶ月の時 　 「コルセットはじょじょに外していって下さい。　そうしないと　外せなくなりますよ」 という指導でしした。 外さないと　自分の腹筋　背筋はさらに弱くなりよくないと。 なので　私は　「外さなきゃいけないんだ」と理解していました。 ところが　今回　こういうお応えで　少しとまどってしまいました。 こういう　ことなのでしょうか？ やはり　私は　もう健康体の腰ではないので 仕事の時などは　コルセットを着けた方がいい と。 主治医の冷たい対応に傷つき　自分の身体にもショックを 受けています。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/06/03(Thu) 01:35 No.2426 みなさんこんばんは。 リコさん、手術から1年経ったのですね。 コルセットですが、確かに着けたままにしていると腹筋が弱ってしまうから、コルセットを外すと腰が安定しないですね。なので外せなくなってしまうんです。ある程度痛みが落ち着いたらコルセットに頼らないで、自分の腹筋を強化して腰に負担が掛からないようにしたいところなんですけどね。 リラックスしているときと違って、仕事中だと腰をかばう余裕がないというか、無意識のうちに腰に負担がかかってしまっているんですね。 なので、仕事をするときはコルセットを着けて、家に帰ったらコルセットを外す。というように、辛いと感じるなら着けて、少し楽になったら外すようにして、 腹筋の代わりをしてくれるコルセットと、自前の腹筋を上手く使い分けてはどうかしら？ 私もたまにそうしているんですよ。私は家でダラダラしていると腰が痛むんです。（家でじっとしているよりも外をホッツキ歩いている方が好き） イスに長時間座っているのも痛いんですよ。（ゴソゴソ動きたくなるから他所では不作法？） あと掃除機をかけるときも腰が痛いです。（だから掃除は大ｷﾗｲ） 思い出したようにコルセットを出してきて巻いています。直ぐに嫌になって外してしまいますが。 私達のような腰痛持ちの人にとって、コルセットの使い方はそういうもんなんですよ。コルセットを使うのは良くない、使ってはいけない、のではなく、辛いときは装着して楽なときは着けない。自分の判断で使い分けたらいいんですよ。 尚且つ、腰を痛めないように姿勢や動作に注意して、なるべく意識して腹筋を使って行動できるようになるといいですね。 腰痛の人は腹筋が弱い人が多いです。その分腹筋よりも背筋を使っていることのほうが多いんです。年齢が高くなる程（リコさんはまだお若いけれどね）腹筋が弱い人が多いから背筋よりも腹筋を強化したいです。 背筋運動は腰を反らせることが多いので、頑張り過ぎると逆に腰を痛めてしまうので要注意です。腹筋運動も力まないで程々に。 リコさん、あれからもバイトはされているんですよね？ コルセットを上手に利用してみてね。 あと、診察室で先生に言われたことをあまり気にしないでくださいよ。 気になったらここで吐き出してＯＫ！よ。（笑） Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/06/06(Sun) 10:26 No.2439 楽楽さん　ありがとうございます♪ コルセットは自分の身体と相談しながら　使っていけばいいんですね。 そうします♪　 バイトは続けることができています。　有り難いです。　 もう少し　収入を得たいので転職も考えていますが ＰＣなどの座り仕事　よりも　今のような立ち仕事の方が いいのでしょうか!? まあ　そんなに　上手く転職ができるとは思いませんが（笑） どちらにしても　今　仕事ができていることには　感謝です。 しっかり　しなきゃ　なのです(*^_^*) Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/06/09(Wed) 12:55 No.2443 えーーと。　ご無沙汰してすみません。 気持ち的にいろいろあってPC開けませんでした。 リコさん術後一年経つのですね。先生にはいつも味方でいてほしのに冷たい言葉は本当に辛いですよね。私も同じようなことが何回かありすごく気持ち分かります。 痛いのを普段我慢して過ごして先生に位は弱音吐きたいですよね。 リコさんはいつも私を励ましてくれたり、前向きに頑張っているのでたまには弱音を吐いてどんどんあまえていいんだと思いますよ。 この場で吐き出すことで少しでも気が楽になれば遠慮はいらないと思います。やっぱり同じ境遇の人が一番分かりあえると思います。 コルセットは私は術後一カ月ではずしていいよ！と言われもともとあまりつけたくなかったので今は全くつけてないです。 ただ腰が無理な体勢にならないように常に気をつけてます。 仕事中だけつけるのもいいかもしれませんね。 あれから私もめちゃめちゃ考えて仕事を短時間だけするという結論に達しました。痛いけど会社も理解を示してくれているし家にいるよりは精神的にはいいと思ったからです。ただ夕方位になるとすごく痛いので無理しないで帰るようにしています。 リコさんの言うようにヘルニアでもできる仕事をいろいろ考えてみたのですが、座っていればいいというわけでもないのでなかなかこれっ！というのがないですね。 仕事は内容よりも人間関係が大事だと私は勝手に思っているので今の仕事をすることでもし気持ちが満たされているのであればそれでいいのかもしれません。 どんな仕事も大変ですもんね。 私も将来に不安を抱きながら日々過ごしてますが、周りに心配してくれる人が一人でもいればもしかしたら結構幸せなのかもって思ってます。 肩の力抜いて笑って治るのを待つのが、なんだかんだ一番いいけどこの気持ち持続するのは大変なんですよね。 今やれることを気楽にやりましょう！ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/06/21(Mon) 12:29 No.2452 お引越しをする事にしました。 準備もパートも大変ですが　コルセットのお世話になり　何とかできています(^^○) こうちゃんさん　「仕事は内容よりも人間関係が大事」と　お考えなのですね。 私の今の職場は　自給は安いんですが　みんないい人達です。 上司の社員さんは　とても尊敬できる方です。 本当は　転職も考えなければならないのですが　なかなか見付かりません(>_<) でも　今　仕事があるので　有り難いですよネ♪ こうちゃんさんも　ほどよく（もう　バリバリ働くのは卒業なさってもいいかと…（笑）） 仕事をしていけるといいですね(^^○) パソコンを使う事ができなくなります。 これからは　携帯からの投稿になります。 余裕ができたら　マンガ喫茶デビュー　　してみようと思っています(^^)ｖ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/06/22(Tue) 23:13 No.2457 こんばんは。 こうちゃんさん、 会社で理解していただけると有りがたいですね。 家でのんびりしていたとしても、仕事を休んでいるということで腰の痛みとはまた別の精神的な苦痛もでてきますね。無理の無い範囲内で仕事を続けていける職場なら却って出勤された方が家に居て悶々としているよりも精神衛生上いいかもしれませんね。 腰が悪い人は、イスに長時間座ってする仕事は辛いですね。適度に動けるようなら座りっぱなしにしないでくださいね。 チョッとブレイクタイム！ルービックキューブ… な〜んて仕事中に遊べるといいですね。そんなことしたら一斉に周囲の視線が刺さりそうですね。 それ位、強い心になっていただきたいということですが、少し違うかも？ えっ！リコさん、お引越しされるんですか？ 少し前に、何かお悩みがありそうに感じていたのだけど… 市内にお引越し？名城公園の近くならいいのにね。 お引越し、大変ですよね！私もこれまでの人生で5回引越しました。 もの凄いエネルギーが要るんですよね。体力的にも精神的にも。 気が張っているときは普段出来ないようなことでもやってしまうから、それが一段落するとガクッとくるんですよ。 リコさんのお体が心配になります。お気をつけてくださいね。 PCができないとき、私もネットカフェデビューしました〜 ドリンクが飲み放題なのよね。（笑） ランチとセットにするとお得だったりして。 終了する前に、自分が閲覧した履歴を削除してから帰ってましたよ。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/06/23(Wed) 21:29 No.2462 楽楽さん♪　履歴を削除してから帰る　ですネ(^_-)-☆ 行きますョ〜♪　マンガ喫茶（笑） お引越し　お隣の学区へなんですョ♪ 楽楽さんは５回も(@_@)　　凄いです。 そうですね。　 落ち着いて　ホッとして　がっくりこないように気をつけなくちゃ　と思っています(^^○)　 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/06/23(Wed) 23:33 No.2465 今日も仕事行ってきました。 前のようにバリバリ働くとはいきませんがぼちぼちやってます。 いつまで会社が理解を示してくれるか分かりませんが強くなるしかないので自信はあまりないけどそうします。 そういえばキューブは最近やってないなあ。 まわし方も忘れてしまった！ リコさん　引っ越しされるのですね。 新しい場所で心機一転！いいですね。 私も実は引っ越し考えてます。 今のアパートが日当たりが悪いので今度は３階位がいいなあ。 落ち着いたら漫画喫茶からでもメールくださいね！ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/06/24(Thu) 00:20 No.2466 こんばんは。 リコさん、 隣の学区なら近くに引越されるんですね。 それなら住み慣れた所だから、リコさんのお庭の延長みたいなもんですね。 リコさんのテリトリーの範囲内？（笑） こうちゃんさん、 「心機一転」 いいですね。自分の殻から抜け出して、一歩、二歩前進ですね。 引越しでなくても、そのお気持があれば大丈夫！！ いろんな意味で心機一転してくださいね。 私が次に引っ越すとすると、一歩、二歩…ああ、もう天国（地獄かも）に近いです。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/07/17(Sat) 10:01 No.2513 きゃあ〜♪　　きゃあ〜♪ マンガ喫茶からです。 私の大好きな　リコマーク　が　登録できないのでパパッと出ない所が　残念です。 他の　大好きな　顔文字たちも… お引越し完了して　落ち着いたのですが 携帯から　コチラを開くことが出来なかったのです。 しゅん…(__○)　　 容量が大きいのでしょうか…？？ なかなか　マン喫タ〜イム　も　作れないと思いますが末永くよろしくお願いします♪ こうちゃんさんも　お引越しされるんですね。 大変な面もたくさんありましたが　大型家具の後ろのホコリのお掃除が出来たことが　とっても気持ちいいです♪ 私　　３階ですョ（笑） 楽楽さん♪　　天国ですかぁ~~ 私も同じですよぉ　　先のことは解らないですからネ♪ もしも　地獄でも　楽しんでしまいましょうネ＾＾ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/07/18(Sun) 20:40 No.2516 リコさん、 お引越し、落ち着いたようね。 マンガ喫茶デビュー！おめでとう〜（笑） 私のケイタイからも、開くには開けるのだけれど、書き込みができないんですよ。 なので、ネットカフェとか、まんが喫茶（ネットができる）に行くしかないんです。 もう何年も行ってないですが。 私の人生、天国か地獄に近づいているような気がしましす。 だって、頭には脳梗塞があるし、首はちぎれそうなくらい狭くなっているし、頭痛もある、目も痛い、腰も悪い… いっそ、早い方がいいわ。今すぐコロリでもいいｶﾅ？ そう言いながら、食欲モリモリですが。アレもコレも欲しいです。 向こうに行く前に、欲望を全部捨て切れるだろうか？（笑） Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/07/20(Tue) 11:14 No.2532 みなさんご無沙汰しています。 暑い日が続きますね！ 最近は仕事に出る時間も少しずつ伸ばしながらぼちぼちやっています。見た目は普通ですが夕方位になると結構きつくなってくるので少しオーバーな位に痛がって見せてちょうどいいのかなって最近思ってきています。 りこさん引っ越しお疲れさまでした。 ３階いいなあ〜。私の階は今年自治会の役員ということと引っ越しする体力がまだないのでもう少し先に引っ越すことにしました。 今の夢は日当たりのいいところに引っ越すのと沖縄あたりの南国にいきたいです。 楽楽さん食欲モリモリですか？いいですね〜。 よく食べて、よく笑い、よく寝る。これが生活の基本ですね。私は今は胃が痛くてあまり食べられないんですが食欲はあります。体重も４キロ位太っちゃいました。もともと痩せすぎていたのでちょうどいいのかもしれませんが・・・ 辛い日も楽しい日も同じ一日で楽しい日が一日でも増えると嬉しいな。言うのは簡単ですけどね。 最近は朝の連ドラｹﾞｹﾞｹﾞの女房にはまってます。 毎日を一生懸命生きてる感じがなんかいいなあ。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/07/21(Wed) 21:20 No.2539 こうちゃんさん、しばらく振りですね。 暑いですねー！アスファルトの上はメラメラ燃えているみたいに熱いです。日中は外に出たくないですよね。 きょう、群馬で38.9℃ですってね！ 名古屋の明日の予報では37℃だとか！！体温を超えます。熱中症に気をつけないと… 見た目普通だから…そうそう、なかなか他人には理解されないですね。 オーバーにして上手くアピールしちゃいましょう。 私も、周囲の誰からも病気と認知されていないんですよ。いちいち言葉に出して言うのもメンドクサイし、言ったところで、「そんな風に見えない」。それで終わってしまいます。 まぁ、私の場合、歩くのも人よりも速いし、運動も出来ているし、生活上の動作で困ることは殆んど無いので、”元気人”に見られて当然なのかもしれませんね。食欲もモリモリなんですから。 今日は運動日（体操）だったですが、終わってからいつもグループで食事に行きます。 中にグルメの人がいるんですよ。美味しい物を食べるためならどこまでも行くんです。少々メタボな人です。（笑） 今日は三重県まで足を延ばしてお寿司を食べに連れてってもらいました。回転寿司ですが、チョッといい回転寿司ってところでしょうか。わざわざ遠方まで行っただけあって美味しかったです。いっぱい食べました。 帰りに喫茶店に寄って、かき氷を食べました。美味しかったです。このお店のシュークリームが評判らしく、でも、さすがに食べれません。それでも食べたいから、持ち帰り用に包んでもらって買ってきちゃいました。 運動やって、いっぱい食べて…なんだかなあ〜ですね。でもいいんです。食欲モリモリです。（笑） こんなだから、誰からも病人に見えないくて当たり前かもしれませんね。 この頃、自分でも病人じゃない。そう思えます。 このまま過ごせていけたら幸せなのですが…＾＾ 私も、朝ドラ「ゲゲゲの女房」見てますよ〜 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/07/27(Tue) 20:08 No.2569 毎日暑い日が続きますね。 今日は地元のクリニックに薬をもらいに行ってきました。 胃が痛いので痛み止めは控えめにしてます。 先生はストレッチも運動もしてもいいと言ってましたが夕方の痛みを考えると不安がいっぱいです。 自分の体は自分で責任を持たなくてはと思う今日この頃です。 自律神経のせいか残尿感もありますがすごく痛いわけではないです。 泌尿器科で薬をもらいましたが薬ばかりで飲もうか迷っています。 どうしようかなあ・・・ すみません。つぶやきでした。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/07/30(Fri) 00:39 No.2575 こうちゃんさん、こんばんは。 関東もきょうは雨ですね。 痛みを抑える薬は胃が痛くなりますね。いつも胃薬とセットで処方してもらってます。 もうずっとこの薬を飲んでいませんが。 泌尿器科の薬は飲んでも飲まなくてもいいのですかね？ 薬を飲んだら早く良くなるのであれば、飲んだ方がいいような気もするけれどね。 治せるものならサッサと治してしまいましょう。 なーんて、ヘルニア歴が永くなると、そんな風に考えてしまいます。 私の父が泌尿器系の病気でしたので… すいません、これもつぶやきでした。＾＾ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/07/30(Fri) 14:04 No.2577 こんにちは！ 今日はお休みです。 泌尿器科の薬はウブレチド錠5ｍｇっていう筋肉の働きを助け排尿困難を助けるそうです。 泌尿器科の先生は痛みどめと一緒に飲んでも平気と言ってました。 整形の先生はあまり痛みどめとは相性は良くないようなことを言ってました。 痛み止めはやはり必要なので何となく迷っています。 確かに治るものなら早く治したいですけどね。 今日は胃が痛いので胃薬もらってきました。 さてどうしようかな・・・ ちなみにうちの父も前立腺の病気でした・・・ 三度つぶやきでした。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/08/29(Sun) 17:27 No.2638 やっと　マンガ喫茶に来る事ができました♪ ずっと　書き込みしたかったです。 私の携帯　不便ですぅ〜〜 実は　少し安定したお仕事につく事ができました。 朝から夕方までの　仕事で　お休みは日曜　祝日　です。 だから　なかなか　マンガ喫茶タイムを作れませんでした。 これからも　すごぉ〜く時々　よろしくお願いしますネ♪ 楽楽さんは　食欲旺盛　健康的でなによりです(^^○) 私も　食べる事は大好きです♪ 私の　今のおウチの下　は　少し有名な洋食屋さんなんですよ。 楽楽さん　いらっしゃった事があったりして（笑）　と　思っています。 こうちゃんさんは　胃痛なんですね。 私も　痛み止めを飲んでいた時は　胃が痛くなっていました。 やっぱり　自分で調整していくしかないのでしょうか…。 そういえば　私　以前から　ウコンの粉末を飲んでいます。 全く　混ぜ物がないものです。 普通に　薬局で売っていますョ。　胃腸にも肝臓にも　いいらしいです。 自然食品なので　害はないです。 よかったら　お試し下さい♪ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/08/29(Sun) 17:44 No.2639 ちょっと　相談です。 楽楽さん　や　こうちゃんさん　ヨッシーさん　などの アドレスを教えてもらえる方法はありますか？ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/08/30(Mon) 21:20 No.2640 みなさんお久しぶりです。 その後ぼちぼち仕事をしつつ腰の痛みを忘れるように心がけています。 時々心が迷い込むこともありますが前よりは少なくなりました。 胃痛は前より良くなりました。リコさんお久しぶりですね。 ウコン情報ありがとうございます。 検討してみます。 最近は食欲も少し出てきて太りました。 術後の神経痛は相変わらずですが少しずつ？良くなっているようなあと何年かかるか分かりませんがあんまり考えないで馬鹿みたいに笑ってることが一番いいと気付きました。 楽しい事考えよー。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/09/01(Wed) 08:00 No.2643 おはようございます＾＾ 今日から、9月。防災の日なんですよね？8月30日から山火事になっていますが、だいぶ下火になっているようですが、まだ鎮火には至っていないようです。毎日、朝早くから防災ヘリコプターの音がしています。民家には影響がなさそうなので一安心ですが。 リコさん、お久しぶりです。お元気そうで、お仕事も決まってよかったですね＾＾私も、皆さんからいろいろなパワーをもらって今、ここにいる事が出来ると感謝しています。24時間テレビを見て、みぽりんのえくぼを見て、主人が横で寝ているのに、結果も分かっている事なのに、大泣きをしてしまいました。最後の「ごめんね」って言葉。今、子供が小学校5年生なのですが、自分に置き換えたら気が狂ってしまうだろうなぁと思いました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - グラン 2010/09/04(Sat) 22:12 No.2648 はじめまして、グランと申します。 お二人とも、リコさんにはメアドは教えられないのでしょうか？ これだけレスしておいて、リコさんが可哀想かなって思った次第です。何か相談したい事があるのではないでしょうか？ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/09/05(Sun) 19:16 No.2650 こんばんは＾＾ そうですね、メアドを貼り付けたいのは、やまやまなのですが、私が使っているＰＣは、仕事で使っているものなのです。そして、メアドの公開は困る事があったりもしたのでリコさんのメアドが分かればこちらからご連絡をする事は可能だと思うのですが・・・。どうでしょうか、何かいい方法は、ありますでしょうか？ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/09/06(Mon) 19:39 No.2651 こんにちは！ そうですね。リコさんとも是非やりとりをしたいです。 メアドを公開するしか方法はないのでしょうか？ 誰かいい方法知っている方いらっしゃいますでしょうか？ 携帯でのやりとりでもいいんですが・・・ 携帯で出来る Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/09/07(Tue) 14:36 No.2657 みなさんこんにちは。 レスが遅くなりまして申し訳ありませんでした。 パソコンが使えなくなっていました。 メールアドレスの件ですが、 リコさん、こうちゃんさん、ヨッシーさんが私にメールをいただければ、私の所からリコさんにメアドをお伝えしてもよろしいかと思うのですが… ネット上でメールアドレスを公開するのは控えたいですもんね。よくわかります。私もメアドは公開していないんですよ。 私にメールをくださるのなら、トップページの左側にある「お問い合わせ」をクリックしていただいて、「メール送信フォーム」からメールをくださいね。住所欄には都道府県だけでも構いません。 いつまでも残暑が厳しいですね。 みなさまも体調にお気をつけてください。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/09/08(Wed) 09:22 No.2662 こんにちは！ 楽楽さんありがとうございます。 あれから気になって気になって・・・ 問い合わせからメール送信画面ですね。 このメールは楽楽さんに届くのですか？ なんせPCとかマシンにあんまり強くないので変な質問でごめんなさい。 そろそろ仕事に行かないと・・・ 又時間ある時に見まーす。 どたばたしてすみません。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/09/08(Wed) 20:10 No.2663 こんばんは。 リコさんですが、マンが喫茶に行かれるまでここを見ることができないですね。 ケイタイからもこちらを開けないとのこと。 「メール送信フォーム」から私の所にメールを送信していただく…うーん、、、 マンが喫茶からメールを送信するって、できないですよね？頼べば出来るのかしら？ でも、ああいう所ですから、不安もありますね。「終了時に閲覧の履歴を削除」するだけでよいのかどうか？？ そんな事も考慮して、私のメアドをここに記入しておきます。 mihenam◎ ◎を@に変えて↓を繋げてください。 （メアドを収集されるのを防ぐためややこしくしています） fancy-popo.com （※このメアドはしばらくの間だけ有効です。） 「メール送信フォーム」からのメアドも↑のメアドも私の所に届きますよ〜。↑のは今日作りました。＾＾ みなさんもよかったらメールくださいね。（＾-＾） Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/09/09(Thu) 07:39 No.2666 おはようございます＾＾ 楽楽さん、私が送らせていただいたのは、あれで良かったのかしら？ 今朝は、いつもより寒いくらいに冷えています。そろそろ電気料の明細がくるころ・・・。今月は怖いですね。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/09/09(Thu) 10:35 No.2667 楽楽さんいろいろありがとうございます。 送れてますでしょうか？ Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/09/09(Thu) 11:27 No.2668 おはようございます！ ヨッシーさんから早速送っていただいたメールはバッチリで〜す。♪ 私のPCからヨッシーさんのお手元に返信したメアドが「メール送信フォーム」からの「お問い合わせ」用アドレスです。 こうちゃんさんからのメールも↑のアドレスに届きました。バッチグーです〜( ^ー゜)b 私のPCからは返信できませんでしたが。 さてさて、リコさんはいつ来るのでしょうね〜（笑） Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/09/09(Thu) 14:52 No.2669 こんにちは＾＾ ありがとうございます。実は携帯電話を変えたので、使い方がいまだに分かっていません（汗）アナログな私にとってiPhone4の使い方が分からなくても仕方ありませんよね？ これからも、よろしくお願いしますです。 午後からは、やっぱり暑いです。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/09/09(Thu) 16:52 No.2670 送れてて良かったでーす。 ありがとうございます。 あとはリコさんが漫画喫茶に来るのを待つだけですね。 明日からは又暑いみたいですね。 最近は保冷剤を外出時に持ち歩いたりしてます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/09/12(Sun) 21:25 No.2673 きゃああああ♪ グランさん　皆様　ありがとうございます(^^○) 漫画喫茶PC　で　ここを開いて読んだ時　感激してしまいました。 とっても　嬉しかったです♪ 早速　楽楽さんにメール送信させていただきました。 一度　このお店の方にもメールを使うことができるのかどうか聞いてみます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - リコ(^^○) 2010/09/12(Sun) 21:40 No.2674 お店からも　メール送信　可能でした♪ どうやら　普通に送ることができて 内容などは　電源を切った時に　全部　削除されるようになっているようです。 でも♪でも♪ 念のために　自分でも　履歴の削除はしていきますね。 皆様　本当に　ありがとうございました。 お手数かけました。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/09/13(Mon) 01:04 No.2675 こんばんは。 リコさん、みなさんがお待ちになっていましたよ。（笑） マンガ喫茶からメールを送信できるんですね。 メールも念のためリコさんが削除してくださいね。 まぁ、お店を疑えば、削除したあとから復活することなんてオチャノコサイサイらしいから一応気をつけようね。 明日、メアドをお知らせしますね。 ではではおやすみなさい。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/09/16(Thu) 13:00 No.2679 こんにちはー リコさんからメールが届いていました＾＾ 携帯の使い方が分かっていないので、返信が遅くなってごめんなさいです。 主人の頚椎状態があまり思わしくないようなので、明日、大学病院へ診察に行ってきます。都合で入院予約も入れられたらいいのですが・・・。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/09/16(Thu) 22:42 No.2680 こんばんは。 リコさんから届いたのですね。良かった。 私もケイタイのメールはあまり…なんですよ。 目が痛くなるし、目が痛いと頭痛もするから、あの小さいケイタイの画面で文字を打つのは苦手なんです。 ご主人、如何ですか？ 心配ですね。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - こうちゃん 2010/09/17(Fri) 11:52 No.2681 リコさんのアドレスgetしました。 楽楽さんありがとうございました。 リコさんとは携帯でやりとりしています。 みなさんとは掲示板でお話したいと思います。 そして今回のやりとりで私気付いたんですがこのサイトは楽楽さんのサイトなんですね・・・・？？？？？ すみません。。。 そんな基本的な事を知らなかったなんてお恥ずかしいです。 これからもよろしくお願いします。 ヨッシーさんご主人心配ですね。 お大事にしてください。 暑さも一段落？して秋の気配ですね。 まだまだ油断はできませんが・・・ 私も痛さにめげずに強く生きていきます。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - ヨッシー 2010/09/17(Fri) 19:30 No.2682 こんばんは＾＾ 主人ですが、今日、大学病院へ行って診察を受けました。前回行った時は手術の話も出ていたのですが、今回、神経症（手の痺れと言ったもの）がないので、首の痛み・うでの痛みの症状なので手術は急がないという結論になりました。注射をしても大して効果がないようなのですが・・・。 Re: 術後の神経痛が・・・（悩） - 楽楽 2010/09/18(Sat) 22:31 No.2685 みなさんこんばんは。 こうちゃんさん、 そうですよ、このサイトの運営者なのですよ。 気付いてくださってありがとうございました。（笑；） なので、メール送信フォームから送って頂いたメールも私の所に届きますよ〜＾＾ ヨッシーさん、 ご主人は手術をしないでもよさそうなのですね。 痛みだけが主な症状の場合だと手術はやらないですね。 神経への圧迫が強くならないように気をつけていれば大丈夫だと思います。 私もそうやって過ごしてきました。たまに痛み止めの注射してました。痛みを取るべく薬も飲んでましたよ。貼り薬もペタペタと。 今は殆んどなしです。ですが、脊髄症でもあるため"要注意"の意識が常にあります。解放されたいですね。