頚椎の後湾変形が強い場合の術式 投稿者：よろしくです 投稿日：2009/03/26(Thu) 22:12 No.1751    2椎間までなら前方。3椎間かだと後方になるのでしょうか？ それとも両方ですか。また後方の手術の場合は後湾変形はそのままなのでしょうか。 Re: 頚椎の後湾変形が強い場合の... - ひらりん 2009/03/27(Fri) 21:52 No.1753 よろしくですさん　はじめまして！ 私は後湾、脊椎管狭窄、多椎間ヘルニアの三拍子です。今３椎間の前方除圧固定術を予定しています。２椎間までなら前、多椎間なら後ろからが多いようですので、このまま手術してもいいのか迷っています。前方からは、多椎間になるほど数年後また再手術の可能性も高いようです。でも後わんには前方からの方がよいとも聞きますし… 今先生方のレポートなど本やネットで調べまくっているのですが　　（前方ＶＳ後方なんちゃら…なんていう脊椎専門医のデータなどです） このごろしびれやこわばりが酷いので、私もみなさんの体験や知識を知りたいです。 前の掲示板を無理しない程度に読んではいるのですが… Re: 頚椎の後湾変形が強い場合の... - 目玉おやじ 2009/03/29(Sun) 00:27 No.1754 脊椎手術.ＣＯＭ　を参考にされれば詳しいオペ方法も専門家の スペシャリストのご意見や術式が述べられています ご自身の 頚椎の後湾変形が強い場合　になった経緯や病変状態によって ドクターの考えられることはいかに少ないリスクと高能率な詐術で少しでも良い状態にと考えてくださいます ほかの患者さんと同じと言うようなケースはほとんどありません まず自分の発症からの年月と神経障害や感覚障害の程度でオペしてからの改善率が望めるのか、、、これが本質なのですが 頚椎の後湾変形の程度　引き起こす神経障害や神経根症の比率でこれからの生活がある程度目安がつくでしょう 私は頸椎間狭窄症で全身麻痺寸前を３Ｃから７Ｃ間での開窓術で助けていただきましたが 後湾変形でこれからどんな悪さをするのか不安です 開窓にセラミックを入れたのはＣ５だけですが随分発熱に悩まされました 後方からのオペでしたので港湾変形の改善のオペでしたら前方からの固定術が普通だと思いますが、、、 でもね脊椎や頸椎管　脊柱管のオペは飛躍的に進化しているそうですから 主治医とよっく家族を交えて話し合いされることをお勧めします 自分に正直に家族とともに主治医に思いをぶつければ良い結果が生まれることでしょう　　　期待します　　がんばってね Re: 頚椎の後湾変形が強い場合の... - でふや 2009/03/29(Sun) 01:44 No.1755 よろしくですさん、こんにちは、でふやです。 私は今年の２月に後方からの椎弓形成術による手術を受けました。前方か後方かの問題ですが、目玉おやじさんの言うとおり、人によって症状がそれぞれ異なるのでどちらが良いかは一概には言えません。私の場合は、主治医から前方、後方からの術式についてメリット、デメリットを詳しく説明を受けた上でやはり再発性について検討して後方からの手術を選択しました。私の場合は神経根による傷みが激しくて症状がすっきり治る前方からの方法を選択しようと思いましたが、治療に２ヶ月以上の期間を要するのと、骨を固定してしまうので、術後５年から１０年後に他の頸椎に負担がかかり、再発の可能性があったため、後方からの方法を選択しました。後方からだと術後の職場復帰が比較的早いのと骨を固定しないので他の頸椎に対する負担が少なく、再発の可能性が少ないという理由からです。 　どの方法を選ぶかは、症状にもよりますが仕事内容や生活形態も視野に入れて判断した方がよいでしょう。ちなみに私は公務員なので、規定上、休みは最大で９０日が限度でそれ以上の場合は休職扱いになり、仕事上、夜勤等の勤務が多いので経済的負担をなるべく少なくすることが大きな要因でした。 その点も医師に説明して、自分にとって最前の方法は何かを良く相談されるのが良いと思います。頑張ってください。 Re: 頚椎の後湾変形が強い場合の... - よろしくです 2009/03/29(Sun) 12:33 No.1757 初めまして　こんにちは　ひらりんさん　目玉おやじさん　でふやさん　返信ありがとうございます。 参考になりました。 状態としてはたぶんひらりんさんに近いと思います。 私の場合首が逆S字ですが、三椎間に骨棘、ヘルニアありと脊髄の圧迫もありです。 昨日、某横浜の病院に診ていただいたのですが、やはり後湾は、前方からでないと治せないといわれました。ただ三椎間なのでやはり隣接椎間板に再発の可能性があるみたいです。あと３椎間だと動きがすこし悪くなる言われました。最初後方でやって悪化したら前方で受けたほうがいいのではいわれました。後方からでも運がいい脊柱管広げることで後湾少しよくなる場合あるとも言われました。やはりみなさんがかかれいるとおり完璧な方法がないので自分の状態を考えて信頼できる医師を見つけよく話し合った上で決めるしかないのですね。有名な先生に診ていただくには診察に３ヶ月待ちで手術はさらに先ですしね。大学病院だと希望の先生が執刀しない場合もあると聞きました。難しいですね。 Re: 頚椎の後湾変形が強い場合の... - ひらりん 2009/03/29(Sun) 21:44 No.1758 ひらりんです、こんばんは！ 目玉おやじさん、でふやさんのお話とても参考になりました、ありがとうございます。 私のドクターも、私がネットを調べまくっているというと、脊椎コムを見る様に進めてくれました。あのサイトは解りやすくて、夫に説明するのに助かりました。 私のかかっている病院は、○式前方固定を考えた先生がいらっしゃるので、その点では手術自体は心配ないと思うのですが、反対に後方からのことをチョット聞きにくい気もします。 それに、気になっていた背骨の痛みも昨日人間ドックのついでにオプションで調べてもらったら、胸椎に変性が見つかりました。 頚椎からの痛みからだと思っていたので、手術すればこの症状も少し楽になるかと思っていたので、ショックでした。 手術の日まで、色々な不安や疑問をもう少し整理してドクターにお話して、納得して手術を考えたいと思います。 元気を出さねば！！！ Re: 頚椎の後湾変形が強い場合の... - 目玉おやじ 2009/03/30(Mon) 19:04 No.1759 追伸　です、、、参考になれば幸いです 特定疾患で広範脊柱管狭窄症というのがあります 頸椎　胸椎　腰椎のうち二カ所以上の狭窄が有る場合に 難病として認定されれば公費負担で治療が受けられます 私が知ったのは退院後でしたので手術や入院費を軽減出来ませんでしたが もしも可能性があれば主治医に相談され保健所を通じて都道県知事に申請することになります この病気に関してだけですが大変助かっています 難病情報センターとかで調べてみてください Re: 頚椎の後湾変形が強い場合の... - ひらりん 2009/03/31(Tue) 22:39 No.1760 目玉おやじさん、再度のアドバイスありがとうございます。 さっそく調べてみたいと思います。

本当にヘルニアでしょうか？ 投稿者：J.H. 投稿日：2008/11/09(Sun) 22:37 No.1228    はじめまして、J.H.です。 7日（金）に、整形外科に行き「ヘルニア」と診断されました。その為ヘルニアについて詳しく知りたくてネットで検索していたら、このサイトを見つけました。よろしくお願いいたします。 私は右足の付け根に痛みがあります。最初に行った整骨院では腸腰筋が原因だと言われましたが、そこでの治療ではまったく回復しないので、整形外科で見てもらったところ、ヘルニアとのことでした。 診察の結果、骨と骨の隙間が狭くなっていて、そこを通る神経が骨に当たって痛みを生じているとのことでした。痛み止めと神経の通りをよくする薬を貰いましたが、今のところ効果はありません（まだ三日目ですが）。私は普段マラソンをしていますが、先生の話だと、痛み止めで痛みが治まれば走っていいとのことでした。しかし私は先生の診察に半信半疑です。 骨の隙間が狭くなってしまったのは腰の一番下の部分ですが、それが右足の痛みにつながるのでしょうか？また、痛み止めで痛みをごまかして、本当に走って良いのでしょうか？痛みがあるのは右足の付け根なのに、本当にヘルニアなのでしょうか？ 同じような症状の方、いらっしゃいますか？ 普段の歩行は問題ないのですが、右足だけでふんばったり、走ろうとすると一歩目から激痛を感じます。 Re: 本当にヘルニアでしょうか？ - ヨッシー 2008/11/10(Mon) 10:25 No.1229 おはようございます。はじめまして・・・ヨッシーといいます。 最初にですが、ヘルニアの診断は、レントゲンで見つけられたのでしょうか？それともMRIの検査もされたのですか？診察をしてもらっている先生がもし、ご自分で信用できなかったら、セカンドオピニオンで、他の病院での診察をされる事をお勧めしたいと思いますが・・・。診断に信用ができ、先生も信頼できる先生だとしても、セカンドオピニオンでいろいろな先生の診断を仰ぐ事は、とても大事な事だと思うのです。 症状は、圧迫されている場所（椎間板）によって、いろいろです。また、注射で痛みが出なくなったとおっしゃる方もいらっしゃいます。痛みがなくなれば、筋肉を付けるのもよいかも分かりませんね。 セカンドオピニオン、これは、今の病院での資料を持って行かれた方がいいと思います。先生にセカンドオピニオンで紹介状を書いて欲しいと言ってみてください。 それと、ヘルニアの治療、焦らないでください。のんびりと、昨日より・今日より明日はきっといい日だろう〜〜〜♪くらいにね＾＾； J.H.さんが一日も早くよくなりますように・・・ Re: 本当にヘルニアでしょうか？ - 忠犬 2008/11/10(Mon) 13:47 No.1230 すぐにヘルニアという診断する先生もいるし ヘルニアっぽいっていう先生もいますけど 診断名より痛みが治るのに専念したほうがいいかも よくマラソンする人は足の付け根痛くなる人まわりでも 多いですよ Re: 本当にヘルニアでしょうか？ - J.H. 2008/11/10(Mon) 21:44 No.1233 ＞ヨッシーさん コメントありがとうございます。 ヘルニアはレントゲンにより見つけました。金曜日から薬を飲み始め、今日で4日目ですが、痛みは１％も回復していません。次の診察の際に注射をお願いしてみようと思います。それでも痛みがかわないようなら、セカンドオピニオンの方、お願いしてみます。 大変ご参考にありました。ありがとうございました。 ＞忠犬さん コメントありがとうございます。 痛みは10月18日に突然の激痛で発生しました。無理して走ろうにも、あまりの痛さに走れないので10月18日以降トレーニングはやめているのですが、それでも一向に回復しません。少しでも回復しているのなら、治すことに専念したいのですが、まったく回復しないのでかなり焦っています。診断名が分かれば、治し方もわかるかなと思ったのですが、ヘルニアにもいろいろと種類があるんですね。今は整形外科の先生だけが頼りです。 マラソンをする人は足の付け根を痛くする人が周りでも多いですというお話、安心しました。私だけじゃないんですね。 どうもありがとうございました。 Re: 本当にヘルニアでしょうか？ - J.H. 2008/11/16(Sun) 21:35 No.1283 「ヘルニア」と診断され、ヘルニアのための薬を一週間飲み続けましたが、痛みが１％も回復しないので、14日に別の病院で診てもらいました。 そしたら「ヘルニア」ではなく、「疲労骨折」でした。足の付け根の骨が剥離骨折しているそうです（レントゲンに写ってました）。これからはヘルニアとしてではなく、骨折用の治療を受けるので、これで治ることを期待します。 コメントを下さったヨッシーさん、忠犬さん、どうもありがとうございました。 Re: 本当にヘルニアでしょうか？ - ヨッシー 2008/11/17(Mon) 07:37 No.1284 早めに　他の病院で診察をされて、正しい病名をもらいよかったと思います。あまり、レントゲンでヘルニアとは　言われた事がなかったので（主人にしろ、私にしろ）不思議には　思っていたのですが。 これからは　日ごとによくなる事をお祈りいたします＾＾

ブロックの治療費って高い？ 投稿者：こてつ 投稿日：2008/08/08(Fri) 00:45 No.805    はじめまして。 ５年ぐらい前から、坐骨神経痛に悩まされ、 ３年前に腰椎分離すべり症と潜在性二分脊椎と診断され、あまりにもしびれと痛みが激しいので、検査したら軽いのですが、Ｌ5の椎間板ヘルニアと診断されました。あんまりしびれと痛みがひかないようなら、腰部硬膜外ブロックか神経根ブロック(ルートブロック)を、将来的にした方が良いと言われたのですが、ただ、場所がＬ5の椎間板で、骨盤に最も近いので、今後出産をする可能性があるから、ちょっとね・・・。被爆するかもしれんしー・・・と言われました。 被爆するんですか？そして、診察料っていくらなんでしょう？ 個人的には、まだ何とか我慢できるので（我慢したい）ブロックはもうちょっと後でもいいかなと思うんですが、他の病名の事もあるので、治療と本当にヘルニアでここまで痛むのか、透視室でブロックして診察したい。ブロックが効けば、ヘルニアが悪いという事になるので、今後の方針が決まるんですが。 やっぱり、するべきでしょうか？悩んでます。 Re: ブロックの治療費って高い？ - モモ 2008/08/08(Fri) 12:54 No.807 はじめまして･･･モモと言います。（^^) Ｌ５の椎間板ヘルニアなのですか？Ｌ５は確かに痺れ・痛みが激しくなっていきますもんね。。 私もＬ５椎間板ヘルニアでヘルニアが巨大化したので、ヘルニアと椎間板を摘出しています。椎間板がない為、痛みと痺れが激しくブロック注射を行なっています。 ブロック注射のお話が上がっているとの事ですが、痺れ・痛み箇所によってブロック注射の種類も様々で･･･私は、Ｌ５という事で術後に仙骨裂肛ブロック（硬膜外かな？）ルート・ファゼット（椎間関節）を行ないました。 術前は、ブロック注射の前に排尿障害がおき緊急手術したので 行なっていませんが、術前にブロック注射するそうです。 でも、被爆は･･･病院にもよりますが、私が通っているのは専門病院では透視室でブロック注射をします。今はかなり放射線を浴びているから体の事を考えて外来でできる注射をしていますけど。。。 被爆はしますよね。。。。 私はまだ独身で将来の事を考えて先生は、様子を見ながら行なっていますが、Ｌ５は骨盤近くだからひどくなると後遺症はさけらないので先生とよく相談して行なったほうが良いと思いますよ。（^^* ブロック注射は、はじめは痛みの箇所を確認する際に行なう処置でもあると聞いた事がありますね･･･ 私は後遺症が残っているから出産できる可能性は難しいとこの間思いました。 金額は、私は5000円ちょっとかかりました。病院が同一か分からないので一度病院に聞いてみるのも良いですね。 Re: ブロックの治療費って高い？ - ゆきお 2008/08/09(Sat) 11:42 No.812 こてつさんへ 　一般的にはﾍﾙﾆｱなら、仙骨裂肛ﾌﾞﾛｯｸ（硬膜外）を最初にためすと思います。料金は初診料込みで３０００円前後です。このﾌﾞﾛｯｸはレントゲンなしで行えます。腰部硬膜外や神経根ﾌﾞﾛｯｸは仙骨裂肛ﾌﾞﾛｯｸの効かない人や障害されている神経の特定のためレントゲン室で行われているのが殆どです。腰部硬膜外は、レントゲン室でやらない病院もあります。かなり熟練された医者や麻酔科（ﾍﾟｲﾝｸﾘﾆｯｸ）の先生でないと危険な場合もありまよ。レントゲンを使うのだからだれだって多少は被爆していると思います。（胸のレントゲン撮る時だって被爆していますよ） Re: ブロックの治療費って高い？ - ヨッシー 2008/08/09(Sat) 14:03 No.813 こんにちは＾＾ こてつさん、ブロックが効けばヘルニアが悪いとの事ですが、ブロック注射と言っても、いろいろとあります。（ゆきおさんの説明通りなので省略）Ｌ５のヘルニアは　多い所だと思います。私もＬ５〜Ｓ１のヘルニアで、１年間にかなりな数の神経根ブロック注射をしてきました。で、週に一度のトリガーポイントの注射。それでも、出産は　出来る状態でした。その後、２回の手術、最後にしたのがスクリューでの固定術だったのです。主治医に出産の事を聞いてみると「腰の保障は　出来んよ」と言われ、二人目は　諦めました。年齢的にも４０歳になるので、きっと妊娠してもしんどいかなぁとは　思っていたのですが。 知り合いの方で、ヘルニアになっても３人の出産をした人もいらっしゃいます。こてつさんの年齢とかは　分かりませんが、子供を出産した病院へ相談に行った事もあるのですが、ヘルニアになっていて、人より大変な思いをするかも分からないですが、帝王切開で早めに出す事も可能だから、出来ない訳ではないのです。と、言われました。（勿論、固定術をする前に行ったのですが） ブロック注射が効けば　儲けもの　くらいに思ってもいいのでは？私も　今月中に注射（簡単な方のブロック注射）をしてもらいに　大学病院へ行こうと思っていますが。 受ける・受けないは　こてつさんの考え方になってしまうのですが、注射をしてもらう先生は　慎重に・・・ね。 Re: ブロックの治療費って高い？ - ミニー 2008/08/09(Sat) 14:41 No.815 ブロック注射って大変なものなのですね。でも、簡単にできるのもあるのですね。解らない事だらけなので、かなり参考になり、助かります。。。

市民公開講座のお知らせ。 投稿者：じゅんこおばさん 投稿日：2011/02/22(Tue) 11:13 No.2863    楽楽さま、皆様こんにちは。 今年も、特定非営利法人名古屋脊椎グループの市民公開講座の季節になりました。掲示板をお借りし、少しでも皆様にきいていただきたいと思います。よろしくお願い申し上げます。 2011年3月12日（土）14：00〜16：00　（13時開場） 「今池ガスビル　9F　ガスビルホール」 名古屋市千種区今池1-8-8　�пF052-732-3211 ●14：00〜15：00　「腰痛とロコモティブシンドローム」 　国立長寿医療研究センター 　　　　脊椎外科医長　　酒井義人先生 ●15：00〜16：00 　「ヘルニアの気（け）ってナニ？ 　　　−腰椎椎間板ヘルニアのウソ・ホントー」 　医療法人豊田会　刈谷豊田総合病院 　　　　脊椎外科部長　　松原祐二先生 ●定員　350名（先着順）　　無料　 ●申込方法　官製はがき、または　FAX 　　　　　　氏名・人数・連絡先記入 　　〒467-0001　名古屋市東区泉２−１３−２３ 　　エーザイ株式会社「市民公開講座事務局」係 　　　FAX　０５２−９３１−１３７３ 毎年たくさんの方が、聞きにいらしています。 先生方も、交通の便・椅子の硬さ等等いろいろと会場選びに頑張っていらっしゃいます。 お時間のある方は、是非とも。 Re: 市民公開講座のお知らせ。 - 楽楽 2011/02/24(Thu) 22:36 No.2864 じゅんこさん、こんばんは。 いつもお知らせくださいましてありがとうございます。 350名ですか！凄いですね！ 今池ガスビルなら、地下鉄駅直ぐですね。 椅子の硬さも考慮してくださっているのですね。硬い椅子に座っていられない私には大変助かります。 以前、池下の会場ではじゅんこさんにお会いできなかったのですが、次回にはお会いできるかしら？ 350人の中からじゅんこさんを探せるでしょうか？（笑） Re: 市民公開講座のお知らせ。 - じゅんこおばさん 2011/02/26(Sat) 20:36 No.2865 こんばんは。 是非とも、お会いしたいですね！！ 「お問い合わせ」からメールを送ろうと思ったのですが、性別・居住地域は書き込めるのですが、氏名・アドレス等書き込めません。 私のＰＣがおかしいのかしら？ もし出席していただけたら、お会いしたいですね。 Re: 市民公開講座のお知らせ。 - 楽楽 2011/03/05(Sat) 22:47 No.2875 ごめんなさい、遅くなりました。 元気で食欲もあるのですが、このところ頭痛に悩まされていました。目痛もあるため、パソコンもあまり… 「お問い合わせ」から、お名前とアドレスが書き込めないんですか？ 今自分でやってみたのですが、自分のはOKでした。 おかしいなぁ？？？ じゅんこさんのコンピューターのセキュリティに引っかかるんですかねえ？ うち、怪しいサイトじゃあないんですけねぇ。（笑） Re: 市民公開講座のお知らせ。 - じゅんこおばさん 2011/03/10(Thu) 08:29 No.2882 おはようございます！！ 何度やってもダメなんですよ。 セキュリティですかぁ〜(；一_一) 結構色々なところが「ゆるい」私なんですが・・・・・ 12日は、出席しますのでお会いしたいですね、是非とも。

仕事への復帰 投稿者：でふや 投稿日：2009/04/15(Wed) 01:07 No.1797    こんにちは、でふやです。 ２月に頸椎の手術（C5〜C6間の後方椎弓形成手術)を実施してから約２ヶ月半たち、仕事に戻ろうと思ってました。 しかし、左手の方から指にかけての強い痺れ感や首の痛み（ほぼ肩こり）が強く、仕事自体がパソコンと向き合っての電話モニターであることから、思いの外首に対する負担が強く、しかも仕事中はほぼ休憩を一切とることができせん。代わりの人に交代するということもできない事から、上司と相談し、もうしばらく療養するために休職扱いすることになりました。給料もむ激減し、先行きが心配です。 公務員（警察官）なので民間会社に比べてクビになることはありませんが過去の事例では休職者の半分は最終的には退職している実情があるので不安だらけです。唯一、事の次第を家族に話したら妻や子供は「お父さんの体が一番大事だから、１年くらい休みなよ」と元気付けてくれるのがせめてもの救いです。手術された皆さんは仕事への復帰はどうなされているのでしょうか。もし参考になれば教えてください。 Re: 仕事への復帰 - モモ　 2009/04/15(Wed) 16:33 No.1798 でふやさんへ はじめまして、モモです。（^^） よろしくお願いします♪ 私は、2007年9月に頸ではなく腰椎椎間板ヘルニアで手術をし、半年会社を休みまして2008年3月から職場復帰しました。 手術は巨大化ヘルニアで排尿障害もあり椎間板を全摘する形となって年齢的に固定術が出来ず、今も痛みとの戦いでブロック注射・リハビリをしている状況です。 少しでも改善が見られればよいのですが なかなか痛みを24時間もったまま仕事しているのは大変です。 でふやさんも頚椎という事で大手術をされて大変でしたね。。。 私もデスクワークでパソコンと向き合ってだから、電話モニターというパソコンと電話との神経を使う仕事だと、もう少し症状が改善されなければ職場復帰してもまた症状悪化となりかねないでしょうね。私は、頸を悪いので左手薬指・小指が少しの痺れがありホンノ少しの痺れでも大変だからお気持ちは分かります。 でも、身体の不調は自分しか分かりませんし、ご家族の方が療養を薦めているのであれば、ちゃんと自信が出来るまで焦らず療養されて職場復帰したほうが良いですよ。 私の場合、民間という事や入院中に同僚が退職した方で復帰しないと大変な事になるという事と主治医が自分がいるから頑張れ！と後押しがあって現在に至ります（^^*） でふやさん、無理しないでくださいね。 Re: 仕事への復帰 - でふや 2009/04/15(Wed) 20:06 No.1800 ももさん、こんにちは。でふやです。 励ましのお便り、大変感謝しております。ももさんは私より大変なおもいをしているのですね。頑張ってください。 私も妻ともう一度相談したら、勤続２７年、後１０年で定年です。今までの人生で一生懸命公僕として働いてきたのだから１年ぐらい休んでも罰は当たらないよとの妻の言葉に感謝しつつ、体を良くする事に専念していきたいと思います。 やはり病気をした時程、家族の存在の大きさに感謝しています。ももさんも無理をしないで健康に注意してください。 お互いに頑張りましょう。 Re: 仕事への復帰 - モモ　 2009/04/16(Thu) 08:16 No.1802 でふやさん、おはようございます♪ レスありがとうございます〜（^^*） 病気した時程、家族の存在にとても感謝しますよね。。。私は、今でも親に心配ばかりかけていますので、もう無理な時は 早く病院に行く事と仕事を休め！と言われていますけどね。（笑） でふやさん、今は身体を良くする事に専念して決して焦りは禁物です。焦っても身体は急いで治りませんもんね。。。 お互いに頑張りましょうね〜（^^)／ Re: 仕事への復帰 - サトル 2009/04/16(Thu) 13:25 No.1804 でふやさん、こんにちは♪ 僕も同じ後方から２月初めに手術しましたが、今運転配達や軽作業など無理しなければ大丈夫ですが、正直パソコン作業や事務作業のほうが首が疲れます(>_<) まだまだ首が安定していないと思うので、パソコン作業は首や肩、背中が疲れやすく凝りやすいと思います。 なので極力しなように気を付けてます。今決算書の関係でしょうがなくバタバタパソコンしているのですが、かなりモニターを高くして短時間だけしています(>_<) もし休める状況でしたらご家族の方が言われているように休んだ方が絶対良いと思います(^^)今まで頑張ってこられたので全然ＯＫですよ！説得力は全く無いのですが･･･ Re: 仕事への復帰 - でふや 2009/04/17(Fri) 01:32 No.1805 ももそん、サトルさんこんにちは。早速の励ましのお便りにただ感謝の一言です。 今日、担当の主治医に現在の状況や仕事先での立場や仕事内容を詳しく説明したら、やはり、今は安静にして治療することを進めてくれました。主治医の一緒に頑張りましょうという励ましは、何者にも代え難い言葉でした。 来月から左手の痺れや肩の痛みをとるための神経ブロック注射療法を始めます。また、理学療法士と相談の上プログラムを変更し、即座に治療方針をたててくれる現在の病院の態勢にも感謝しています。後、医師から聞いた話では、手術した場合、移植した人工骨等が完全に安定化するには約半年かかり、その間に頸椎に対する無理をしなければ完全復帰することは可能ですが、大抵の患者はサラリーマンが多く、半年も休めないという現状が治療を難しくしているようです。休職によって収入減となっても、完全復帰できればいつでも取り返しはできるのですから、この制度を利用して治療に専念していきたいと考えています。 Re: 仕事への復帰 - モモ　 2009/04/17(Fri) 08:25 No.1807 でふやさん、サトルさん、おはようございます♪ でふやさん、主治医からの励ましの言葉は一番嬉しいですよね（^^)　私の身体の事を分かってくれている方！と痛みや症状が辛くても頑張れますね☆ 来月から神経ブロック療法開始ですね！注射って頸でも腰でも痛いけど、これで少しは改善されるのであれば･･･と思えばファイトですよ！！ 私も定期的なブロック注射と会社近くのリハビリ専門病院に通っています。。。これがまたリハは超痛い（＞＜） でも、１年療養したら完全復帰が可能！って凄く良い事です。私が通院しているセンターでも男性の方は休めない状況から再手術の方が多いとか･･･この間、入院中同室だった方から連絡があり、再手術かも？って嘆いておられました・・・ でふやさん、頑張ってくださいね♪ Re: 仕事への復帰 - でふや 2009/05/17(Sun) 02:31 No.1844 みなさんこんにちは。 私は約６ヶ月の休職となり治療に専念することになりました。 収入も約８割となり家計も大変厳しくなりましたが、リハ以外にも毎日ウォーキングを１時間〜２時間実施して少しでも早く復職したいと考えてます。 神経ブロック療法もまだ１回目ですが、左腕の痺れかたが少しやわらいだ感じがします。注射を打つ時の痛みはかなり痛いのですが、それでも少しでも症状が改善されるのであれば我慢、我慢。長いこと神経圧迫が続いていたせいか、元に戻るにはそれなりに時間がかかるかも知れないですが、妻や息子の励ましに支えられながらなんとかやってます。

突然・・ 投稿者：月子 投稿日：2011/06/13(Mon) 10:21 No.3041    おはようございます。 ある日、突然、何が起こるか本当に分からないですね。 先日、夫が夜勤明けで起きてきて、右手の手首から下が上手く動かない・・と。お箸も持てないし、字も書けない・・。 焦りました(~_~;)もしかして？？脳梗塞？？ 病院にスグに行き、脳神経科は休診で、内科と整形の診断になりました。結果は一時的に神経を圧迫すると、そういう症状が 起こりうるそうです。自然に完治するという診断でした。 ホッとしました。 まだ、数日ですが、車も運転できるようになり、仕事も行けるようです。まだ、手首が動かしにくいようで、完治にはもう少しかかりそうですが。 温泉や鍼治療も行きましたが・・効果はどうだったのかな。 いつ何が起きるか分からないなぁ・・と思いました。 昨日、聖子ちゃんのライブ行ってきました。 華やかでトークも面白くて最高のライブでした。サヤカちゃんも途中から、合流して・・親子でダンスに歌にと、微笑ましかったです。昔のヒット曲をメドレーで歌ってくれて、懐かしくて嬉しかった。。渚のバルコニーとか、赤いスィートピー♪ 幸せな気持ちになりました(^・^) Re: 突然・・ - あるみ 2011/06/13(Mon) 23:38 No.3043 こんばんは。 月子さん ご主人、脳梗塞でなくて良かったですね。突然だとすごく不安になりますよね。 一日も早く完治されるといいですね。 私もある日突然、膝が勝手にガクガク震えだしたことがあって、何が起きたかわからず怖くなって頭の検査を受けました。結局腰の神経からだったんですけど、まだ自分の腰がヘルニアだなんて知らなかったので検査の間ずっと不安でした。 聖子ちゃんのライブ、いいな〜！ 妹も福山さんのライブから帰ってきたらすごく嬉しそうで・・・やっぱり嫌なこと忘れていい時間を過ごせるんですよね。 来週は診察です。先生は優しいんだけど毎回なぜか緊張してしまってうまく話せなくて･･なかなか慣れないです。 Re: 突然・・ - 月子 2011/06/14(Tue) 08:51 No.3044 おはようございます。 あるみさん 本当に今回はビックリ！！しました。原因が脳じゃなくて良かったです(^。^)。治る病いでホッとしました。まだ、本調子ではないようですが。後は、時間で・・段々にですね。 病院って診療するのに、何科って選ばなければいけないので、 原因が分からない時は、困りますね； 受付で説明して、２科で診て貰う選択をしました。見落としされないように、ですね。 福山さんは私にとって特別で、一番好きな芸能人かな。妹さんも、ライブ楽しめたんですね。聖子ちゃんもそうだったけど、福山さんも、サービス精神凄いなぁ〜〜って思いました。ファンを大事にしてるのが伝わってきました。幸せな気持ちになりたくて、又、逢いたくなるんでしょうね。 診察は、少しは緊張しますね。でも、これは伝えなくては！って事は頭で考えたりして・・診察室に向かって行ったような笑。あるみさんの主治医は優しい人のようで、良かったですね。ドクターも人間なので、色んな人が居ますね。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/06/15(Wed) 22:26 No.3048 こんばんは＾＾ 皆さん、いろいろと大変なんですよね。月子さん、ご主人、脳からでなくてホッとしていると思います。確かに、脳梗塞になると後遺症が出るので大変です。とても怖い病気です。父が平成2年に60歳の時発症しました。今も、小さい梗塞はあるようです。でも、一応自分の事は出来るので、安心しています。 コンサート、リフレッシュしてきて下さいね。楽しいひと時って、いいですよ。（私は、主人や子どもとの会話が楽しいのでリフレッシュ出来ますが・・・）ただ、家の電化製品のリフレが必要で。エアコンは、だましだましで使っていますが、誤作動を起こし、勝手に電源が入ります。テレビは平均1時間も見れば疲れるのか画面が真っ暗に。音声は入るので、ラジオ状態になっちゃいます。もう、お年寄りなのかな〜ちなみに12年か13年くらい使っています。（エアコンは13年？）やはり買い替え時！！！で、でも・・・お金がぁぁぁ電化製品購入資金を貯めなくちゃ。 Re: 突然・・ - 月子 2011/06/16(Thu) 19:07 No.3050 今晩は(^。^) ある日、突然に驚く事が起こりますね。 夫が脳梗塞だったら？と疑った時は怖かったですね；その時は体に鞭打って私が働かなくては・・と思いました。まだ、手が完全には良くならないようで、お箸も使いにくそうです； ヨッシーさんは家族と仲良さそうでいいですね。うちは喧嘩が絶えず・・困ったもんです。私が地雷を踏んでしまい、しょっちゅう、ドカン！って破裂してます笑。今日は、父の日のプレゼントに娘が〆張鶴を持ってきました。旦那、嬉しそうでしたね。 ライブは楽しみですね♪♪今年は何回行くのかな。又、福山さんのライブにも行きたいし。昔はよく会社帰りにフラっと映画館に寄り道しました。リフレッシュにいいですよね。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/06/17(Fri) 23:05 No.3051 こんばんは＾＾ そうそう・・・主人の職場の人が主人に「おかしいやろう？」と言っていたそうなのですが、主人は家に帰るのが楽しみなようです。他の人たちは、「惰性で・・・」家にいるのだとか。今年で13年目を迎える結婚生活ですが、会話はありますね。主人の職場の人は「嫁との会話がない」そうなんです。で、うちの家庭を不思議そうに思うようです。普段は仕事で家にいないので、よく電話で話します。一時間以上なんてざら。それを聞いた時にも「なんで？何話す事があるん？」と言われたそうです。普通の日常会話なんですが...ね。 ライブ、いいですよね。島には、映画館・・・ありません。でも、最近はテレビでもしてくれるので、よく見ています。やっぱりテレビをかわなくちゃ！！！ Re: 突然・・ - 月子 2011/06/21(Tue) 11:00 No.3052 おはようございます。。 ヨッシーさん所は夫婦仲が良さそうだね。相性なのかな。 努力もあるんだろうけど。 長電話は・・ん、、別居中はあったよ笑。後は、大昔の若かりし頃の、交際中かな。 うちは、今年で結婚２６年。長いね〜〜。 旦那の手はまだ完治しないようで・・；少しずつは良くなってるようだけど。運送業で、荷物を運んだりは大変でしょうね； 普段の倍くらいに疲れてるのかもしれない・・； テレビも大画面ならかなり迫力あるよね。うちは４０インチです。海外ドラマや映画を録画予約して・・結構観てますよ。 テレビが無いと寂しくてダメかな。。 うちのレイ（猫）は最近は私の布団でよく寝てます。 人間みたいに私に並んで大の字で寝てるから笑えますよ。 夜中に猫足で、チョンチョンと顔を触ってくるのは止めて欲しいけど。猫だから、注意しても分からないだろうしね笑。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/06/22(Wed) 00:49 No.3053 こんばんは。 月子さん ご主人、完治されない状態でのお仕事は他の所に無理がきてしまいそうですね。 早く元通りになるといいですね。 レイちゃんカワイイ！！ うちの猫も私の隣で大の字になって寝ることがあるのですが・・・最近なぜか私の顔の横には後ろ足があって、よく蹴られてます。「も〜〜！」と言いながら許しちゃってます。 診察、行ってきました。 最近めまいが治まってきてて、嬉しい報告だったせいかリラックスして話せました。 でも腕のこわばりが強くなってきてます。 ヨッシーさん ご家族仲良しなんですね。 私が仕事してた時は、ほとんど同僚は主婦で、みんな旦那さんとは会話がなくて当たり前・・みたいな感じでした。私の両親も私が小さい時に離婚してるので、ヨッシーさんのご家族すごくうらやましいです。 テレビ、昨年の紅白の前日に買いました。画面が少し大きくなっただけで迫力が全然違いました。買ってすぐに夜中にやってた槇原敬之さんとオーケストラのコンサートを見て、感動〜！でした。 Re: 突然・・ - 月子 2011/06/23(Thu) 13:34 No.3054 今日は。 あるみさん、目眩が治ってきているようで良かったですね。 一番、悩ませれてきた部分かもしれないので・・。私も、立ちくらみがたまに有りますが、気持ちいいもんではないですよね；腕の強ばりは私もあります。寒い時期よりは違うのかな。。 あるみさん家の猫は蹴るんですね笑。可愛い笑。 レイは私にベッタリですね。昨日は暑かったせいか寝つきが悪かったのかな？、右側に寝てたかと思ったら、気づくと左側に移動してました。居なくなったかな？と思うと反対側に居るから・・ホント、笑わせてくれます。。 猫は存在だけで癒し系ですね。 槇原さんのテレビでのコンサート、私も観たかも。詞と曲、いいいよね。槇原さんが歌うと・・何ともいえない味がでるんだよね。ＳＭＡＰには出せないかなぁ。。「世界に一つだけの花」も槇原さんだったよね。 主人のこと、気遣ってくれて有難うございます。少しずつ回復しているようです。私の出来ることをせめてしないとって思ってます。 Re: 突然・・ - 月子 2011/07/23(Sat) 15:11 No.3082 今日は(^.^)夏とは思えない肌寒さです。。 少し風邪気味です； 旦那の手、完治したようです。良かった。一ヶ月かかりましたね。 明日は旦那と、いきものがかりの横浜スタジアムのライブに行ってきます♪ 気温の変化が激しいので、皆さんも風邪など引かぬように気をつけて下さいね。。 Re: 突然・・ - 楽楽 2011/07/26(Tue) 23:33 No.3087 月子さん、こんばんは。 風邪、大丈夫ですか？ 台風の後、気温が低い日がありましたよね〜 窓を開けて寝ていたら、私も風邪気味になりました。でも、直ぐに治ってしまいました。 ご主人と横浜スタジアムのライブを楽しまれたようで… 楽しい事があると、体調が悪いのが何処かに飛んでってしまいますね。 どこかで息抜きをして、気分転換して、ストレスを発散することも私達の病気には必要ですもんね。 発散上手なのね、月子さん。（*＾ー＾*） Re: 突然・・ - 月子 2011/07/27(Wed) 10:55 No.3089 今日は(^.^) 気温差で体調を崩し易いので、気をつけて下さいね。 今日も涼しいです。。夏の終わりっていう雰囲気ですよ。やはり異常気象かな〜。 いきものがかりのライブ、最高でしたよ。花火はバンバン上がるし、チューブの前田さんは応援に駆けつけて２曲も歌ってくれたりとか。「あー夏休み」夏にピッタリでしたね。 かなり華やかなライブでした。旦那も大満足みたいで良かった。いきものがかりの聖恵ちゃんのファンみたいなので。「ありがとう・・」は名曲ですね。 ホント、楽しみ見つけないと、人生、つまんないですよね。 落ち込んだりもするけど、楽しい瞬間は忘れてますよね。 ちなみに娘とは、最近、倖田來未のライブに行ってきました。 オークションで半額以下とかでチケットを手に入れたりしてるので、行き易くなりました。。 発散上手かもしれないですね笑。 家族や友達から、チケットのリクエストが来るようになりました。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/07/31(Sun) 23:46 No.3097 皆様、こんばんは＾＾少しのご無沙汰です。 月子さん、ご主人とのデート良かったですね。私は、デビューしたての頃からのチューブファンです。（と、言っても、お金のない家なのでCDを買ったりするくらいです） 最近、秋のものだと思っていた、台風がよく発生しますよね。しかも台風一過では晴天のはずが、よくなりません。先日も、子どもが水泳の記録会に参加をしたのですが、（結果は、よくなかったものの、選ばれただけでもいいよ、と、親ばかになっています）かなり、天気的には不安定でした。こんなに台風が多いと、平成16年の頃を思い出してしまいます。シャッターも外されて腰まで浸かりながら店の片付けをした頃を・・・。 うちの主人は先週は、かなり調子も悪く、握っても隙間が開いているくらいでした。仕事柄、酷使しすぎたんだと思いますが、休む事が出来ないので、頑張って行っていただいています。 そうそう、テレビ・・・ですが、家にある古くて小さめのを倉庫から引っ張りだしました。それだとラジオ状態にもならないので楽しみに見る事が出来ます。といっても、主にテレビを見ているのは私・・・かな？主人は携帯のモバゲーをするのに夢中だし、子どもは私のアイフォンを持って部屋にこもる事が多くなりました。 昨夜は、暑くて何度もおきましたが、今日は網戸にしていたらやや涼しいようなので、そろそろ寝ます。 おやすみなさい^^ Re: 突然・・ - 月子 2011/08/04(Thu) 08:56 No.3101 おはようございます。 ヨッシーさんのご主人、頑張ってますね。男の人は家族の為にと、頑張れるんでしょうね。お子さんの水泳記録会、楽しそうですね。うちの子供達は成人してるので、何だか懐かしいです(^.^)息子からのメールで、カナダの写メを見ると元気そうだな〜〜とホッとします。友達と楽しそうに部屋で寛いでましたよ。。 天気図を見ると秋みたいな天気図です。台風も多そうですよね。地震も多いし・・。酷いことにならないように、と願ってます。。 原発が何といっても心配です。高濃度の汚染水どうするんだろう？もう海に流れてるんでしょうね^^; テレビが無いと私もダメですね。かなりのテレビ好きです笑。 韓流ドラマに嵌ってます。。キム・タックって。キムタクからきてるのかな笑。 たまに、旦那とライブもいいかも、と。音楽はいいですね♪ 健康とダイエットで、ウォーキングや半身浴を始めましたが、効果があるといいんですが。 身体は痛いけど、軽く運動しないとね。デパスは今もないとダメですね。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/08/04(Thu) 22:57 No.3102 こんばんは＾＾ 何か、朝・夕は、涼しくなってきました、皆さんお元気ですか？と、残暑お見舞いを言いたくなるような気候です。でも、日中は、かなり暑いので、まだ夏本番ですね。 カナダですか、いいですよね。母の次の目標は秋にカナダへ行く事だそうです。でも、父は、長旅はムリなので、誰かを探し中のようです。（ちなみに、私は行きませんよ。腰痛もありますが、主人や子どもをおいて行こうとは・・・思えなくて） 母も、先月の内科受診で腎臓の指摘を受けました。このままだと人工透析をしないといけなくなるかも分からない・・・って。血液検査の結果があまりよくなくて。来週の月曜日にまた検査をする予定です。エコーも撮るので、きっとドキドキですよね。 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/05(Fri) 10:56 No.3103 今日は(^.^) ヨッシーさんのお母さんの次の目標はカナダなんですね。 お父さんと行けないのは残念ですね； エコーの結果が良いといいですが。人工透析となると遠出も難しくなるでしょうし・・； 私は又、今度の７日の日曜日は福山雅治さんの代々木ライブです。。何とか格安でペアチケットでゲットしました。 旦那と行ってきます〜〜♪旦那も福山さんのファンなんだよね。きっと楽しんでくれるでしょう。。 私は大好きな福山さんに逢えると思うと嬉しくて(＃^・^＃) Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/08/05(Fri) 22:41 No.3104 ふふふ。いいですね＾＾ うちの母は、もしかして遠出を諦めているかも分かりません。でもパスポートの期限はまだあるので、行ける範囲で行くつもりだとは、思いますが。父は確か来月で期限がくると思いますが・・・。国内でも行っていない所たくさんあります。近場でゆっくりと過ごすのもいいと思いますけどね？ 主人は日曜日に千葉方面へ行く予定です。ちょっと遠出になるので、大変ですが、頑張って行ってくれています。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/08/05(Fri) 23:05 No.3105 こんばんは。お久しぶりです。 めまいが治まって良かった〜と喜んで動きまわったら・・・前よりひどくなってしまって、おまけに腰痛もやってきて。それに加えてまわりの年配の方たちが「めまいは更年期よ〜病気じゃないのに仕事しないの？」と立て続けに言われて・・・やっと落ち着いてきたところです。 月子さん ご主人完治されて良かったですね。 関東のほうは温度が上がらないようですね。体調崩しやすくなってしまいますね。こちらは暑いです。散歩は休んでばかりです。 ご主人とライブいいですね。11月に槇原さんのライブが鹿児島であるので、行きたいな〜と思ってます。考えているだけで楽しくなりますね。 ヨッシーさん 台風ほんと多いですよね。しかも大きくて強いし。 近づくと気圧が下がるから体にも響きますよね。 お母さん心配ですね。良い結果が出るといいですね。 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/08(Mon) 12:05 No.3109 今日は。今日も千葉は暑いです。 昨日。福山さんのライブ行ってきました♪旦那も楽しめたようですよ。でも一回だけでいいかな〜って。 会場は圧倒的に女性が多いですよ。 あるみさん、体調余り良くないようで心配ですね。 周りは好き勝手なことを言うんですよね^^; 自分に降りかからないと分からないんでしょうね。 娘も私の病気を理解を示していなかったんですが、自分が腰痛になると・・かなり大騒ぎでしたよ。検査結果はヘルニアなどはなく、単なる腰痛でした。 お母さんは頚椎ヘルニア等、異常がある訳だから・・と少しだけ理解を示しました。私自身、病気だからと甘えてるのかもしれないけど・・。贅沢は出来ないけど、食べていければいいのかな・・と。 あるみさんはご家族が理解してくれてるようなので、大丈夫ですね。。 槇原さんのライブは千葉や東京でもありますね。旦那も行きたいようなので、休みが合えばチケットを取りたいと思ってます。ヤフオクで結構、出てますよ。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/08/08(Mon) 18:17 No.3110 月子さん、有難うございます。 家族に甘えるつもりでいたのですが、仕事で疲れて帰ってくる妹を見てて｢私が早く元気になれば」と考えてしまったんです。調子が良くなって、ちょっと無理したら動けそうで、動いてなんともなければ治ったのかも・・と思ってかなり無理をしたと思います。そんなに簡単に治るはずないのに。 せっかく家族が理解してくれてるのだから、焦っちゃいけない ですね。無理してひどくなったら家族にも申し訳ないですね。 本当に掲示板で救われてます。 周りの人に言ってもわかってもらえないことだから、この掲示板がなかったら一人で悩んでたと思います。 槇原さんのライブ、ぜひ行きたいのでヤフオク覗いてみます。 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/08(Mon) 19:54 No.3111 あるみさん、今晩は(^・^) 私もこの掲示板には、凄く救われました。泣いてばかり居た頃もあったし・・。ミニーさんにデパスを教わったり、ヨッシーさんに励まされたり・・モモさん、楽楽さん・・本当に皆さんに温かい言葉を頂きました。沢山、愚痴も聞いて貰いました。 本当に皆さんに感謝してます<m(__)m> 事故で頚椎ヘルニアを発症し、人生観が大きく変わりました。 以前よりも、ずっと・・お姑さんにも優しい気持ちで接する事が出来てる気がします。 気持ちは伝わるようで・・スイカが出来たから取りにくるように、とか電話があったりとか。 あるみさんも、今は充電期間と思って・・身体を労わってくださいね。 きっと・・今はそういう時間なんだと思います。。 段々に・・出来る事から、始めればいいと思いますよ。。 槇原さんのライブ、行けるといいですね♪♪ 笑顔になれる時間を・・是非、作ってくださいね(^・^) 笑うと・・心が元気になれますよ・・きっと。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/08/09(Tue) 18:27 No.3112 こんにちは。 月子さん、本当に有難うございます。 すぐに弱気になって愚痴ってしまって・・でもあたたかい気持ちで聞いてくださってアドバイスをいただいて。感謝でいっぱいです。 仕事してる頃、小柄なのに力仕事も平気で周りを驚かせていた自分が、突然こうなってしまって受け入れるのに時間がかかってしまったけど、考え方を変えると楽になりますね。今、充電期間・・そうですよね！ 今日、職場で仲の良かった人から電話があって、私が辞めてから仕事がすごくハードになって、精神的にも肉体的にもみんな疲れきっていると言ってました。辞めてなかったら症状はもっと酷くなってたかも・・と思うと今はいい状態だと思えてきました。 今月末に妹が所属してる吹奏楽団の定期演奏会があるんです。小さな楽団で上手とはいえないんだけど毎年聴きに行ってます。今年は初めて別れた父が聴きに来てくれることになりました。なんだか楽しみです。 笑顔になれそうです（*^_^*） Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/08/09(Tue) 23:17 No.3113 こんばんは＾＾ そうそう、マイナス的考えになってしまうと、とことんついてないって言うか悪いほうへ向かっていっている気になります。負の連鎖・・・ですね。でも、少し考え方を変えてみたり、主人に相談したりしているうちに連鎖が少しだけ変わってきたんです。なんか不思議な気がします。 愚痴って、吐いていかないとドンドンたまってしまいます。特に病気での不安やストレスは、元気な人には分かってもらえないのが現状です。うちの場合、主人も同じ病気なので、お互いに「痛い・痛い」と言いながら、シップの貼り合いをしています。 あるみさん、妹さん、凄いですね。音楽家なんですね？うらやましいです。楽しみがあるって事は、前向きに生きていけるので素晴らしい事ですね。 月子さんも、コンサート　忙しいそうですね。行ける時に行っていた方がいいですしね。うちの母は、カナダ行き、諦めつつあります。飛行機に乗る時間が長すぎです。やっぱり、近場でいいと思いますが・・・。 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/10(Wed) 09:00 No.3114 おはようございます(^・^) ヨッシーさんのお母様はカナダに行く事にしたのかな。 そのパワーは凄いな〜〜って感心します。。後悔がないように行ける時に行った方がいいですよね。周りは心配かもしれないですね・・。 私なら、たぶん、完璧に同行してますね笑。ご主人やお子さんとの時間はたっぷり有るけど、親との時間は限られてしまいますからね。 私は両親が他界してるからそう思うのかもしれないですが。 でも、お子さんが小さいと置いて行けないですよね。 そう・・ライブに嵌ってます。。 旦那や娘、友達にも影響を与えたようで・・。旦那も、又、色んな人のライブに行きたいと言ってました。 一生懸命働いてくれてる訳だし、ライブで、楽しい時間を過ごしてくれればと思ってます。 あるみさん、妹さんの演奏会いいですね♪♪ 娘も小、中学と吹奏楽でした。大会等で何度も聴きに行きました。。社会人で楽団に入ってるって・・素敵ですね。 ね〜！笑顔でいると・・幸せが舞い込んできますよ。。 この掲示板に出会えて・・本当に良かったって私も思います。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/08/11(Thu) 00:09 No.3116 こんばんは。今日は暑かったですね。 確かにマイナス思考から｢負の連鎖」になってしまいますよね。頭では｢前向きに考えよう」と思っても後ろ向きから抜け出せなくて。そんな時に理解してもらえない人に愚痴ると余計にストレスがたまってしまって。 病気についての理解者ってすごく効く薬なのかもしれないですね。 妹は吹奏楽がすごく楽しいみたいです。毎日仕事が忙しくても吹奏楽があるから頑張れてるようで・・うらやましいです。 母も毎年クリスマスの頃妹と行くディズニーランドが楽しみで、元気でいられるみたいです。70前なんだけど開園から閉園までいても全然疲れないそうです。 先日受けた健康診断では｢筋肉の状態が年齢の割にすごく良い」と言われて喜んでいました。 笑顔の力は大きいですね！ Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/08/12(Fri) 06:40 No.3118 おはようございます＾＾ 夕べは・・・かなり寝苦しく、大変でした。しかも、エアコンの調子がまた悪くなり、電源が勝手に点いたり落ちたり。 そうそう、うちの母は、カナダ行き、微妙ですね。ツアーでの海外旅行なんですが、行った先では、単独行動をよくします。冒険がすきなのもいいのですが、毎回、「ほどほどにしてよ」と言いますね。ただ、今回は、体力的に自信がなくなっています。去年だったかな？1月頃にヨーロッパへ行きました。向こうもかなりな雪で・・・。大変だったようです。その時は、飛行機に長時間乗っても平気だったのですが、今は「う〜〜〜ん」だって。 音楽は、いいですよね。うちの子どもも、学校の鼓笛隊に入っています。グロッケン（ベルリラ？？？）の担当で、今年で最後になるのでフラッグもさせていただけると、喜んでいます。中学校に入っても部活で吹奏楽にいけば・・・と、言ってみたのですが、速攻で却下されました。今は、何にしようかとワクワクしながら悩んでいるようです。楽しみがあるのはいい事ですよね。夏休みの宿題もあらかた終わったので、早く学校へ行きたいようです。 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/14(Sun) 16:20 No.3122 今日は♪ 昨日は旦那と娘とで旦那の実家に行ってきました。 義母がかなり喜んでくれました。手づくりの野菜やスイカを畑から取ってきて〜〜孫とかにあげるのが楽しみなんですよね。 娘がおばあちゃんに付いて回り・・手伝ったから余計、嬉しかったかな。 お盆なので、お墓までお迎えにも行けたし。 良かった。。 カナダ行きは体調と相談してですかね。余り無理してもね。 エアコンの調子はその後、大丈夫かな？ あるみさんの妹さん、吹奏楽が好きなんですね。 お母様はディズニーランドが好きみたいだし、何だか、微笑ましい〜。 私は来月の楽しみに、柴崎コウのライブチケットを手に入れました。又、ヤフオクで格安なのを。 スグ近くの会場なので・・楽ですね。 今回は一人で行ってきます。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/08/18(Thu) 16:50 No.3127 こんにちは!(^^)! 今年は祖母の初盆で、久しぶりにみんなが集まって賑やかに過ごしました。祖母も喜んでくれたと思います。 ヨッシーさんのお母様は海外旅行されるんですね。 うちの母は国内なら一人で平気らしいけど、海外は自信ないみたいです。 でもディズニーランドでは私にとっては怖いアトラクション(私は高い所と回るのが苦手で・・）が大好きで、何度でも乗りたいそうなんです。 そういえば妹も小学校でフラッグやったことがありました。その頃は父とは別れてたけど、実は妹の姿をこっそり見に来てた・・とこの前父が言ってました。 月子さん親孝行できて良かったですね。きっと楽しみにされていらっしゃった思います。愛情たっぷりの野菜やスイカですね。 最近夜中に目が覚めた時虫の声がきこえます。仕事で夜中に帰ってきた時はうるさく感じてたけど、不思議と今はいい感じで体の不調もちょっとだけ癒されてます。 失うものがあったら、得るものがあるんですね（*^_^*） Re: 突然・・ - 月子 2011/08/19(Fri) 00:17 No.3128 今晩は(^・^) 自転車を走らせて・・昔、よく歩いた遊歩道まで行ってきました。あは、遠くてバテバテで、息も切れ切れでした。無理は出来ないですね^^;身体中が筋肉痛です。肩もパンパンで； あるみさん、初盆で皆が賑やかに集まってくれておばあさまもきっと喜んでますよね。 ディズニーランドには思い出がありますね。子供が小さい頃には何度か行きました。 幸せな思い出ですね。母とも行きましたよ。ニコニコした顔で家族写真に。。 寝起きに起きて、階段を下りる時はいつも足が強ばってパンパンで・・この間、下から2段目位から足を滑らせて・・転んじゃいました。イタタタっって。擦り剥いた位で済みましたが。 気をつけましょう〜〜； ウォーキングして体を鍛えなくちゃ。。 宮沢賢治の「雨にも負けず・・」って詩が歌になってるんですね。 好きな詩なので、今度、ＣＤを借りてこようかな。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/08/19(Fri) 23:13 No.3130 こんばんは＾＾ あるみさん、うちの母は　旅行が大好きです。年金を貯めては、どこへ行こうか考えていますよ。特に世界遺産となると自分の目に焼き付けたいと言っています。 初盆ですか・・・。きっと目を細めていらっしゃるでしょうね。光景が目に浮かびそう・・・。 月子さん　自転車も注意がいりますよね？気をつけて下さい。確かに若い頃と比べると体力が落ちたなぁ〜〜〜と感じる事があります。 今日、地元の病院で整形と内科の診察を受けてきました。内科は、血圧に注意なのですが、整形で・・・最近PCをしていてマウスのクリックをしていたら手が痺れて触れなくなると言ったら、（私は、頚椎からきていたら困ると思ったので）診察をしてくれて手首のあたりの炎症かもと言われました。しばらく、PCを休むように・・・と。先生〜〜〜私の生きがいなんですけど・・・ でも、このままだと悪化するので、痛み止めの注射を手首に打つか、最悪の場合手術になるそうです。とりあえず、長時間のPCは、止める事にしました。 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/25(Thu) 11:34 No.3140 今日は^^ 空が秋のような雰囲気ですよ。 秋は好きですが。過ごしやすいので。 ヨッシーさん、手が心配ですね(>_<)。ＰＣは生きがいですか？ 私もパソコン弄れなくなったら、寂しいですよ。 無理をしない程度に・・気をつけてくださいね。 アメリカでも大きい地震があったようで・・。カナダも揺れたようです。息子にメールを送りました。 何処に居ても安心は出来ないですね； Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/08/25(Thu) 23:11 No.3142 こんばんは＾＾ そうそう・・・PCや携帯の使用禁止って、今の私にはきついです。でも、最近はお休みをしています。ちょうど、大きい行事がありました。昨日・おとといと二日かけてダンボール（1枚もの）で、迷路を作ったんです。事の発端は、子どもの友だちが、夏休み前に「大きな迷路を作りたい」と言った言葉からでした。数年前ですが、まだ子どもが幼稚園くらいだったかな？に、図書館の人たちがダンボールを使った迷路を作ってくれたんです。その思い出があり小6になった今、作ってみたいと思ったようです。折り目を入れたり、止めしろを作って立体的な迷路の完成！！！しかも、子どもの友だちは用事が出来て、不参加でした。52枚のダンボール。作った迷路は、今日と明日で図書館で子どもたちに遊んでもらいます。事前に予告をしていなかったので不安でしたが、図書館を利用する子たちが汗をかきながら、膝をすりながらでも遊んでいました。それをみていると作った者冥利につきるなぁ〜〜と思いました。 月子さん・・・地震は怖いですね。息子さんの所は、大丈夫なのですか？瞬時にしていろいろな情報が入ってきます。便利なようで、でも、時として怖くなる事もありますよね。 Re: 突然・・ - 楽楽 2011/08/26(Fri) 00:15 No.3144 みなさんこんばんは。 月子さん、 地震どうなのでしょうね。 遠く離れていると心配ですね。息子さんと連絡とれましたか？ 2重投稿になってしまったようですが、パスワードを入れてなかったのですね。＾＾ こちらで削除しておきましょうか？ ヨッシーさん、 段ボールの迷路って、面白そうですね〜 子供さんたちの喜ぶ姿と歓声が想像できます♪ 大人も一緒になって遊べそう〜 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/26(Fri) 08:23 No.3145 おはようございます。。 楽楽さん、そうですね。面倒でなければ二重投稿を削除お願いします^^; 息子から返信メールはまだ来ないですが、情報では被害は出てないようなので大丈夫でしょう。。 エレニン彗星とかマヤの予言とか・・色々と言われてますし・・。１９９９年のノストラダムスの予言のように外れてくれるといいですね。 ヨッシーさん、ダンボールの迷路は楽しそうですね。ヨッシーさんのお子さんは幸せですね(^.^) 昨日は久しぶりに友達とカラオケしてきました。一杯声を出して発散かな〜〜♪ Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/08/28(Sun) 23:49 No.3152 こんばんは＾＾ そうそう、皆、図書館だという事を忘れているんじゃないかと思うくらい大騒ぎになっちゃって＾＾；うちの子どもも朝は陸上の朝練。で途中の公民館で私服に着替えて図書館で一日迷路作りを手伝いました。かなり疲れているようでしたが、充実した日を送っていましたよ。えっ？夏休みの宿題？？？一応、お盆までには、終わらせています。日記も5日以上ということなので、終わっていたのですが、余分には書かせました。 予言・・・外れてほしいですよね。私は、実は信じていたんです、ノストラダムスの人類滅亡説を・・・。で、その子どもが1999年生まれって・・・？今、ちょうど12歳です。でも、そのせいなのかな〜？他の学年と比べると子どもの数が少なすぎなんです。34人いますが、幼稚園から1クラスなんですよ！だから、クラス替えなんて経験をした事がありません。中学校になって増えるので2クラス以上って初めての事でワクワク・ドキドキですかね？みんな、仲はいいです。 Re: 突然・・ - 月子 2011/08/29(Mon) 08:11 No.3153 おはようございます。 楽楽さん、二重投稿を削除して頂き有難うございます<(_ _)> ヨッシーさん、１９９９年生まれって？凄いですね。でも外れて良かったです。。 夏休みももうスグ終わりなんですね。お子さんが小さいとそれだけでも季節を感じていいですね。イベントがあるし。 大人になっても・・きっと仲良しで、・・集まってお酒飲んだりするんでしょうね。 今日は市で行う乳癌検診に行ってきます。。マンモグラフィーも行うので、ドキドキかな。乳癌検診を受けるのは初めてです。 ユーミンと槇原さんのＣＤをブックオフで購入。音楽はいいですね。 総理大臣も変わるようだし・・日本はどう変わるのかな。 Re: 突然・・ - こげぱん 2011/08/29(Mon) 13:21 No.3154 こんにちは 北海道はもぅ夏休みが終わって２学期が始まっています。 やっはり子供がそばからいなくなり学校に縁がなくなると曜日の感覚がなくなって来ますね（？？） ましてや我が家は自営業！！ 先日平成生まれの１２人の娘達がクラス会を開いたようです。 １２人しかいないせいかとても仲が良くほとんどが集まり中学３年間担任の先生も来たようです。 平成元年生まれも凄いと思っていたのにえっ〜！！ 私は４０才から乳がん検診をしています。 初めの検診であやしいような事を言われ半年後にもう一度検査しました。 その結果は良かったのですが乳がんになるリスクが高とかで必ず年に一度は検診をするように言われています。 以前検診していた病院が予約制にも関わらず混んでいてエコーやらマンモやらで半日がかり（ふぅ〜） 娘が大学生になった４年目から娘のアパートの近くのクリニックに行っています。 ここも予約性ですが長くて２時間もすれば出てこれるので・・・ そこの先生は去年も今年も「ん〜これが」とか去年あやしかったのはとかドキッとするような事を言うので生きた心地がしないです。 今年はクリアーしたけど来年は・・・なんて！！ でもこうなるといつ来ても覚悟は出来てる、やっぱりかってかんじですよね。 でも安心を買う意味でもみなさん乳がん子宮がん検診に行って下さいね！！ Re: 突然・・ - あるみ 2011/08/29(Mon) 23:44 No.3155 こんばんは。 昨日妹の定期演奏会に行ってきました。 楽しい時間をすごせました。大きな失敗もなく終わって良かった・・とほっとしたのですが、今朝起きたら首も肩も痛くてガチガチ！手のこわばりもいつも以上で・・・どうやら私のほうが緊張してたみたいです。 父も30年ぶりに妹の姿を見て喜んでくれました。 ヨッシーさん、手の具合は大丈夫ですか？ PC禁止はつらいですよね。私もPCやってて疲れてきてもやめずについついもうちょっと・・という感じになってます。 お大事になさってくださいね。 段ボールの迷路は作るのも遊ぶのも楽しそうですね。 乳がんの検査は私も去年初めて受けました。心配な事があったんだけど、マンモが痛そうで検査がこわくてなかなか病院に行けなかったんです。でも不安が日に日に大きくなって友達に教えてもらった病院に行ったら全然痛くなくて、結果も異常なしで・・思わず涙が出てきて先生に笑われてしまいました。 でも子宮のほうはあやしいと言われてて、半年に一回は検査に来るように言われてます。今まで全く検診に行ってなかったんですよね・・・。 こげぱんさんの言われる通り検診は大事です！ Re: 突然・・ - 月子 2011/08/31(Wed) 08:41 No.3157 おはようございます。。 こげぱんさんは４０歳から検診してるんですね。 私はつい、怖くて；受けずにいました。結果が来るまではドキドキですね。２０代の時に乳腺炎も経験があるし・・ちょっと気になる箇所も； 今後は、毎年、受診しようと思ってます。。 あるみさん、演奏会、楽しめたようで良かったですね。 家族は緊張しますよね。娘の吹奏楽やピアノの発表会を思い出しました。お父様も、目頭を熱くしてきっと鑑賞していたと思いますよ。何よりの親孝行ですね。 私には夫の母親だけしか・・もう親は居ないので。旦那は、月に一回は遠出して田舎に行くようにしてます。お菓子やゼリー、果物等・・を購入して持って行くようにしてます。凄く喜んでくれてるようです。 母の日には、毎年、胡蝶蘭を送ってます。旦那は本当に母親が大好きみたいですよ。 私も、２人の子供の母親ですが、そんなに愛されてはいないかな〜〜笑。 あるみさんも昨年から、乳癌検診を受けてるんですね。 怖かったり心配だったりするけど・・受けた方がいいですよね。私は子宮筋腫があるので・・本当は定期的に受診した方がいいんですが・・もう何年も受けてないです； 乳癌検診は、マンモグラフィーのみでしたが、そんなに痛くもなく大丈夫でした。友達は県が違うんですが、超音波検査もあったようです。とりあえず、ドキドキしながら結果待ちですね。 台風の影響か・・涼しいです。猫も、何だか嬉しそう。。 暑いと・・伸びてますからね。昨日は、網戸にカマキリが止まり、興奮してました。家の前には道路を挟んで大きな木々があるので・・カブトムシが家に飛び込んできたりした事もありましたよ。子供たちも、まだ、小さくて大喜ぶでした。 Re: 突然・・ - 楽楽 2011/09/05(Mon) 17:18 No.3164 みなさんこんにちは。 台風の被害はなかったですか？ 雨が凄かったですね。三重県と和歌山県の水害の様子をテレビで見ました。 みなさんの所は大丈夫だったですか〜？ 九州のあるみさんと、四国のヨッシーさん、水に浸かったりしなかったですか？ 北海道も雨が凄かったらしいですね。関東はどうでしたか？ こちらは風が強かったですが、雨はそれほどでもなかったですよ。先ほどから晴れてきました〜 今回の台風で被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 私も、乳癌検診と子宮癌検診をもう何年も受けていないから、行かなくては…です。 そう思いつつ、、、なかなか行けないですね。＾＾； Re: 突然・・ - こげぱん 2011/09/05(Mon) 19:45 No.3165 こんばんは きのう突然娘が帰って来ました。 大雨の影響で電車は出発時間が遅れ途中の駅でも立ち往生でようやく到着！！ 今日は一時間ほど前から大雨になりました。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/09/05(Mon) 22:42 No.3166 こんばんは 今回の台風、島は大丈夫だったようです。うちも7年前の教訓が生かされていて・・・毎回、大きいのがくる度に家の前をよしずで覆っています。父・母が元気でいる間は、やっていこうと思っていますが。7年前の時は、シャッターも外れてしまい家の中にどんどんと海水が入ってきました。土嚢も使っていたのですが、かえって水が引く時に邪魔になって。 乳がん検診、私も興味があり2年前に受診をしました。で、異常アリの1段階でした。でも、生活に支障がないので・・・と書かれた紙を郵送で送られてきただけでした。ま、2年生きているので大丈夫だったんだと思いますが、何の為の住民検診なんでしょう？マンモもその時に受けましたが。8月に「やっぱり今年も受けよう！！！」と思い、予約の電話を入れてみたのですが、「今年の予約は終わりました」だって。思わず（もう検診には行きたくない！！！）と思ってしまいました。（でも、どこかで行かないと怖いよね？）外来での受診となると、うちの病院では外科になるんだけど、男の先生だし、病気があって行くのならいいのですが、はたと困りました。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/09/05(Mon) 23:23 No.3167 こんばんは 楽楽さん、有難うございます。無事でした! こちらは少し風が強くなりましたが、雨も降らず大丈夫でした。 本当にすごい被害でしたね・・・私も川の近くに住んでいるのでテレビを見ていて怖くなしました。最近、想定外の災害が続いてますよね。 私の家からは桜島も今年1月に噴火した新燃岳も見えます。静かな時はいい景色だけど、噴煙を見ると｢自然には勝てない」と思います。 台風が四国を通ったので、ヨッシーさんのこと心配でした。無事でよかったです。 私は子宮筋腫とポリープがあるのですが・・・前回言われた「半年後」は過ぎてしまってます。早く行かなくては・・と思いつつまだ行ってません(>_<) 乳がん検診、もっと受けやすくなるといいですよね。 Re: 突然・・ - 月子 2011/09/06(Tue) 08:33 No.3168 おはようございます。 自然災害は本当に怖いですね；ニュースで見てビックリしてしまいます。濁流に、土砂崩れ怖いです；想定外の雨だったようですよね。 皆さん、無事で良かったです。 ヨッシーさん、乳癌検診で異常ありの一段階ってあるんですね。まだ要観察なら分かりますが。気になっちゃいますよね。 私も結果がどんな風か・・ドキドキです。 検診に行かなくてはと思いつつ、婦人系は足が遠のいてしまいます。よっぽど、痛いとか何かないと行かなかったりします。 子宮も気になるところですが。 昨日は娘が遊びに来ました。月１回位は顔を見せてくれます。 離れて住んでいると、地震や災害等の時に連絡が取れるとホッとしますね。避難勧告が発令されず！とニュースで見ると、自分の身は自分でって事なんでしょうかね。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/09/06(Tue) 23:21 No.3169 こんばんは〜〜 皆さん、ご心配をしていただいてありがとうございます。やはり、このような事態になった時って、仲間が気に掛けてくれるのは、嬉しい事です。 マンモは、ちょいと恥ずかしいですね。でも痛くなかったのがすくいでした。多分私の場合は、乳腺に異常があるのだと思うんです。以前に触診のみの診察を受けた時に、言われた事がありましたから。来年の目標にしようかな？婦人科へは、時々診察に行きます。どこかしら調子が悪くなり婦人科へ行くと2年経っていたりするので子宮ガン検診は、その時にもれなくします（っていうか、されてしまう・・・と言った感じですね） Re: 突然・・ - 楽楽 2011/09/07(Wed) 22:08 No.3170 みなさんが無事で良かったです♪ 紀伊半島の豪雨で、行方不明の方の所在が早く確認されるといいですね。 どこかに避難されていて、どうかご無事でいらっしゃいますように… 私も乳癌検診で毎回、要検査と言われていたんですよ。 それでガンセンターに行って検査を受けていたのだけど、その度に異常ではないと診断されて、ここにはもう来なくてもいいです。と、最終通告されました。 あのガンセ○ターのレントゲン技師（なのかな？）、必ず触って揉んでくるんですよ（毎回必ず）、診察のときに医師からもう来なくていいと言われたときはホッとしたわ。 あれ以来、もう何年も検診を受けていないので、そろそろ行かないと…です。他を探さないと。＾＾； 子宮癌検診にも行かなくてはだけど、婦人科には行きにくいですね。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/09/10(Sat) 23:29 No.3177 こんばんは＾＾ そうですね、毎回、精査と言われてセンターでは、異常ではないと言われたら、ほっと安心もするけど、行く必要がなかったんじゃ？？？と考えてしまいます。来なくてもいいと言われると（そうだよね！）と、思えますよね？揉まれるのは、恥ずかしいですね。 今日と明日、某関西の女子大生が縁があって、うちの子供の小学校の図書室のリフォームに来てくれます。今日の予定は、無事終了ですが、凄く変わったので、子どもたちの（生徒にはあまり言っていません。うちの子と友だちの二人だけ生徒は手伝いましたが・・・）驚く様子が見てみたいです。明日は、午前中だけ作業になります。どこまで進むかわかりませんが、楽しみたいです。 Re: 突然・・ - あるみ 2011/09/14(Wed) 16:50 No.3182 こんにちは(^^) おととい診察に行ってきました。待合室に座った途端、突然両腕がプルプル震えだして・・・止めようとするともっとひどくなるし、血圧もいつもより高くて看護師さんもびっくりされて。 検査して先生に診ていただいたら｢心配しなくていいですよ。軽い安定剤を飲んで様子をみましょう」と言われてほっとしました。 待ってる間、一人で頭の病気を疑っていたので・・・。 さっそく薬を飲んだら、震えはかなり治まって、ずっと続いてた頭重感も重く感じる肩こりもなんだか軽くなってきて、気持ちまで楽になりました。ついでにめまいも・・と期待したけどこれは無理でした(^_^;) これまでの症状は全部頸椎からのものだと思っていたけど、精神的な原因があったみたいです。タイミング良く病院で震えが出てくれて、いいお薬に出会えて良かったです。 ヨッシーさん、図書館のリフォームはもう完成されたんですか？ 子供さん達はワクワクすることがいっぱいですね。そんな姿を見られるのも嬉しいですね。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/09/14(Wed) 23:46 No.3183 突然・・・タイトル通りなんですが、12日（月曜日）の午前中から、急に胸の痛みがありました。月・水は、整形の予約患者の診察日なので昨日、病院へ行きました。でも、整形の先生に会う前に看護士さんから「胸・・・打ったん？」と聞かれ、打った記憶がないと答えると、「先に内科へ〜〜〜」ですって。もし大事な病気が隠れていたらいけないからとか・・・。骨のあたりが痛いんだけどなぁ。で、内科でレントゲンや心電図を撮りましたが、（内科なので肺のレントゲン）どこにも異常はありません。先生がおっしゃるには「詳しい検査をしていないので分かりませんが、肋骨なり軟骨にひびが入っているか、骨折。もしくは、ひねったりしての捻挫くらいかな？」ですって。詳しい検査ってCTを撮るそうですが、土曜日に高松の主治医の元へ行くので、その時までガマンしようと思います。 図書室のリフォーム・・・楽しかったです。子どもは幸せ者ですね。 Re: 突然・・ - 月子 2011/09/30(Fri) 16:20 No.3204 今日は(^・^) ヨッシーさん、胸の痛みはどんな感じですか？ たいした事がないといいですが。 私の方は、まだ、乳癌検診の結果待ちです。引っ掛からないといいんだけど・・^^; 最近は、バタバタしてました。人生一寸先は何が起こるかわからないなぁ・・って思う出来事がありました。毎日、普通に暮らせるのが一番ですね。事故は加害者も被害者も・・家族も辛いですね。 明日は夫と温泉に一泊してきます。筑波温泉です。山の景色を見ながら〜〜のんびりかな。。 Re: 突然・・ - 楽楽 2011/10/01(Sat) 13:43 No.3208 みなさんこんにちは。 あるみさん、 待合室に座った途端に…というの、そういった方を見かけたことがあります。 胃の検査を受ける直前だったのですが、とても不安な様子で、顔面蒼白でした。極度の緊張感のように見えましたね。 「心配しなくても大丈夫ですよ。大きく深呼吸してください。力を抜いて楽にしてください。」などと言われてました。 あるみさんの震えが出た時が病院で、症状が出ているところを先生に「直」伝わったのが良かったですね。 口で話してもなかなか通じてくれなくて、理解してもらえないことがあるから、とりあえずこの薬を飲んで。って感じですよね。それが全然合わない薬だと、うんと回り道をすることになるんですね。 症状が出たことは良いことではないけれど、あるみさんに合った薬に出会えたことは良かったですね。 よっしーさん、 胸の痛みはその後如何ですか？ 寒くなると痛みを強く感じますね。痛いと動くのが億劫になりがりです。 暖かくしてお過ごしくださいね。 月子さん、 本当にね、毎日事故の報道をされない日がないですね。 遠くで起こっている事故でも他人事ではすまされないと思いますね。 自分の不注意で事故を起こさないように十分注意したいです。 筑波温泉に一泊旅行ですか、月子さんご夫妻は平和でなりよりですね〜〜〜 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/10/02(Sun) 00:03 No.3212 胸の痛み・・・ですが、原因までは　突き止められませんが、骨のレントゲンで　少し解明できました。胸骨の先が少し変形になっていて、先までくっついてないようなのです。で、そこの所が炎症を起こして痛みが出たようです。痛まないように気をつけるのが一番なんですが、痛みが出たらシップで時間を掛けて炎症を取るか注射をするかになるんだって。でも、そこのすぐ下側には、心臓があるので地元の主治医は「なるべく注射をしたくない」そうです。今回、図書室の大改造に参加したのも原因の一因になってしまったみたい。長時間同じ姿勢で、大きな布にミシンやアイロンをかけたので腰痛も酷かったのですが、かなりな猫背になりました。（元々、猫背なのですが） 姿勢を正しく、同じ姿勢を長時間しない事、休憩を入れる事と調子に乗ってムリをしない事など基本的な事が抜けていました。 Re: 突然・・ - 月子 2011/10/06(Thu) 14:08 No.3215 今日は ヨッシーさん、胸の痛みは変形からくる炎症だったんですね^^;無理し過ぎてしまったせいもありそうですね。図書館リホーム頑張ったみたいですもんね。 あるみさん、精神面って影響大きいですよね。病院で症状が出た事でドクターにも伝わったようで良かったですね。症状を伝えるって難しいですから； 楽楽さん、一泊でも旅行はいいですよね。リフレッシュになりますよ。 猫が気になったので早めに帰りましたが。。 乳癌検診の結果は異常なしでした。とりあえず良かったです。 スッカリ寒くなってきました。ずっと風邪気味です；長引いてます；皆さんも体調気をつけて下さいね。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/10/10(Mon) 00:42 No.3220 こんばんは＾＾ 朝・夕めっきり冷えてきました。私もやや不調・・・。胸の痛みは　まだ残ったままです。シップを貼って寝ます。 最近、テレビの番組で小〇島に移住してこられた方の事をよく放送しています。それぞれの理由で引越しをされたのですが、日本が何処にいても安心して暮らせるような国になって欲しいと思います。 Re: 突然・・ - 月子 2011/10/10(Mon) 08:43 No.3221 おはようございます。 ヨッシーさん、胸の痛み辛そうですね；お大事に。 テレビで見ましたよ。。子沢山家族ですね。 良い所ですね。夫も行ってみたい場所だそうです。 魚も美味しそう〜〜！ Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/10/10(Mon) 17:33 No.3222 こんにちは。 そうですね、島は観光にはいいと思います。特に冬以外は、見所ありますよ。 月子さんがごらんになったのは、金曜日？土曜日？今、小〇島が、荒れています・・・。今度は正月にも特番があるとかないとか？？？過疎で、確かに大変なのかも分かりませんが、生活をそっとさせていただきたいデス。へたしたら、テレビに映ってしまうかも・・・あまりうろうろしないでおきます（苦笑） Re: 突然・・ - 月子 2011/10/11(Tue) 09:30 No.3223 おはようございます＾＾ 私が見たのは土曜日ですよ。ビックダディのです。 そうですね。テレビに映ってしまう可能性ありますよね。 もし、映ったら教えてくださいね。 特番ですかぁ。たぶん、視聴率がいいんだと思いますよ。 島の人達は大変ですよね； Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/10/20(Thu) 23:04 No.3228 こんばんは〜〜 今日まで、天気がよく、小春日和って感じかなぁ。明日から雨の予報だったので、寒暖の差に気をつけないといけません。 子どもの学校で、今日、図書の本の修理とかをしました。（簡単なものですが）で、帰りに車を走らせていると・・・ビッ〇ダディを見つけてしまいました。子どもと釣りをしているようでしたが・・・簡単には釣れませんよね。ちなみに、カメラはいませんでしたが。 Re: 突然・・ - 月子 2011/10/21(Fri) 08:58 No.3229 おはようございます。 ビッ○ダディを見つけちゃいましたか笑。 もしかしてお子さんの学校も一緒だったりして。。　 大物が連れるみたいですよね。 釣りが好きな人には最高かな〜〜。 寒くなってきたので、デパスの服用が増えたかも。 冬がやってきますね。 Re: 突然・・ - 月子 2011/10/21(Fri) 10:05 No.3230 　追伸かな。。 　あは、やりました！！福山雅治さんのさいたまアリーナのラ 　イブチケットをオークションで落札しました。 　今回は双眼鏡も要らない、目の前の席なんだよね。 　近くて感動して泣けちゃうかも；； 　私には何よりの薬かもしれないですね笑。　 　今回は一人で行ってきます。 　来月のライブの日までワクワクしちゃうかな〜〜。 Re: 突然・・ - ドンな親父 2011/10/21(Fri) 19:11 No.3231 月子さん 初めましてとなるのかな？？ 目の前に何か餌をぶら下げないと走れないですよね。前は病休を取らなかったら海外に行けるということが餌でした。 今は病休中なので、海外には行けませんからね。国内の鉄道旅行でもしようかな？？ Re: 突然・・ - 月子 2011/10/21(Fri) 20:59 No.3232 今晩は ドンな親父さん、初めまして＾＾ですね。 私は３年前に事故で頚椎症を発症。長い付き合いに成りそうです。。もう、諦めてますね笑。 楽しい時間を過ごせれば痛みも半減しますよね。 旅行いいですね。 温泉とか〜〜この時期は最高かな〜。 海外旅行も、又、いつか行きたいです。。 はい、餌をぶら下げるのが好きですね笑。あれこれと探してしまいます。 Re: 突然・・ - 楽楽 2011/10/25(Tue) 16:13 No.3234 みなさんこんにちは。 しばらく書き込みを休んでしまいました。 目が痛くて、パソコンの画面を見ていることが辛く集中できないのです。 ドライアイなのですが、これはなかなか治らないですね。 治らない病気を幾つも持っている私です。 餌ですか？（笑） 私も、美味しい餌が目の前にぶら下がっていたら、目の痛みなんかどこかに吹っ飛んでしまうのでしょうけどね。 何かいいことないかしら？ 身体のどこが痛くても辛いですよね。 みなさまも目を大切になさってくださいね。 10月もあと僅か。 朝晩の気温差が大きいですから、体調を崩して風邪をひかないようにご自愛くださいね。 Re: 突然・・ - ドンな親父 2011/10/25(Tue) 22:07 No.3235 楽楽さん 書き込みがないのでどうされているのかと思っていました。目ですか？私はここ2年ほどで老眼が進みました。ハハハ それとキーボードをたたく姿勢の時に痛みが出てきます。だから休みながら打っています。 今日とも寒くなってきました。外に出るのもおっくうです。 Re: 突然・・ - ヨッシー 2011/10/26(Wed) 00:31 No.3236 こんばんは＾＾ 朝・夕はめっきり冷え込んできました。一日・一日寒さが応えるように・・・。気がつけば、もう11月もすぐそこ。子どもの修学旅行も目の前です。今の時期、インフルエンザがちらほらと聞こえるので、怖いのですが、何事も無く楽しんでくれればいいと思います。11月中旬に京都へ行きます。こちらの気候より寒いと思うので、風邪が心配ですが。 福山雅治さんのコンサートで、目の前にだなんて、凄くいい席ですね。卒倒しないように気をつけて行ってらっしゃいませ！ お土産（話）も忘れないでね＾＾

不安でいっぱいです（頚椎椎間板... 投稿者：おにぎり 投稿日：2009/03/02(Mon) 16:36 No.1658    みなさま、はじめまして。こんにちは。おにぎりと申します。 先月頚椎椎間板ヘルニアと診断されて、悩み多き毎日を送っています昭和30年代生まれの主婦でございます。 パソコンに長時間向かうのは辛いので、まだ一部のスレッドしか拝見できていないのですが、みなさん頚椎ヘルニアで同じように悩まれていて、そしてあたたかく励ましあっていらっしゃる様子に「あぁ、お仲間がいる…」と涙が出そうでした。 もう肩こりとそれに伴う頭痛は20年来(;O;)なのですが、1か月前くらいに首を動かした時に右手がビーンとしびれたのであわててご近所の整形外科に行きました。 レントゲンを撮っていただき、完璧なストレートネック（笑）であることと、椎間板があやしいということで、比較的近くの大きな病院に紹介状を書いていただき、MRIを撮りました。 結果はやはり頚椎椎間板ヘルニアで、5と6の間、そしてその上下も怪しい？とのことでした。 現在の症状は主に「左肩甲骨の痛み、後頭部の痛み、左手指のしびれ、左腕の脱力感」でですが、歩くとふわふわするような気もしますし、めまいも食欲不振もあり、それもヘルニアのせい??!!と過剰に心配になっています。 薬は消炎鎮痛剤があまり飲めない（薬物乱用頭痛なので…((T_T)）ので、ノイロトロピン朝晩2錠、メチコバール朝昼晩1錠、テルネリン朝晩1錠と胃薬を飲み、痛い部分に塗り薬を塗っています。 先生からは「今すぐの手術は勧めないが、足に麻痺が来たり、排尿障害がでたらすぐに手術。転んだり事故にあったりしたら大変だから気をつけて生活して。」と言われました。 リハビリは自分がその後楽になるようならして、ということなので、牽引（7kg）とマイクロと電気のマッサージのようなもの?の3種類を週に3回しています。リハビリ後に痛くなったりはしないので（改善もしないのですが）とりあえず通っています。 当初は痛みと不安で眠れない日も多くありました。最近は少し慣れた？のか、熟睡はできませんが眠れるようにはなりましたが、この先どうなるのか、手術はできる限り避けたいなどなどが頭をぐるぐるして、リハビリ以外は家に閉じこもってどんよりしています。(T_T) 長々とすみません! いくつか教えてくださいませ。 既出の質問とかぶることもあるかもしれませんが、どうかお許し下さい。 ●私の場合は、何をしたからなったということではなく、おそらく経年変化で徐々になったものだと思うのですが、今後リハビリを続けて姿勢に気をつけるなどしていれば、自然に吸収して治るという可能性はあるのでしょうか。 ●日常生活で気をつける点はありますか? （先生には「首の急激な動きは避けること」くらいしか言われていません。枕は頚椎保護枕という高価な（!）枕を買いました。） ●首を動かさないでいると方もパンパンにこってくるのですが、肩を回したりのストレッチはやっても大丈夫でしょうか。 ●病院でネックカラーはあまり意味がないといわれましたが、自分の頭を支えるのも辛いので使ってみたいと思うのですが、どうでしょうか。 時々自分で勝手にスポーツタオルを首に巻いたりしていますが、やめた方がいいでしょうか…汗 ●急性期には安静が一番と聞きますが、やはり寝ているのが一番いいのでしょうか。 ●今も歩くのに足もとがふわふわするような感じ（貧血の時のような）なのですが、頚椎ヘルニアからくる「足の麻痺」はもっとわかりやすく出るものなのでしょうか。 わからないことだらけで、しかも要領を得ない質問で申し訳ありません。 これからもいろいろ教えていただけたらと存じます。 どうぞよろしくお願いいたします。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - ひらりん 2009/03/02(Mon) 19:43 No.1659 おにぎりさんはじめまして、ひらりんと申します。 私も頚椎ヘルニア仲間です。 おにぎりさんの答えにはなりませんが、今日の出来事をお話します。 エアロビなど大好きでフィットネスに通っていたのですが、今は身体が動かないので、ストレス発散にお風呂だけ入りに行ってます。 そこで今日はナント頚椎を三個も手術した方に偶然お会いしました。 三年近く前手術されて、今は元気にプールで歩いていらしゃいます。 私が手術しようかグズグズ悩んでいると言うと、「手術台に乗ったら先生を信じて、目が覚めた時はもう終わってる！あんまり考えこんだら、神経が参ってしまうよ」と言われてしまいました。 確かに、近頃は痛いのもありますが、どうしようか？と悩んで眠れないことも多いのです。 そんな時元気に生活している方を見たらホッとしました。 傷も見せて頂きましたが、思ったより目立ちませんでした。 おにぎりさんはまだ手術とまではいかないようですが、気持ちは前向きにいなければいけないなぁ〜と思いました。 お互いガンバリマショウネ！ Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - 忠犬 2009/03/02(Mon) 20:42 No.1660 私の場合は、何をしたからなったということではなく、おそらく経年変化で徐々になったものだと思うのですが、今後リハビリを続けて姿勢に気をつけるなどしていれば、自然に吸収して治るという可能性はあるのでしょうか。 あるといえばあるようですが、個人差があるので人それぞれですしかいいようがないのでは ●日常生活で気をつける点はありますか? （先生には「首の急激な動きは避けること」くらいしか言われていません。枕は頚椎保護枕という高価な（!）枕を買いました。） なんでもためして良いものは自然とうけいれます。 ●首を動かさないでいると方もパンパンにこってくるのですが、肩を回したりのストレッチはやっても大丈夫でしょうか。 楽になるならお勧めです。 ●病院でネックカラーはあまり意味がないといわれましたが、自分の頭を支えるのも辛いので使ってみたいと思うのですが、どうでしょうか。 時々自分で勝手にスポーツタオルを首に巻いたりしていますが、やめた方がいいでしょうか…汗 病院のいうことに従うのもいいし やってみたければネックカラーをやってみて自分で納得が 大切です ●急性期には安静が一番と聞きますが、やはり寝ているのが一番いいのでしょうか。 慢性的な肩こり頭痛があるようなので 寝ていてもと思いますが痛みがあるときは安静が しばらく様子みて変わらないようなら動きましょう。 ●今も歩くのに足もとがふわふわするような感じ（貧血の時のような）なのですが、頚椎ヘルニアからくる「足の麻痺」はもっとわかりやすく出るものなのでしょうか。 薬を飲む前からなのか飲んでからなのか 副作用も考えられるし 頭のほうの血流がわるいのでそうなるのかも リハビリ以外は家に閉じこもってどんよりしています。(T_T) これが一番よくないと思います。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - ヨッシー 2009/03/02(Mon) 22:08 No.1661 こんばんは＾＾ ヘルニアとの診断を受けてきっと不安な日々を送っていらっしゃると思います。私の場合、頚椎には　小さなヘルニアがあります。でも、気にしない事にしているんです。主人は、私のヘルニアより大きいのが出ていました。頚椎〜肩のあたりの痛みが酷い時があり、大学病院へ紹介してもらって診察に行きました。でも、まだ手術の時では　ないと言われてしまいました。 薬も、常用しています。シップでロキソニンテープが効いているようで、痛い・痛いといいながら仕事へ行っています。（私は腰椎のヘルニアで固定術をしているので、外での仕事は、タブーとされています） そこで、主人の主治医（私も同じ先生では　あるのですが・・・）は　ヘルニアで痛みも出ているようですが、もしかすると時間が経てば楽になるかも分からないので、暫らく様子を見ましょう〜と言われました。去年の暮れの事ですが。 ネックカラーですが、私もあまりに痛みとだるいので、主治医に相談をしてみたのです。首にカラーをつけるのは筋肉が落ちやすくなるのでしない方がいいそうです。 それと、安静に・・・ですが、座っている方が楽なのであれば座っていてもいいと思います。ただ　あまり体を動かしたりしない方がいいらしいのですが・・・。 くよくよと悩んでもヘルニアがどこかへ行ってくれません。だったら、共存をするしかないですねぇ・・・。頑張って下さいね。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - ミニー 2009/03/02(Mon) 23:03 No.1663 おにぎりさん はじめまして・・・ 私も頚椎ヘルニアで、発症してもうすぐ一年になります。 私は不安にさせられる症状が凄い方で、 おにぎりさんの仰る、歩いた時のふあふあ感、肩甲骨、腕、指の痛みや痺れ、それこそ全身の脱力感、倦怠感など全てありましたよ・・・ そして私の場合は更に、その他の症状も加わっていました。 腰も悪いし、その他の昔から持ってる痛みなどのせいもあるからよけいかもしれませんが・・・ 症状の出方って人により、違うみたいですね・・・ 食欲旺盛な私が食欲不振にもなり、身体中痛いし不安だしで、寝てもすぐに夜中に目が覚めたりと、本当に辛い毎日でした・・体重も随分落ちましたし・・。 今はそんな状況にもだいぶん慣れましたけど、まだまだどこか落ち着かない気持ちの時もあります・・・。 まぁ、なるようになるさぁ〜・・・って 最近はちょっと開きなおるようにしてますけど。。。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - kaka 2009/03/03(Tue) 12:57 No.1666 初めまして ↓のほうに投稿させてもらったものです。 発症して約２ヶ月が経ちました。 今は結構楽になってきました。 最初は激痛で起こされる毎日で、「何が安静？」かわからない状態でした。 腕を突き刺すような痛みは全くといっていいほどなくなりました。 薬（おにぎりさんと同じです）が効いてるのか？慣れてきて治ったのか？はわかりません。 ただ　まだ首周りに違和感はあります。 先日痛みが消えたかな？と思い、軽く子供とサッカーしたら夜中にググっと重い衝撃が走りました。 怖くて怖くてたまりませんでした。 ということは、安静が一番なんでしょうか！ ただ、私は性格的に落ち着いていることができなく・・・・・ 当時は「もうだめだ」としか思ってなかったです　が 今は「絶対に復活してやる」と前向きな考え方をすることが出来るようになりました。 痛みが治まってきたら軽いストレッチが良いと思われます。 方法はこのサイト参照で！！ Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/03(Tue) 20:15 No.1667 みなさま、たくさんのあたたかい書き込み、本当にありがとうございます! お1人ずつにお返事書きたいのですが、今日大事なお客様が急に見え、その方のお話にずっと相槌を打っていたら首が悪化…(T_T)　かなり辛い状態です。 近々、必ずちゃんとお返事させていただきます! 首の痛みは悪化しましたが、皆さんのおかげで気持ちはかなり上向きです! 本当にありがとうございます! ではではまた近々…(__) 今日は普段あたたかいこのあたりも雪になりそうです。 みなさまもどうかお大事に。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - 楽楽 2009/03/04(Wed) 01:15 No.1668 おにぎりさん（覚えやすくていいですね（笑））、はじめまして。 頚椎椎間板ヘルニアなのですね。5.6 は多いですね、私も頚椎椎間板ヘルニアが2箇所なんですよ。 >足に麻痺が来たり、排尿障害がでたらすぐに手術。 　脊髄症状のことを言われているのだと思います。脊髄が傷ついてしまうと回復できないため、直ぐに手術をしなければならないのです。あまり長く脊髄を圧迫し続けると手術をしても満足度の高い回復は得られないということなのだそうです。 椎間板ヘルニアは自然に吸収されて治ってしまうケースもあるのですが、私のように長期になる人もまた多くいらっしゃいます。幸い私は今からすれば早い段階（約1年）で痺れがなくなりました。痛みはまだありますが、初期の頃よりは軽減していると思います。痛みで目が覚めるということはもうないです。 私も椎間板ヘルニアと別に、頚椎症性脊髄症（骨棘によるいわゆる硬いヘルニア）なので転んで頭をぶつけないように、追突事故に遭わないように注意しなければなりません。昨年の春に不覚にも猛ダッシュで走って転んでしまいました。コンクリートの地面に叩きつけた衝撃はかなりなものでした。これで私の頚椎はもう終わり？かと感じたのですが、不幸中の幸いというのでしょうか、頚椎は難を逃れました。代わりに肋骨が骨折しましたが。 枕は自分が寝やすいものであれば、高さは低くても高くてもどちらでも構わないそうです。 高過ぎず、低過ぎず、首に負担がかからない自分に合った高さを、タオルなどで微調整するといいですね。 首を後ろに反らすと脊髄を強く圧迫されてしまうから脊髄症及び中高年の人は要注意です。 痛みが強いときは運動を無理にやるのではなく、ある程度落ち着いたら行うのですが、いきなりではなく温めてから、小さい動きでゆっくりと。首は特に注意してね。後ろは回さないで。 カラーは私もやったことはないですが、着けると楽と皆さん言われるようです。ただ、頼りすぎると首の筋力が落ちてしまうから、危険を感じるときだけ装着するのが良いようです。筋力を強化して、筋力をカラーにしましょう。無理しないようにね。 肩回しは大丈夫です！肩に手を置いて肩回しをすると肩甲骨が楽に動きます。腕が疲れてしまうから疲れない程度で止めて、やった後は腕と手をよく振っておいてね。 安静といってもじっと寝ているのが必ずしも良いわけではなく、状態が落ち着いているならある程度の運動はむしろやった方が私は私の経験から効果があると確信しています。あくまで私自身の体験からですが。 これには個人差があるので、足元が不安定なときは危険なので医師とよく相談の上行ってくださいね。 脚に力が入らない？、足がもつれるような感じ？、痺れる？、感覚が変？、歩きにくい？、などなど、 麻痺や痺れ、感覚異常など、やってもよい運動とやってはいけない運動があるのではないかと思います。いずれも医師や運動指導士と相談してからやるべきだと思います。 決して無理のないようにしてくださいね。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - hop 2009/03/04(Wed) 23:04 No.1670 はじめまして。 私も一昨年にMRIで神経根圧迫と軽度のヘルニアと診断されました。痛みと痺れ、疲労感、眼精疲労、その他いろいろ。 強力な不安と変な焦燥感があり、早く手術して、直してしまいたいと何度も何度も思いました。あせる病気ですね。あと、すごく不安になる。動悸が激しくなって夜眠れなかったです。画像と診断のインパクトがものすごく大きいですね。 6ヶ月間痛みと痺れ、たまに激痛、筋肉がぴくぴく動いたりすること、等がありましたが、医師には「治らない」といわれたにもかかわらず現在は軽快しています。 痛いときは手術して治すことを切望していました。しかし担当医の説明に一貫性・整合性が無くて悩み、結局決断は出来ませんでした。突っ込んでいろいろ聞くと不機嫌になる医師が多かったです。 医師の説明は信じるけれど、納得出来ない所もあって、問い詰めると「めんどくさい患者」になって見捨てられてしまい、相手にされなくなり、さらに不安になる。最後は怒り。 無論、手術が必要なケースは有ると思います。でも、適応症状のしきい値の説明が微妙な場合も多いようです。こうなったら手術が必要ってのが微妙に思える・・。個々人の症状によるのかもしれませんが・・・。 ヘルニアって、「将来不自由になる」って説明をするじゃないですか。その可能性って、どの程度有るのでしょうか？　予防的な手術は成立するのでしょうか？　痛みやしびれの原因も納得できる説明をなかなかしてもらえない。医者が患者の不安をあおるようなことを言うのも納得いかなかったなあ。 ちょっと調べてみても、痛み（ヘルニア等含む）に対する治療は発展途上のようです。ヘルニアによる神経の圧迫って、症状のない人にもある場合があるそうです。症状が無い人はＭＲＩなんて撮らないから、ヘルニアがあるなんて気づかない。また、痛みやシビレには、心理的・社会的な要因が関与しているケースも有るらしいです。 兎にも角にも、いろんな情報を集めて、それらを客観的に評価出来る柔軟な頭脳を持つことは患者にとって、とても大事なことだと思うんです。風邪の時には、ゆっくり休むか・・・となるのに、なぜ一分一秒でも早く治したいって思っちゃうのかなあ？ Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - 楽楽 2009/03/05(Thu) 12:27 No.1672 hopさん、毎度同じ書き込みをしていらっしゃいますね。担当医に怒りを感じたお気持ちも解らないでもありません。 痛みの感覚の強弱は人それぞれに個人差があります。みな同じではありません。自分が置かれている環境も立場も皆さん違いますね。ですから、社会（身近な周り全てを含めて）に関わることからくる心理的なストレスも当然誰にでもあると思いますし、その重さもみな違います。ストレスといっても直ぐに解決してしまう軽度？なストレスもあるでしょうし、四六時中過度なストレスを抱えたまま悩み苦しみ続けている方もいます。以前からいわれていますが、心理的ストレスが症状を悪化させ痛みを強く感じるようになる。その痛みがまたストレスとなり、心理的・身体的ストレスのスパイラルになることもあるのです。 一般的に、痛みの症状だけで手術は行わないと思います。 それと、「一分一秒でも早く治したい」とは、そうはそこまで思わないでしょう。風邪はみなさん幼い頃からこれまでに何度も経験されていらっしゃるので、ゆっくり休めば治ることは体験上わかっているからね。例えでおっしゃられたとは思いますが、風邪とは対照にならないでしょう。 頚椎でいうなら、傷ついた脊髄は手術をしても再生できない。誰だって手術はしたくないに決まっています。ですが、いつまでも手術を延ばし延ばし先送りにしていると取り返しできないことになりかねないのです。将来的には再生医療の技術で救われることと願っていますが。 風邪のように1週間もすれば治るものとは病気そのものが違います。ですが、みなさん悲観しないでください。 痛みには波があります。苦しいときもあれば比較的楽なときもあります。自分の症状を自分の体で知って上手く付き合っていけるようになると案外悪い病気ではありません。もっと苦しんでおられる別の病気の方々が多くいます。何でも食べられるし、症状が落ち着いてくれば散歩も運動もできます。旅行だって行けます。手術をする人は全体の数パーセントに過ぎませんし、手術をして社会に復帰して活躍していらっしゃる方が大勢います。 私も頑張ります。いづれ手術となれば迷わず手術します。目からくる苦痛（ドライアイ、季節的な要因、他）がありこれも治療中でして、合わせて乗り越えたく頑張っていきます。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - ヨッシー 2009/03/06(Fri) 08:25 No.1675 おはようございます＾＾ おとといだったか、テレビを見ていて　背骨が歪んでしまう病気になった女の子の事をしていました。手術は　かなり大変なものだったそうです。ほとんどをボルトで固定して・・・。私のように２椎体の固定でも苦しいのですが。でも、彼女は元気になっていました。 ヘルニアになったからといろいろと落ち込んでしまっても仕方ありません。ヘルニアになったからこそ見えてくるものがあると思います。 実は・・・長時間座っていると膀胱のあたりを中心にかなり痺れがあったりするんです。動けなくなるくらいに。数年前から出ていて（固定術後かな？）大学病院の先生に相談をしていたのですが、先生は　私のヘルニアの場所からだとあまり考えられない、一度泌尿器科で診察をして　と、おっしゃっていたのです。私は　あまり行きたくなかったのですが、先週の金曜日に思い切って受診をしてみたのです。腎臓も膀胱もいびつな形をしていないのでやはり整形からくるのかも分からないとの事でした。で・・・子宮筋腫がある？？？と聞かれました。言われた事もなかったので少し驚きましたが、小さいのでこのままでいいと思いますが・・・とも言われましたが、なにぶん泌尿器科の先生は　専門外なので詳しくは　分からないそうです。４０年も生きてきたらいろいろと不都合が生じても仕方ないですよね。私の祖母は　昔に子宮筋腫の手術をしたそうなのですー 私の腰椎の手術。これも善くなる為の手術では　ないです。悪化を遅らせる為の手術です。手術をしないで１０年ほかっていたらおそらく歩けなくなると言われました。１０メートルも歩けなかったので、先生を信用する事ができました。 いろいろと不安も怒りも多いでしょうが、目の前の自分を見つめて頑張りましょう＾＾（他人と比較をしない方がいいと思います） Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/06(Fri) 10:51 No.1676 >ひらりんさん こんにちは！はじめまして！ 頚椎ヘルニアのお仲間ですね。どうぞよろしくお願いします。 頚椎を3回も手術した方が!?　そしてものすごく前向きでいらっしゃる方なのですね。 すごいなぁ〜。 ひらりんさんもお風呂に入りに行っていらっしゃるのですね。 気持よさそうです〜。 私もホットヨガを1年くらい前に始めて楽しくなってきたところだったのでショックでしたが、リラクゼーションのクラスで首に負担のかからないポーズだけでもしてみようかなと思います。 整形外科の先生にも「ヨガはストレッチだからやってもいいですよ。」と言われました。 今はまだちょっと痛みが強いので無理ですが、もう少し遠のいたら行ってみようと思います。(*^▽^*) 本当にありがとうございます。 これからも宜しくお願いいたします。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/06(Fri) 10:55 No.1677 >忠犬さん こんにちは。はじめまして。 ひとつひとつにお答えいただき、本当にありがとうございます!　すごく納得です。 「どんよりとじこもり」が一番いけないですね。(>_<) まだ痛みが強いので、なかなかリハビリ以外のお出かけは無理ですが、前からやろうと思っていた通信教育を申し込みました。無理のない程度に頑張って（笑）やろうと思います。 これからもどうぞよろしくお願いいたします! Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/06(Fri) 11:04 No.1678 >ヨッシーさん こんにちは！はじめまして。 ヨッシーさんもご主人さまもヘルニアでいらっしゃるんですね。(>_<) 今私はただ座っているのが一番辛いので、やっぱり安静にという時は寝ているのがいいのですね。（*^_^*） 少し前は寝ているのもものすごく辛くて一晩中少しでも楽な姿勢をと思ってうごうごしていましたが、今はそこまで辛くはありません。たまに目が覚める程度になったので、ほっとしています。お薬が効いているのかもしれません。 ヨッシーさんもご主人さまもどうか痛みが少しでも少ない生活になられますように！ これからもどうぞよろしくお願いいたします! Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/06(Fri) 11:10 No.1679 >ミニーさん こんにちは。はじめまして！ ミニーさんは1年になられるんですね。(>_<) >歩いた時のふあふあ感、肩甲骨、腕、指の痛みや痺れ、それこそ全身の脱力感、倦怠感 あぁ…まったく同じですね!　ものすごい親近感です。 しかもミニーさんの場合、腰も…(T_T) 私は今のところ腰は大丈夫なので、どんなにお辛いかったかと思います。 私もだいぶ痩せました。健康な時はずっと痩せたいと思っていたのに、こんなことになり自然に痩せるとは思ってもいませんでした。(;O;) 私も1か月前よりは寝られたり食べられたりする分、だいぶよくなっているんだなぁと前向きに考えるようにします。 本当にありがとうございます! これからもどうぞよろしくお願いいたします。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/06(Fri) 11:17 No.1680 >kakaさん こんにちは！はじめまして。 （kakaさんの以前の投稿、のちほど読ませていただきます!　ごめんなさい・・・(;O;)） kakaさんは2ヶ月でだいぶ楽になられたのですね! そういうお話を伺うととても希望が見えてきます。自分がそうなるかはもちろんわかりませんが、そうなるといいなぁ〜〜〜と思います。 お薬も私と同じなのですね! ますます希望が・・・ お子さんとサッカーされるまでになったのですねー。 でもやはりその晩は痛くなられたんですね。(>_<) その後は又すぐによくなられましたか? 私も今は安静にしていようと思います。そして、少しずつストレッチなどもしたいと思います。 この掲示板に良いストレッチが載っているんですね。後で検索してみます。整形外科で教えていただいた体操には首を後ろに回すのもあるのでちょっと？？？なんです…。ゆっくりならいいということなんでしょうか。 これからもどうぞよろしくお願いいたします! お子さんとサッカーされても痛くないようになるといいですね！お祈りしています。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/06(Fri) 11:31 No.1681 >楽楽さん はじめまして！　HNおほめいただき、ありがとうございます。 単純におにぎりが好きなのです。笑 楽楽さんというHN、拝見しているだけでホッとします。（*^_^*） 病院では「腰のヘルニアは自然に吸収されることもよくあるが、首はまずない」とはっきり言われてがっかりしていました。そんなことはないのですね。 楽楽さん、猛ダッシュで転んで。(T_T) ダッシュしなければならない状況だったんですね。(>_<)首が大丈夫でよかったです。肋骨はもうよろしいんですか？ 首を後ろに回すのや、上を向く姿勢はよくないのですね。 筋力をカラーに!!　なるほど〜。 筋力をつける体操（自分の手で頭と押し合う）を習ったのですが、痛みが取れてきたらそれをやってみます。（*^_^*） やっと少し楽になったのですが、見た目もボロボロ(笑)なので、美容院に行きたいのですが、カットはドライカットにしてもらうにしても、カラーとパーマはまだ怖いですね。 あおむけになる姿勢だと、首の下にタオルを置いてもらってもまだ怖い気がします。(>_<) 今、美容院で座ったままシャンプーしてくれるところがあるようですが、それなら大丈夫でしょうか。 着る物もお化粧も髪型も気にしなくなるとさらにどんよりする気がしますので（激痛の時はそんなの気にしてられない!という感じでしたが）何とかしたいと思うのですが、美容院で座ったままシャンプーされた方がいらしたらどんなだったか教えていただけると幸いです。 この掲示板があって本当によかったです。(T_T) 楽楽さん、ありがとうございます。 今後もどうぞよろしくお願いいたします。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/06(Fri) 11:43 No.1682 >hopさん はじめまして。こんにちは。 やはりお辛い日々だったのですね。今はよくなられて本当によかったです！ 私も最初「首のヘルニアです。転んだり事故にあったりすると大変なので、気をつけてください。足に麻痺が来たり排尿障害が出たら急いで手術です。」と言われた時は目の前が真っ暗になりました。 夜も痛みと不安でhopさんと同じように動悸がして全く眠れませんでした。 あまりに不安になって翌日再度診察を受けたのですが、ものすごく混んでいたこともあるのか「昨日説明したとおりです。じゃあ、薬を出しましょうか。」（最初は薬も出ませんでした）とちょっと面倒くさそうな感じで（汗）言われたので、それ以上聞けなくなりました。 さらにどんよりした私を見て、家族が先生に話を聞きに行ってくれました。（私抜きで） そうしたら先生は「そんなに不安になられるとは思いませんでした。申し訳ない。キャラクターの把握ができていませんでした。でも、大丈夫ですよというわけにもいきません。それで派手に転ばれたりしたらやはり大変なので。」と私の時とはちょっと違った感じで温和にお話ししてくださったんですよ。 キャラクターの把握って…笑 私がそんなにパニックになるとは思っていなかったということなのでしょうね。 家族が話を聞きに行ってくれたおかげで、その後はだいぶ先生と話しやすくなりました。 私も早く治らないかなぁと毎日思っていましたが、年も年ですし(汗）、上手に付き合っていって、いざとなったら手術で、その頃にはさらに医療も発達しているに違いないと思うようにします。 ありがとうございます。 これからも宜しくお願いいたします！ Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - ミニー 2009/03/06(Fri) 17:42 No.1683 おにぎりさんへ 先日は、お客様のお話のお相手での相槌で、 後で、首が大変になってしまってのですね！ 私も同じ経験ありますよ！ なので、話好きなのですが、人との会話も苦痛になる時があります。 さて、美容院のことですが・・・ 多分、バックシャンプーの事を仰ってるのだと思いますが、 これは、座った状態で、首だけを後ろに傾けるような姿勢になるのではと思います。これ、首には最悪の状態で、おそらく大変に苦しい事になると思います。 普通に身体と、首が平行に近い状態になる一般的なシャンプー台でないと駄目だと思いますよ・・・ その状態でも何か体勢に不快を感じたら、どこかにタオルなどをあてて貰い、調整してもらえばいいと思います。 首の事は、予め、美容師さんに話しておけば気が楽だと思いますよ・・・。 私も何度か美容院に行きましたけど、着いたとたんから身体はしんどいし、何だか不安だらけで、昔のようにゆったりした気分にはなれませんでしたけど、とりあえず、カラーで行った時も、パーマで行った時も無事終了で帰って来てます。 私もボチボチ、ヤバイんです・・・ ボサボサで・・・(爆） Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - 楽楽 2009/03/06(Fri) 23:05 No.1684 みなさんこんばんは。 おにぎりさん、 ヘルニアが自然に吸収されるのは頚椎ではあまりないですね。私の昔の友人が私と殆んど同時期に頚椎椎間板ヘルニアになったのですが、半年位経過した頃にヘルニアがなくなったそうです。首の痛みや肩の痛みも軽快したと喜んでいました。2年程前に偶然スポーツ施設で逢ったときには、エアロビクスや器具を使って筋トレなどやっていてすっごく元気だったです。もうすっかりヘルニアのことなど忘れてしまっている様子でした。いいですよね〜！ もう一人は男性で、「頚椎椎間板ヘルニアが、ある整体手技で引っ込んでしまった」と言ってました。私はなんか怪しいと思っていたんですけどね。まあでも、本人が治ったと実感できたのだから良かったですよね。 転倒は怖いですよ。幸い肋骨の骨折で良かったです。3ヶ月位で治りました。前方を歩いている人に追いつこうと猛ダッシュしたんです。呼ぶには少し遠い距離だったので、つい走ってしまったのでした。デコボコした地面のくぼみに躓いてしまい、前向きに転倒して地面に強打です。ああいう場面では瞬時に傾いた体を立て直そうとしても自分で制御できないんですね。まさかの転倒でした。 美容院のシャンプーは、まず頚椎疾患があることを前もって話しておくとそのように対応してくれるハズですが、私はタオルを当ててもらってます。足元に箱を置いてくださるので楽に感じます。たまに大雑把にされるときもあるので、首や肩に変な力が入ってしまって辛いときもありますね。お願いするとうつ伏せでやってもらえると後から伺いました。カラーは×だそうですが。 ミニーさんが言われるように、平行に近い状態になるイスがいいですね。 明日は晴れるけど、強風で、花粉の飛散量が非常に多いとか。こんな予報が出ている地方の方で花粉症の方はおだいじになさってくださいませ〜 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - でふや 2009/03/14(Sat) 22:12 No.1709 おにぎりさん、こんにちは。でふやです。 私も頸椎ヘルニアで約２年間、リハビリをしましたが結局手術となりましたので、役にたつかわかりませんが私の経験を参考としてください。 １　日常生活での注意点についてですが、枕を変えたのは良い　ことだと思います。寝ている間、首を後ろにそらさないよう　にする事が大事です。頸椎カラーは、首や腕等に神経性の痛　みがあるなら、した方が良いです。但し、頸椎カラーに頼り　すぎるとかえって首を支える筋肉が弱まるので、できれば理　学療法士とよく相談した方が良いです。 　　運動もジョギング等、首を上下に振動を与える運動は、極　力避けた方が良いです。 ２　頸椎ヘルニアからくる足の麻痺は色々ですが、私の場合　　は、まず靴下をはいた様な感覚（知覚麻痺）を覚え、次に左　足の膝がガクガクするような感覚でした。走ろうと思っても　左足がついていかずに転倒したり、階段を下りようと思った　時に妙な恐怖感を覚えました。（歩けない理由ではない） 　　排尿時の残尿感の様な感覚はかなり以前からありましたが　本人が異常と感じるほどではありません。 　頸椎ヘルニアによる脊髄症等は感覚的にはゆっくりと進行す　るので異常と感じた時にはかなり進行している場合があるの　で少し大げさに考える位の気持ちで早めの精密検査を受けた　方が良いと思います。 　私はミエロ検査（骨髄に造影剤を入れてヘルニアによる狭窄状態を検査。入院検査となります）で手術適用と判断されました。 　頸椎ヘルニアは、投薬とリハビリ治療（以下、保存療法）が主ですが、保存療法の約３割の人が最終的に手術適用になっている現状から、専門医によるリハビリ治療を根気よく続け、症状が改善しても途中で打ち切らずに続ける事が必要です。 　大抵の人たちは、症状改善でリハビリを打ち切り、何年もほっといたために再発して、手術適用になっている人が意外と多いので、おにぎりさんも頑張ってください。万一、手術適用となっても、リハビリ治療を続けていれば、処置も早く受けることがてき、術後の改善も早いです。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/21(Sat) 14:46 No.1734 >ミニーさん お返事ものすごく遅くなりました。(>_<) 申し訳ありません。 まだ辛い日が多く、パソコンには短時間しか向かえず。(T_T) >普通に身体と、首が平行に近い状態になる一般的なシャンプー台でないと駄目だと思いますよ・・・ バックシャンプーはかえってだめなのですね！ 普通のシャンプー台で、まっすぐ寝られる姿勢になればいいんですね。美容院でお願いしてみます。 とはいうものの、まだ怖くて美容院行けてません…(T_T) 自分で染めるしかないかな〜〜〜。もう限界ですよ〜。笑 自分でシャンプーする時すら怖々です…。 一度自分で染めてみようかなー。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/21(Sat) 14:50 No.1735 >楽楽さん こんにちは！遅くなりました。(>_<) >ヘルニアが自然に吸収されるのは頚椎ではあまりないですね。 やはりそうですか〜〜。(T_T)　でもヘルニアがなくなるかたも稀にいらっしゃるんですね。 >ミニーさんが言われるように、平行に近い状態になるイスがいいですね。 美容院、まだちょっと怖いのですが、もう少し楽になったら行ってみようと思います。(*^▽^*) 日によって、「今日は少し楽かも！」と思うと翌日はまた痛かったり…　波があるのですが、みなさんそうなんでしょうね。 楽かもと思える日が増えて来ればうれしいなぁと思います。 リハビリは頑張って通ってますが、連休中は行けないので悪化しないといいなぁと思ってます。 みなさまもどうかお大事に！ Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/03/21(Sat) 14:57 No.1738 >でふやさん こんにちは！細かいアドバイス、ありがとうございます！ お返事遅くなり申し訳ありません。(>_<) ２　頸椎ヘルニアからくる足の麻痺は色々ですが、私の場合　　は、まず靴下をはいた様な感覚（知覚麻痺）を覚え、次に左　足の膝がガクガクするような感覚でした。 なるほど。。。とてもわかりやすく説明してくださり、ありがとうございます。 そうなったときは、怖くていらしたでしょうね。(>_<) >私はミエロ検査（骨髄に造影剤を入れてヘルニアによる狭窄状態を検査。入院検査となります）で手術適用と判断されました。 ミエロ検査をされたのですね。 頭痛が出る方もいると読んだので、検査自体も少々辛そうですね。(T_T)　でもはっきりと手術適用かどうかわかるのですね。 >頸椎ヘルニアは、投薬とリハビリ治療（以下、保存療法）が主ですが、保存療法の約３割の人が最終的に手術適用になっている現状から、専門医によるリハビリ治療を根気よく続け、症状が改善しても途中で打ち切らずに続ける事が必要です。 !Σ(￣Д￣;)　3割！！　多いですね…(T_T) 少し良くなっても頑張ってリハビリに通おうと思います。 そして時々診察も受けていれば安心ですね。 症状に変化があればすぐにレントゲンやMRIを撮っていただけばいいでしょうか。 いろいろとありがとうございます！ 今日も肩も腕も痛いですが、気分転換しながらゆっくり過ごそうと思います。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - 悩める主婦 2009/04/01(Wed) 15:48 No.1761 私も不安でいっぱいでした。 ある日突然、手に力が入らない。 背中に異常な痛みが走ったり、肩がすっきりしない等 来る日も来る日も悩み苦しみました。 私の場合、きっかけははっきりしていますので このようになってしまった原因は分かっていますが どうしても治らなかった。 整形外科にいっても診断はしていただいたけれど 長く通院しても楽にはならなかったし、 悪化すれば半身不随になることも・・・と 言われると不安しかなかった。 でも、今はずいぶん楽になりました。 ブログがあるので覗いてみてください。 http:pocoapoco150.livedoor.biz/ 頚椎ヘルニアの程度にもよりますが 早めの治療が一番です。 神経って悪くなると怖いですよ。 皆様が回復されて元気になることを祈ります。 私もいつまた悪くなるかもしれないと 思うと、まだ不安です。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - おにぎり 2009/04/09(Thu) 07:58 No.1778 >悩める主婦さま お返事遅くなりました。 早めの治療ですね。しびれが出てからはすぐに病院に行ったので、なんとかよくなるとよいのですが。 ブログは拝見しましたが、見方が良くわかりませんでした。 ごめんなさい・・・ 悩める主婦さんもこのまま悪くならないといいですね。 お祈りしています。 Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - ozaki 2011/10/08(Sat) 09:58 No.3217 私も頸椎椎間板ヘルニアです。本当に毎日痛くてしびれて憂鬱な毎日ですよね.. 私は最近営業の仕事に転職したのですが、持ち歩かなければならないカバンの重さに耐えかねて脱落しそうです。 頸椎椎間板ヘルニアなのに思い荷物を持ち歩くのって厳禁ですよね？！ 逆にお尋ねしてすみません｡｡ Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - ドンな親父 2011/10/08(Sat) 23:32 No.3218 ozakiさん 初めまして。 ozakiさんの症状が、どうなのか？荷物の重さがどれぐらいなのかにもよると思います。 私、発病前にリュックサックにパソコンや書類をたくさん入れて移動していました。腰や胸でリュックを固定していたらよかったのですが、していなかったので、どうしても重心が後ろになり、首を前にしてバランスを取っていたようです。そのことも発症の原因の一つかなと思っています。 私の場合重い荷物を両手で抱えて持つなどはできませんが、手を下にして（肘をまっすぐにして）カバンを持つのなら、ある程度の重さならできます。 人それぞれですね。全く厳禁でもないような？？気がします。 もち方なども工夫されて、痛みや痺れが出たり、ひどくなったりするならやめておいたほうがいいでしょうね。 皆さんいかがでしょうか？ Re: 不安でいっぱいです（頚椎椎... - こげぱん 2011/10/09(Sun) 07:17 No.3219 おはようございます 私の場合は両手の握力がほとんどなく２�sぐらいのものでもものすごく重たく感じます。 重たい物を持った後は首や肩が悲鳴を上げる事もありました。 今は股関節の為にも重たい物は厳禁！！ 頸椎もそうでしたが股関節の為にも体重を増やさない事、出来ればやせないさい、と言われています。 でもなかなか痩せることは・・・（＞＜） やはり重たい物は手に持つよりリックの方が良いと思いますよ！！ 私は杖をついて歩かないと行けないのでリックにしています。 かばんも軽いものを探しているもののなかなか無くて、結局自分で生地を買ってきて作ったりして、私だけのマイバッグを楽しんでいます。 私は足のしびれで右足の感覚が鈍く足が上がらずつまずくことが・・・ 手にしろ足にしろしびれるって憂鬱な気分になりますよね！！ 早くこのしびれから解放されたいです！！

ご無沙汰しています。 投稿者：ゆみ 投稿日：2011/09/09(Fri) 19:34 No.3173    楽楽さんみなさん、こんばんわ〜 モモさん、お久しぶりです。ここをあまり見てなかったので 事故に合われたこと知りませんでした。 ごめんなさい。 最近、腰の骨が痛いときがあるので、脊損センターに行ってきました。医師は昨年のＭＲＩと今日のを見て、痛みには波があります。手術ということもありますが・・・・。 と言われて。どうしょうかと考えています。考えすぎて、ここに来ました。 痛みどめや湿布をたくさんもらってはきましたが、様子を見てみます。 Re: ご無沙汰しています。 - 楽楽 2011/09/09(Fri) 22:13 No.3174 こんばんは。 ゆみさん、辛そうね！ 私は腰椎すべり症なのです。腰痛とは随分と長い付き合いになっています。 確かに、痛みには波がありますね。 さざ波程度で、穏やかな日が長く続いてくれると有り難いのですけどね。 大波が襲ってくるともう手術の方向に気持が傾きます。 ゆみさんも腰痛とのお付き合いは長いのよねぇ？ 医師から、「手術」のお言葉が出ているのですか？ 具体的にどのような手術をするのか？といったお話はまだされてはいないんですよね？ いざ、手術となると、やっぱり悩んでしまうかもしれませんね。 私なんか、「手術した方が良い」と言われたら、ハイやります。と即答すると思いますね。 ただ、「痛みには波がある。手術をしても良いけど、手術しなくても良い。それは自分の判断で。」などと曖昧な言い方をされると悩んでしまうと思います。 手術をすることによるメリットとデメリットを、医師から十分に説明してもらう必要があるのではないしら？ その上で、自分で納得して、メリットの方が上回ると感じたら、手術を決断されれば…と、私はそう思うのです。 薬や湿布で、上手に付き合っていくのも選択肢の一つなので、これで日々を過ごしていければ、手術をやらなくてもいいですね。 考え過ぎると心まで病気になってしまうよー！ 吐き出してね〜〜〜 Re: ご無沙汰しています。 - ゆみ 2011/09/10(Sat) 10:56 No.3175 いつもお世話になります。 楽楽さんもいろいろとあるのにレスをありがとうございます。 そうなんですよ、先生は「手術したほうが良い！」とはまだ はっきり言われないし。「買い物で思い物がもてますか？」と 言われれば、もてないんです。年齢を重ねてこれから良くなっていくものでもないですよね。 まだ、十分な説明も何もしてもらってないから、 それからでもいいですね。 楽楽さんはウォーキングは、まだしてらっしゃるんですか？ここで吐き出して良いって嬉しいです。 悩んでると、食欲もなくなります〜('_') 感謝です。 Re: ご無沙汰しています。 - 楽楽 2011/09/13(Tue) 22:51 No.3178 こんばんは。 そうね、十分な説明は、待っていてもしてくださらないと思いますから、 こちらから何でも訊いてくださいね。 でも、診察室はいつでも忙しいので、質問の答えが返ってきやすいように、ポイントを絞って、メモを持っていくのがいいかもしれませんね。 ウオーキングはボチボチ続けていますよー！ 暑いから、早朝（目が覚めた都合で）、少し遠くの公園に行くこともあります。 今日は夕方にいつもの名城公園を歩いてきました。 真赤な太陽が大きくて美しかったです♪ 悩んでいると、美味しいものも美味しくなくなってしまうから損ですよ〜 大きく深呼吸してね。

教えて下さい。 投稿者：正宗 投稿日：2011/08/31(Wed) 14:25 No.3158    悩んでいます。 数年前、医者から坐骨神経痛ヘルニアと診断されたのですが、その時は1か月程で仕事は復帰できたのですが、最近になって再発し医者に診てもらったのですが、椎間板ヘルニアとの事でした。 症状は、左のお尻から太ももにかけての違和感というか重いというか・・・・。 あと足裏に若干の痺れがあります。 痺れの程度は、そんなに生活に支障がない程度ですが・・・ 寝ている時、太ももに電気治療のような症状が出ます。 寝起きしたり・歩いたり・座ったりするのは、生活する分には平気なのですが、仕事をしたりするとやはり、ぎこちなくなってしまいます。 医者からは、当面は薬を貰い又、たまに注射をしてもらって生活しています。 ちょっとよくなったらまた痛みがでる感じなので、ずっとこんな感じなら、やはり手術しかないのでしょうか・・・。 年齢は30代なのですが、先々不安でいっぱいです。 どーしたらよいか教えて下さい。お願いします。 Re: 教えて下さい。 - 楽楽 2011/09/01(Thu) 13:09 No.3159 正宗さん、はじめまして。 腰椎椎間板ヘルニアなのですね。 「寝ているときに太ももに電気治療のような症状」というのはビリビリ痺れているような感覚なのでしょうか？ 夜は、起きているときよりも、寝ている時の方が痛みや痺れなどの症状が強く感じるんですよね。そのため眠れないこともよくありますね。 注射はどんな注射をしていただいていますか？それは、体のどこにしているのですか？ 最初のうちは、痛みを和らげるための薬とか注射などで様子を見ることになると思います。 家でリラックスした状態でいるとそれ程の苦痛は感じないけれど、仕事中は自宅にいるようなリラックス感はないですよね。身体と精神の両面で緊張した状態で長時間いると思うのです。 楽なお仕事でお気楽な立場の人でない限り、仕事に打ち込んでいるときの体の姿勢は、腰椎にとってはあまり良い姿勢でいるとは言えないのでは？と思います。 なので、仕事中（お仕事は何かわからないですが）であろうと時々息抜きをすることも必要なんです。 大きなため息をするようにフーっと息を吐いて、大きく深呼吸すると意外といいんですよ。腰痛の人は腰に注意して伸びをします。 イスに長時間座っているのも腰にとっては辛いですね。時々立ち上がってストレッチをするといいのですが。 イスだけでなく、日常のあらゆる中で、腰に負担が掛からないように姿勢や動作に注意したいですね。 私も腰痛持ちなので、自分でできることをしながら日々を送っています。 手術をする前に、まだ治療法はあると思いますから、あまり不安にならないでくださいね。 Re: 教えて下さい。 - 正宗 2011/09/01(Thu) 17:32 No.3160 楽楽さん有難うございます。自分にとって神のように思えます。有難うございます。感謝感謝！ コメントが曖昧・寸足らずですいませんでした。 電気治療のような・・・というのは、太ももにビリッ・・ビリッ・・ビリッと、2秒位毎にビリッと来る感じです。痺れるとまでは言わないのかもしれませんが・・・。 あとお尻の左側が、椅子に座ると骨にあたってるというか重いというか。座る時は右側に重心を置きながら座って上半身は真っ直ぐなので、後ろから見るとS字のような感じで見えてるでしょうね。かっこ悪いです。 注射は、左側のお尻に打ってもらってます。医者が言うには緊張した筋肉を和らげる注射と言っていました。 最近思うのですが、腰の痛みはもちろんありますが一番嫌なのは、太ももとお尻の痛みが一番気になっている現状です。 とりあえず寝起き・歩行は一応できていますが、手術しなければならないのでしょうか・・・悲しいです・・・・・。 Re: 教えて下さい。 - 楽楽 2011/09/01(Thu) 19:52 No.3161 こんばんは。 神ですか！初めて言われました。この神はご利益がないですよ。（笑） 人によって感じ方が違うのかもしれませんね。表現もさまざまのようです。 ヒリヒリ、ピリピリ、ジンジン、ジーン、ウッ、締めつけられ感、冷感、熱感、焼けるような… 私も幾つかありました。一番変だったのが、太ももの一部分だけが熱い感覚がしていました。その部分を触るとそこだけがツルツルというかスベスベしているような感覚でした。大きさは5cm位でしたね。実際にはそんなのあり得ないだろうし、腰椎からくる症状とは思いもしていなかった（今でも）のでどうしてだろう？ぐらいに考えていました。しばらくその感覚は続きましたが、でも、いつの間にか感じなくなって忘れましたよ。 腰痛持ちの人はイスに座ると痛いですよね。 ドーナツ型のクッションとか、クタクタのクッション（中身が細かいビーズのような素材）を敷いて座ると少し楽になれます。 腰にクッションかタオルなどを丸めた物を当てるのもよろしいかと。 重心が片寄ると体の歪みが生じるので、これによってまた腰椎のみならず、体全体のバランスが悪くなってしまいそうです。 私もイスに座るとお尻が痛くなるので、正宗さんと同じです。 これまでここに何度も書いているのですが、イスを幾つも取り替えて同じイスに長時間座らないようにしています。クッションもいっぱい買いました。（笑：） ちなみに、今座っているイスは、腰痛に良いとされるイスに座っているのですが、時間が経つと必ずしも良いとは言えないですね。長時間同じイスに座っているのはやっぱり無理です。 先ほど、逆の向きにして座りました。背もたれ（このイスは腰もたれ）が前です。（笑；） しばらくこれに座って、バランスボールに換えます。そしてまたイスに換えます。（苦笑） 飲み薬と注射で症状が和らいでくれるといいですね。 歩くことが困難になるなど、日常生活に支障を来たすようになると、手術の適応となると思います。 そうでないと、あまり手術を勧められないと思います。 心配しすぎると良い方向にいかないですから…ね。（自分にも言い聞かせております＾＾；） Re: 教えて下さい。 - 正宗 2011/09/01(Thu) 22:05 No.3162 神に感謝・・・・。 やっぱり、同じ症状を経験している方と話をすると、分かって頂ける。何んか凄く嬉しいというか安心できるというか・・・ 本当に有難うございます。 最近、いつもマイナス思考だったと思います。手術手術しか考えていませんでした。 もう少し、ヘルニアについて本などで勉強し少しでも良くなることを考えて行こうと思います！！ 気が楽になりました。感謝します！ また、投稿したいと思います！！ Re: 教えて下さい。 - 楽楽 2011/09/01(Thu) 22:54 No.3163 本を読んで勉強するのもいいかもしれません。 症状の強弱は個人差があるから何ともいえないですが、 痛みについては、とことん追究して勉強することなどさらさら必要ないと言えます。 大切なのは、気分転換をするなどして、 なるべく辛い症状を忘れるように過ごしていた方が治りが早いと思います。 自分が楽しいと感じることに意識を向けて、辛い症状をぼかしていくのです。 騙し上手になるのですね。（笑） ある程度落ち着いてきたら、運動をすることも必要なのです。 自分で出来る治療法は沢山あると思いますから、 面白く、可笑しく、楽しくお過ごしくださいね。 ↑怪しい神のお告げ　（祈）(￣十￣)（-人-）

お元気ですか！？ 投稿者：こげぱん 投稿日：2011/08/11(Thu) 22:27 No.3117    暑い日が連日続いている今日この頃みなさんいかがお過ごしですか。 北海道も３０℃を超える所がでています。 私の住んでいる所は２６℃もなることはなく今年は異常事態です。 こんなに汗が出るなんて・・・ふうっ〜！！ 座りっぱなしの仕事は股関節には良くないと主治医に言われたけど、自分の中ではやりこなせると思っていました。 でも現実は大変！！ 仕事が終わり夕方にはもぅ〜早く足を伸ばして大の字で休みた〜いというのが本音です。 股関節のの痛みが出てから歩く事が少なくなったせいか足の筋力が落ちて足が筋肉痛の様な感じです。 筋力が低下するってこんなに辛いものなんて思ってもみなかった（＞＜） 何度もつまずいて転びそうになってドキッとする事がしばしば あ〜ぁスポーツが好きで飛び跳ねていた時にもどりた〜いです。 それにしてもこの暑さ、また今日も寝苦しい夜に・・・ Re: お元気ですか！？ - ヨッシー 2011/08/13(Sat) 23:45 No.3120 こんばんは＾＾ お久しぶりです。北海道も大変ですね。こちらも毎日、暑くてヘトヘトです。 主人が今日から17日までお盆休みとなりました。普段は大変な思いをしているので今日はゆっくりと・・・できませんでした。家族サービスという事で、高松まで出かけました。やはり、船は混んでいました。この休みを利用して、子どもとのふれあい時間を持つ予定です。明日かあさっては、テニスの時間になる予定です。私は子どもの玉拾い。 昔はバドをやっていたのですが、テニスはできません。子ども相手なので簡単に思っていますが、年々きつくなっています。 今日は、高松の病院で痛み止めの注射を打ってもらってきました。先月は仙骨ブロックだったのですが、注射自体があまりにも痛かったので、今回はお休みにしました。来月はきちんと仙骨ブロックを打ってもらう事にしよう〜〜〜

本当の病名と今後の事が知りたい 投稿者：ルル 投稿日：2011/03/10(Thu) 10:50 No.2883    はじめまして。 ４７歳女性です。 過去　首の痛みはあったものの、薬も飲まずに自然治癒してたので　単なる肩こりかと思っていました。 が、昨年から４ヶ月程　首、肩、手足の痺れが出てしまい、激痛で２週間程寝たきりにもなりました。鎮痛剤やステロイドを服薬しましたが薬の効き目は無かったように思います。 １．頚椎の病の場合は「薬」って効くのでしょうか？ 病院３箇所程行ってみましたが　それぞれ病名は違いました。 「変形性頚椎症」「頚椎椎間板ヘルニア」・・です。 しかし、MRIの画像報告書では 「頚椎の生理的湾曲なし。 椎間板の変性と骨棘、圧排。脊柱管狭窄、脊髄の圧排あり。 と　書かれていました。 しかし、３箇所の病院では「オペレベルではない。今後はわからないけど・・」という返事のみでした。 ２．これは、頚髄症だという事ではないですか？頚髄症に進むということではないですか？ ４ヶ月経った今でも　寝たり起きたりの生活をしないと　首の根元が詰めつけられるような感じになります。 ３．元の生活に戻れるか？今後どうなるのか？の不安で押しつぶされそうです。 どうか　お返事をお待ちしています。よろしくお願いします。 Re: 本当の病名と今後の事が知り... - 目玉おやじ 2011/03/10(Thu) 12:55 No.2884 ルルさん　初めまして　目玉おやじです　よろしくです 過去のスレッドを見ていただければ私の履歴がわかると思います 苦しい症状や不安は自分の事のように大変よく理解できます 遺伝性が考えられる脊柱管狭窄と 加齢による椎間板の変性と骨棘があり 脊髄に圧排があると言うことですね 私とほとんど同じです やはり関連がある一連の症状を出しているのですね 私は長い間ガマンしてしまった結果 神経組織に元に戻らないキズができてしまいました オペレベルで有る無しはお医者さんによって見解が違います 出来るだけ早く脳神経外科　又は頸椎外科の専門医の受診が必要だと思います 処置が早ければ早いほど元通りに治る確率が高いと思いますよ 下に専門分野のリンクを貼ります 　　 　　http://www.sekitsui.com/ 　　http://www.joa.or.jp/jp/public/search_doctor/spine.html これまでの経緯を含めた上で信頼できる専門の先生を見つけて下さい 少しでも早くお元気に改善されますように願っています Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ルル 2011/03/10(Thu) 13:27 No.2885 目玉おやじ様　お返事ありがとうございました。 一昨年前は　マラソンでもしようか？と　美しい老後に向けて頑張っていたのに・・昨年末　突然こんな状態になってしまい、体重が４ｋｇも減ってしまうほど　痛みをこらえながら悩み嘆いています。 「神経組織に元に戻らない傷」とはどんなことでしょうか？ 教えていただいたHPは拝見しておりました。（もう　ネットで色々探しまくっています） 私が受診した３箇所の病院の内１箇所は大学病院で、頚椎専門医です。 しかし、「オペレベルではない」とあっさり言うだけでした。 「頚椎は早期発見、早期オペという病ではない。オペは危険だし、予後が悪いから　極力避けるべき」とのことでした。 毎日　寝たり起きたりの生活をしています。 仕事もまともに行けません。 主婦業もまともに出来ません。 外出は病院へ行くくらいです。 歩く事、車に乗ることは　首に負担がかかるんです。 辛くて辛くて泣いてばかりです。 先生に自分の辛さをを主張した所「精神科へ行ってください。」と言われました。 先生の仰る事もわかりますが・・こちらにいらっしゃる皆さんも私と同じ気持ちではないでしょうか？ 私の頚椎の病気は　進行性でしょうか？ 自分で努力して　現状を維持する事はできないんでしょうか？ Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ヨッシー 2011/03/10(Thu) 16:34 No.2886 はじめまして・・・ルルさんより少々若いヨッシーと申すものです。私の場合、深刻なのは腰椎ヘルニアでした。腰椎のMRIを撮ったついでに胸椎のMRIを撮って頂き胸椎のヘルニアも発覚をしてしまいました。それが今から約6年ほど前になります。腰椎の手術も2回しています。2年ほど前、頚椎に痛みや手の痺れもあり、MRIを撮った所、なりたてのヘルニアがはっきりと見えました。でも、勿論、手術を考えてはいません。 私の主人ですが、以前はルルさんと同じような感じだと思います。毎日、毎日、痛みが酷く、病院へ行っても「神経症状が出ない限り手術は出来ない」と言われました。（MRIでは大きく膨らんだヘルニアがはっきり写っていました）1月31日から3月1日まで入院治療をして、保存療法していました。そこで出会ったのがリリカというお薬です。主人はその薬を飲んで今までの不快感が嘘のように消えました。ヘルニアが消失した訳ではないので気をつけないといけませんが、主人の職業は長距離トラックの運転手です。 痛みが消える事はありませんが、だるさや重い感じも減っていき、明るくなった気がします。私も、同じ薬を飲んでいますが少しは調子もいいみたいです。 頚椎ヘルニアにしろ腰椎ヘルニアにしろ人が年を取っていくのと同じだと思っています。 私が2回目の手術（腰椎固定術）を行った時、主治医から「悪化を遅らせる為の手術」と言われました。腰椎ヘルニアが発覚してから6年過ぎていました。 ルルさんも、不安だらけだと思いますが、頑張って、肩の力を抜いて生活をしてみて下さい。 Re: 本当の病名と今後の事が知り... - 目玉おやじ 2011/03/10(Thu) 17:43 No.2888 　目玉おやじです 神経組織に元に戻らない傷とは非可逆性変性ともいいますが 楽楽さんの♪楽しい掲示板みんないりゃあ〜♪にありますNO２７６８の写真です 拡大してよく見ますと三番頸椎から七番頸椎まで後ろの骨を取っています そのなかで三番から五番あたりの脊髄のなかに白っぽい陰があります 長期間の圧迫により神経組織が変性した部分です これ以上進行すると全身麻痺の可能性もあり急いで手術したのです 「頚椎は早期発見、早期オペという病ではない。オペは危険だし、予後が悪いから　極力避けるべき」 とは私も十年以上前に言われました その結果歩行障害など重篤な症状が出始めたため手術に至ったのです 自分の症状を強く訴えて精神科に行きなさいとは患者として突き放されたような感じがしますね 同じような痛みと苦しみを味わってきただけに他人事とは思えません 一人一人個人差もあり同じとは言えませんが もう少し専門医を訪ねられてはいかがでしょうか 手術を受けて現場復帰された方もたくさんいらっしゃいますから お気持ちを強くもってくださいね Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ルル 2011/03/11(Fri) 11:24 No.2889 独りで悩んで悩んで　食欲も無くなってしまい４ｋｇも体重が減ってしまいました。 頚椎の病が怖いんです。 将来設計が全て無になってしまいました。 １日スッキリする日は無く　寝たり起きたりで　どうやって生活したら言いのか分からないんです。 皆さんはどうなんでしょう？？ 「頚椎の病と精神的な病はつきものだ。」と聞きますが　まさしく「痛み止めも効かなくオペの予後は怖い」という狭間で頚椎から精神的な病を引き起こすような悪循環を起こしてしまっているようです。 そんな中　お返事を頂きありがとうございました。 ヨッシー様　 ﾒｯｾｰｼﾞありがとうございます。 頚椎の事ですが、手足に痺れがあっても　痛みは無いんですか？どうしてでしょうか？そういう方もいらっしゃるんですか？ 御主人様は　保存療法の入院をされたんですか？ 今は少しずつ回復をされているようで　良かったですね。 私も全く体が動かないほどの強い痛みを２週間過ごしましたが、入院したかったです。 独りで痛みに耐えるのは耐え難い事でした。 「リリカ」？この薬は聞いた事がありません。 早速調べてみます。 ありがとうございました。 目玉おやじ様 返信ありがとうございます。 文頭にも書かせて頂きましたが、頚椎の病と精神科は切り離せないようで、痛みも精神的に起こる場合がある。と言われてしまいました。 画像診断では脊髄圧迫と言われているのにホントかな〜？と信じがたい気もしますが　精神的に治療をして　この痛みから逃れられるのなら　精神科に行ってみよう！と思っています。 仕事復帰されている方もいらっしゃるそうですが・・オペの予後は悪いというのは・・どのくらいの確立でどんな状態なのでしょうか？ Re: 本当の病名と今後の事が知り... - 目玉おやじ 2011/03/11(Fri) 12:17 No.2890 　目玉おやじです　おはようございます 先ほどリハビリから帰ってきました 戻り寒波で毎日のように雪がちらつきますよ　寒いですね ルルさんの症状も本当に辛いと思いますが 遺伝性が考えられる脊柱管狭窄と 加齢による椎間板の変性と骨棘があり 脊髄に圧排があると言うこと ここまで診断がでていれば痛みの原因は、はっきりしていると思いますよ それと精神的に治療と言ってもねえ、精神科ではなく神経内科だと思うんですよ 頚髄症だとか頚椎症性脊髄症なんかの診断基準と言うか定義のようなものがあって はい、それならすぐに！とはいかないようですね まずセカンドオピニオンをおすすめします もっと柔軟に患者さん本意に対応してくれる先生が必ずいるはずです 悪い方にばかり考えないで下さい　おだいじに Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ヨッシー 2011/03/11(Fri) 13:43 No.2891 こんにちは＾＾ そうですね、私の場合、首の痛み・手の痺れ・だるさ・・・これは、日常の事だと思っています。腰椎にしろ、頚椎にしろ、体中痺れたり痛みがあったり。でも、ここまでくると慣れました。きっと、これでいいのだと思います。 リリカカプセル・・・調べてみてください。私もお勧めしますが、これも、合う合わないがありますね。ルルさんも、今はおつらいと思いますが、乗り越えられるとおもいます。頑張ってね。 Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ルル 2011/03/15(Tue) 09:36 No.2894 目玉おやじ様、ヨッシー様 お返事ありがとうございました。 自分の体がこんなに壊れてしまうと思ってもいませんでした。 夢も希望も失ってしまいました。 本当に辛いです。 どうやって精神、体の建て直しをしたらいいのかさっぱりわかりません。。。 ありがとうございました。 Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ミニー 2011/03/15(Tue) 18:33 No.2895 ルルさん はじめまして・・ 私は、ルルさんとほぼ同年代です。 私は頚椎、腰椎ともヘルニアです。 腰椎は範囲が広い為か、足も上がりにくく生活も大変です。 肩も患ってるせいか、腕の脱力感もあります。 自律神経も乱れて呼吸も苦しかったりと、 その他書き切れない程のいろんな症状が出てました。 多彩な症状にお手上げされて、心療内科へも回された事もあります。 オペはしても、私の場合は良くならないだろうと言われた 事もあって、保存療法で今日まで来ました。 もう、発病して３年になりますが、発症当時は私もルルさんと同じく、夢も希望も失い、将来設計もめちゃくちゃという感じで、絶望の淵にいました。 その時、こちらの掲示板で、随分と救われました。 ＞自分の体がこんなに壊れてしまうと思ってもいませんでした とてもお気持ち分かります。 私もどうやって自分の気持ちを立て直したらよいやらで、 死んだも同然のような精神状態でしたが、 人間て不思議なもので、何とか少しずつですが、 新たな形で希望を見つけ出せるもんなんです。 私も未だに、時々落ち込む事もありますが、 あの頃に比べたら、随分と心も身体も元気になりました。 ルルさんにもきっと明日が見える日が来られると信じて、 一日一日をの乗り越えて下さいね！ Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ルル 2011/03/17(Thu) 10:05 No.2896 ミー様 はじめまして。 ﾒｯｾｰｼﾞをありがとうございます。 昨日精神科へ行って来ました。 デパスを処方され　様子を見ることになりました。 私の様に心配症な人の場合は　精神科と整形外科は同時進行で治療する場合があるようです。 私もミニーさんと同じで　心配と頚椎の痛みから　体中の悪循環を起こし、食欲不振、吐き気、眠れない、息苦しい、発汗・・色々大変です。頚椎（痛み）は全身疾患だと実感しています。 頚椎の病気は　再発を繰り返しながら進行するそうなので　私の場合は精神科は必需品かもしれません。 ・・こんなに打たれ弱いと思ってもみませんでした。 丁度、ニュージーランドの震災＆東北の震災　と重なり　更に心を痛めてしまいました。 ミニーさん　これからもヨワヨワな私にお声を掛けてください。（ペコッ） そして　お互いに良い向に進めるように信じましょう。 （・・今日の私は前向きなﾒｯｾｰｼﾞを書けました！よかった！） ありがとうございました Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ミニー 2011/03/17(Thu) 22:54 No.2897 ルルさん、デパスは私も飲んでいますよ。 私もこんな状態になってから、心身共に相当なダメージを受けましたので、食欲は無くなり、一時は体重も５〜６�`落ちましたが、 今も完全ではないですが、元の体重に戻りつつあります。 本当に頚椎は全身がやられますね。 人によっては、いろんな症状が出ます。 本当に私も参りましたが、こんな身体にも段々と慣れて来ました。 心も身体も一進一退ですが、あまり先の事を悪いように深く考える事は止めるように努めてますが、人間ですからね・・・ ＞（・・今日の私は前向きなﾒｯｾｰｼﾞを書けました！よかった！） それは良かったです！ そういう前向きになれる日が お互い一日でも多くなると嬉しいですよね。。。 Re: 本当の病名と今後の事が知り... - Keikei 2011/03/20(Sun) 11:25 No.2898 ルルさん、 私はKeikeiと言います。５５歳です。 私は２００８年の６月に腰椎ヘルニアの内視鏡手術を米国ミシガンで受けました。 ７週間後にモスクワ出向案件があり、１週間の出張に来ました。多分これが、私が考えるには問題だったと思いますが、頚椎のヘルニアが発生しました。 ２０１０年６月に頚椎内視鏡、レーザー手術を韓国で受けました。 結果的に言うと、どちらの手術も大成功です。。 韓国頚椎手術９ヶ月後の現在は、腰も首も全く問題ありません。 痛さとか手術をしたとか言う感覚は全くありません。 日本では、「ヘルニア手術」というと「できるだけ避ける。」が回答です。 米国では、私は２０0８年の６月に手術をしましたが、実は２月の段階で医者からは、手術を勧められていました。 日本の雑誌とかを読んで、「手術なんて、とんでもない。」と当時は思っていましたが、結果的には、この米国の医者のコメントが正解だったと思っています。 ６月の手術前の痛みで１週間入院して、痛み止めの点滴を受けました。 そのため、坐骨神経がダメージされ、左足のすねの神経が駄目になり、手術で痛み治ったのですが、神経が働いて居ないので、今でもすねの筋肉が弱くなっています。 頚椎ヘルニアは、その経験があったので、モスクワから韓国行き、手術の決断は１週間とかかりませんでした。 がんばって下さい。 手術したからと言って悪くなるとは限りません。 私の場合は、ヘルニアとは全く関係なかった４０歳代の時より「腰椎」、「頚椎ヘルニア手術」後元気になっています。 もしかしたら、私の場合「きせき」かも知れません。 でも、私のような人の記事をInternetで読んだ事もあります。 大丈夫ですよ。 希望を持って下さい。 絶対に良くなります。 KeiKei 夕べ、米国からモスクワに２４時間かけて、帰って来た所です。時差ぼけで朝早起きです。（笑） Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ルル 2011/03/22(Tue) 10:51 No.2901 ミニー様 ミニーさんも　そんなに体重が落ちたんですね・・。 私も　まだ全然食べられなくて・・ゼリーかお茶だけです。 午前中　肩、首の痛みと同時にどろ〜んとしてしまうので、デパスのせいなのか？？と思い　量を減らして服薬していますが、そうすると　夜中何度も目が覚め　ついに早朝（暗い時間から）から目がさめてしまいます。 気分の切り替えと言っても　常に痛い、だるい、コリ、痺れがあるので　１００％頚椎の事ばかり考えてしまいます。 ミニーさんはどのようなマインドｺﾝﾄﾛｰﾙをしたのでしょうか？ 主人が被災地へ派遣されることになりそうです。 被災された方々のお手伝いを頑張って欲しいのですが・・ 子供も居ない私にとって　主人だけが頼りなのに・・ こんな私を独りにしないで欲しい。。 更にどっぷり寂しさを感じています。　 KeiKei　様 ﾒｯｾｰｼﾞをありがとうございました。 私も海外の情報を入れようと　努力してみましたが、 やはり言葉の壁が厚く・・無理のようです。 アメリカやカナダやオーストラリアの友人は 「私達の国ではすぐオペをするのに・・」と言っていましたが、詳しい事は聞けずじまいです。 私の体が良くなるようでしたら　何処へも行くのですが・・ Re: 本当の病名と今後の事が知り... - こげぱん 2011/03/22(Tue) 23:05 No.2902 私もリリカを飲んでいました。 私の場合顔の帯状疱疹の後遺症で飲んでいました。 専門科ではなく近くの診療所に行き丸二年が過ぎても顔の後遺症が良くならず医師に言ったら承認されたばかりの良い薬があるといわれ、飲んで４日目で劇的に良くなりました。 初めは半信半疑で飲み始め、以前診てもらった大学病院の先生にメールで聞いてみたら、効果が直ぐ現れるはず！！飲んでも効果が無ければ顔の症状は帯状疱疹の後遺症ではないでしょうと・・・ あれから半年今ではリリカを飲まなくても済むぐらい完治してしまいました。 股関節の方は家の中を家事とかで歩く分にはそんなに影響は無いのですが、少し長い距離を歩くと２〜３日は痛みや違和感で痛み止めのお世話に！！ 最近道路の雪も解け始めウォーキングを始める人を見かけるようになり、歩けない自分が情けなく涙が・・・ でも私達は被災された方に比べたら暖かい家や食べ物があり何不自由なく毎日過ごせるというのに、歩けない痛いなんて愚痴っていいものかと思ったりしますが Re: 本当の病名と今後の事が知り... - ミニー 2011/03/22(Tue) 23:10 No.2903 こんばんは＾＾ そうなんです、私、ガリガリになりました。 食べ物も、なるべく柔らかい物を食べてました。 アボガドとかバナナなんかよく食べてました。 て言うか、ほんと食欲無かったですね。 デパスは、私には合ってますね、全然、問題ないんです。 ＞ミニーさんはどのようなマインドｺﾝﾄﾛｰﾙをしたのでしょうか？ そんなカッコイイもんではないですけど、 少しずつ、変な症状が消えていったり軽減されたり、 自分が自分の身体に慣れて行ったりする中、 行きたい所へ出かけたり、人に会ったり、好きな事を少しずつ しているうちに、自分を取り戻して行ったように思います。 発症直後は、ここの掲示板に張り付いて助けてもらっていましたね。 今も完全ではないですが、ウマく付き合って行くより 仕方ないので、 なるべく何でも、早めに開き直るようにしています。 こういう時にご主人が帰って来られないのは不安ですよね。 ご主人も、今の状態のルルさんをおいて、お仕事とは言え、 被災地へ向かわれるのは、さぞ気掛かりな事でしょうね。 Re: 本当の病名と今後の事が知り... - あまがん 2011/07/25(Mon) 22:14 No.3085 つらい首の痛みと右足のしびれ、痛冷たいのが続きいろんなサイトを閲覧していたところ、ルルさんの症状、つらさがあまりにも自分に酷似していたので、ルルさんのその後が気になり投稿しました。痛みの原因を特定してもらいたいからこそ自覚症状を訴えて精神科へ行けと言われたのもそのまま同じです。今頃は理解のある専門医に出会っている頃でしょうか。そして手術は受けられたのでしょうか。もしよろしければ現在の状況をお聞かせ願えればと思います。

「てんそばさんの闘病記」のお知... 投稿者：楽楽 投稿日：2011/06/05(Sun) 03:04 No.3021    みなさんこんばんは。 先日、てんそばさんが書き込んでいらっしゃいましたね。 「完全を通り越して健常者より丈夫な首だ。もう病院くるなといわれました」 良い意味のカルチャーショックを受けた私であります！！！ これは書いていただかないと…と。 そしたら、てんそばさんが快諾してくださいました。早速書いてくださいましたよ！ 素早い行動力です。さすが丈夫な首だと思いました。 フランス旅行にも行かれるし、タフですよねー！ てんそばさんの旅行のお写真は、当サイトの「楽しい掲示板みんないりゃあ〜」に投稿してくださっています。 よろしければ、「闘病記」と共にご覧になってくださいね。 暑くなったり、また寒くなったり、台風だの低気圧だの、梅雨に入ってしまったりと… 不安定なお天気と激しい気温差が続いていました。みなさま如何お過ごしでしょうか？ 体調を崩して風邪などひかれませんようにお気をつけくださいね。 Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - てんそば 2011/06/05(Sun) 16:45 No.3023 楽楽さん、こんにちは 闘病記のＵＰありがとうございます。原稿を書いた本人よりうまくレイアウトしていただきました。 みなさんの闘病記が日記形式で非常に丁寧かつ細かく書かれているので引け目を感じます。その分、手術そのものについてできるだけ分かりやすく書いてみました。今後手術を検討されている方々の参考に少しでもなれば幸いです。 しかしながら、いうまでもなくあくまで患者サイドとしての素人が述べたものですから、医師の目から見れば許しがたい記述も多いと思います。そのあたりは各自割り引いてお読みいただきたいと思います。 Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - こげぱん 2011/06/07(Tue) 20:44 No.3025 てんそばさんこんにちは 闘病記読ませていただきました。 私も言われてみたいですよ・・・ 病院にはもぅ来るなって！！ 頚椎の方は無理をしなければ病院へは変わった事が無い限り行かなくてもよさそうだけど、股関節の方は手術までも手術してからも年に２回は必ず行かなきゃ無いし！！ 手術して人工股関節にしてそれでお終いならいいんだけど・・・ とりあえずは早く手術してこのヒリヒリする痛み取りた〜い てんそばさん難聴になったって書いてありましたがその後難聴はどうなりましたか！？ 私は精神的な物から難聴になり今現在両耳に補聴器をしています。 耳が４つついているせいか感度が良く股関節の歩く時のコキコキする音が気になったりします。 月子さんは若いと思います。 私はとほぼ同年代であゆとか中島みかさんのコンサートに若者の中で聞かれるんですよね！！ 私はやっぱ８０年代９０年代初めの曲を聞くと落ち着きますが・・・ 一枚だけTUTAYAから倖田クミさんのＣＤを借りて来たら娘に「えっ！」と言われました。 倖田クミだよ大丈夫！！と娘が これ以上耳の聴力が低下しない様にするには寝ながら音楽を聴く野はあまり良くないんだろうけど・・・ Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - てんそば 2011/06/07(Tue) 22:20 No.3026 こげぱんさん、こんばんは 闘病記をお読みいただきありがとうございます。 股関節の手術、大成功されることを祈ります。 難聴についてですが、いま両耳とも85ｄＢ以上で、もはや補聴器ではいかんともしがたいレベルです。人間の声はとにもかくにも複雑（いろいろな波長の音が混ざってでる）なので、ほとんどわかりません。 片耳90万（おそらく買える最高レベル）デジタル補聴器でも、ほとんどわからないですね。ましてや音楽なんていかなる曲も補聴器を使って聞いたとしても、ただの雑音です。 救いは人工内耳くらいでしょうが、成人の場合、日本では両耳９０ｄＢ以上という指針があるので今のところ検討対象にならないです。 ただ最近のド高い補聴器はＴ−コイルやＦＭ受信装置とかついてますので、それが使える環境であれば、会話も２０〜３０％くらいは分かります。 聴力を低下させないためにこげぱんさんのように音楽を聴くというのはとても有効な方法ですよ。人間使わない機能はどんどん落ちていくようにできてますよね。なので、音域幅の広い曲を聞かれるのが有効かと思います。どうぞ耳もお大事になさってください。娘さんと会話ができなくなったらそりゃつらいですよ。 Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - 楽楽 2011/06/11(Sat) 01:19 No.3035 こんばんは。 こげぱんさんも補聴器をされているのですね。 精神的なことから難聴になったとか、 そうなんですか、ストレスから起こることがあると聞いたことがあるのは本当なのですね。 耳が4つ、なるほど。感度が増すということかしら？ 聞こえなくてもよいことまで聞こえる…うーん…慣れるのが大変そうですね。 てんそばさん、 補聴器って、ド高いんですね！ よくはわからないけれど、てんそばさんの解説で、最近の補聴器はどんどん進化しているのだなぁと思いました。 てんそばさんが闘病記にも書いていらっしゃるように、筋力を強化することは非常に有効であると私もそう思っています。 ただ、そのやり方なんですよね。そこのところをてんそばさんは、ご自分の体に合ったプログラムを独自で組んでおやりになって、その結果が出せたことが素晴らしいです。 たしかに、病院では運動といっても、一般的なストレッチと筋トレです。それはそれで有効であることに違いないですが。 もう一歩踏み込んで、個人個人に合った運動をとなると、そこまで指導してくれる病院はおそらくないと思います。 自分の運動能力を自分で知って、頚椎が悪い人は首の運動だけではなく、腰椎が悪い人も腹筋運動や背筋運動だけではなく、頚椎も腰椎も全身の運動をすることが必要なのだと思うのです。 頭を支える首、肩、腕も、体幹を維持する脊柱、腰、脚、足も。自分に合った運動をバランスよくこまめに行うことによって、弱い部分をカバーしてくれるコルセットのような役目をしてくれる「筋力」を自分で強化することこそ、自分でできる治療法だと思います。 自分で行うのは間違っていたり危険なことがあるので、できない人は、専門の運動指導士に指導していただくのがよろしいかと。 今は運動できなくても、出来る範囲で少しずつやっているうちに身に付いてくるのではないでしょうか？ 日常生活が出来ないレベルではなく、かといって良くもなく、中途半端な症状の私はそう感じるようになりました。 運動指導士に指導していただいてもうかれこれ8年です。 主治医がおっしゃいました。 「去年よりも悪くなるのはそれは歳だから当たり前です。歩けるならいいですよ。」と。 はぁ… Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - こげぱん 2011/06/11(Sat) 19:55 No.3037 こんばんは 私はの聴力は両耳とも高音も低音も平均的に６０ｄｂの聴力です。 普通の話し声ぐらいが６０ｄｂ 主人と話をしていて何度も聞き返していてもぅお前には話しても無駄だと言われ、娘と私の身長差が２０ｃｍで娘と歩いていると娘の声が聞き取れなくて、補聴器をする事にしました。 初めは日本製の私の買える範囲の補聴器を試しましたが、雑音がひどく（生活音）やめました。 結局外国製の補聴器を初めてなので両耳で３０万ほどの物を購入し使用しています。 ３０万でも主人には言えずその半額ぐらいだったといってありますが・・・ 今は本当に小さくて全くつけている感じがしません。 他の人にもばれる事がありません。 私の聴力は一番補聴器が使いやすいらしく直ぐに使いこなせ、主人とも言ったの言わないの喧嘩がなくなりました。 今まで聞えなかった音水の流れる音や救急車の音など色んな音が新鮮に聞えて補聴器を付けて感動した事も（＾＾） 私も股関節の先生に筋力強化で簡単なリハビリをするように言われています。 が最近痛みのためそのリハビリをサボっています。 先生は痛みがある時には無理をしない様にと・・・ でも痛い痛いとばかり言っていても、みなさんはどの程度までの痛みならリハビリをしますか？ 最近認知症の義母と日中二人っきり！！ 気晴らしに一人で散歩でもと思っても股関節が悲鳴を上げてしまうので散歩も億劫に・・・ 痛み止めを飲む回数も増えこんなんじゃ痛み止めそのうち効き目がなくなるのではと不安でしかたがありませんが！！ あァ〜この花がきれいに咲き誇っている時期に歩けないなんてこんな拷問悲しいやら情けないやら（＞＜） Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - てんそば 2011/06/12(Sun) 03:45 No.3038 楽楽さん そうなんです、補聴器はド高いけど、、私のような「高度難聴」者にはもう役に立たないんですよ。ただ、先日フランスにいったときに感じたのですが、空港の案内所などには難聴者の国際共通マークがあって、私の補聴器をみるやいなやFM送信機のスイッチを入れてくれたのです。日本ではまずありえない。 最近難聴に加えて、気管支喘息が酷くなり、これもやはり手術の影響だろうといわれています。「前方法」は手術痕が消える、痛みがスパッと消える等、いいことが多いように言われる反面、食道や気管支といった大事な器官をどうしてもメス等で痛めるのでマイナスも大きいんですよ。みんな指摘しないけど・・・。 こげぱんさん、こんばんは 私も補聴器を使い始めた頃は６０ｄBくらいで、装用によりいろいろの音が聞こえてそれは快適だったんです。その後聴力の低下と共に、何度も補聴器を買い替え今に至る（８５ｄB)のですが、補聴器屋さんにも嫌われています。合う補聴器がないのと調整がもう無理だからです。 リハビリは絶対無理をしてはいけないですよ。痛みがあるときにやるのは特に厳禁でしょう。私は少々の痛みがあっても筋トレしてしまいますが、私が多分おかしいのです。前にも書きましたが胸部を骨折した時も筋トレ続けていました。 ただいえることが一つあると思います。 松坂投手が右肘の靱帯（じんたい）再建手術（トミー・ジョン手術）を受けましたが、あれって当初成功率「１％」ほどだったんですよね。それが、今は「９０％」以上。手術そのものはほとんどやり方が変わっていないのですけど、リハビリの仕方やタイミングがどんどん進化して、結果成功率があがったんですよね。 わたしも頸椎の手術後にそういう話を理学療法士の先生に言われてから俄然、リハビリ方法を自分なりに研究しました。闘病記では図書館通いと書きましたが、実はリハビリ先進国であるドイツにも行って見学しました。英語ではパワーリハビリテーション（ドイツ語は忘れました・・・通訳さんが英語だったので）というそうですが、リハビリ専用の筋トレマシーン等があってものすごく厳密に負荷をかける角度や負荷の量が決められているようでした。 それで、そういうものが日本にないのかいろいろ調べたのですけど、日本ではリハビリより手術に重きが置かれているので無理なんですね。なので自分なりに文献を集めてやり始めた次第です。 ともかく股関節の痛みがなくなることを切に祈ります。 Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - 楽楽 2011/07/01(Fri) 22:15 No.3055 こんばんは。 名古屋はこのところ毎日暑くてバテぎみです。 みなさんのところは如何でしょうか？ まだ早いですが、暑中お見舞い申し上げます。 今年は早くも猛暑日を記録しておりますが、電力不足といわれるこの夏、エアコンを使用するのを極力控えている私です。エアコンの冷風が元々苦手なのではあるけれど、こうも暑いと日中はさすがにエアコンなしでは過ごせないですね。我慢していたらアセモができてしまいました。 ウオーキングも夕方以降にならないと外に出る気がしないです。 暑いのを理由に運動量が減ってしまいます。 てんそばさん、 夏の暑い時期の運動はどうされていらっしゃいますか？ 暑い日でもジムに通っていますか？ 私達のグループでやっている運動教室は室内（体育施設）なので、冷房完備の快適な環境下なのですが、週１なので毎日の運動は自分で行う必要があるのです。でも急激なこの暑さですよね。無理をしてはいけないのでついダラダラしています。 決められた日の運動日にはシャキッと出席できるのだけど、自分でやろうとすると怠けてしまいます。 暑さに体が慣れてくるまでは無理をしないで、しばらくの間、家の中で出来る軽い運動をやります。それだけでも何もやらないよりは良いと思いますから。 ただし、家にいたとしても熱中症対策を怠らないように、十分な水分補給と睡眠と食事にも気を配らないといけないですね。 みなさんは暑さ対策をどのようにされているのでしょうか？ 暑い名古屋人の私はいつも夏になると、涼しいところにお住まいの方が羨ましいです。 北海道のこげぱんさん、いいですね〜 Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - てんそば 2011/07/11(Mon) 02:16 No.3056 楽楽さん どんなに暑くても毎日運動しなければ効果出ないですよ。 もちろんこの猛暑でも毎日ジム通いですし、ジムが週一で休みの日は系列の別のジムへ行きます。 最近は姿勢矯正のプログラムを運動前にやるようにしています。ストレッチポールの上に仰向けに寝てバランスをとったり、手足を動かしたりします。これは頸椎はもちろん背骨や骨盤の位置の矯正に役立つのでヘルニアには非常に効果的です。 他にはバランスボールに乗っておへそを中心に前後左右に腰を動かす運動。こちらも腰椎や骨盤骨の位置矯正に効果的です。 さらにインナーマッスルも鍛えられますね。 ストレッチだけでも毎日欠かさずやることが重要ではないでしょうか。わたしのような中高年の場合、筋トレだけに限って言いますと、実は週一くらいでちょうどいいのです。では残りの日は何もしないのかというとそうではなく、有酸素運動や非常に軽い負荷（ダンベル等持たないくらい）で運動しているのです。 Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - こげぱん 2011/07/11(Mon) 21:35 No.3057 こんばんは ９日の日股関節の２回目の検査に行って来ました。 ここ一ヶ月ほど痛みの為にリハビリをさぼっていた事がばれてしまいました。 片足ではふらつて立っていられなくて、しゃがんだ姿勢もとりにくく何かにつかまらないと無理でした。 仕事で無理をしている事と、これから椅子に座っての仕事も股関節に悪いらしく・・・ まだレントゲンで見る限りでは薬やリハビリで筋力を強化する事で手術を遅らせる事が出来るので頑張って、仕事．仕事とばかり言ってないで真面目にリハビリをする様に言われました。 病院で股関節で入院している７０代のおばさんに出会い色々お話を聞きその方は家族の協力や理解が一番と言っていました。 とうてい我家では無理！！主人の理解は１２０％なし！！だし 頚椎と一緒で股関節もこのまましばらく経過観察 どちらも長〜い付き合いになるのかと思うとはぁ〜とため息が出そうです。 補聴器の調子も悪く補聴器も見てもらって来ました。 結局左の補聴器の線が断線しかかっていて線を交換！！ ひぇ〜たかが線で１万円とは驚きでした。 ついでに耳鼻科で聴力検査もしてもらいまたひとメモリずつ聴力が低下していました。 聴力の低下を詳しく大きな病院で検査を進められましたが今回は行けず、また今度と言う事に・・・ じゃぁ〜今日から真面目に筋力強化のリハビリ頑張ろうかなぁ〜！？（湿布を張りながら Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - 楽楽 2011/07/12(Tue) 00:00 No.3058 こんばんは。 てんそばさん、ご旅行からお帰りになられたのですね。 毎日ジム通いですか！凄いですね！意志が固いですね！ 私もヘルニアになる前にジムに通っていたことがあるのですが、当時は仕事をしていたため、限られた時間だけしか行けなかったのです。 でも、却って時間に制約されているときの方が、目いっぱい頑張れるんですね。早起きして早朝ウオーキングして、家事をして、ジムに行ける日は仕事の前に時間ギリギリまでやらなければ損のように粘ってやってました。 ところが、仕事を辞めて時間がたっぷりあると、つい友人の誘惑に乗ってしまって違う方向にばかり気が向いてしまいます。他にも何かと気が散ったりして怠けることが増えてます。仕事を辞めたら生活のリズムがガラリと変わってしまいましたから、それまで出来なかったことをアレもやろう、これもしよう！となるんですよ。 当時ジムで一緒だった人も、毎日ここに来ることが習慣になっているからもう止められないと話してました。あれから13年ぐらいになるけれど、今でもずっと続いているようです。 私、やっぱり意志が弱いですね。＾＾； ストレッチポールはいいですね。 私も毎日何回も使用していますよ。いつでも使えるように傍に置いています。 仰向けに寝るだけでも胸から腕の付け根が広がって気持がいいですね。手のひら（手の甲）を床に置いて小さく回したり（右回し・左回し）、手の甲を床に這わせて頭の上まできたら床に這わせて戻す。手のひらもやります。今は右の腕の付け根が痛むので右側の手が床に付いたまま上げにくいですが。 腰の反りもこれで良くなりますね。骨盤の歪みも治るようです。 バランスボールも使ってます。今もパソコンをやりながらイス代わりに座っているんですよ。手を休めては骨盤回しなどしています。（笑） バランスボールとアーユルチェアを交代しながら使いますよ。腰が悪いので、一つのイスで長い時間座ることが苦痛なので、気分を変えるためにもたまに違ったイスに座ると調子いいです。座面が硬いイスは×なのでバランスボールがちょうど良いんです。運動にもなるしね。＾＾ こげぱんさん、 私たちの運動教室に股関節が悪い人がいるんですが。2ヶ月ぐらい前に「人工股関節置換術」をされたのですよ。 手術の翌日にもう歩かされたと言ってました。術後の経過がとても順調で、先月から出てみえました。股関節に負担をかけない運動を「運動指導士」に教わりながら頑張ってやっています。杖を横に置いているけれどあまり使ってはいないようです。 こげぱんさんのご主人も本心ではこげぱんさんのことを労わってあげたい気持はあるんだと思いますけどね。 ご一緒に病院に行っていただけるといいですね。こげぱんさんのお体こと先生からお話を伺っていただけるといいなぁと思うのですが… 補聴器、高いんですねー！ 検査もやってもらってくださいね。 リハビリも頑張りましょう〜 私も運動を怠けないよう頑張りたいと思います！ お互い、暑さに負けない体にしなくてはね。 Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - こげぱん 2011/07/12(Tue) 21:47 No.3059 楽楽さん 私の住んでいる所は涼しいですよ。 でも仕事が暑い所での仕事なので（一時間ほど） これでたっぷり汗をかいて痩せようと思うのですが一向に・・・ 今日一ヶ月振り位に自転車に乗りました。 ほんの１ｋｍぐらいだったけど足が付いていかず、筋力の低下をしみじみ感じてしまいました。 もぅ〜筋肉痛のような感じでようやく帰って来ました。 やっぱ痛い．痛いとばかりも言ってられない、マジでリハビリしないとと思いました。 でも仕事で股関節に無理がかかっているので・・・ 主治医には仕事はしない様に言われているのですが、私の痛みの辛さをわからない主人は仕事出来ないなんて泣き言いってと言われます。 私は私の代わりにバイトの人を探してといっているのですが、人付き合い苦手な人なので・・・ 今回も主人の運転する車で病院へ行きたかったのですが、認知症の主人の母を置いていけないからといって行ってくれませんでした。 私は前もって病院予約していたので義母を施設のショートステイにと思っていたのに・・・ 主治医からは座って仕事も良くないんだけどなぁ〜と言われているのですが！！ どうせなら一気に悪くなって手術になったほうがさっぱりすのかなァ〜 このままヒリヒリ痛い状態のままも精神的に辛い！！ 認知症の義母の介護と重なってまた帯状疱疹の後遺症が出始めリリカを飲み始めました。 ヨッシーさんのところがうらやまし〜いですよ！！ 夫婦仲が良くて！ Re: 「てんそばさんの闘病記」の... - 楽楽 2011/07/14(Thu) 00:06 No.3065 こんばんは。 こげぱんさん、 股関節の痛みって、最初にどこが痛みますか？ 私の運動仲間に訊いたら、脚の付け根の前が痛いと言ってました。 実は私、最近になって脚の付け根の辺りが痛いんです。付け根の前というよりは内側から後ろにかけてなのですが、去年の2月に尾てい骨を強打したことがありました。でも痛みが無くなったので自分では治ったとばかり思っていたのです。なのに、今頃になって痛みが出るというのも変だし、他に思い当たることもないし、もしかしたら股関節なのかな？と。 歩くときに痛くなってきたので不安なんですよ。痛みの原因がわからないと憂鬱ですね。 認知症のお姑さんを介護されるの大変ですね。 私の実家の母も認知症なのですよ。うちの母は目が見えなくなってきたので介護なしでは全く生活できないのです。義姉が介護をしてくれているのですが、介護を続けるのは肉体的にも精神的にも大きな負担がのしかかるのです。 目が見えなくなるとイッキに体が衰えてきます。自力で歩くことが困難になり、トイレすら行けない、お風呂にも入れない、それでも一人で歩こうとするので転んだりぶつかったりして怪我はしょっちゅうです。そんなこんなでついに歩けなくなります。自分の身の回りを自分でできない、寝たきりなどなどで要介護５に認定されて、施設に入所できるようになりました。義姉の負担も考慮すると、とても自宅での介護が無理と判定されたのだと思います。 こげぱんさんも、ご自分の今のお体で介護をされるのはとても無理なのではと思います。ショートステイを利用するのがいいと、私は絶対にそう思いますよー！！ ショートスティにお姑さんを預けられることに、罪悪感とか心を痛めたりする必要など全くないです。ドライに割り切って、利用できるシステムは大いに利用しましょうよ。 体調が悪いのに、お姑さんの介護をされてお仕事もされて…こげぱんさんがお気の毒でなりません。 できる事から一つ一つ負担を取り除いて、こげぱんさんのお体が今よりも良くなってもらいたいです。 そのためにも、ご主人様のご理解がなによりなのだけどね… 帯状疱疹後の神経痛は痛いらしいですね。 私も帯状疱疹の経験があるのですよ。 ストレスからさまざまな症状を引き起こすから、リラックスできる環境がほしいですね。

ご無沙汰しております 投稿者：モモ 投稿日：2011/06/10(Fri) 12:53 No.3031    楽々さん、ヨッシーさんへ 大変ご無沙汰しております。 お元気でしょうか？久しぶりに掲示板を見ました。 えっと・・・お恥ずかしい話、今年初めに交通事故に遭いまして・・・ずっと具合が悪くて掲示板から遠ざかってしまい、申し訳ありません。。。（><) 事故は追突事故で、信号待ちしてて後ろから猛スピードの車がノーブレーキで突っ込み、車は完全大破して腰・膝等々ケガして今も治療中です。 痛みがずっと続いている上に事故を起こされるとたまったものではありませんね。。。 膝も学生時の事故で手術していた箇所で再度悪くなってもう最悪です。 ホント皆さん、事故には気をつけてくださいね。。。。 Re: ご無沙汰しております - 楽楽 2011/06/10(Fri) 20:33 No.3033 モモさんお久しぶりです。 お元気かしら？と心配していました。 追突事故！大変だったのですね！！！ 車が大破するぐらいだから、かなりの衝撃だったでしょうね！！！ 信号待ちしていて猛スピードで突っ込まれたなんて、本当にたまったもんじゃないですね。 相手は、わき見運転していたのですかね？それとも居眠り運転？飲酒運転していたとか？ たいていは前を見て停まっているから、後ろから猛スピードで突っ込んでこられたら避けようがないですもんね！ 後ろを注意していたとしても、前に車が停まっていたらやっぱり避けられないですね。 私も信号待ちしているときに追突されたことがありますよ。 助手席でポケタ〜ンとしていて、一瞬、えっ？何が起こったの？？？って感じでした。 猛スピードではなかったから、体が前のめりになって頭がぶつかりそうになったのを、咄嗟に手で支えたときに手を強打して痛かったぐらいで済んだのが幸いだったですが。車は凹みましたね。 警察の方が来るのが超早いのにビックリ！！追突してきた車のすぐ後ろにパトカーがいたのでした。（笑） 他にも信号待ちで、コツンと当てられたこともありましたよ〜 首は大丈夫ですか？ムチウチになってないですか？ 腰も膝も心配ですね！ 歩くことは、大丈夫ですか？ 追突事故ってあるんですよねー！ 自分も追突しないように、気をつけたいと思います。 ああ〜！モモさん、ホントにとんだ災難だったですね。 一日も早く回復されることを祈っています。 お大事にね。元気でいてくださいよ〜〜〜 Re: ご無沙汰しております - こげぱん 2011/06/10(Fri) 21:50 No.3034 こんばんは 追突事故大変でしたね。 想像しただけでも痛そう〜 実は私も追突事故にあった事があります。 ２９才の時教習所の路上教習の時！！ 踏み切りで一旦停止をしようとして、後ろからぶつけられました。 教習所の先生もビックリです。 ぶつかってきた車には2才前後の子供が助手席に立って乗っていました。 警察官の人が言うにはここの踏み切りは一旦停止する人がいなくてこまってるんですよね〜と！！ そのは何も怪我もなく無事免許を取る事が出来ました。 その頃はチャイルドシート義務づけられてなかったのですが、子供さんを立たせて運転なんて・・・ こっちがその子大丈夫だったのかなぁ〜と思ってしまいました。 追突では無いのですが、自分で運転していて横転事故の経験もありますが、首は大丈夫でした。 その時はさすがに何日かしたら症状が悪化するのではとしんぱいしましたが！！ 本当にモモさんも皆さんも一日でも早く回復されて二度と病院へは行かなくても良い体になる事を・・・ ファイト！！ Re: ご無沙汰しております - 月子 2011/06/11(Sat) 08:30 No.3036 おはようございます。 モモさん、追突事故の遭われたという事で(>_<) ノーブレーキで車が大破というのは、かなりの勢いで追突されたんですね； 衝撃を考えると・・怖くなります； 私自身も信号待ちに追突され、頚椎ヘルニア等、を発症しました。私をぶつけた相手は免許取立ての女子大生で、ボーとしていたという理由でした。誰でも加害者に成りえるかもしれませんが、本当に悔しい思いでした。もうあれから３年になるんですね。 モモさん、お大事にしてくださいね。 Re: ご無沙汰しております - てんそば 2011/06/12(Sun) 05:38 No.3039 モモさん、おはようございます。 追突事故、お見舞い申し上げます。 わたしも赤信号停止中のノーブレーキ追突されたものです。 事故後しばらく（約２年くらい）、乗り物は一切だめでした。歩く振動ですらめまいや吐き気がした時期もあります。事故後は体調の悪い中で相手（加害者）の保険屋さんとたたかわなければならないので大変だと思います。 腰・膝を痛められたとのこと。改めてお見舞い申し上げます。ともかく治療に専念されてください。自分今、ぎっくり腰をやってしまって（すぐ治ると思いますが）、腰の辛さは身に沁みます・・・。 Re: ご無沙汰しております - ミニー 2011/06/12(Sun) 06:10 No.3040 モモさん、お久しぶりです！ 追突事故に遭われていたとは驚きました。 車が完全大破なんて、ただ事ではありませんね。 ただけなくても、脊椎の疾患がある状態なのにね。 でも、とりあえず、大事に至らなくて良かったです。 痛みが続いているとの事や、古傷にも影響されてるご様子で、 ホント、痛々しいです。 焦らず、ゆったりし気持ちで過ごして下さいね。 精神的にもショックだったと思います。 少しでも早いうちに回復して欲しいですね。 Re: ご無沙汰しております - モモ 2011/06/13(Mon) 12:58 No.3042 皆さんへ ありがとうございます。（^^) 頸は見事むち打ちになってます。それも信号待ちの時に空に気球が飛んでて「なんだろう？」と上向いて、もう少しで青よね？と前見たら「ドン、バリバリ？？・・・」でした。膝は以前手術しているのでその箇所をおもっきりぶつけるし、腰は痛みが倍増で痛みが大人しく？なるのを待つしかなく、幸いズレはなかったから良かったですけどね。。 加害者の人、女性で本人は私の車が前に停まっていた事も全然気づかなかったようでメール（携帯）していたからブレーキ跡が全くなかったと警察の方が言ってました。。 友人に話すと、あのバイパスは普通でも80kmぐらいスピード出す車が多く車が大破しただけって不幸中の幸いよ！って言われました。 でも、私の車まだ購入して1年半だったんです。（泣）親や親戚から車は購入出来るけど、身体は元に戻らないんだからちゃんと治療しなさい！と言われます。今は同じ車種の新車を購入したけど、しばらく前の車を諦められず大変でした。 今では、病院もリハビリで通院しているところへ転院し、歩行は可能なので仕事と治療をやってます。 でも、 Re: ご無沙汰しております - ヨッシー 2011/06/14(Tue) 21:37 No.3045 こんばんは モモさん、大変でしたね。実は、私も最近、モモさんどうしているのかしら〜と思っていた所なんです。この際だから、ご家族の方がおっしゃるようにしっかり治療をした方がいいと思います。交通事故、いやですよね。私は、幼稚園時代にはねられただけなのですが、あっ、あと、正面衝突を避けたくらいですね。相手の車がわき見運転をしていてクラクションを鳴らしても気づかれず・・・私は車を止めて相手が来るのを恐々見ていました。近くなると思いっきりクラクションをさらに鳴らして気づいてもらえましたが・・・。後ろからだとよけようがありませんよね。しかも、買ったばかりの車を廃車にしないといけないのは、つらいと思います。 こらからが大変だと思いますが、頑張ってリハビリとかして下さいね。 Re: ご無沙汰しております - モモ 2011/06/15(Wed) 13:44 No.3046 ヨッシーさんへ ありがとうございます。私もヨッシーさんはどうされているかな？と思っていました。でも、事故で色々身体の不調で余裕がなくて・・・ごめんなさい。（><) 今、現在は車に関しては慣れましたし、車のショックって、けっこう引きずるんだなぁと、自分がなってみて感じました。 ホント交通事故はイヤですね。。 リハビリは、最初からやり直しで膝まで追加なんでリハの先生は大変そうですが、焦らず頑張るしかないでしょうね♪ Re: ご無沙汰しております - ヨッシー 2011/06/15(Wed) 22:12 No.3047 こんばんは＾＾ 事故なんだから、まず自分です。でも、お元気になられて良かったと思います。頚椎や膝といったリハも大変でしょうが、精神的なショックも大きいですよね。（やはり愛車の事が大きいかな？） 一日も早い回復をそして、少しでも楽しい毎日がおくれますように。 Re: ご無沙汰しております - モモ 2011/06/16(Thu) 16:39 No.3049 ヨッシーさんへ ありがとうございます。ケガは少しずつ？落ち着いてはいますが、リハビリ相当痛みます。先生を蹴りたくなる時があります・・・（汗） 痛くてもレザー治療の後に筋トレをしないと腰はいけないので半端ではないです。今、担当の先生がしばらく担当できないので違う先生が行なうのですがもう痛くって・・・ たまにギックリ腰がリハによって出るので困ったもんです。 早く担当の先生が出来るようになれば良いのですが、先生自身も膝の手術したので1ヶ月はまだ仕事復帰は無理のようです。 でも、携帯もぶっ壊れるし、データは飛ぶし事故はイヤ！ですね。車のこと、執着はいけないので今の車に満足してます（笑）

右手の麻痺 投稿者：くるみ 投稿日：2011/06/03(Fri) 09:23 No.3017    初めて投稿させていただきます。 5月18日頃に左の首に激痛が走り、首を動かせると痛く頭は重く寝ていると楽なのでほとんど寝ていました。5月23日頃から痛みは右肩、右首に移り、痛みが和らいだかと思っていたら右手があがらなくなり、力が入らなくなりました。元々ポリオという病気があり、両足に力がなく補装具を使って少し歩ける程度です。転んだ時は右手で物につかまって立っていました。でも、今右手に力が入らないので、自分で立つことができません。今後この麻痺は治るかどうかとても気になります。 現在は近所の医者からビタミン剤、筋弛緩剤を飲用しています。 来週は専門的な先生の受診予定です。 Re: 右手の麻痺 - 楽楽 2011/06/03(Fri) 23:40 No.3018 くるみさん、はじめまして。 最近、転んでから今の気になる症状が出てきたのでしょうか？ それとも、はっきりした原因がないけれど首に激痛が走りその後右手が上がらなくなって、そして力が入らなくなったのですか？ 正直、「ポリオ」という病気を理解していなかったもので、ネットで調べてみました。 私の幼馴染（大昔ですが＾＾；）がこの病気にかかって、やはり装具がないと自分の足で歩くことができなかったようです。当時は「ポリオ」とはいってなかったですが。 手や腕に力が入らないと、体を支えなければならない時に不自由しますね。 首からこの症状が起きているようなどで、やはり、頚椎の脊椎脊髄専門医に診ていただいて、MRIを撮って診断してもらうのがよろしいかと思いますね。 来週、頚椎の専門医の受診をされるのですね。 そのあと、結果をまたお知らせくださいね。 不安定な体勢で体を支えるのは大変ですね、どうぞ転ばないように、お怪我をなさらないようにね。 お大事になさってください。 Re: 右手の麻痺 - くるみ 2011/06/04(Sat) 12:15 No.3019 楽楽様　ありがとうございます。 今の症状は原因が特定できないのですが、前日パソコンをしながらそのまま首を下にうなだれたまま寝ていた状況があります。右手の麻痺は字を書いたり指先を使うことには支障はないのですが、はしでものをつまむまではいいのですが、そのはしを口に運ぶ動作が難しくなっています。手を上方にあげることができません。せいぜい水平までです。 足の障害は２歳の時からなので慣れているのですが、頼りにしている右手の障害にショックを受けています。 こんな掲示板があってほんとうにありがたいです。 心が安らぎます。 Re: 右手の麻痺 - 楽楽 2011/06/05(Sun) 02:06 No.3020 こんばんは、 パソコンをしながら寝てしまったとは…眠れるんですね（笑） 私も眠くなった時や、頭痛のとき、目が痛いときなどに、パソコンのキーボードの前の部分に頭をつけてうつ伏せになっていることがよくあるんですよ。 で、でも、寝てしまうことはないですね。（笑） 指先が痺れたりすることはないですか？ うなだれていた時に、何かの拍子に首を捻ってしまったとか、肩を痛めてしまったとか？そんなことは考えられないですか？ 肩を痛めることはよくありますね、思い当たることがないのに四十肩とか五十肩になってしまうなんてことを私も経験しています。痛みで腕が上がらないですね。治るまで何ヶ月もかかってしまいます。 他にも腱盤損傷とか、胸郭出口症候群などもあるけれど。 くるみさんは痛みは和らいだけれど、力が入らないんですよね。腕がだるいような感覚はありませんか？手のこわばり感はありますか？グーパーを早くできますか？手を上げる方向によって違いはありますか？前方向とか、後方とか、斜め上とか…。腕を下にだらんと下ろしていると楽であるとか？ 利き手が使い辛いと困りますね。 今の私がそうなんですよ。治りかけた利き手の右肩腕がまたぶり返してしまって、なのでマウスを左手で握っている状況なのですよ。 今は専門医の受診を待ちましょうね。 あまり心配なさらないでね。 Re: 右手の麻痺 - くるみ 2011/06/09(Thu) 21:02 No.3030 楽楽さん　返信ありがとうございます。 昨日MRI　今日結果報告でした。 結果は神経は圧迫されていないのでビタミン剤を処方されました。だんだん良くなりますとのことでした。 薬局でジェネリックにしますかと質問されました。質問されたのは初めてでしたが、同じ成分なら薬代が安い方がいいかなあと思います。 右手の症状は相変わらずですが、今日行った病院の先生は有名な先生で、気持ちが楽になりましたよ。 主人は癌、脳梗塞、心筋梗塞、高次脳機能障害等の病気もあり、私も自分の障害に悩んでいる状況じゃないし、くたばるわけにはいけない状況です。 そういえば両手の首根管症候群の日帰り手術も過去受けています。手の専門医で手術後は痛み、しびれが消え今も再発はありません。ネットはありがたいですね。いろいろ情報が入って選択肢が広がるから、悩みも半減します。自分のことばかり書いてしまいました。こうやって語れる掲示板に感謝します。 Re: 右手の麻痺 - 楽楽 2011/06/10(Fri) 20:14 No.3032 くるみさんこんばんは。 MRIの結果、神経が圧迫されてなかったのですね。 そして、だんだん良くなるとのこと。良かったですね。 ジェネリックの薬でも成分が同じで効能も同じならいいですよね。 ご主人のご病気もいろいろと大変そう！ くるみさん、首根管症候群の手術を両手にされていらっしゃるんですね。 私、右手親指の付け根を腱鞘炎で手術したときに、すごく不自由でした。親指だけでもそうだから、首根管症候群の手術となるとさぞかし不自由されたでしょう！ 私なんか、くるみさんに比べたら、なんて小さいことにクヨクヨウジウジしているんだろうと思います。 くるみさんご夫妻にはいっぱい良い事が来てもらいたいです。 うーんと幸せを感じてもらいたいです。 いつでもここでお待ちしていますからね、お暇なときにいらっしゃってくださいね。

はじめまして 投稿者：あるみ 投稿日：2011/05/01(Sun) 00:34 No.2952    楽楽様、皆様はじめまして。あるみと申します。 ちょうど1年前に頚椎ヘルニアと軽い腰椎ヘルニアがあると診断されました。しばらくするとめまいが続くようになり、首からくる眼振が出ているという事で、頚椎めまい症と言われました。めまい止めの薬を処方され、ふらつきが出たら点滴を受けています。軽いめまいは一日中続いてて、雨の前や気温が急に変わった時はひどくなります。日常生活がなんとか出来てる事と、表面に症状が出ない事でなかなか周囲に理解してもらえず、「気のせいじゃないの？」とか「元気そうにみえるのに仕事休むの?」という言葉に耐えられず悩んだ末先月、12年勤めたビル清掃の仕事を辞めました。この病気は心も疲れてしまうんですね。落ち込んでいましたがこのサイトに出会って励まされました。今はひどい痛みはありません。めまいと肩こりとは毎日付き合ってます。手のしびれ、こわばり、だるさ、足指のもつれは日替わりです。これからの仕事を探そう思いましたが、またリタイアするのが恐くて前に進めません。気持ちをリセット出来る方法があったら教えて頂けないでしょうか？ Re: はじめまして - 月子 2011/05/01(Sun) 09:43 No.2954 今日は(^.^)はじめまして。 気持ちをリセットする方法ですか？ 私の場合は海外旅行に行きました。馬鹿みたいに沢山。 それで、この痛みや痺れの代償にしようと思いました。 諦めかな・・。 追突事故に遭い、頚椎ヘルニア等・・を発症したのですが、本当に辛かったです。よく泣いてました。目眩や、剣山で刺されてるかのような痛み。痺れ。周りは理解はしてくれなかったです。見た目からでは分かり難いからですね。 包帯でグルグル巻きや、足でも引きずれば体が悪いのも分かるんだけど・・と言った友人もいました。それから、もう会ってないです。 今は仕事はしてないです。何か無理をせず出来る事があれば・・とは思ってるんですが。 子供達も巣立ち、夫と２人なので、何とか生活できてるので甘えさせて貰ってます。 あるみさんも、もし現状で許されるなら、心と体を少し休めるといいのですが。 体が悲鳴を上げてるんでよよね。自分にしか聞こえないけど。 ＭＲＩを撮ると、ボロボロだって事が医者にだけは分かりますね。肩の張り、右手、右足の痛み、痺れはいつもあります。 同じ時間なら、明るく楽しい事を見つけて毎日を過ごした方が得ですよね。私は今月で４６歳になります。頑張りすぎないでやっていきましょう。 この掲示板で私も救われました(^.^) 皆さん、凄く優しいので、愚痴でも何でも聞いてくれますよ。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/01(Sun) 20:12 No.2955 こんばんは。月子さん、さっそく有難うございます。 わかってもらえて嬉しくて涙が出ました。月子さんは交通事故で大変だったんですね。 確かに私の体は随分前から悲鳴を上げていました。先生に「つらいでしょう？診断書、書きますね。」と言われて上司に見せても理解されなかったので、体を休めることは怠けることだと思うようになっていました。 私は40歳独身で家族と生活しています。家族からも「今は体を治せばいいよ」と言ってもらえたので少しゆっくりしようと思います。これは怠けではないですよね？ 家の近くに広い公園があるので、無理のない範囲で散歩に行ってみます。散歩・・・20年ぶりかもです。実は公園の存在すら忘れてました。桜島がきれいに見えます。灰が降ると困るけど・・・。 毎日楽しく過ごせたらいいですよね。アドバイス有難うございます。これからもよろしくお願いします。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/01(Sun) 22:53 No.2956 こんばんは＾＾ はじめまして、あるみさん。私と同世代ですね。周りに分かってもらえない辛さは、痛いほどわかります。私もそうでしたから。でも、ご家族の理解があればOKだと思いますよ。今は、焦らずに様子をみてもよろしいのでは・・・？ あまり、周りのことを気になさらずに（私は、5年ほど前から杖をついて歩いています。腰椎ヘルニアでのOPを2回。金具での固定をしています。）買い物へ行くのも最初は、億劫でした。未だに杖をついて歩いていると白い目や好奇の目で見られる事も多いです。でも、気にしちゃいられません。私には家族がいます。一番の理解者です。子どもも小さい時からみているので小6になった今でも、買い物へ行く時、杖使用の私に歩調を合わせてくれています。 あるみさんも、決して一人ではないので、自分のペースでゆっくりと休養をして下さい。 まだまだ肌寒く感じる事もありますが、一日一日を過ごしていきましょう〜〜〜♪ Re: はじめまして - 月子 2011/05/02(Mon) 00:38 No.2957 今晩は。 あるみさん たぶん、私は思うんですが、何かを失えば何かを得るのかな？って。 見えないものが見えてきますよね。 ご家族の理解があるようで、良かったですね(^.^) 怠けではないですよ。大丈夫。同じ頚椎症でも、個人差があるし、当人にしか痛みは分からないんですよね。 私もよくウォーキングしました。 一時間は歩こう〜と思って。又、始めようかな。 水辺の遊歩道。鳥や猫が居たりして心が和みました。 自然から、パワーを貰えてる気もしました。 心と身体を癒してあげてくださいね。。 ヨッシーさん 今井美樹さんのライブ行ってきましたよ。 ヨッシーさんが好きなプライドも歌ってくれました。 布袋さんと愛娘も私の斜め前に座っていてビックリでした。 夢のような時間はあっという間でしたね。 あは、カラオケで歌いたくなりました。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/02(Mon) 18:56 No.2958 ヨッシーさん、はじめまして。 アドバイス有難うございます。「焦らなくていい」という言葉で気持ちが楽になりました。 ヨッシーさんも大変な思いをされてるんですね。今日、杖をついている若い方を見かけて、「頑張って下さい」という気持ちになりました。私は病気にならなかったらつらい思いをしている方たちの気持ちがわからないままだったのかもしれません。 月子さんこんばんは。 今日散歩に行きましたよ。母が付き合ってくれました。すごくいい気持ちでした。公園に住んでいる猫が遊んでくれました。失ったものより得たもののほうが大きくなっていくようです。家族の理解・・・有難いですね。 最初は家族にもなかなか伝わらなくて、日々現れる症状を訴えても「病気を探してまで見つけないで」と言われてました。でもこの掲示板を見せたら納得してくれました。最近、今まで立ち止まってた自分が前に進めるような気がしてきました。皆様に出会えて本当に感謝です。 Re: はじめまして - こげぱん 2011/05/02(Mon) 19:38 No.2959 あるみさんこんばんは 私も頚椎の主治医を受診した時にめまいはありませんか？と聞かれたことが有ります。 その時は頚椎とめまいって関係あるの！？と思っていました。 あるみさんのレス読んでへぇ〜そうなんだと・・・ 私はその当時めまいはありませんでしたが立ちくらみや耳鳴り眼精疲労頭痛がありました。 足にしびれが出始めた頃から何もない所でつまずく事がしょっちゅうありました。 街中で杖をついている同年代の人を見かけるとホッとします。 散歩気持ちいいですよね！！ 私の住んでいる北海道では５月だというのに大雪でした。 股関節には歩く事は控えるように言われていますが、ついつい天気の良い日は出かけたくなってしまいます。 杖をついてゆっくりと・・・ 私はまだ主人には頚椎や股関節の病気については理解がされていません。 でも自分でも好きでこんなに色々な病気になったんじゃないんだから、もう少し主人に私の病気の事に目を向けて欲しいですが！！ これは永遠に無理かなぁ〜 Re: はじめまして - 月子 2011/05/02(Mon) 20:07 No.2960 あるみさん 散歩、良かったですね。お母様も一緒というのは羨ましいなぁ。 私は両親とも、だいぶ前に他界してるので。 時々、夢に出てきてくれますよ。 お母様と一緒に散歩したり、そういう時間がきっとかけがえの無いものかも。 私は病気のこと、家族に理解して貰えなかったです。 後遺症障害まで認定して貰ったけど・・。 事故で発症したので、保険会社との交渉と医者とのこと・・何だかんだで、落ち込んでばかりでした。 家族に、診断書等・・を見せて説明はしたけど。 今も家族は、お母さんは怠けてるって思ってると思いますよ。 自分にしか・・分からない痛みだから仕方ないのかな・・と。 この掲示板で救われました(^.^) 自分にしか分からない症状なので、自分を労わってあげないと。 痛いって言っても伝わらないので・・平気そうな顔してますよ笑。 纏まってないかな〜笑。 無理をしないように〜ですね。 あるみさんが前に進めそうで良かったです。。 応援してますね。フレーフレー！ Re: はじめまして - あるみ 2011/05/04(Wed) 00:07 No.2961 皆さんこんばんは。 今日は雨のせいか一日中くらくらでした。でも今までとは違って、「こんな日は休むべき！」と思って堂々とゆっくりしてました。家族の理解は難しいんですね。私もつい「わかってくれたはずなのに・・・」と文句を言ってしまうのですが、１００パーセントを求めるのは無理なんですね。 こげぱんさん、北海道は雪が降ったんですね！こちらは散歩すると汗をかきますよ。 私も頚椎とめまいは関係ないと思ってました。先生になんとな〜く言ってみたら首からだと言われてびっくりでした。目の奥が痛かったり、かすみ目や頭痛もあります。首を温めると一瞬だけどすっきりします。 月子さん、ご両親は天国から見守っていらっしゃるんですね 私が産まれた時から一緒に暮らしてた祖母が、私のことを心配しながら今年2月に他界しました。もしかしたら月子さんのご両親と会えたかもしれないですね。 皆さんが応援してくださるので、祖母も安心出来たと思います。 Re: はじめまして - ミニー 2011/05/04(Wed) 01:59 No.2962 あるみさん、はじめまして・・ 私は、頚椎ヘルニア二箇所と、腰椎は椎間板の変形が酷くて、 ほぼ全滅、広範囲で神経の圧迫があり、手術も不可能と言われました。ヘルニアの一種でもあると、医師により、診断の説明は様々です。その上、五十肩の一種と言う筋萎縮症？にもなり、首、腰、肩の全てが左なので、左半身は特に力が入りません。私の場合、発病直後の症状は相当でした。全身全てがおかしくなって、殆どの科にかかりました。最初は、あらゆる症状が頚椎から来ていると解らなくて、随分と悩みました。医師にすら、お手上げされて、精神的なものと言われたり、周囲にも理解して貰えず、見かけだけで、な〜んだ！元気そうじゃん！みたいな感じに言われたり、鬱病とか、更年期じゃないの？とか、いろいろ言われました。腰痛程度は、学生の頃からありましたけど、何も不自由ない程度でしたが、今のように、障害者と思ってしまう程の身体になったになってから、まる三年になります。 私も発症当時は本当に辛かったです。ここの掲示板だけが、心のよりどころでした。今は、消えて行った症状もありますが、 後は、この身体に慣れて来たように思います。目まいなんかにも慣れたような。左半身が重くて、動悸、息切れが凄いんです。ただ、私も周囲に理解してもらうのが難しい病気というところで、いつも人目を気にして悩んでしまいます。人と同じペースで動くのは、本人にすればかなり苦しいですから。 一見、どこを見ても病気には見えませんからね。怠け病と思われてるのではと思ってしまいます。 それでも、最悪の状態の頃に比べると、元気になりましたので、少しずつですが、いろんな所へ出かけるようになりました。外出時間も少しずつ、長く延ばせるようになりました。 先月は、もう二度と無理と思っていた、８時間の長距離バスにも乗れました。最初は、ものの１０分も歩くと倒れそうな時もありましたし、乗り物も、少し乗ると気分が悪くなってましたが、今はそれも困る程のものではなくなりました。 あるみさん、不安で一杯だと思いますが、あまり焦らない気持ちで、一日一日を過ごして下さいね。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/05(Thu) 01:00 No.2963 こんばんは。 ミニーさん、たくさんの症状があるんですね。それでも8時間のバス旅行が出来たのはすごいですね。私もこの病気になってから乗り物酔いをするようになって、いつの間にか旅行に行かなくなってしまいました。でも簡単に諦めてはダメですね。 私は手のしびれが続いて整形に行ったらあまり相手にされず、脳外科で検査を受けたら頚椎に３つヘルニアが見つかりました。 ちょうど先生も症状はないけど頚椎にヘルニアがあるそうで、すぐにわかってもらえたので有難いでした。 私はよくまわりの人に「あなたに無理させないように気を遣っているのがわかっているの？」と言われ落ち込んでしまいます。わかっているから体と相談しながら迷惑をかけないようにしてるつもりなんですけど・・・伝わらないですね。 でも私よりつらい症状がある皆さんが前向きに頑張っていらっしゃるんだから、毎日楽しく過ごせるようにゆっくり頑張ります。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/05(Thu) 08:33 No.2964 こんにちは＾＾ そうそう、少しでも、元気を取り戻せたらいいと思います。いろいろな事で落ち込んだ時、どんどんと悪い方へ向かっていっている気がしました。で、少しでも自分の気持ちを前向きに切り替えると、良くなっていっている気がしました。病気は他人と比べるより、ありのままの自分を受け入れて向き合う事が大事だと思います。だって、ヘルニアになってしまったのは仕方ない事ですから・・・。私が以前仕事へ行っていた時、腰痛の為、よく仕事を休んでいました。不思議なもので、痛みが日によって違いますよね？調子の良い時・悪い時。ある後輩の男の子が「仮病と違うん？」と、言っていたと先輩が教えてくれました。 私は、42歳です。世代的には同じくらいだと思いますが、これからの長い人生をのんびりと過ごしましょう〜〜〜♪ Re: はじめまして - ミニー 2011/05/05(Thu) 15:46 No.2966 あるみさん　こんにちは＾＾ そうなんです、私は沢山の症状が出ました。 もう、本当に絶望でしたよ。 でも今は、乗り物もそれほど怖くはなくなりました。 ３年前を思うと嘘のようです。 私、血圧が急上昇するような感じで頭がカ〜ッとなったり、 ふらつき、胃腸障害や自律神経とかの症状が酷かった為に、 先に内科とかに行ったんですね。 それで、なかなか脊椎からのものと解らなかったんです。 痛みより、怖かったので。 ＞「あなたに無理させないように気を遣っているのがわかっているの？」 相手の方も、思いやってくれているつもりでも、 そう言うふうに言われると、悲しくなりますよね。 一生懸命やってるのに〜って、思ってしまいますよね。 皆さん、それぞれに理解して貰えない辛さがあったりする点、ここの方達には分かって貰えるのが嬉しいんですよね。 私も未だに、時々、落ち込む事はありますが、 切り替えが少し早くなりましたよ。 本当に焦らないで、お互い頑張りましょうね！ Re: はじめまして - こげぱん 2011/05/05(Thu) 21:04 No.2967 ミニーさん８時間も乗り物に乗っていられるようになったのは凄いですね。 私はこの連休それが怖くて何処へも出かけませんでした。 実家の母に私の娘の所にバスで行かないかと誘われていました。 でもバスで何時間も同じ姿勢では股関節が耐えられないので止めにしました。 娘の住む札幌までは途中休憩の場所はあるもののバスは狭い座席たって歩く事も出来ず、最近では電車ばかりです。 私も症状に波があり今日は何とか歩けるけど歩けないとなったら家の中も杖を使ったり、痛み止めを飲んでさらに湿布をして寝たりして・・・ 主人の母には（半分認知症）仮病で札幌に住む娘の所に行きたいだけと思われていたりして！！ 主人も昼間大丈夫なのか家の中の片付けしてたり動いていたのに、夕食後も〜だめだなんておかしいといいます。 ついつい昼間調子がいいと動いてしまうのでそれが夜にドッと・・・ その後２〜３日は再起不能になる事もしばしば も〜主人がなんと言ってもも〜無理できないのだから自分のペースで、自分の体の事は自分にしかわからないものだと思う事にして・・・ Re: はじめまして - ミニー 2011/05/05(Thu) 23:57 No.2968 こげばんさん　こんばんは・・・ そうなんです、半分は里帰りも兼ねてですけどね。 去年は、まず、 １時間の飛行機、 その次が２時間半の新幹線ののぞみ。 先月は、行きは、割引があるので、新幹線のこだまで４時間。 帰りは、とうとう、頑張って念願の高速バス。 と、少しづつ時間を延ばして行きました。 念願と思うのは、もう、絶対に二度と８時間の運行に耐えられる身体ではないと思っていたからです。 リクライニングが出来るからもありますけどね。 大阪より東京に着いた時は、＼(~o~)／でした。 こげばんさんは股関節が悪いのでしたね。 狭い普通の座席とかはキツイですよね〜 何処かへ行きたくても断念する事が多くなるのは分かります。 周りの理解とか、人目も気になります。 ご主人のお母様に 仮病って思われてるとかも考えちゃいますよね。 ちょっといい調子で動くと、後が責任持てない身体って感じでね〜まったく、情けなくなる時ありますけど、 ほんと、慣れて来ましたね、これが自分の身体って。 不思議ですね。 もっと慣れて、落ち込む回数を減らしたいです。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/06(Fri) 00:05 No.2969 皆さん、こんばんは。 ヨッシーさん、そうなんです。 毎日症状がちがいますよね。一日の中でも良くなったり悪くなったりで。「今日は動ける！」と思って頑張り過ぎるとダウンしてしまったり・・・。でも一日の中で良かったと思えることを探すと明るくなりますね。 ミニーさん、 同僚に「めまいの原因がわかっているなら手術して切っちゃえば？」と言われましたこともありました。ふと思い出して悲しくなったけど、今は気持ちをわかってくださる皆さんがいらっしゃるので、気持ちを切り替えることが出来ます。心強いです！ こげぱんさん、 私の知り合いも昨年股関節の手術を受けて、外出しなくなりました。ご主人の理解が難しく「八つ当たりしないで」と言われてるようでつらそうです。 私にとって「焦らずのんびりと」という言葉は一番の薬です。 皆さん有難うございます。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/06(Fri) 00:33 No.2970 こんばんは〜〜＾＾ 5月6日は、子どもの担任の先生が午後から家庭訪問にくる予定となっているので、連休最終日の5月5日に、頑張って大掃除をしました。毎日していれば、のんびりと出来たのですが、普段は、横着ばかりなので・・・。で、体がかなりやばかった！！でも、たまには家庭訪問に来ていただかないと、大掃除まで出来ません。担任の先生は、去年と変わらないので、中には、家庭訪問を辞退される方もいらっしゃるようです。私は先生から聞かれたので、「先生にお任せします」と言うと、「では、尋ねます」といわれました。何かお話があるのか、ドキドキです。あっさりとした良い先生なので、少しは、安心していますが。 近年のG・Wは、岐阜へ行ったり、主人や子どもとテニスをしたりと何かしら家から出ていたのですが、今年は久しぶりに家からあまり出ませんでした。私も、遠出は、あまり出来ません。主人は職業柄、車の運転が多いので、どこかへ出かけるにしても、車で行きます。調子が悪くなっても、どこかで休憩を取ってもらえますからね。4時間あたりが限度だったかな？ Re: はじめまして - 月子 2011/05/06(Fri) 07:51 No.2971 おはようございます。 遠出は辛いですね。私は飛行機で１４時間とか乗り、具合悪くて・・トイレで吐いたりしながら旅に行きました。馬鹿みたいですが、それでも現地に着くと忘れちゃう位の楽しさがありました。無理しても、出かけると発散できますね。 今は韓国旅行を計画中ですが、フリーで動くツァーなので、友達の都合がついたら行けるかも・・と。 ご主人やお姑さん・・周りの人、理解して貰えないのは悲しいけどあるみさんの言うように１００％は難しいですよね。 どうせ理解されないなら、余り周りを気にせず生きた方が楽ですね。許される範囲の中で、思い残すことの無い位・・に楽しいことを見つけて(^.^) 自分の為の人生ですから。 ミニーさん、里帰りっていい言葉ですよね。親の顔を見れば、疲れも吹き飛んでしまうかな。 ＧＷは娘が泊まりにきました。その後、娘のアパートに遊びに行き・・娘の彼のご両親と会食をしました。 緊張しましたね^^; Re: はじめまして - ミニー 2011/05/07(Sat) 12:49 No.2972 あるみさん ＞「めまいの原因がわかっているなら手術して切っちゃえば？」と言「めまいの原因がわかっているなら手術して切っちゃえば？」と言われましたこともありました。 そんな盲腸でも切るような簡単なものじゃないのにね。 いろんな神経が通ってる脊椎って、意外と厄介なのにね。 でも私の周囲の人も、多分、そんなレベルの考えで私を根性無しみたいに見てると思うの。 月子さん ＞里帰りっていい言葉ですよね。親の顔を見れば、疲れも吹き飛んでしまうかな。 そう思われるでしょ？それが田舎があると大変！帰省って、義務みたいになるからね。お金かかるし。 親の顔見ると、最近はちょっと辛いかな・・段々、歳取ってる来るの見るとね。ただ、この親の為に、私も心配かけないように頑張ろうって思いますね。だから親の前では、持病の辛さは言えなくて、なるだけ元気そうに振舞おうとしてしまいますね。 ヨッシーさん 乗り物は４時間が限度と言うのは分かりますね。 確かにご家族とご一緒で車なら、休憩とか、自分のペースで取れるから、不安が無くて済みますよね。 岐阜は、飛騨の高山に行ってみたいかな・・ Re: はじめまして - あるみ 2011/05/07(Sat) 15:51 No.2974 こんにちは。 昨日は点滴を受けたので今朝まではすっきりでした。そろそろクラ〜というのが戻ってきました。 もうっちょっと効いててくれるといいんだけど・・・。 よく物を落とすと思ったら、右手に力が入りにくいようです。耳も聞こえにくいし。 今まで体に無理ばっかりさせてたみたいで、辞めた途端にほっとしたのか次々と症状が姿を現してます。 最近、飛行機が苦手になりました。フワッと浮いただけで酔ってしまいます。 前はよく岐阜の高山に行ってました。どの季節もいいんですよね。 今年4月に予定してたけど、自信がなくてキャンセルしてしまいました。 新幹線なら大丈夫かもしれないから、紅葉を見に行けるよう頑張ってみようかな。目標ができると楽しくすごせそうです。 Re: はじめまして - 月子 2011/05/07(Sat) 16:15 No.2975 今日は ミニーさん あは、私はたぶん、里帰りが羨ましいのかな。親が居なくなると、そういう気持ちになりますよ。一言でもいいので、声が聞きたくなります。録音しておけば良かったって笑。両親は、私が頚椎症を発症する前に他界してるので・・生きてたら、どんな言葉を掛けてくれるんだろう？とか。時々、思います。 あるみさん 治療、お疲れ様。 私も握力がかなり低下しました。物が重く感じるようになりました。 目眩・・治まるといいですね。私も発症当時、目眩で立ってられなくて、気持ち悪くなるし。 飛行機、確かに辛いよね。でも、私の場合、気分が悪くなるより、ワクワクした気持ちの方が勝ってしまうみたいです。 鬱かな？って思うくらい、しょっちゅう落ち込んだりもするけど； 楽しいこと探しましょう(^.^)飛騨高山、昔、一度だけ行きました。街並みも凄く素敵でした。 Re: はじめまして - ミニー 2011/05/07(Sat) 22:47 No.2976 あるみさん　こんばんは 点滴で少し落ち着くものなんですね・・・ 逆戻りがショックですよね、この持病、独特って感じです。 私は左手に力が入らないかな・・足もね。 耳も詰まったみたいになったり、小さな音でも、もの凄く響いたりで、おかしくなりましたけど、 今は大丈夫、治まりました。 旅行に自信が無いのは分かります。 私も少しずつ、やっとですから。 焦らないで下さいね！ 月子さん そうだと思います。 ご両親とも居なくなられると、羨ましいになりますよね。 他の人にも言われた事があります。 私は母だけを亡くして、父だけなんです。 時々、母に会いたくなります。もう、叶わないけれどね。 母の居ない実家は、本当に灯りが消えたようです。 母の存在の大きさを、今、つくづく感じますね。 Re: はじめまして - こげぱん 2011/05/08(Sun) 09:23 No.2977 今日は母の日 私の母は元気はつらつ、悪い所といえば年相応に目が白内障かなぐらいで、毎日飛び跳ねています。 そんな母が数日前、やっぱ年相応に鈍くなってきてる所も出てきたなぁ〜と それを聞いたらなんか寂しい気持ちに・・・ 父もまだ健在でマイペースな人なので母とは・・・！？ 私も両手の握力が低下しなんでも直ぐ落とす！ 普通の人じゃ楽に持つものでも非常に重たく感じて持つ時気合をいれたりして（笑 おまけに多分ストレスから耳の聞えが悪くなり今では中程度の難聴で両耳に補聴器をしています。 そんなこんなで実家の母はこんな体に生んでしまってと私に言いますが・・・ なのでもぅどこ痛いとかどこがなんて言えなくなってしまいました。 体調がそんなに悪くなかったら母の日近くの温泉にでも出かけて一緒にアイスでも食べて・・・ Re: はじめまして - あるみ 2011/05/08(Sun) 19:30 No.2979 こんばんは。 月子さん、 そういえば前は多少体調が悪くても楽しいことが優先で、意地でも旅行に行ってました。いつの間にか強い気持ちがなくなってたんですね･･･私も「鬱かもしれない」と思うほど落ち込んでしまうんです。でも楽しいことを考えられるから大丈夫かな・・。 ミニーさん 点滴の効果はなぜかその時によって違うんです・・今までが嘘みたいにすっきりしたり、一週間通っても全く効果がなかったり。最初に逆戻りしたときは「治ったんじゃなかったの〜！」とショックでした。ホント独特ですよね。でも今は慣れました。慣れると気持ちが落ち着くし・・焦らなくなりますね。 新しく症状が増えても、今迄みたいに不安はないです。 皆さんに出会えてよかった！！ Re: はじめまして - ミニー 2011/05/08(Sun) 20:30 No.2981 あるみさん 私は、今回の疾患に関してでは、点滴の経験がありません。 調子良くなると、このままでずっと行けるのかと一瞬、 明るい気持ちになりますよね。 後で、見事にスコーンと落とされますけど・・(泣） 私は、投薬のみでしのいでいます。 メチコバール、デパス、 ホントに時々、アモバン、ロキソニンです。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/08(Sun) 22:44 No.2982 こんばんは＾＾ そういえば・・・今日は母の日。実の両親は健在で、同居しているので、改まって感謝の・・・なんて言葉も出ませんが。実は、明日から三泊四日で九州へ行く予定です。相変わらずの旅好きなので、どうぞごゆっくりと言っていますが。主人の方は、両親とも他界されているので、ぽっかり穴が開いたようです。 岐阜の高山かぁ。高校生の時、修学旅行に行ったくらいで　かなりむかしですねぇ。主人は岐阜市内なので、今度行った時は、名古屋まで足を伸ばしたいと思っています。 点滴治療・・・。私は内科にも長くかかっているのですが、内科でめまいの薬を服用しています。メリスロンだったかな？でも、内科の先生は、入院治療に切り替えた方がいいとおっしゃいます。入院して点滴で一気に治す方がいいみたいです。でも、なかなか入院も出来ないので、もう少し様子を見てみようと思っています。薬の数を減らしたいのですが、増える方が多いみたい。去年のように、喘息と百日咳の併発で、咳が止まらなくなると諦めて入院治療もするのですが・・・（あの時は、確かに苦しかったなぁ） Re: はじめまして - 月子 2011/05/09(Mon) 11:48 No.2983 今日は(^.^) 昨日、オークションで福山雅治さんのライブチケットを格安で 手に入れました。凄い嬉しい！！大好きな福山さんを生で見れるなんて。 ひとりでライブに行くのは初めてだけど、何とか大丈夫かな。 ひとり旅に比べれば・・日本だしね・・とか。 あるみさん 体調悪いと凹みますよね(>_<)今だに、何だか泣けてくる時も あります。 それでも、楽しいことを考えられれば大丈夫(^^)v 楽しい時間があれば・・痛みや辛さも半減しますよ。。 あるみさんには、理解を示してくれてるご家族が居てくれてるし。家族の存在が何よりも幸せかもしれないですね。 ミニーさん 私も薬のみですね。デパスを寝る前と、痛みが辛いときに服用してます。お母さんの存在は特に大きいのかな。 私も２人の子の母親なんですが、全く自分の存在価値に自信が無いんだけどね。私にとっては母親はかなり大きい存在でした。 ヨッシーさん ご両親はホントに旅行好きで・・素敵ですね。私の憧れの夫婦の形ですよ。 目眩と咳や喘息・・辛そう；咳、酷くならないといいですね。 無理しないようにしてくださいね。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/10(Tue) 00:18 No.2984 こんばんは。 ミニーさん 点滴は昨年12月から始まりました。 それまでは内服だけでした。急に血圧が上がって気が遠くなって、かなりの眼振が出てて・・先生があわてて点滴を受けるよう言われました。メイロンっていう薬です。 めまいがひどくなったらすぐ受けるよう言われてるけど・・長い時間動けないと腰痛もつらくて・・・。 内服はメ二エトール、メコバラミン、痛みが出たらロキソマリンです。 最初、筋弛緩薬を飲んだらふらつきがひどくなり、ステロイドは気分が悪くなり・・で今の薬に落ち着いた感じです。 ヨッシーさん 咳・・つらかったですね。腰に響くでしょう。入院の経験、私はまだないけど簡単ではないと思います。 私もこんなに長く薬を飲む事は初めてで、戸惑いがありました。減ると嬉しいけど増えるとがっかりで・・・。 月子さん 家族の存在がつい当たり前に思えて、ありがとうを忘れてしまってます・・こうして焦らずにいられるのも家族のおかげですよね。 福山さんのライブ、楽しみですね！ 妹も大ファンで6月のチケットが手に入ったと大騒ぎしてますよ。福山さんいいですよね！！ Re: はじめまして - ミニー 2011/05/10(Tue) 00:46 No.2985 あるみさん 私も血圧の急上昇みたいな感じで、気が遠くなった事が何度もあります。 元々、血圧は上がり易い体質でしたが、頚椎からのは異常です。不安で仕方なかったですよ。今もですが・・ メコバラミン飲んでいらっしゃるのですね。 私もメチコバールと書いたけど、ジェネリックにしたので、 同じかな？ヘルニアには気休めですけでど、 血管にも良いそうなので、血圧の事を考えると一石二鳥です。 ヨッシーさん 相変わらず、ご両親は旅好きでいらっしゃるのですね。 今度は九州ですか・・・ 祖父のお墓が九州にあるんですけど、父が兵庫から九州まで、 自分で車を運転して行くと言い出して困ってます。 ７６歳なんですよ、危ないから止めて欲しいんですけどね。 月子さん もう一度、母と話がしたいですね。 実家に帰ったら、母と二人で語り明かしてましたからね。 今度はライブ三昧ですね。 行き始めると癖になりますね、生ライブはいいですから・・ パワー貰えますね・・楽しんで来て下さいね♪ Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/10(Tue) 22:17 No.2987 皆様、こんばんは＾＾ そう、旅行で自分磨きをしているようです。今回は、国内ですから言葉も分かるし、お金も両替をしなくてすむので安心ですが・・・。海外旅行へ行っても、ツアーで行くのですが、大抵は、単独行動が多いので、いつも、心配していました。そしていろいろと失敗談を聞いています。 今日、主人が久しぶりに仕事でぎっくり腰をしちゃいました。でも、今夜の予定が入っているので（人がいないので）荷物を運びに行きましたが・・・。私は、腰椎のヘルニアで苦労をしていますが、未だにぎっくり腰には、なった事がありません。一週間くらい寝込んだら楽になるらしいのですが、今週は、忙しいそうなので、休めません。シップを貼って行きましたが、ちょっと心配ですね。 Re: はじめまして - 月子 2011/05/11(Wed) 08:35 No.2988 おはようございます(^.^) 雨の一日になりそうかなぁ・・。寒いです； ヨッシーさん ご主人、ギックリ腰は辛そう(>_<)それでも、休めないのは大変だよね；辛そうなのを見てるのも辛かったりする・・と思いますね。 ミニーさん 母親と私もよくお喋りしました。子供の頃、演歌でしたが、森昌子とか石川さゆりとか・・ライブに連れて行ってくれました。懐かしく思い出す事も供養なのかな。。 福山さんのライブは凄く楽しみにしてます。これから、癖になり、たまに行きたくなるのかもしれないですね^^ あるみさん 妹さんもライブに行くんですね。 あるみさん、妹さんが居て・・いいなぁ。私、妹が欲しかったんですよね。 家族の存在は大きいですね。私も夫に養って貰ってる訳だし・・感謝してます。 最近、ＵＦＯがあちこちで目撃されてるようですね。新宿や中国とか。私も、一度、見てみたいですね笑。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/11(Wed) 11:03 No.2989 おはようございます＾＾（もう、こんにちはですね？） 今週、金曜日まで雨の予報・・・。昨日とは違い温度も下がるとか？おとといから風邪をひいたようで、とてもつらいお留守番。 私には、兄がいるのですが、姉か妹が欲しかったです。兄は東京へ行ったなりで帰ってきません。兄嫁とも面識がなく？？？なので、あるみさんのように妹がいるって私もうらやましいです。子どもも一人しかいないので、寂しい思いをさせていると思っています。子どもがよい人と巡り合える事に期待をしていますが・・・。 私は、ライブとかコンサートとかに行った事がありません。夜にコンサートをする事が多く、帰りの船の心配をしないといけないからね。槙原さんのコンサート行ってみたいです。オーケストラと観客と皆が一体となっているのをPCでみてみるといいなぁ〜〜〜と思います。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/12(Thu) 00:26 No.2991 こんばんは。 鹿児島は梅雨のように蒸し暑い日が続いてます。台風の影響みたいで。 出かけるとどこも節電どころかクーラーがかなり効いてて・・。元気な時は気持ち良かったけど、今は冷やすと痛くて・・昨日は羽織るものを持たずに出かけて大失敗でした。 ヨッシーさん、ご主人の痛み、少しは和らぎましたか？痛みがわかるだけに辛いですね。 風邪は大丈夫ですか？この時期の風邪もきついですよね。 毎日気温が大きく変わったりすると体調に影響しますね。 妹とは5歳離れてます。でもしっかりしてて私のほうが妹みたいです。 小３の時、両親が離婚して父親がいなかったからか、お兄さんにあこがれていました。 妹はけんかすると結構きつい事言うけど、私の病気については一番の理解者かも。 私が仕事辞めても文句言わずに養ってくれてます。感謝ですね。 父には1年に1回くらい会いに行ってたんだけど、最近会ってないから、近いうち行ってみようかな・・・。 Re: はじめまして - 月子 2011/05/12(Thu) 14:01 No.2992 今日は♪ ヨッシーさん 船で移動があるので・・大変だよね。ライブは確かに夜からだもんね。槙原さんの歌は私も好きですよ。 優しい詩が曲に合ってますよね。。 オークションだと、日にちが迫ってると安くなるようです。 お得なチケット狙いです笑。 私は歌が好きなので・・誰のライブでもＯＫ！かも。中島美嘉、ユーミン、浜崎あゆみ、松田聖子もいいかも。 ひとりで行くのは心細いけどね；慣れるかな^^; あるみさん 妹さんの存在は大きいようですね。特に病気をすると周りがよく見えたりしますね。 お父様にも、近々、会えるといいですね(^.^) 雨の日は特に痛みが強いです。鎮痛剤に頼ってしまいます。 上原美優さんが自宅で自殺されたそうです。明るいキャラで可愛い子だったので、ビックリしました； 田中実さんに続いて・・悲しいですね(>_<) 辛いことがあったら・・楽しいことを空想しないとね。 赤毛のアンとか、好きなんですが・・空想して幸せな気持ちになれたらいいよね。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/12(Thu) 20:04 No.2993 こんばんは・・・ そう、船の利用だとなかなか、難しいかな？おととしのGWにファンモンがコンサートに来ていました。しかも、小豆島にですよ。めったとないチャンスでしたが、我がヨッシー家は、脱出組でした。主人の実家に行っていましたから。母は、ファンモンもしらないで、たまたま、配達をするのに野外活動をしている所を通ったら賑やかだったので、驚いたようです。で、携帯に興奮して電話を掛けてきました。「ファンモン・・・って知っとん？いま、凄く賑やかやで！！！」と。 芸能人、一見華やかそうですが、いろいろと大変なのかも？でも、まだ24歳、これからって時だったのですが。ご冥福をお祈りいたします。 Re: はじめまして - 楽楽 2011/05/13(Fri) 00:09 No.2994 みなさんこんばんは。 私、しばらく体調を崩していました。 何がどうということはないのですが、体がだるくて活力がイマイチでした。このところのお天気と気温の変化についていけないのかもしれませんね。（やっぱりか弱い私）＾＾； あるみさん、はじめまして。 眩暈がすると言われる方がいらっしゃいますね。気温や気圧の変化も敏感に感じる方も多いようです。個人差がありますよね。何も感じない人もいるのかもしれないけれど、いろんな意味で感受性が高く、繊細で優しいタイプの人が多いように思います。 痛みなどの症状には波がありますね。比較的楽な日もあれば、また酷くなる日もありますね。 月子さん、ヨッシーさん、こげぱんさん、ミニーさん、達が言われる通りです。他人さまには理解してもらえない部分は多いですね。 私自身も他人を思い遣る気持が欠けていることがあるのかもしれません。相手を傷つけないようにしたいですね。 少なくとも同じ病気の人であれば、ある程度は理解できるつもりですね。それでも見た目だけでは、ヘルニアと見えないですもんね。お話を伺わないと解らないですね。（笑） 掲示板に書き込んで頂くことで、お気持がすこしでも楽になっていただければ幸いです。 書き込むことにはそういった心理的な効果があると思います。 また、返信する側も、相手に書き込んでいることで、実は自分自身に対してもエールを送っていることになっているんだと思うのです。いい意味でそういった作用が働いているんですね。 あまり心配しないでくださいよ。でないと良くならないですからね。 私のヘルニア歴はもう長いですから、ここまでくるともう開き直りの心境で、なる様に任せて生きていきます。（笑） 自殺したタレントさんって、あの「大家族貧乏アイドル」の子ですよね！ 何があったのか分からないけれど、明るく見えただけに、死ぬほど悩んで苦しんでいたとは意外だったですね。 まだ若いのに、とても残念です。どうかどうかやすらかに… Re: はじめまして - てんそば 2011/05/13(Fri) 01:39 No.2995 あるみさん、はじめまして 楽楽さん、お体大丈夫ですか？ あるみさん、めまいとか大変ですよね。わたしもついこの前までは救急車の常連でめまいに悩まされていました。周りにわかってもらえない苦しみ大変ですよ。酷い時は救急車を自分で呼ぶこともできなかったです。 しかしここ２年くらいはほとんどめまいありません。運動の成果だと思います。軽い運動から初めて今は筋トレにはまっています。僧帽筋を鍛えるとよいとのＰＴのアドバイスで最近はシュレッグとかもやるようになり、頸椎はますます楽になりました。先日久しぶりの定期検査でＭＲＩとかまた撮りましたがもう完全を通り越して健常者より丈夫な首だ、もう病院くるなといわれました＾＾。 今年で52歳中年オヤジですが、手術して本当によかったと思います。それで、現在ヘルニアとたたかっておられるあるみさんにとって気持ちをリセットするのによいと思うのは他の方も勧めておられますが散歩等の軽い運動です。私は頸椎は治りましたが、耳がダメでめまい止めの薬を処方されています（イソソルビド、アデフォスコーワ、メチコバール他ときどきトラベルミンとプリンペラン）。 なので油断するとめまいが起きることがありますが、いまは何とか自分でコントロールできます。ほんと酷い時期は歩くことができず（立っただけで気持ち悪くなる）、ましてやバス、タクシーなどの乗り物はダメ。ですが耳鼻科医からも積極的に運動を進められました。耳（内耳）への刺激（リハビリ）になるからです。あるみさんの場合、腰のヘルニアもあるので大変かと思いますが、やはり姿勢を正す意味でも可能な範囲で体を動かすことが大切ではないでしょうか。私の通うジムでは腰痛防止のメニューとかありますけど、あれなかなかやったあとは確かに鏡を見ると左右の肩の高さがそろっていたりして（しばらくするとまた戻って右が下がるけど・・・）、やはり人間骨格をきちんとすることで病気を予防したり改善できるんだなと実感します。 楽楽さん、どうされたのですか？ 確かに今の時期、雨も多くなって体調を壊しやすいですよね。ご無理なさらずに。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/13(Fri) 23:25 No.2996 こんばんは。 楽楽さん、はじめまして。 体の調子はいかがですか？ この掲示板に本当に助けられてます。気持ちを理解してもらえることが、とても有難いです。見た目だけではわからないヘルニアと、どうやって付き合っていったらいいのか･･一人では答えを見つけることが出来ずにいました。 落ち込むこともあるけど、この半月で少しずつ前に進み出した気がします。 私は今までとにかく元気で病院とは縁がありませんでした。だから、人に対しての気遣いも出来ていなかったと今思います。ヘルニアに出会って、ヘルニアと向き合う皆さんにアドバイスを頂いて、色々勉強させて頂いてます。 これからもよろしくお願いします。 てんそばさん、はじめまして。 アドバイス有難うございます。 仕事をしてる頃は一日2万歩くらい歩いていました。辞めて急に運動不足になってしまいました。 今は体調と相談しながら散歩してますが、とても気持ちいいですね。続けてみます。そして様子を見ながら距離を延ばしてみようと思います。 Re: はじめまして - 楽楽 2011/05/14(Sat) 01:15 No.2998 こんばんは。 私の体を、ありがとうございます。 季節の変わり目に体調を崩すとよく言われますよね。 以前は、体が季節の変化にスムーズに順応していたのに、今はもう体のセンサーが狂ってるのでしょうね。 私は低血圧なのですが、これも関係あるのかも？何しろ機嫌が悪い。（笑） てんそばさん、「丈夫な首」と、お墨付きを頂いて、病院を卒業ですね！ 「完全を通り越して健常者より丈夫な首」　素晴らしいですねー！！ 言われてみたいですね、このお言葉。 てんそばさんが日頃行っていらっしゃる運動の成果も実ったのですね。 本当に、本当に、おめでとうございます！！ 発症から現在までの経過をまとめたものがあればいいですね。＾＾ ちなみに、好物は…天そばですか？ あるみさん、 お仕事をしている頃は、一日2万歩も歩いていたのですか！凄ーい！ 普通？の生活ではとてもそれだけ歩けないですもんね。 距離にしたらどうだろう？ウオーキングの歩調で15km前後位？ 仕事をしながらだと歩幅は狭くなると思うので距離としてはそれよりも短いですね。それにしてもよく歩かれるお仕事なのですね。 私も歩くことは大好きです。気持がいいですね〜♪ Re: はじめまして - あるみ 2011/05/15(Sun) 00:04 No.2999 こんばんは。 楽楽さん 私も最近、季節の変わり目が苦手になりました、体がついて行けないという感じで・・・。 今日は散歩に行きました。40分くらい歩きました。 仕事の時は、無我夢中で歩いてたんですよね。しかもず〜っと床を見つめながら。頚椎に負担がかかっていたと思います。気分的にも「仕方なく・・」だったのでかなり疲れてました。でも、健康のためだと思って歩くと心地よい疲れですね。景色を見ながらなので首にも目にもいい感じです。 実は、運動不足で体重も気になり始めたので、散歩を続けたいと思います。 Re: はじめまして - てんそば 2011/05/15(Sun) 03:18 No.3000 こんばんは 楽楽さん そうですね。天そばが大好物なのでＨＮにしています。ただ天そばはカロリーが高いので最近はほとんど食べていません。運動するようになってからは、一にも二にも食事を気にしてほとんど自炊ですし、タンパク不足を補う意味でプロテインを一定量摂っています。前にも書きましたが、旅行が趣味で毎月どこかに出かけていますけど、旅先でも可能な限り自炊しています。月末にフランスへ行きますがやはり自炊予定です。 発症からの軌跡ですが、概ね「ヘルニア仲間」に掲載されている皆さんとおんなじような感じですよ。参考になるのであればメールで送ります。また手術前後の画像等必要であればそれも送りますが。 あるみさん、こんばんは 体脂肪を減らすようにして頸椎周りの筋肉を少しでも増やすようにされてはどうでしょうか。そういう意味では、４０分の散歩、ちょうどいいと思いますね。あまり歩きすぎるとカタボリックになって逆効果だと思います。頸椎そのものは骨と椎間板ですからなかなか簡単にはいかないですが、筋肉とかは意外と簡単につきますよ。女性であっても軽い筋トレは必要ではないでしょうか。 できるだけ時間をかけてゆっくりと体重（体脂肪を）減らすのがよいと思います。ポイントは「楽しくやる」です（持論）。 Re: はじめまして - 楽楽 2011/05/16(Mon) 00:25 No.3001 こんばんは。 お天気が回復しましたね。来週は好天が続くようで有り難いです。 毛布を洗濯機で洗いました。冬物をイッキに片付けようと思います。 お天気が良い日に狂ったセンサーを騙し騙し使います。（笑） あるみさん、 たしかに、仕事で歩くのと運動や散歩で歩くのとは全然違いますね。 同じ姿勢で長時間、同じ動作を長時間、仕事だから自分の都合の良いように休み時間をとるわけにはいかないですね。 仕事から離れて、気の向くままウオーキングとか散歩をすると、開放感があるでしょう〜 心地良いと感じる時って姿勢が良くなると思いません？空気をいっぱい吸っているという感じがしないですか？ 仕事も大事だけれど、穏やかな気分になれる時が欲しいですよね。 ウオーキングは全身運動にもなるから、無理の無い範囲で続けていかれたら如何でしょう。 プラス、筋トレやストレッチも行うと効果は更にアップですね。 てんそばさん、 天そばが好物なんですね。前にも同じことを訊いたかもしれないですが、だとしたらごめんなさいね。近頃同じことを何度も訊くようになりまして…もしかしたら、こっちの病気が進行しているのかもです。（笑） へえ〜、自炊されるんですね。フランスに行かれても自炊ですか？自炊できるホテルに滞在されるんですね。エライなぁ〜 えっと、その…手記をメールで送っていただくのですが、 「みんなのヘルニア闘病記」で公表していただくというものなのですが… てんそばさんがよろしければという事になります。 Re: はじめまして - あるみ 2011/05/16(Mon) 23:41 No.3002 こんばんは。 楽楽さん そうなんです。開放感がいいですね！風が吹くと新緑のいいにおいがします。 今のところ、てんそばさんが言われるように40分くらいがちょうどいいみたいです。試しにそれ以上頑張ってみたら、ふら〜っとなってまっすぐ歩いているつもりが左によってたので、諦めて帰りました。 体が「この辺でやめたほうがいいよ〜」と言った時、「わかったよ〜」と素直に返事が出来たようで嬉しくなっちゃいました。今までは体がいくら叫んでも聞き入れなかったので・・・。 てんそばさん 今まで筋トレとは無縁な生活を送ってきました。少しずつ頑張ってみますね。 ポイントは「楽しくやる」ですね。楽しくやると効果が大きくなりそうですね！ Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/17(Tue) 22:51 No.3003 こんばんは＾＾ 今週のお天気は、よさそうで＾＾ 22日の日曜日に小学校の運動会があります。暑くなりそうですが、寒いよりはいいっかな？娘も小6です。親としては最後の運動会なので体の許す限り準備・片付けにお手伝いをしようと思います。（親子競技には、主人が参加してくれる予定です） 主人と二人で一人前・・・そう思っていたのですが、主人や子どもが「二人で一人前ってできんやろ〜。二人で三分の二かな」だって。 うちには飼っているネコがいるのですが、そのネコの餌を狙ってノラちゃんがやってきます。今日の夕食時も大変な事になってしまいました。玄関先に網戸をしているのですが、家で飼っているネコ（といっても、家の中では飼っていないんです。昼間は庭にいて夜倉庫の中に閉じ込めてねています）は、網戸を破ってしまうと叱られるのを分かっているので（簡単に直せる網戸なんですが・・・）破ったりしません。野良ちゃんは、破って玄関に入って来てネコの餌を食べていたらしいのです。何か音がするけど、風がきつかったので「風の音やろう」という事にしていました。でも、やっぱり変！！！と思いお箸を置いて見に行ってみると・・・玄関から出られなくなったネコが慌てています。しかも、家の中に入って来て、台所まで行き、洗ったお爺ちゃんの茶碗やガラスのコップを割ってしまいました。よほど慌てたのでしょうね。でも、うちの家族からは睨まれてしまいました。怪我をした人もネコもいなくてよかったと思いました。 Re: はじめまして - 楽楽 2011/05/18(Wed) 00:29 No.3004 こんばんは。 一時的に遠くで雷鳴が聞こえてましたがこちらはお天気も崩れなくて、お洗濯物が片付きました。 若葉の緑が私の目を癒してくれます。新緑に誘われて、少し遠出して、命の洗濯もしたいと思います♪ あるみさん、鹿児島の方なのですね。屋久島に近くていいですね。＾＾； 私、一度は屋久島に行ってみたくて、いつもパンフレットを眺めているんですよ。＾＾ 鹿児島港から宮之浦港へ。樹齢7200年といわれる縄文杉のハイキングコースを歩いてみたいんです。でも、距離的にかなりハードかなぁと。なかなか実現できないですね。 ヨッシーさん、 猫ちゃんって、網戸を簡単に破って中に入ってきますね。 うちも昔住んでいた家で、窓を開けて網戸にして、セキセイインコを部屋に放していたのです。台所にいたほんのチョッとのスキにカタカタ音がしたので見に行くと、ノラ？猫が部屋の中から出て行くところでした。なんと、口にインコをくわえていたのです。急いで逃げていった方に追っかけて行ったら、垣根の向こう側でインコを口で噛み噛みして下に落として足で転がして弄んでいるんですよ。捕まえようとするとまた咥えてどこかに行ってしまいました。 猫の爪を網戸の目に引っ掛けて、バタバタやっているうちに偶然開いてしまったのかもしれないですね。 しばらく食事も喉を通らなかったです。私が窓を開けていたのがいけなかったのだと罪の意識をずーっと引きずってました。それ以来、もうペットを飼うのを止めました。とても懐いていて、おしゃべりもできるんですよ。可愛いインコちゃんだったのです。なのに… Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/20(Fri) 23:17 No.3005 こんばんは 楽楽さん、悲しい思い出を思い出させてしまって申し訳ございません××× そうですね、今まで何代かにわたりネコも飼ってきましたが、大抵は網戸にしていれば勝手に開けて入ってきました。家の飼い猫なのですが、部屋の戸（襖）を開けて入ってくるネコもいました。今、家で飼っているネコ...10年くらいになりますか、未だに家族にも懐いていません。ただ、私は餌やりをしているのでいつもそばにきます。まるで盲導犬のように横に来て歩くんですよ。 私が小学校の時、〇〇市（いち）があって、ひよこを買って帰ったのです。順調に育っていたのですが・・・ある日、いなくなってしまいました。油断をした母が戸を開けて空気の入れ替えをしていたらしく、まだ、ダンボールの中にいたピーちゃんは、ノラ猫に拉致されました。基本的に犬派なのですが、家族がネコ好きなので仕方なく面倒をみています。 あさっての運動会、微妙になってきました。降水確率50〜60%になっていて。近くの小学校では、軒並み22日が運動会の予定なのでどうなるか？？？ Re: はじめまして - こげぱん 2011/05/21(Sat) 11:19 No.3006 猫が扉を開けるのにはビックリしました。 昨年娘が猫を飼い始め私が病院へ行く為娘の部屋にお泊り！！ 私は猫も犬も大嫌いでそれでも仕方なく一応心の準備をして行ったつもりでした。 でも猫が娘の寝室から扉を開けて出てきたでは有りませんか。 私はもぅ半泣き状態で「猫が扉開けて出てくるなんて聞いてないよ〜」と言った感じでどうしようかと・・・ 主人に絶対に離さないで〜と 私は猫にしつこくしたり何もし無いので猫も噛み付いたりしなかったので何とか・・・ 今では私の布団の枕もとに、朝起きると私を見つめていたりします。 まだ抱っこする事は出来ませんが、鳥肌が立つほどイヤだったのに自分でも信じられません！！ 近所に飼い猫かどうかわかりませんが猫が数十匹 中でも今年生まれたかわいらしい猫を写メ撮ろうとしているのですがなかなか上手くいきません。 ２年前その中の一匹が我家に侵入し主人が玄関を閉めたまま追いかけ、結局我家の玄関の窓を突き破り逃走しました。 ガラスの修理代が（ＴＴ） 運動会ですか。 親子の競技を思い出します。 主人と私と娘で二人三脚で娘が真ん中でしたが、娘が私よりも大きく難儀した事を思い出します。 あと娘の大好物が茶碗蒸で実家の母が朝早く作り準備していたら雨が降り運動会は中止に！！ 娘はその茶碗蒸を何個も食べたらしく次の日学校で大変な事になり病院へ・・・ グランド状態が良くなったので運動会が開催された日にはまだ普通に食事が出来ない状態にもかかわらず１年生をタイヤに乗せてひっぱり見事１位！！ みんなで爆笑でした。 ヨッシーさん明日天気になるといいですね！！ 最後の運動会楽しんできてください（＾＾） Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/22(Sun) 22:50 No.3007 こんばんは＾＾ は・は・は・・・ 今日の天気、週間予報でも、一週間ほど前から急に雨。でも、当日の朝の天気は微妙でした。6時の時点でも、少しパラパラ程度。前日の天気予報を見ていた私は（雨の為、運動会は中止やろう）と考えてごはんもセットしないで寝ていたのです。今朝は、4時に起きてごはんを炊いて、5時半まで待機。そこから弁当の準備にかかり（5人分を作ります）6時半集合でテント張りだったのが少し遅れて主人と行きました。子どももそれまでに起こし、早めに出発をさせて・・・。 開会式までは、かなりな曇天でしたが何とか順調に準備も出来、9時からの開会式で事件はおきました。国旗の掲揚で、バケツをひっくりかえしたような雨。しかも子どもや先生たちは広い空のしたで・・・。国旗の掲揚が終わるまでは、動く事ができないので、終わるとすぐテントに避難。そこからは、開会式終了まではテントで出来ますが、競技開始を遅らせたり、雨が酷くなれば休んだりしてでも、第一部としては、今日の午前中で終了しました。（グランド状態を見て、火曜日に第二部として、トランペット鼓笛隊の演舞や徒競走といった走る類のをします）えっ？？？午後の天気？すごくよい天気になりました（苦笑） Re: はじめまして - あるみ 2011/05/25(Wed) 00:09 No.3008 こんばんは。 楽楽さん、 屋久島のハイキングコース、行ってみたいですね。 私は近くにいながら屋久島は行ったことないんです。鹿児島の港から高速船の直行便なら2時間ぐらいで行けるようなんですが、「近いからいつでも行ける」と思ってるうちに元気がなくなってしまって・・・まずは散歩と筋トレですね。 ヨッシーさん、 運動会、お疲れ様でした。雨、大変だったんですね。しかも午後はよい天気だなんて・・・。 皆さん風邪は大丈夫でしたか？ うちの家族には子供がいないので、自分と妹の運動会以来縁がなくて・・ヨッシーさんやこげぱんさんのお話でなんだか懐かしい気持ちになりました。 運動会っていろんな思い出がありますよね。私いつもビリで嫌だったけど、何十年もたつといつの間にかいい思い出になってるんですね。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/26(Thu) 00:21 No.3009 こんばんは＾＾ あるみさん、そうですね。地元って意外と行かないものですよね。両親が数年前に日本丸だったかな？で、屋久島まで行きましたよ。四国の高松出港でずっと船で3泊〜4泊したと思いますが。船の旅行もいいと言っていました。いろいろなイベントがあるそうですし、ただ、船酔いと動く量が減るので体重が増えるようです。 運動会、日曜日に続き昨日、第二部と言う事で決行されました。天気もよかったのでよかったです。私の運動会は・・・セピア色に褪せてしまっています。でも、それなりに・・・の思い出ですね。 Re: はじめまして - 月子 2011/05/26(Thu) 11:14 No.3010 皆さん、今日は(^.^) 昨日、福山雅治さんの横浜アリーナライブに行ってきました。 本当に格好良くて惚れちゃいましたね。 ウットリ〜〜でした。最後に「最愛」で〆てくれましたよ。 又、チャンスがあれば、逢いに行きたいな(*^。^*) 一人で、全然大丈夫でしたよ^^ 楽しみが増えました。。 あゆも行きたいかも。聖子ちゃんもいいなぁ。。 ヨッシーさん、運動会お疲れ様でした。運動会は暑いし、好きじゃなかったかど、今となれば、懐かしい思い出・・。 あるみさん、筋トレとウォーキング・・頑張ってね。。 程ほどに無理しないでね。 屋久島・・私も行きたい場所の一つですね。 神秘的だもんね。パワースポットかな。 Re: はじめまして - 楽楽 2011/05/30(Mon) 21:33 No.3011 みなさんこんばんは。 台風が温帯低気圧に変わったとはいえ、風と雨が凄かったですね！ 東北地方にも大雨が降ったそうです。地盤沈下や液状化している所へこの大雨！本当に被災地の方々には心よりお見舞い申し上げます。 みなさんの所は大丈夫でしたか？ こちらは梅雨に入りました。しばらくジメジメと鬱陶しいですね。 屋久島に行きたいです！ でも、雨が多いらしいですね。今回屋久島で、一日の雨量が観測史上最多の457.5 ミリも降ったそうですから、たまたまこんな日に当ってしまったら、ハイキングどころでないですね。 そう考えてしまうと尚更行けなくなってしまいます。＾＾ 私、晴れ女なんですけどね、だけど、屋久島の雨には自信ないわぁ。雨具を着て、リュック背負って、長時間も歩く体力が…私、か弱いからとても無理ですね。＾＾； それでも、行けるなら行きたいです。行けそうな？今のうちに。 Re: はじめまして - こげぱん 2011/05/31(Tue) 21:32 No.3012 北海道では梅雨の季節はないですが、私の住んでいる所では７月に雨や霧が多です。 我家ではその時期に外での仕事が多くここ数年仕事に影響が出たりしています。 北海道の夏は短く７月〜８月のお盆頃までで私の住んでいる所はいまだにストーブを朝晩焚いたりしています。 手足の冷感が強い私は朝しょうが入りの足浴手浴をしてます。 夕方お風呂に入る時太ももが鳥肌が立っていたりします。 これって股関節が影響してるのかなぁ〜！！ 今日診療所に以前から健康診断に引っかかった所の検査に行ってきました。 ３ヶ月前までは二時間ほどかけて総合病院の内科にかかっていましたが、そこの医師に診療所に今度から通うようにと言われ今日行って来ました。 私は採血がしづらい血管をしていて今日も案の定・・・ おまけにそこの診療所で一番評判の悪い看Ｏ師さんで、採血出来ないけどどうしよう〜と言われました。 結果何度も針を刺され一番痛い手の甲に（＞＜） 私も早く病院通いしなくてもいい体になって実家の母と娘と３人で旅行したいなぁ〜 先日菜の花畑がＴＶに出ていて、母と生でみたら綺麗だろうね！！富良野のラベンダ〜も見に行きたいね〜と 私個人的には四国に行ってみたいです。 以前香川県のライダーの人と知り合いになり本番うどんを貰いましたが食べ方が良くわからず！？ なのでうどん本場で食べてみたいです（＾。＾； Re: はじめまして - 月子 2011/05/31(Tue) 23:05 No.3013 皆さん、今晩は。 実は、今日は私の誕生日(^・^) 何と、カナダに留学中の息子から「おめでとう」と電話がありました。ビックリ！！ カナダは、今、半袖で過ごせるそうです。 病院に通わなくていい体になりたいですね。 薬が無いと・・ダメだから難しいかな。。 北海道に行ったことはありますが富良野はないですね。 ラベンダー綺麗でしょうね。 又、オークションで格安で落札しました。今度はあゆ。 横浜アリーナに週末行ってきます〜〜♪弾けてきます〜(^^)♪ Re: はじめまして - ヨッシー 2011/05/31(Tue) 23:28 No.3014 こんばんは〜＾＾ やはり、皆さん・・・同じ考え方になりますよね。私は、最初の手術を受けた時に（もう、これで整形とは　さよならになるんかな？？？）と考えました。長年通っていたので少し寂しい気持ちにも正直なりました。でも、ほどなく再発の確認。ちょうど一年後くらいで再手術。今度は、病院と縁が切れなくなってしまいました。今度は、通院生活から脱出をしたいよぉ（なんと我がままなコメントでしょうか？） 私も、仕事をしていた頃、職員旅行で北海道へ2泊3日で行きました。ちょうど、雪祭りのシーズンで、雪祭りの準備をしている所をみました。（翌日から雪祭りでしたが）そして、私はそこでの誕生日を迎える事になっちゃいましたが・・・。気候のいい時期にいきたいですね。子どもが高校生になる頃には、やっぱり修学旅行って、海外かしら？ こげぱんさん、是非におうどんを食べに来て下さい。腰があっていいですよ。あっ、小豆島のそうめんも食べてみてください。私は両方好きですが。 月子さん、お誕生日おめでとうございます。息子さん、カナダですか？遠いですね。でも、留学から帰ってくると、逞しくなっているでしょうね！その時を楽しみに・・・ですね。 あゆのコンサートって、若い母ちゃんですね。気をつけて行ってらっしゃい〜＾＾ Re: はじめまして - 月子 2011/06/01(Wed) 13:39 No.3015 皆さん、今日は。 ヨッシーさん、おめでとう〜を有難うです。 あは、４６歳になっちゃいました。毎年、どんな一年になるのかな？と思ったりしますね。あゆを見に行くのは若いかな笑。 歌は好きなので、生で聴けるのは贅沢な時間に感じられます後、是非、聖子ちゃんも行きたいかな♪♪ 息子はどんな風に成長して帰ってくるのかな。海外での一年間は、きっと今後の人生にプラスになる筈ですね。 北海道は憧れですね。真っ直ぐ何処までも続く広い道、雄大でした。「北の国から〜」が好きでしたね。 狐とか野生動物が普通に見られて・・凄いですよね。 梅雨に入ると、痛みが増しますね。 皆さん、無理をせず〜〜程ほどにかなぁ。。 消費税上がるとか言ってますね。１０％とか・・；； 止めて欲しいなぁ。 Re: はじめまして - あるみ 2011/06/03(Fri) 00:14 No.3016 こんばんは。 北海道の夏は短いんですね。鹿児島の夏は長くて10月でも汗ばむ日があります。 私は北海道も四国も行ったことないんです。行ってみたいな・・・。 台風が近くを通ったけど、風も雨も思ったほど強くなくて良かったです。うちの近くに大きな川があって、台風とか大雨の時はあふれることがあるので心配です。 月子さん、遅くなっちゃいましたけどお誕生日おめでとうございます！ ライブ、楽しみですね！楽しいことがあると元気が出ますよね。 私も楽しいこと見つけなくては。 梅雨に入ったらやっぱり不調な日が多いですね。 病院のお世話にならずにはいられないです。最初に診てもらった時はこんなに長引くとは思ってなかったな・・・。でも焦らず無理せずゆっくりと・・ですね。 Re: はじめまして - 月子 2011/06/05(Sun) 15:02 No.3022 今日は(^.^) あるみさん、おめでとう〜を有難うです。。 あは、４６歳ですよ。５０歳までの階段を一気に上がってしまいそうかな笑。何も無くてこの年まできてしまいました；情けないやら〜です。 あゆのライブ、ピンクのペンライトで会場中、一杯で綺麗でしたよ。星みたいでした☆サーカスみたいなパフォーマンス有りで、演出が凝ってました。でも、もっとあゆのバラードが聴きたかったかな。。 朝、早々、聖子ちゃんのさいたまアリーナのチケットを落札しました。来週の日曜日です(^・^)楽しみです♪♪ 聖子ちゃんは、観客は同じ年代の人が多いかな〜〜。 あゆは若者が多かった； これからも、年に数回、フラっと映画館に足を運ぶみたいに、 行けるといいなぁ〜〜。 梅雨の時期は痛いし、辛いよね； 負けない強い心が欲しいですね。昔から、そう思う・・。 かなり弱虫なので・・。 誰もそうは見てくれないけど笑。 Re: はじめまして - 月子 2011/06/06(Mon) 20:03 No.3024 今晩は♪ 来月末の中島美嘉のライブチケットをゲットしました。 又々、オークションで。 雪の華とか〜〜しっとり歌うのかな〜〜。 一ヶ月以上間が空くので・・楽しみにとって置こうっと。 今度の日曜日は聖子ちゃんに会えるし(*^。^*) 幸せ〜〜♪♪ あるみさん、幸せな気持ちになれる瞬間っていいですよ。 事故で頚椎ヘルニア発症して、泣いてばかりいた時期もあったけど・・。 自分に一杯〜〜、優しくしてあげてくださいね。 心が元気になれると・・いいなぁ〜って思います。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/06/07(Tue) 22:28 No.3027 こんばんは＾＾ 月子さん・・・凄すぎ！！！年に何回ライブに行ってる？でも、そうだね。今　やりたいことをしている瞬間が楽しく過ごせれたらいいよね。 私は、やはり子どもの事かな？今度の土曜・日曜と陸上の予選会があるの。今回、高飛びで初めて出るので、放課後練習に頑張っています。私たち親は、ついていくだけですが、少しでも成長できた（かな？）我が子を見つけてみようと思います。 そうだ、その前に・・・学校支援ボランティアに入っていて、授業とかで、要請があれば、学校へ行っています。主に家庭科を見ています。子どもと触れ合っていると楽しいよ！！ Re: はじめまして - 月子 2011/06/08(Wed) 10:49 No.3028 おはようございます(^.^) ヨッシーさん、私、凄すぎかな笑。 嵌ってしまう性格みたい。別に住んでる娘に「程々に」って釘刺されちゃいましたよ笑。 まだまだ、行く気でいるよ笑。 平日、コソって出かけようかな笑。 楽しければいいよね〜〜♪♪もう子供達も巣立ったし、我が侭でもいいかな・・っと^^; ヨッシーさんは子育て中で、大変な面もあるだろうけど、それはそれで楽しいよね。 うちの娘は小、中学と吹奏楽を頑張ってましたね。大会にも出たし、毎日、早朝練習してました。 懐かしいですね〜。 ボランティアは偉いですね(^^)v私は余裕無かったなぁ。。 パートと家事とで精一杯でした。 若い母親で、今よりも更に未熟でしたね笑。 Re: はじめまして - ヨッシー 2011/06/09(Thu) 17:19 No.3029 こんにちは〜〜〜＾＾ 今日も、学校へ行っていました。家庭科を受ける子どもたちの表情は皆、真剣。去年、リュックサックを作ったのでそれなりの経験を積んだ為か、とても頼もしくさえ見えました。今年はエプロン。中学校に行っても3年間遣う為、変な風に縫っちゃうと、あとが困ります。以外にも、男子が頑張っていましたよ。いまどきは、男の子もしっかりと家事をやんなきゃいけないですからね＾＾

ルルドマッサージクッションにつ... 投稿者：ふれぶるまま 投稿日：2011/04/01(Fri) 16:04 No.2908    皆さんこんにちは。 頸椎椎間板ヘルニアと診断されて３年目です。 症状は今のところ、肩凝り、眼精疲労、頭痛、腕の痺れ、いつも頸と肩が詰まって大きな岩を乗せているよう。 焼けるような痛みもあります。肩をちぎって捨ててしまいたい気持ちです。 肩凝りは肩甲骨の内側をとがった石で思いっきりグリグリされても平気なくらい酷いです。 そこで相談というか質問なんですが、肩凝りを少しでも楽にしようとルルドマッサージクッションの購入を考えているのですが、頸のヘルニアにマッサージを当てていいものでしょうか。 肩凝りの原因が椎間板のヘルニアなので、むやみに揉んでいいのかどうか心配で考えています。 専門医に相談するのがよいのでしょうが、現在通院はしていません。年齢からいっていつかは手術になるでしょうと診断されましたが、現在は経過観察です。 よろしくお願いします。 Re: ルルドマッサージクッション... - Keikei 2011/04/04(Mon) 03:54 No.2909 ふれぶるままさん、 始めまして。 モスクワ在住のＫｅｉＫｅｉと申します。 「ルルドマッサージクッション」の事は、全く知りません。 Ｉｎｔｅｒｎｅｔで調べた限りでは、特にヘルニアに問題あるとは思えませんけど。 私は素人なんで、プロの経験のある方の意見が大事だと思います。 私は約３年前に米国ミシガンで腰椎ヘルニアになり、内視鏡手術をしました。 良くなったのですが、すぐに頚椎ヘルニアになり、それほど酷くは無かったので、昨年６月まで我慢していました。 ６月に我慢できなくなったので、韓国釜山に行って、内視鏡レーザー手術を行いました。 もうすぐ、腰椎手術からは、３年頚椎手術からは１年が経ちますが、現状は、ほとんど、全くと言って良いくらい問題ないです。 毎日、モスクワの極寒のモスクワで６階までの階段の上り下り５，６回を含めて１万２千歩くらい歩いています。 ふれぶるままさんの説明からすると私が首の手術を決断した時よりももっと大変そうです。 私の場合２回とも手術が上手く行ったのでそう思うのだと思いますが、 「手術した方が良いのではないかなあ？」って思います。 あまり参考に成らなかったかもしれませんが。。。 ＫｅｉＫｅｉ Re: ルルドマッサージクッション... - ふれぶるまま 2011/04/06(Wed) 13:50 No.2910 keikeiさん、ありがとうございます。 以前、Ｘジャパンのyoshikiさんが頸椎のヘルニアを米国で手術したというニュースを聞きました。 韓国は医療が大変進歩していて、日本からも手術を受けに行く人が多いらしいですね。 ペ・ヨンジュンさんも手術を受けたのでしょうか。 私はグローバルな医療選びはできませんが、来月母が16年前に腰部脊柱管狭窄症の手術をした大きな病院で検査をしようと思っています。先回の検査から3年が経つので。 病院選びは難しいですね。 こちらの掲示板で色々と情報交換ができたら幸いです。 Re: ルルドマッサージクッション... - 楽楽 2011/04/14(Thu) 14:51 No.2911 こんにちは。 目が痛くて…パソコンの画面を見ながら文字を入力するといった作業が思うように出来なくなっていました。 せっかく書き込みくださっていたのに、ふれぶるままさんにも、みなさんにも、返信できなかったことをお詫び申し上げます。 季節的なアレルギー症状は、どうにかピークを乗り越えた感がします。が、元々ドライアイでもあるので、こちらは依然として治らないです。花粉症状とドライアイ、ダブルパンチで目が痛い。そんな日々でした。 ふれぶるままさん、メールを頂きましたが、その後如何ですか？ 「ルルドマッサージクッション」をネットで見ました。気持良さそうですね。 私の岩盤のような肩にも効きそうな感じがしますよ。腰や太ももに当ててもいいですね。 グイグイ力を入れて揉まないのなら、大丈夫だと思いますが。 プラス、ストレッチなどで身体を解しては如何でしょうか。 Re: ルルドマッサージクッション... - ふれぶるまま 2011/04/17(Sun) 00:01 No.2912 楽楽さん、こんばんは。 その節はありがとうございました。 花粉症、大変らしいですね。「らしい」というのは、わたくし幸いなことに未だ花粉症知らずです。 周りにも花粉症の人がたくさんいて、涙目、鼻づまり等、大変辛そうです。 目も大切なのでお大事にしてくださいね。 現在、低反発マットレスの購入を考えています。ショップジャパンの「トゥルースリーパー」とやらです。 寝返りをうつと肩や頸に痛みが走るのですが、低反発マットレスがいいと聞いて。 ウォーキングは身体にいいですね。ウォーキングで身体を解した日は眠りもいいようです。 グッズに頼ってばかりもいけないですね。 楽楽さんも岩盤肩ですか。私は肩を揉んでくれた人に「鉄板肩」と言われます（笑）。 Re: ルルドマッサージクッション... - 楽楽 2011/04/17(Sun) 22:29 No.2914 こんばんは。 花粉症のない人が羨ましいです〜 私の花粉症状は、クシャミと鼻水と喉の痛みもあるのですが、それよりも目の痛み（痒みも）が酷いんです。 ドライアイなので涙目にはならないですね。少しはウルウルすると目の痛みが治るんですけどね。 低反発のマットレスですか？寝てみないとわからないですね。 痛いと眠れないですもんね。 私も腕の置き所に困ったものでした。あっち向いたり、こっちを向いたり…寝苦しい日々がありました。 枕とかクッションをあれこれ沢山買い込んだものですよ。寝具売り場には必ず足が向いて行きましたね。小物だから沢山買えたけれど、マットレスじゃねぇ、おいそれと買えないですね。お試し期間というのがあってもいいかなと思いますね。 今はお蔭様でバタンキューで眠ってしまうので、どんな寝具でもかまわないんですよ。 ウオーキングは断然いいです！ 歩いた後のストレッチも合わせて行っておくと更に効果的です！！ ふれぶるままさんの肩、鉄板ですか。 う…ん、負けた！ いや、どっこいどっこいかな？（笑） Re: ルルドマッサージクッション... - かおる 2011/04/28(Thu) 22:02 No.2947 こんばんは！ 私も同じく頸椎のヘルニア持ちです。 症状は、右手の痺れですが、首の牽引をして痺れはなくなりました。しかし、肩こりや筋違いをやって、悪化してしまい去年は首から肩、背中までがずっと痛く右を向いて寝れない状態でした。ですので、また首の牽引を４ヶ月くらい週１ペースくらいで続けつつ、家では毎日、硬く凝り固まった肩をグリグリとやっておりました。肩甲骨の周りを毎日ほぐしていましたら、肩がすっと軽くなりましたよ。私的には、結構良く効いたので、このマッサージクッションは重宝しております。 最近また肩が重くて仕方なく、痺れはないものの、右手の人差し指と中指の間がつるように痛くなっておりますので、できるだけ毎日使用して揉みほぐしています。肩が重くなるのは、姿勢も関係あるのかもしれません。 Re: ルルドマッサージクッション... - ふれぶるまま 2011/05/13(Fri) 23:31 No.2997 かおるさん、こんばんは。 マッサージクッションの感想ありがとうございます。 肩甲骨の内側がものすごく凝りますよね。 ほんとに「凝り固まった肩をグルグリ」という表現がぴったりです。当事者同士だから共感できることですね。 マッサージクッション、まだ購入してないのですが、早く買って試したくなりました。 ありがとうございます。

余震で 投稿者：月子 投稿日：2011/04/17(Sun) 11:04 No.2913    おはようございます。 千葉は余震で落ち着かない日々です。 うちは、茨城南部に近いんですよね。よく震源地になってますよね； 薬だけは、確保して置かないと。。 地震病かな？？と。地震がない時にも、揺れてる気がします。 一時的に、目眩や吐き気も・・(~_~;) そういう症状の人、多いみたいですね。 余震があると、猫は炬燵に駆け込んで避難してます。凄い速い〜(^・^) まだ、余震が多いので、気をつけてくださいね。 Re: 余震で - 楽楽 2011/04/17(Sun) 22:45 No.2915 こんばんは。 余震が頻発してますね。もういい加減にカンベンしてもらいたいですね！ 月子さんのお宅は茨城県に近いんですか。揺れで気持悪くなりますね。お大事になさってくださいね。 こちらで、ほんの少し揺れたかな？ぐらいでも、ヒョットしたら…と。揺れに対して敏感になっているんですよ。実際にはこちらでは地震の揺れではないんですけどね。 猫ちゃん、地震の予知能力があったりして。 動物たちにはそういった本能があるのかしらね？ これ以上大きな揺れが起こらないことをお祈りしています。 原発事故が、安定するまで６〜９ヶ月も長期化する見通しとか！ 安心して生活できる環境に戻れる日が早く来てほしいですね。 どうか、どうか、無事でありますように…（-人-） Re: 余震で - 月子 2011/04/18(Mon) 15:11 No.2916 楽楽さん、今日は。 余震が前よりは減ってきたような気がしますが、まだまだですね。 本当にもういい加減にして！って感じですよ笑。 原発事故は落ち着くまで・・たぶん何年がかりな気がします。 政府や東電の話は、その場しのぎかな；と。 猫は敏感ですね。人間より、動物の勘や本能が働くのかも。 ダダダダッ〜〜〜と避難してますね笑。 うちは一軒家なんですが、周りでは瓦が落ちてしまった家をよく見かけます。 余震が来る度、うちは壊れないか？と心配しちゃいますよ笑。 Re: 余震で - 楽楽 2011/04/19(Tue) 21:56 No.2917 こんばんは。 寒いですね！雨が降ったり止んだり、晴れたと思ったら風が強くなってヒューヒューーガタガター！そのあとまた雨が降ったり止んだり…めまぐるしいお天気の名古屋です。 被災地にはどうか、穏やかなお天気であってほしいと願いたいですね。 イザという時に、猫ちゃんのようにダダダダッ〜〜〜と素早く避難したいですよね〜 私なんか、もしもの時がきたら慌てふためいてただオロオロするばかりで逃げ遅れてしまいそうだわ。 今回の地震で、「非常用持ち出し袋」があったのを思い出して、一応、枕元に置いてみました。袋の中に２リットルの水を２本とライト、ビスケット、それにカップ麺を入れたら嵩張ってしまって、衣類が入らなくなってしまいましたー。カップ麺は要らないですね。要るのかな？避難袋を幾つも用意しなきゃ…。 こんなだから、猫ちゃんのようにダダダダッ〜〜〜といかないですね。身一つになって避難しないとね。（笑） 何処に居て災難に遭うかわからないけれど、真剣になって日頃から準備しておく必要がありますね！ ところで、通帳と印鑑はいつ入れる？毎日入れっぱなしというわけにはねぇ。（＾＾；） うち、家具を固定してないから危ないです。非常袋を持って逃げ出す前に家具の下敷きかも！ 先にこっちを何とかしなくてはね！（汗；） Re: 余震で - 月子 2011/04/20(Wed) 15:08 No.2918 今日は。 今日はいい天気ですね。 避難袋、用意しておくといいかも。でも、土壇場になったらどうにもならないかな・・・。体ひとつになりそう(~_~;) うちは家具は固定してありますね。テレビ、冷蔵庫やタンス等・・。 食器棚の戸も、ゴムで揺れても開かないようにしてます。 震度５強でも、特に家具は倒れてこなかったですよ。 震度６が来たら・・どうかなぁ・・。固定してても倒れちゃうかも； まだ、余震が毎日あるので怖いです； 誘発地震が起こってるので、何処で揺れてもおかしくないみたいですよね； アメリカの地震学者が、大地震が起こる確率で一番高いのが東京といってます。怖い(~_~;) 気をつけましょうね・・。 Re: 余震で - ミニー 2011/04/20(Wed) 21:24 No.2919 月子さん、楽楽さん、皆様、こんばんは＾＾ こちらも東京ですので、地震怖いです。 余震の度にビクビクしてます。 ３月１１日の時はこちら、震度５弱・・ 地震の瞬間に、とっさに変な体勢を取ってしまって、 暫く、１〜２週間程かな、体調悪かったです。 計画停電が今は無いので少しホッとしてますが。 被災地の方の事を思うと何て事ないですけどね 揺れ始めると、窓を開けます。 揺れで歪んで開かなくなる事で閉じ込められるとかなんで。 ＞アメリカの地震学者が、大地震が起こる確率で一番高いのが東京といってます。怖い(~_~;) 今更ですけど、マジですか〜？ Re: 余震で - 楽楽 2011/04/20(Wed) 23:01 No.2920 こんばんは。 ホントにね、避難袋の中身を整えていてもイザとなったら持ち出せるかどうか？＾＾； 外出しているかもしれないし、お風呂に入っていたら服を着るだけで精一杯かも？下手したら着れないかも？（笑） 家具の固定を真剣にやってもらわないとね！うち、取り付ける所が無さそうだわ。 ミニーさん、 震度５弱だとかなり揺れたでしょう！ 地震が起きたあの日は、名古屋でも揺れが大きかったですよ。めまいがしたのかと思うような揺れ方でした。そして長かったですね。 余震が早く終わってほしいですよね。そうそう、どこか一箇所出られるように開けておかないと。 今後30年以内に、東海地震が起こる確率が高いと言われているからこちらでも不安ですね。30年というとまだ余裕がありそうだけれども、いつ起こるかわからない、明日にでも起こるかもしれないとか…((o＞＜))o そんなことになったら、今度は中部電力浜岡原発も危ないですね！！ 次いで、東南海、南海地震が起こる確率も高いそうで！もう、日本で安全な場所って何処？あるのかしら？ Re: 余震で - ミニー 2011/04/21(Thu) 22:45 No.2921 楽楽さん、こんばんは そうなんです、こんな揺れを経験したのは初めてで、もう、駄目、もしかして家、潰れる？と思いました。 だから、震度７レベルとかなんて想像しただけで恐ろしいです。 私も、お風呂入ってる時とか、裸の時に大きな地震が来たらといつもビクビクです。 全身が隠れるような着る物・・バスローブとか、長めのコートとか、何でもいいからそう言うのを常に手の届くところに置いておかなければと思いました。実は先日も、服を脱いだちょうど裸のところでかなり揺れだして大慌てしました。 これを書いてる、今も揺れました！怖い（汗） 日本は何処に居ても怖いですね。(T_T) Re: 余震で - 月子 2011/04/22(Fri) 15:55 No.2923 楽楽さん、ミニーさん今日は(^・^) 昨日も大きい地震がありましたね；千葉は震度５弱でした。 家がミシミシ・・しますよ。大丈夫？？かなと、心配になります。 家、かなり傷んでますね； 毎日、ドキドキですよね。入浴中は特に困るね； 今も揺れがきました^^;焦りますね。千葉震源で震度３でした。 千葉震源が多くなってきたような(~_~;) 旦那が、夜勤なので夜は猫と私だけです。特に夜、よく揺れますね。家が潰れても救出されるかな笑。。 ネットで話題になってる照さんのブログ知ってますか？ アクセスが集中していて、繋がらない程だそうです。 不思議なパワーがある人のブログなので、お勧めです。。 Re: 余震で - 楽楽 2011/04/22(Fri) 22:59 No.2925 こんばんは。 ミニーさんもお風呂に入ろうとしていた時に地震ですかっ！ あれだけ頻繁に余震が起こっているから、入浴中の人も結構いらっしゃるでしょうね。 なんか、ミニーさんが裸で慌てているのを想像しちゃいました。（笑） 笑い事ではないですね。自分も想像したら、 服、服、避難袋、避難袋、ああドア開けて、ああガスの元栓、、、 慌てちゃって服着られないですね。結局何も持たないで裸のまま飛び出したりして…まさかね。 バスローブかコートの長いのがいいかも〜。それ一枚着れば、下に着ていなくても一応隠れる。（笑） 月子さん、 地震が起こったら、猫ちゃんの後を追っかけてコタツに隠れてくださいね。 不思議なパワーがある人なんですか？へぇ〜 Re: 余震で - ミニー 2011/04/23(Sat) 00:18 No.2927 月子さん、 千葉の方、結構、揺れてますよね。 私は千葉方面には友人が何人かいますが、地震後は話しをしてません。 ほんと、地震じゃないのに、揺れてるような錯覚におちる事があります。 ご主人が夜勤の時は不安ですよね〜 猫ちゃんの怖がり様が何ともおかしいです（笑） ネットで話題になってる照さんのブログって今度観てみますね。 楽楽さん、 ほんと、裸の時に揺れられると一番怖いです。 そういえば、名古屋の友人から、だいぶん経ってから聞いたのですが、ほんと、名古屋も揺れたそうですね〜 まさかあの時、名古屋まで揺れてるとは思いもしてなかったですよ。 Re: 余震で - くんくん 2011/04/23(Sat) 11:30 No.2928 月子さんはじめまして、余震怖いですね！ 私は茨城県南在住です。震災以来軽い地震酔いで先日めまいを抑える薬を安心剤としてもらってあります。 震災当日は怖くて車の中で夜をあかしました。 緊急地震速報が鳴るたびにドキッとして、身構えるのも習慣になり、ある意味地震慣れってかんじです。 私はこの３月で退職して、昼間は家にひとりなので、いつまた大きな地震がくるかと、とても不安です。 早くもとの平穏な日常になることを祈ります。 実は震災の前夜急なめまいと吐き気で病院の救急外来を受診しました。震災当日に整形の予約日だったのですがキャンセルし、それ以降整形は車で１時間かかるためいけずにいます。 もう薬も無くなってしまったので、・・・ 余震の心配・・・勇気を出して来週は行くつもりです。 年のわりに怖がりで弱虫なんで。 月子さんも余震の時に急に動いてこれ以上身体を痛めないように気をつけていきましょうね。 地震の震源も全国にひろまっているみたいなので、みなさんも地震の備えをしつつ、お気をつけくださいね。 Re: 余震で - 楽楽 2011/04/23(Sat) 23:19 No.2929 みなさんこんばんは。 ミニーさん、今回の東日本大地震もこちらでは揺れたけど、阪神淡路大震災のときもかなり揺れましたよー！地震で目が覚めました。津波と原発は無かったものの大勢の犠牲者と被災者の方がいらっしゃいました。あれから16年ですね。大規模な震災から見事に復興しましたよね。 今回の災害地は、地震と津波と、しかも過去の歴史上に無い原発事故ですもんね。 未だに行方不明の方が大勢いると思うと胸が痛みます。 未曾有の災害から復興するのには、まだまだ困難を乗り越えなければならない難問が沢山あるかと思いますが、必ず復興を成し遂げると信じています。頑張ろうみんな！頑張ろう日本！ 災害の瞬間って、火事場の馬鹿力というけど、普段出せない力が出たり、動きにくい身体が動いてしまうんですよね。このときの身体の働きが100パーセントだとすると、普段はその30パーセントか40パーセント位で日常生活をしているのかなぁと思いますね。 咄嗟の行動に素早く対応できて、怪我を最小限に抑えられるような柔軟で瞬発力のある身体になりたいものだけど…わたしたちビョウニンだから、日頃の体力作りも…そこのところがどうもねえ…。そういう意味でも、月子さんちの猛ダッシュする猫ちゃんが羨ましい〜＾＾ くんくんさん、 お仕事お疲れ様でしたね。長年やっていた仕事を辞めたあと家にいると、今頃職場では○○をやっている時間だなぁ〜とか、職場が気にかかることありませんか？私も長年の仕事を辞めたときに時々、時間単位で思ってましたよ。（笑） 私は仕事を辞めると決断した後は、わりとサバサバした気分でした。完全に辞めてからはルンルンだったですよ〜♪ Re: 余震で - 月子 2011/04/24(Sun) 13:25 No.2930 楽楽さん、皆さん今日は(^・^) 今日も揺れてます。。茨城震源で震度３でした。どうしても敏感になってしまいますね； くんくんさんは茨城県南部在住なんですね。 しょっちゅう揺れてると体調壊しやすくなります。お互い、無理をしないように〜ですね。 私も怖がりですよ；猫と一緒に地震にビビってます。 猫のレイは、凄く顔に表情があるので、揺れる気配があると、んん、、！？くるかも？って顔します笑。 震度３位なら、ダダダっ〜〜と逃げる程ではないですが、震度５になると・・かなりの慌て方で逃げますよ笑。 猫は面白いです(^.^)白ワインが好きだ。時々、少しだけあげてます笑。 旦那の出勤時には必ず、玄関まで行き、頭を撫でで貰い嬉しそう。 ビックリすると、後ろ足だけで立って、ビックリしたよ〜！って言葉が聞こえてきそう笑。 ミニーさん、照さんのブログは人気ブログで繋がらないかも。 痛みで辛い日は、今でもデパスで助かってます。私の常備薬になってます。 事故で発病してから、随分、時間が経った気がしてます。 Re: 余震で - ミニー 2011/04/24(Sun) 19:21 No.2931 楽楽さん 先日、書かれてた事ですが・・・ ＞災害の瞬間って、火事場の馬鹿力というけど、普段出せない力が出たり、動きにくい身体が動いてしまうんですよね。このときの身体の働きが100パーセントだとすると、普段はその30パーセントか40パーセント位で日常生活をしているのかなぁと思いますね。 私、本当にそう思いました。地震の瞬間に、凄く身軽にベランダから外へ飛び出たんです。普通の方なら何でもない行動ですが、私は足も上がり辛い状態なのに、出来たんです。 火事場の馬鹿力の凄さを思い知らされました。何か嬉しかったですよ。こんな事もいざとなれば出来るものなんだと。 月子さん 照さんのブログ、見つけました。 繋がったり、繋がらなかったりみたいです。 私、スピリチュアル的なお話は好きなので、いいもの見つけました。ありがとうございます。 デパスは私も欠かせません・・鎮痛剤は時々ですが。 かなり、筋緊張が取れますね。 Re: 余震で - ヨッシー 2011/04/24(Sun) 23:20 No.2932 こんばんは・・・ 皆様、地震でかなり大変です。小豆島は、今の所、安心だと言われていますが、予想を超えた大津波が来ると、分かりません。南海沖地震がくる事も言われていますし。 月子さん、いいですよね〜ネコちゃん。うちもネコを飼っていますが、家族に懐きません。なぜでしょうか？臆病者なんです。小さい時とかにおこられた相手には、近づきません。私は餌をあげているので、懐かないと仕方ないんですけどね。ベランダで洗濯を干したり取り込んだりしている時にも寄ってきます。何度か前足を踏んだりしましたが、その時は「ギャーー！」と、逃げるのですが、また寄ってきます。 これから、まだまだ大変な日々を送られる方も大勢いらっしゃいます。でも、前を向いて一歩・一歩進んでいきましょう。しんどくなれば、休憩をしながらでもいいので・・・。 Re: 余震で - 楽楽 2011/04/25(Mon) 00:30 No.2933 こんばんは。 余震がこんなに多いとは。いつ起こるか分からないだけに不安ですね。 分かる分からないより、現実にはしょっちゅうですね。 揺れで眩暈のような感覚になると、立っていられないし、歩くことも出来なくなってしまいますね。 何かに掴まって目を閉じてジッとしていないと。実際今回の地震でそうしてましたから。 こんなんで本当に自分の所に大地震が来たら、果たして逃げられるのやら？ わたし、病気だし、体力ないし、気が小さいし、自信ないわあ〜。＾＾； 友人達とそんな会話をしていたら、「そう言う人に限って『助けてー！助けてー！』って、大声出して、他人を押しのけて誰よりも真っ先に助けてもらうから大丈夫だ！」だって言うんですよ。 ヨッシーさん、 猫ちゃんの足を踏んじゃったんですかあ！ そりゃ痛かったでしょうね！「ギャーー！」ですよね。＾＾ イザとなると、木に登るんですよね、猫ちゃんって。でも、降りるのが苦手そうよね。 大きな地震が起こらないといいですが…。 火事場の馬鹿力が発揮してくれることを願って。それでも日頃から少しは訓練しとかないとね。 Re: 余震で - 月子 2011/04/25(Mon) 10:40 No.2934 皆さん、おはようございます。 ヨッシーさん、私もたまに猫の足、踏んじゃうことありますよ。わっ〜〜と駆け出してしまうので、後を追いかけて、ゴメンネって頭を撫でて謝ります笑。 うちの猫は懐いてますね。朝も必ず、ニャニャっと枕元まで来て起こしにきます。。可愛いですよ(^・^) 大地震が来ても、固まってしまいジッとしてしまうかも。たぶん、逃げ遅れちゃうタイプかな。 ミニーさん、ブログが見つかって良かったです。 スピリチュアルは私も好きです。 去年はスピリチュアル鑑定もして貰いました。 前世はヨーロッパて巡礼の旅人だったと言われました笑。 ちょっと素敵かも。。 母も見守っていてくれてるようです。 昨日も手の平に少し〜ワインを入れて、猫にあげちゃいました。 毎日、一緒に晩酌かな笑。 Re: 余震で - 楽楽 2011/04/25(Mon) 23:01 No.2935 こんばんは。 暖かいようで寒く、寒いからと一枚着ると暑い。着たり脱いだり、晴れたり降ったり、変なお天気でした。 ベランダに出ようとしたら稲妻がピッカーーー☆ほぼ同時にドーーン！バリバリバリー！！！ 節電を、計画停電を。この夏の電力不足をどう補っていくのか大きな課題になっている真っ最中に、 雷さん、これ見よがしにピッカピカ！！放電し放題。（笑） 凄いエネルギーだと思うけれど、利用できないんですね。 大地震が起こったら、私も逃げ遅れると思うわ。 そんなパワーがこの私のどこにある？ みなさんがご想像の通り、私、か弱いんです。（違う？）＾＾； 巡礼の旅人？その旅人さん、大酒飲みだったと言われなかったですか？（笑） Re: 余震で - 月子 2011/04/26(Tue) 08:16 No.2937 皆さん、おはようございます。 昨日は千葉は大荒れでした。竜巻に突風、雷雨。。。 ニュースでも大きく取り上げれて、知人から、何件か「大丈夫？」と電話がありました。 自然災害には驚かされます； 楽楽さんも逃げ遅れちゃいますかぁ？笑。 とっさに何が出来るかその場にならないと分らないですね。 あは、お酒、そんなに強くないですよ笑。 嗜む程度・・笑。 昨日の雷がピカっの時も、猫は炬燵にドドドドっと飛び込んで ましたよ笑。雷もダメみたいね笑。 スーちゃんの葬儀で、涙涙でした。昨日は涙雨かな。。。 最近は運動不足のせいか、足がつってイタタタっと(>_<) ウォーキングしないとね。。 Re: 余震で - ヨッシー 2011/04/26(Tue) 09:36 No.2938 おはようございます。 私も、昨日スーちゃんの葬儀を見て・・・泣いちゃいました。最後の肉声って、何回聞いても泣けちゃいますね。姑もおととし、癌でなくなり、舅も去年肺炎で亡くなっています。姑は肺がんだったのですが、舅も大腸がんがあったので、主人や義兄は、がんになりやすいと思っています。（主人は肺気腫といわれています） 皆さん、考える事は同じなんですね（笑）私も、母に「さぁ〜火事や地震やと言ったら、多分逃げ遅れてしまうと思うから、さっさと逃げてな！！」と、常日ごろ言っているんです。そしたらば「大丈夫！！！そんな人に限って一目散に走って逃げるから・・・」と言われました。でも・・・こんなに腰痛が酷いのに・・・ねぇ？子どもは「とりあえず、自分の身は、自分で守れ！！！」と教えています。はぐれても逃げたら、生きていれば探しに行くから・・・と。主人には「お前が重いから、オブって逃げる事は出来ん。自分で何とかして逃げて」と言われます。やはりダイエットも急ぐかなぁ〜〜〜？ 自然は怖いです。でも、自然から目をそむく事も出来ないと思います。共存していかないと・・・ですよね？ Re: 余震で - 楽楽 2011/04/26(Tue) 23:23 No.2940 こんばんは。 今宵も深夜族です。 日付が変わる頃になるとダーっと駆け込むタイプなのかなあと自己診断を。＾＾； 昼間は母の所に行ったり、何かと雑用で時間がつぶれますね。 さっきまた関東で地震がありましたね。マグニチュード５でしたっけ？ いったい、いつまで続くのかしらね？次第に数は減っていくと言われているけれど、大きな影響が出ないことを祈るしかないですね。 ヨッシーさん、お、重いんですかあ〜？ ホント、災害が起こったら自分の体は自分で何とかして逃げないとね。 とりあえず最低限、災害から身を守ることができるような体力がほしいですね。 その場になってみないと分からないけれど、安全な場所まで避難しなくてはならないから、そこまで行けるように日頃から訓練しときましょうよ！ そうそう、はぐれても後で探せるから後に戻らないほうがいいですね。 ヨッシーさんの所は海岸の方ではないですか？ 津波の脅威を今回の大震災で学ばせていただきました。早めに高台に避難ですね。 Re: 余震で - 月子 2011/04/27(Wed) 13:43 No.2941 今日は(^.^) 久しぶりにツタヤに行ってきました。海外ドラマをレンタルしてきたので、観るのが楽しみ♪ 病気や災害・・怖いですね。いつ自分に降りかかるか分らないと、今回の震災で思いました。 私はガンより、脳梗塞とかの可能性が高いかな。両親ともなので。 毎日、体に感じる余震があります^^; いつまで続くんですかね； 私が生きてるうちに、地盤が大きく動く事なんて無いと思ってました。 地球が大きく変動する時期にきてるんでしょうか・・。 ２０１２年はマヤの予言もあるし、怖い事が起きなければいいですが。 奥尻島は津波被害を受けて大きく変わったようです。高台に逃げる為の階段が沢山あるし、随所に工夫が見られました。 東京の友人は、地震警戒区域に家があるようです。 何処に居ても、安心な場所はないのかも； 千葉も、気になるって占い師さんが言ってたし。 Re: 余震で - ヨッシー 2011/04/27(Wed) 22:12 No.2942 こんばんは＾＾ 私の家の辺りは・・・海が近いですよ。地図で言えば、牛さん（小豆島は昔から牛の形と言われていましたから）の、首の近くにいます。数年前の台風も高潮と満潮が重なり、腰まで海水に浸かりました。でも、津波のようなのではないので・・・。本当に怖いですね。 田中実さんが亡くなりました。私的には、ファンだったので、ショックです。新聞が読めませんでした。最近ドラマにもよく出てらしたので、楽しみに見ていたのですが。いろいろと気苦労もあったのでしょうね。ご冥福をお祈りいたします。 話が前後しますが・・・楽楽さん、そうです。私は重いんです。背は低いですが・・・。でも、主人も先日の1ヶ月ほどの出張（病院への入院ともいいますが）で5�`ほど太ったそうです。タバコも去年の夏頃から止めて今は全然吸っていませんが、その分アメちゃんを舐めています。大阪のおばちゃんのようにポッケには、必ず入れていますし、仕事で運転をする時は、お供に持って行っています。 夫婦そろってのダイエット・・・課題ですね。最近のテレビにブルブルと振動して筋肉に出来るのを通販で見かけます。あれは、効き目があるのかなぁ〜？買いたい気もありますが、その前にお金を貯めなくちゃ＾＾； Re: 余震で - 楽楽 2011/04/27(Wed) 23:06 No.2943 こんばんは。 こちら雨が降っています。風も吹いてます。 毎日お天気が不安定ですね。 もう4月も今週で終わり。気がつくと、若葉が綺麗な季節になってますね。 美しい自然の風景が永遠に美しくあってほしいと願いたいです。 余震が相次ぐ今は不安な気持は拭えないけれど、日本を元気に盛り上げたいですね。 そのためにもまずは自分が元気にならないと！ ヨッシーさん、 ご主人、禁煙に成功されたのですね。 アメちゃんをポケットに入れているって、大阪のおばちゃん化してますね。（笑） 体調も良くなられたご様子で何よりです。 ダイエットはスンナリできる人と、リバウンドを繰り返す人がいるようですね。 無理のないようにしてくださいよ〜！でないとストレスが溜まるらしいから。 牛の形してますね。首の辺りですか。 機会があったら小豆島にも行きたいです。 その前に私もお金を貯めなくちゃ！ Re: 余震で - 月子 2011/04/28(Thu) 08:47 No.2945 おはようございます(^.^) ＧＷ、明日からって人も多いのかな。 田中実さんのニュースはビックリしました。 素敵な俳優さんでしたね。ヨッシーさんはファンだったんですね；ブログの詩が取り上げられてましたが、誰でも落ち込む時はあるし・・。事務所を変わったばかりということだったので、気苦労があったのかもしれないですね。ご冥福を祈りたいと思います。 生きるって・・修行らしい。 スピリチュアルの観点ですが。 キャンディーズのミキさんが弔辞で言ってました。 まだ、お許しが出るまでこっちに居ますねって。 スーさんは神様からお許しを貰ったんですねって。 小豆島・・いつか行ってみたいですね。 私も貯金しないと無理ですね笑。 手に何かが触れたと思ったら猫でした。 「夕飯の時間だよ」って、右手にポンと猫足で合図でした笑。 まずは自分が元気でいないとね。 楽しいことを見つけて。 日曜日、今井美樹のライブに行ってきます。 去年は２月の始めに行きました。約一年ぶりですね。 又・・感動して泣くのかな。。。 Re: 余震で - ヨッシー 2011/04/30(Sat) 16:33 No.2949 こんにちは＾＾ 今井美樹さんの歌もいいですね。プライド・・・主人と結婚する前に流行った歌で、夜に洗濯を干しながら、星空を見上げて泣きそうになりながら口ずさんでいました。今、どこでどうしているんだろう〜とか、いろいろと考えてしまいましたが。（トラックの運転手なので、荷物を運んでいただけなのですが） それはそうと、姑が亡くなった後の、四十九日の法事に岐阜へ行った時とか、舅が亡くなった時とか、高速を夜走りしたのですが、かなり大変でした。でも、大勢の車が走っているので、かなり驚きましたが。 小豆島、今度は映画化された八日目の蝉・・・まだ見ていませんが・・・。自然がいっぱいですよ。一度、遊びにいらして下さいね。 楽楽さん、主人は、多分、体調がよくなったと言うよりは、痺れが少し緩和されたみたいです。痛みはまだ残っているそうですが。やはりリリカちゃん効果は絶大ですね。薬局さんに聞くと、値段的には高額なようです。でも、楽になればいいですね。 Re: 余震で - 月子 2011/05/01(Sun) 00:37 No.2953 今晩は もう今日から５月です(^.^) 誕生月です。一つ年が増えちゃいます； 今井美樹は昔から好きですね。歌とともに・・生きてきたような。 ヨッシーさんはプライドが思い出の歌なんですね。 透明感がある歌声は生で聴くと泣けますよ。 八日目の蝉・・観たいと思います。レンタルになってからかな。 最近は痛みが強くなった感じです。 右手と足と・・・。 デパスのお陰で夜はよく眠れますが。 マウスを持つのも痛いけど・・そんな事言ってたら何も出来ないもんね。 今は専門医に通院してないです。 内科で、血圧の薬と一緒にデパスを処方して貰ってます。 病院代も大変だしね。通院一ヵ所で済むし。 年々、症状が酷くなるのかなぁ・・とか。恐怖ですね； Re: 余震で - ヨッシー 2011/05/05(Thu) 08:39 No.2965 こんにちは＾＾ 確かに・・・マウスってなぜ触っていたら痺れが酷くなるんでしょう？ 昨日、低周波治療の器具を腰痛の為に数年前に購入していたのを引っ張りだして、おなか周りに貼ってみました。ビリビリと確かな手ごたえがありました。でも・・・腰痛の悪化が。私にはきつかったのかなぁ〜。ゆるいので、ボチボチしてみようかな？ Re: 余震で - 月子 2011/05/07(Sat) 12:58 No.2973 今日は。 ＧＷも世間的には明日までかな。 ヨッシーさん、低周波の効果はありそうですね。 私はダイエットは、ほぼ、諦めちゃったかな。。血圧の為には痩せた方がいいんだけどね。 とにかく身体がダルくて・・雨のせいかな・・。 子供達が自立して別に住んでるので・・格好悪い母親の姿を見せずに済み、少しは気が楽です。 マウス・・・何故か触ってると痺れが酷くなりますね。 まだ、何か私に出来ることがあるんだろうか？と思いますね。 Re: 余震で - ヨッシー 2011/05/11(Wed) 11:12 No.2990 こんにちは＾＾ そうですね、結構きてると思います。ただ、今はお休み中。主人もぎっくり腰になっちゃったし、私も風邪を引いているのであまり妙な事はしない方がいいかな？？？と思いました。 風邪ですが・・・何処からか菌をもらった訳でもなく、私が思うにエアコンが原因かと・・・。うちのエアコン、買って12年ほどなのですが、よく、誤作動を起こします。月曜日の夜中だったかな？？？気がついたのですが、勝手にスイッチが入っちゃって×××きっとその前の晩も勝手に作動したんだと思います。エアコンが夜中にいるほど、まだ暑くは　ないのでそれ以来、熟睡が出来ません。早くお金を貯めて、エアコンと小さい冷蔵庫を買わなくちゃ！！！

ヘルニアや脊柱官狭窄症など... 投稿者：世界一 投稿日：2008/02/02(Sat) 21:21 No.31    皆さんご存知ですか？ヘルニアの手術数が１００００症例突破したゴッドハンド医師が富山県の高岡整志会病院にいます。日本整形外科学会の理事長、川岸利光院長です。一度ホームページ見てみることをお勧めします。 Re: ヘルニアや脊柱官狭窄症など... - 宮原　忠澄 2011/05/08(Sun) 16:18 No.2978 平成１２年腰椎５のすべり症、４のへリニアで手術、平成１５年に再度補強手術をする。やがて軽いふらつきを感じるようになる。現在は立ったり、歩くと激しくふらつきがする，腰に痛みがある、両足の指の痺れが激しいが温めると和らぐ、昭和大学で隣接推間症、精髄管狭窄症と昨年診断された。本年３月２５日名古屋医大において、脊髄管狭窄症があるが、ふらつきは原因がわからないと手術はは断られた。腰の痛み、足のしびれ、立ったり歩くときにふらつきを治したいと考えています。 Re: ヘルニアや脊柱官狭窄症など... - ミニー 2011/05/08(Sun) 20:20 No.2980 世界一さん 富山県の高岡整志会病院ですね。 情報をありがとうございます。 参考にさせて頂きます。 宮原忠澄さん 私は重度の腰椎椎間板の変性と、頚椎ヘルニアで、 脊柱官狭窄症とは今のところは診断されていませんが、 発症間もない頃から、全身のふらつきがあります。 身体を支えている中心の脊椎が不安定な状態なので、 ふらつきが出るのではと思いますが、 整形外科の医師は、そう言った事を意外と理解してくれません。 それで私は、かなりのドクターショッピングをしてしまいました。 Re: ヘルニアや脊柱官狭窄症など... - まさみ 2011/05/10(Tue) 13:05 No.2986 世界一さん。 ありがとうございます。 このような情報は大変ありがたいです。 大津の木原dr.、千葉の白石建dr.、 都内のゴッドハンドは？？

決断の時！ 投稿者：くんくん 投稿日：2010/12/24(Fri) 13:00 No.2816    お久しぶりです！！ 実は８月から坐骨神経痛の痛みで歩くこともできず 療休をとっています。 一時は痛みで夜もねむれないほどで、身体の置き場に困るほどでした。 １２月に入りやっと杖無しで少しだけ歩けるようになりました。 数ヶ月間考える時間はたっぷりあったのですが、希望と絶望のくりかえしでした。 やっとよくなってきたからこそ、これからのこと、 何をしたいのか？ 何が大切なのか？ 自分にとって何が幸せなのか？ を考えました。 動けない私に代わって家事をする夫や娘が、疲れてきてなんとなくイライラしたり、笑顔が少なくなってきて・・・ 自分の痛みよりもその事の方が辛くなりました。 また、近くに住む８１歳のなる母が毎日洗濯物を取り込みにきてくれ、・・・ そんな母にまだ親孝行もしていないことも・・・・ あたりまえのことが一番大切で、自分が健康で、家族のためにもっと出来ることがある。それがしたい事、わたしのいちばんの幸せだと・・・ という事で３１年間頑張ってきた保育士の仕事を辞める決断をしました。 仕事を続けることは自分の身体にはもう健康上良くないのだと悟りました。 保育士の仕事は大好きです。あと９年で定年でした。 残念です。 でももう前向きに、私らしく進んでいきます！！ 楽楽さんにはいつも励ましていただいています。 ここでやっと自分の思いを聞いていただき、これからも頑張れます。 Re: 決断の時！ - 楽楽 2010/12/24(Fri) 22:04 No.2817 くんくんさん、お久しぶりです〜 どうされているのかなぁ？と気になっていました。 そうだったのですか！ついに保育士のお仕事を辞める決断をなさったのですね。 春頃も悩んでいらっしゃいましたもんね。辞めると決心されるまでどんなにかお辛かったこととお察しします。 くんくんさんご自身のお身体が、坐骨神経痛という痛みで体の危険信号を発信し続けていたのかもしれませんね。もう辞めてー！ってね。 大好きなお仕事を辞めるのは本当に辛いことだと私もよく解ります。よく決断されましたね。しばらくは寂しく感じる日もあるかと… でも、今までよく頑張ってこられたご自分を褒めてあげてくださいね。そして、これからは頑張ってきたお体をどうぞ労わってあげてください。 ご家族の方もくんくんさんがお仕事を辞められたことで、ホッとされたのではないかと…？ 大切なご家族と笑顔いっぱい、団欒の時を過ごしてくださいね。 Re: 決断の時！ - くんくん 2010/12/25(Sat) 14:28 No.2818 楽楽さん励ましのお言葉ありがとうございます。 ８月からずっとボルタレンを1日２回飲み続けていてちょっと胃にきそうなので今は朝だけにして様子を見ています。ボルタレンは強い薬みたいなので心配です。 足の痛みが良くなってきたら今度は腰痛が出てきました。 人間は身体の中の一番痛い部分に痛みを感じるものなのでしょうか？ ひとつ治ると違う部分に痛みを感じるような気がします。 秋の頃には痛みが軽減しなければ再手術も視野にと言われて、覚悟もしていました。 今はとりあえず手術を回避出来てホッとしています。 クリスマス お正月の準備もままならずちょっとさみしいですが 早く良くなってハリーポッターも見に行きたいし カラオケ 温泉旅行にも行きたいなぁ！ Re: 決断の時！ - 楽楽 2010/12/25(Sat) 23:20 No.2819 こんばんは。 ボルタレンですか、私も一時期飲んでいました。 胃が痛む人は胃薬と一緒に処方してもらえますね。 2箇所に痛みがあるとき、例えば、腰痛があるときに歯がキーンと耐え難いほど痛むと腰の痛みをあまり感じないです。私のケースですが。 ところが、歯の治療が終わって痛みがなくなると今度は腰が一番痛く感じます。目の痛みが強いと頭痛も起こるので腰の痛みはあまり感じなくなります。今は腕と肩を痛めているので頭痛は3番目ぐらいに後退しています。腰痛は4番かな？（笑） 寒いときは痛いですよね。なるべく身体を動かしたいと思います。 手術をしないで済んだのですね。このまま良くなることを信じましょうよ！ お正月準備をしないですよ私も。クリスマスだって1歩外に出るとイルミネーションがあちこちでキラキラ☆してますから、なのでうちは地味でいいんです。（笑） ハリーポッターかぁ…スクリーンで観る方が迫力あるかもね。私はじっと座っていることが苦手なので無理だわ。 くんくんさんはカラオケがお得意なんですね？大きな声で歌って発散してくださいね♪ 温泉は何処が良いでしょうか？うちからだと下呂温泉が近いんですよ。午後名駅前出発の直行バスに乗って約2時間半で到着します。すべすべのお肌になるんですよ〜＾＾ また行きたくなってしまいました〜 Re: 決断の時！ - 目玉おやじ 2010/12/26(Sun) 16:55 No.2820 くんくんさん　こんにちわ〜 目玉おやじといいます 座骨神経痛たいへんですよね 脊柱管狭窄症とヘルニアで腰を二度手術しています 頸椎は４関節間おなじく狭窄症で手術しました 今でも座骨神経痛のほか色んな障害でリタイアして三年になります 痛み止めですがボルタレンの座薬を使っています 痛みが強いときだけ自分で調整しています 低血圧でさえなければいただけると思いますので お医者さんにご相談ください あとはモ−ラステ−プと貼るカイロ！ レッグウオ−マ−で足を冷やさないのも大事ですね 家内に働いてもらって私は主夫してます 障害年金に基礎年金が追加されましたので なんとかってところです 自分で出来ることを少しずつやってます お元気でね！ Re: 決断の時！ - くんくん 2010/12/26(Sun) 18:33 No.2821 目玉おやじさんこんにちは！！ ３回も手術なさったんですか？ 大変でしたね！ 私は腰椎椎間板ヘルニアと脊椎管狭窄症で４年前に手術をしました。 手術をすれば元どおりになると安易に思っていました。 職場ではいい仲間にめぐまれここまで頑張れたのだと、 今は感謝の気持ちでいっぱいです。 ボルタレンの座薬は使ったことがあるのですが、私の場合お腹がいたくなってしまうんです。座薬は苦手なんで・・・・ モーラステープは時々使用していました。 これも続けて貼るとかぶれてしまうので間をあけて使うようにしています。 これもよくききますよね！ 目玉おやじさんは、家庭菜園やお料理もなさるんですよね、私は料理は得意ではないけれど、くいしんぼうです。 やっと台所にたって（イスを持ち込んでですが）いられるようになり料理も楽しくなってきました。 おすすめメニューがあったら教えてくださいね。 私も仕事の事は良い思い出として前を向いて出来ることから少しずつやっていきますね、 Re: 決断の時！ - ヨッシー 2010/12/29(Wed) 22:37 No.2824 こんばんは＾＾ あちこちに顔を出します、ヨッシーです。 今週の月曜日に舅が他界しました。83歳でした。去年に引き続きで、主人は40歳になったばかりで両親を見送った事になります。主人には兄が一人いるのでいろいろな事はお任せにする予定でいます。姑は68歳だったので、やはり若いなぁと思ってしまいますが・・・今となっては、子供の喘息もあり、遠いのであまり会っていなかったのですが、もっと会いに行っておけばよかったなぁ〜と後悔が残ってしまいます。仕方のない事なのですが・・・。 ボルタレンですが、主人は常用しています。頚椎の痛みが酷いので、病院で毎食後に服用予定で28日で出してもらっています。なるべく我慢をしているようですが、6時間をあけての多い時は4回飲む事もあるようです。 料理、私も苦手。煮込む物をよく作っておいています。くんくんさんも、これから第二の人生だと思って頑張って下さい。 Re: 決断の時！ - くんくん 2010/12/30(Thu) 11:11 No.2825 ヨッシーさんお久しぶりです�ｩ ８月からずっと楽しみにしていた事が次々キャンセルになりました。 温泉旅行、甥っ子の結婚式、明治座の観劇… 療養休暇中に知事賞の表彰式もあり同期が皆出席しました。 残念だったなぁー�ｩ 今年もおわりですね。 来年はいい年にしたいなぁ―�ｩ ヘルニア仲間の皆様来年は少しでもお体が良くなりますように 楽しい事がたくさんありますように 良いお年をお迎え下さいね�ｩ Re: 決断の時！ - ヨッシー 2010/12/30(Thu) 23:11 No.2826 こんばんは＾＾ 楽しみにしていた事がキャンセルになるのは、残念ですね。でも、温泉旅行は、先に延びたと思いましょう。そして、次の楽しみを考えましょう！ 皆さん、今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。 Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/02/12(Sat) 14:56 No.2852 今日ネットでこのページを見つけ同じ様に悩んでいるひとがたくさんいるんだなと思って思わず投稿しました。12月初めから調子悪く1月半ばMRI腰椎椎間板ヘルニアといわれ、1月末か歩行障害がでて、2月より保育所の仕事を休んでいます。今手術に踏み切ろうか、手術してもしなくても、保育所への復帰は無理かなと思い始めています。保育士として30年近くも仕事していたので、やめるというのに、とても勇気がいって。でもこどもと思いきっり接することができないのは、悲しいです。 Re: 決断の時！ - くんくん 2011/02/14(Mon) 20:29 No.2856 ひなママさんはじめまして。 返信遅れてすみません。しばらく更新がなかったので気がつくのが遅れてしまいました。 腰痛は保育士の職業病の様なものですね！ ひなママさんの悩まれるお気持ちや辛さはいたいほどよくわかります。 身体の痛みもそうですが子供たちと接する時に、自分がこうしたいのに出来ない自分に、私も何度悩んだか… まわりの保育士は優しい人ばかりでしたが、それでもいつも心は仕事を続けていけるのか？と葛藤の日々でした。辛いですよね。 私は腰痛で療養休暇を３回とりました。 前にも書きましたがいろいろ悩んだ結果退職をきめました。 ひなママさんのお体の状態はわかりませんが手術の事や今後の事はドクターやご家族の方と良く相談なさってお決めになられたら良いと思います。 今はあせらずお体を大事になさって下さい。 良くなられて保育士のお仕事を続けていかれるよう祈ってます。 くれぐれも無理をなさらずに… Re: 決断の時！ - くろりん 2011/02/26(Sat) 22:18 No.2866 はじめまして！ 近々、ヘルニアの手術を受けようと考えている50代女性です。30代初めから運動指導の仕事をしてきましたが、昨秋ＭＲＩで腰椎椎間板ヘルニアが判り、三か月間鎮痛剤とシップ（モーラステープ）で様子をみてきましたが、自然吸収の望みも虚しく先日撮ったＭＲＩの画像が三か月前のそれと殆ど変化なく、坐骨神経痛の治まる目途もつかないため、医師から「手術も視野に入れては・・・？」と告げられました。鎮痛剤を使い続けることの方が手術よりも体に与えるダメージは大きいとも伝えられました。　仕事柄、運動の仕方は心得ているつもりでしたが、今となればいかに自分の体の声を聞いてこなかったか・・・と反省しきりです。　くんくんさん、ひなママさん同様、私も仕事は大好きでしたが、やはり　こうなった以上は、まず自分の体を立て直し、この先の人生は自分自身の健康を最優先にしていこう・・・と考えています。　皆様もどうぞご自愛ください！ Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/02/27(Sun) 14:24 No.2867 思い切って2月18日内視鏡の手術をうけました。結果少し痺れは残っていますが痛みはほとんどなく手術して良かったとおもっています。でも再発のおそれは残っているので仕事復帰になやんでおります。3月半ばまでには、結論をださないと、4月から の現場に迷惑をかけてしまうので、すごく悩んでおります。くんくんさんの何が一番じぶんにとって大事なのかをかんがえて決断したいと思います。またメールさせてもらいます。くろりんさんの手術が上手くいくように願っています Re: 決断の時！ - くんくん 2011/02/27(Sun) 18:09 No.2868 くろりんさんはじめまして！ その後お体のほういかがですか？ 大好きな運動指導のお仕事だから、今後のことを考えて、しばらくお休みすることも１つの選択か・・・とも。 お仕事をやめるのはいつでもできますからね！ 焦らないで！！ ひなママさん無事手術なさったんですね！ 痛みがほとんどくなり良かったです。 まだまだ無理はなさらずにお大事にしてください。 再発の心配は、仕事がらあるかもですが、療休がとれるのなら 焦らずじっくりなおして、保育士のお仕事続けてください。 私の分も・・・・ 少し暖かくなってきましたが、まだまだ朝晩の冷え込みはヘルニア、神経痛には油断できませんのでみなさまお大事に・・・ 私もいよいよ辞表を書く時が近づいてきました。 正直ちょっと寂しいですが。 頑張ります。 Re: 決断の時！ - keikei 2011/02/28(Mon) 05:40 No.2869 私もヘルニアの手術を２回遣りました。 １回目は約２年半前の６月で米国ミシガンで内視鏡手術です。 ２月ごろ毎年のように遣っていた「ぎっくり腰」がでて、暫らく静かにしていたのですが、良くならず、医者に行ったら、ＭＲＩを撮って、「椎間板ヘルニア」と判明しました。 医者は内視鏡手術を勧めましたが、その当時は、「ヘルニアの手術なんてとんでもない。」とヘルニアの本を見つけて、自力で治そうと努力をしました。 が結果むなしく、返って悪くして、歩けなくなりました。 結局６月に手術でした。 手術後の次の日に自分で歩いて退院。 痛みは殆どなくなりました。 米国では、ＦＭＬＡと言って、本人、家族の病気で、１年に３ヶ月までは、会社を休む事が出来ますので、休みました。（給料はその会社の判断によります。） 内視鏡手術とは言え、４ｍｍくらいのパイプを筋肉の中を通しますので、筋肉の回復までに３，４ヶ月はかかるようです。 手術後７週間の時に、私はちょっと無理をしてしまい、それが、頚椎のヘルニアに結びついたと信じています。 頚椎は、昨年６月に急に悪くなり、韓国での内視鏡レーザー手術に踏み切りました。 この詳細は、「ＫｅｉＫｅｉの闘病記」に詳しく書いてあります。 モスクワを離れる時には、「今回はもうモスクワに戻ることが無いだろうな。」 「今度もしモスクワに来れるとしたら、荷物の整理に違いない」と思いながら韓国に向かいました。 ところが驚いた事に、現在は、以前より良くなって、全く問題なく極寒のモスクワで氷の上で滑っては転んで、元気に仕事をしています。 「本当、私は神様に見捨てられなかった。」と感謝です。 まあ、「塞翁が馬」ですから。 何がこの後起こるかは、解りませんけど。 私も結果からすると結構簡単に決断をしているように見えるようですが、やはり、色々と迷います。 色々と、ビジネスの関係からも、「どっちかと言うと前に進む方向の決断」が多いと思います。 過去の経験から、「遣らずに後悔」は沢山ありますが、「遣って後悔」は少ないですから。 「決断の時」 は、難しいですね。 ＫｅｉＫｅｉ Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/02/28(Mon) 07:33 No.2870 私は非常勤職員という雇用なので、4月1日復帰が条件になってます。術後6週間の復帰で再発しないかすごく心配です。動いて抱っこしてが特に4月は一番きつい職場なので不安いっぱいです。医者は最低2ヶ月休むようにといううことなんですが。。。 50年生きてきてこんなに悩んだのははじめてなような気がします。ほんとグチばかりで申し訳ない。世の中にはもっと命にかかわるような病気の人もいっぱいおられるであろうに。ここのサイトでみんなの書き込みをみると、安らぎます。 Re: 決断の時！ - keikei 2011/03/01(Tue) 01:54 No.2871 ひなママさん、 ６週間で仕事の戻るのはどうかと思います。 特に重い物を持ち上げたり、腰を立ったまま曲げる事は良くないと思います。 私の仕事人生は、９年間、日本、２４年間、北米ですので、日本の仕事の常識が解りませんが、４月１日を５月１日まで待って貰うと言うような交渉は出来ないものなのでしょうか？ 米国なら、全く当然の様に出来ます。 大きな手術を受けたのですから。 仕事から発生したと言えない事もないかも知れませんよ。 でも、どうしても待って貰えないのでしたら、私は、「自分の身体を選びます。」ね。 KeiKei Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/03/03(Thu) 22:31 No.2872 術後初めての診察に行ってきました。MRIの結果もよくドクターは4月1日から仕事いっていいいよとのこと。え〜ほんまかいな 私はとても心配です。仕事を続けたいという気持ちと第2の人生を始めようかという気持ちの中揺れ動いています。後１週間で答えをださないといけません。小さいですが組合もあるので、いろんな方面から考えたいです。keikeiさん助言ありがとうございました、 Re: 決断の時！ - keikei 2011/03/04(Fri) 04:28 No.2873 ひなママさん、 手術後のＭＲＩ結果が良くて良かったですね。 一安心という所だと思います。 でも、これは私の勝ってな意見かも知れませんが、背筋のダメージとか回復はＭＲＩには現れないと思います。 私もその辺で米国Ｇｅｎｅｒａｌ　Ｄｏｃｔｏｒに騙された傾向があります。 米国では、何でも扱う、Ｇｅｎｅｒａｌ　Ｄｏｃｔｏｒと　Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｄｏｃｔｏｒが居ます。 米国での私のＧｅｎｅｒａｌ　Ｄｏｃｔｏｒは最悪でした。 彼の言った事の１８０度反対の事が何時も起きていました。 「ヘルニアでは無いと思う。」医者が言っても私が「是非ＭＲＩとって下さい。」言って撮ると「ああ、ヘルニアがあった。」 「手術をしなくても大丈夫、」と言えば、結果的には、「手術」 日本の医者はもう少し信用できるかも知れませんが、米国Ｇｅｎｅｒａｌ　Ｄｏｃｔｏｒはあまり信用出来ないと言うのが自分の意見です。でもＳｐｅｃｉａｌ　Ｄｏｃｔｏｒは別です。 彼らは自分で、技術、技能を持っていて、信用できると思います。私の内視鏡手術をしてくれた、Ｄｒ．　Ｐｉｎｔｏは、腕の良い手術医でした。 私の娘も、かなり若いのですが、Ｄｒ．　Ｐｉｎｔｏと話した時に、「うーん、信用できそうだね。」って言ってました。 私の娘のような若造でも、やはり人間感じる物があるのかなあ？って思いましたよ。 ひなママさん、 医者が仕事に行っても良いとの事で、仕事を勿論続ける事に決断をするとは思いますが、やはり、仕事で、「子供を抱っこする事」腰を曲げて仕事をする事等は、２ヶ月位は避けた方が良いと思います。 私もここヘルニアサイトで、首の前に助言を貰えたら良かったと思い、私はここで出きる限り、私の狭い経験をお知らせしたいと思います。 がんばって下さい。 きっと良い方向に進むと思います。 ＫｅｉＫｅｉ Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/03/05(Sat) 18:56 No.2874 組合の力もあってか、4月いっぱい休みをとれることになりました。よかったと思う反面30年近く保育士しかしたことなっかたので、この機会に舅たちの世話や自分の時間をもっと持つことも大事かなと思い始めました。ヘルニアにならなかったら、こんなこと考えなかったと思います。ずーっと仕事続けてたと思います。おおげさですが私の人生の岐路かなと思っています。幸い子供たちはもう社会人なので、自分と年老いてきた主人の両親のことも考えていきたいと思います。今年はほんと決断の年になりそうです。 Re: 決断の時！ - くんくん 2011/03/06(Sun) 12:15 No.2876 ひなママさん５月からの復帰本当に良かったですね！ 復帰までの時間も神さまがくれたひなママさんへのごほうびと思って、これからの事など考えたり、からだをゆっくり休ませたりと有効にお使いくださいね！ 私は先日退職届を提出してきました。 もう後戻りはできません…役所の駐車場の車の中で涙が溢れてきました。 昨日は保育所に置きっぱなしだった私物を全部持ち帰ってきました。 なつかしい子供たちにも会いぎゃう抱っこもいっぱいしてきました。 私の居場所はここだったんだとつくづく思いました。決断したことには後悔してませんが正直…今は…一言では表現できない気持ち…前向きに考えなければ…とわかっていても… 自然に涙… しばらく時間ください。 すみませんネガティブになってしまいました。 でも大丈夫！ 今だけだから… なんかハチャメチャになってきたので今日はここまでにしますね！ Re: 決断の時！ - keikei 2011/03/07(Mon) 05:36 No.2877 くんくんさん、 がんばって下さい。 人事で、詳しい内容も知らずにコメントで失礼だとは思いますが。 「人生は塞翁が馬」だと思います。 くんくんさんも人生経験豊富な方だと思いますので、私如きが「人生どうのこうの」といえる身分ではありませんが。。 良い事の後には、必ず悪い事。悪い事の後には良い事。 が来ると思います。 悪い事の後に更に悪い事が来た事の経験もありますけど。（笑） 諦めずに、がんばる事が大事だと思います。 自分の出来る事を遣るしか方法は無いと思います。 出来ると思われる事を全て遣ったら、後は、「家宝は寝て待て。」ですよ。 何時も「強気」の私のコメント、あんまり参考にならないかもしれませんけど。。。 keieki Re: 決断の時！ - くんくん 2011/03/07(Mon) 11:54 No.2878 keikeiさんあたたかい励ましのコメントをありがとうございます。 きのうはちょっとネガティブになってしまいました。 恥ずかしながら、私泣き虫なんです。でも本来単純なんで、美味しいものを食べればすぐ元気に…だからおデブなんですよね(笑) でも、家族にも心配かけたくないし、誰にも言えないこと、ここで聞いてもらえるだけで、重い気持ち軽くなる…皆さんのおかげです。 新しい一歩踏み出します！ keikeiさんもお大事にね！ Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/03/07(Mon) 14:17 No.2879 くんくんさん長い間お疲れ様でした。何かの研修で講師の先生もおっしゃてましたが、保育所って不思議なとこで、今日はしんどいなと思っても職場につくとなぜか体がしゃんとして動けて、それで保育士さんの体の状態が悪くなるのがきづくのが遅くなると、、　ほんとそう思うことよくあります。保育所にいくとこどもたちから、元気と若さを注入してもらえて、まだまだ自分は大丈夫と思っていました。私も仕事以外にテニスもすきで仕事の合間はテニスにはしり、姑たちの世話にと一日フル回転してました。でもやっぱどこかに無理はきますよね。 くんくんさんこれからは、自分のこと一番に考えていろいろな人生を楽しんでくださいね。影ながら応援してもます Re: 決断の時！ - ヨッシー 2011/03/07(Mon) 23:37 No.2880 くんくんさん・・・お仕事お疲れ様でした。私も人生初の辞表を出した時の事を思い出します。悩みに悩み・・・主治医にも相談をして。農協勤務だったので、主治医も「ヘルニアやからと言ってせっかくの仕事を辞めんでも・・・もったいない」とおっしゃってくれました。上司からも考え直したらと言われましたが、私の腰は悲鳴をあげていました。そう、誰にも気づかれず（本人にも）15年しか勤めていませんが、24時間、フルで仕事の事を考えていたと思います。もう、いまから5年ほど前の事ですが。未だに、仕事の夢を見ます。でも、今の主治医からも仕事をする事は良くないと言われます。 35歳の頃（ちょうど仕事を辞めて、ヘルニアと向き合う覚悟を決めた時）大学病院で診察をしてもらったら、70歳代のおばあさんの体をしてると言われました。私は仕事が好きだったのですが、自分なりに頑張ってきたと思いますが、それでも、仕事を辞めて正解だったと思います。痛みが酷いと仕事も休みがちになりますし、同僚にも迷惑を掛けてしまいます。 くんくんさんも、自分の事をまずは、優先にしてゆとりが出来れば、周りを見てください。私なんか自分の子どもにも心配や寂しい思いをさせっぱなしです。でも、そんな私でも頼ってくれるので（まだ、小学校5年なので、当たり前か？？？）嬉しいです。主人も3月1日に無事退院をして今日から仕事復帰しました。いきなり長距離の運転となり頑張ってくれています。家族だから頑張れるって事、あると思います。（主人も私が仕事に出るのを嫌がります） 家の中にいても、一日が早いですよ！ゆっくりとしたペースで頑張って下さい。 Re: 決断の時！ - keikei 2011/03/09(Wed) 04:26 No.2881 ヨッシーさん、 ヨッシーさんとご主人ともヘルニアなんですか？ 大変ですね。 まだお若いのに。 良くがんばって居ると関心します。 でも、何時もがんばれば、必ず上手く行くと思います。 私も、 「焦りは禁物」だと思います。 私は、もう直ぐ２人の子供も最終教育が終わりますので、そうなれば、それ程、「気合を入れなくても良い。」かなあ。って思って居ます。 娘は今年５月、息子は後２年程度かとは思いますけど。。。 「人生はどうしたら容易に過ごせるか」を達成できたら、きっと「ノーベル賞」物だと思います。 周りからは、「いいな」って思われる人も本人に聞いて見ると、やっぱり悩みだらけというパターンは多いですよね。 やはり、「自分の考え方」に尽きるのでは、ないのでしょうか？ ＫｅｉＫｅｉ Re: 決断の時！ - ヨッシー 2011/03/10(Thu) 16:39 No.2887 こんにちは＾＾そうです。二人ともヘルニアンなんです。でも、なってしまったものは仕方ありません。ただ、不安なことは・・・子どもです。どちらに似てもヘルニアになりそうで、骨格とか、遺伝するでしょうし。子どもも諦めているようです。そ、なったらなった時、そう思って頑張ります。 Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/03/13(Sun) 15:06 No.2892 東北地震すごいですね。なくなった方、寒い中避難している方せつなくなります。寒い体育館の中にはヘルニアを持っておられるかたも多数でしょう。あんな寒いなかどんなに痛いかを思うと私の悩みごとなんてすっごい小さいことだなと感じます。少しでも暖かくなりますように。 Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/03/14(Mon) 20:49 No.2893 今日久しぶりに保育所に顔をだして、子供たちの顔をみるとやっぱりもう少しここで働きたくて、所長から2ヶ月くらいやすんでもいいよといってくれたので、働くことにしました。 今はまだ30分も同じ姿勢をとってられませんが、どのくらいで もとのようなからだに戻ってくるのでしょう。2歳児の男の子が抱っことくるので、〔先生まだ腰がいたたで抱っこでけへんねん〕と術後にする腰のコルセットをみせてやると「かっこええ〜」といわれました。笑わされました。仮面ライダーのベルトの感覚なんでしょうね。少し気長に療養させてもらいます。 みなさんはどれくらいで仕事復帰できましたか？　スポーツなんかの復帰時期もいつくらいでできるのかな〜 Re: 決断の時！ - Keikei 2011/03/20(Sun) 11:57 No.2899 ひなママさん、 気をつけて下さい。 腰の手術後は「要注意」です。 私は別の記事でも書きましたが、腰椎ヘルニア内視鏡手術後７週間でモスクワ１週間の出張を行い、これが原因で頚椎ヘルニアになったと思っています。 内視鏡手術でも背筋の中を４ｍｍ程度のパイプを通しますので、傷口は小さいのですが、背筋のダメージは大きいのだと思います。筋肉の回復には、大分時間がかかるようです。 自分の経験では３ヶ月です。 この期間は「ちょっとでも無理」と思う事はやめた方が良いと思います。 私は、今回米国テキサスでジョギングをしました。 腰椎ヘルニア手術後２年９ヶ月、頚椎ヘルニア＝手術後９ヶ月です。特に問題ないです。 でも人に寄って違うと思います。 自分で、「うん、大丈夫だなあ。」って感覚が戻ってきます。 待ってください。あぜらずに。 KeiKei Re: 決断の時！ - ヨッシー 2011/03/21(Mon) 07:35 No.2900 おはようございます。 ひなママさん、どうぞゆっくりと休養を取って下さいね。中途半端な状態で動き回らないで・・・。私の事で・・・ですが、私のヘルニアは、外側性ヘルニアと言って当時は腰椎ヘルニアの中でも7％程度しかないと言われました。手術をしなかったら将来10年後あたりには、歩けなくなる可能性が高いとも。すでに5〜6年過ぎていたので、手術をしていただいたのですが、まだ初回だし、年齢的にも若かったので腰椎固定術（最初からこの手術にしていれば2回も手術しなくて良かったのですが）をしませんでした。私も、悪い所を取ってもらったのだから、と、リハビリや何やかんやと、動いていました。結果、数％しかならない再発となってしまいました。しかも半年後で・・・です。癒着が酷かったので、仕方のない事なのですが、頚椎の手術は、いろいろな神経が通っているので大変ですが、腰椎は身体を支えているので、これも大変なんです。もし、再発をしてしまったら・・・固定術になるかも分かりませんが、その場合、かなり負担がかかってきます。（私は主治医からの説明で、「よくなる為の手術では・・・ありません。悪化を遅らせる為の手術です」と言われました。） 元の体には、戻れないと考えていた方がいいかも分かりません。ヘルニアになった事自体、大変な事なのですから。私は、のんびりとマイペースで（と言っても、思うようには出来ませんが）生活をしています。スポーツは、いつから？あせる気持ちは分かりますが、今は、まだ、考えない方がいいと思います。家の周りをのんびりと散歩でもいいんじゃないかな？ Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/03/29(Tue) 11:08 No.2904 keikeiさん、ヨッシーさん 助言ありがとうございます。今までが忙しすぎたので、この毎日の暇さに退屈しています。今は毎日一時間ほど歩いていますが、少しでも早歩きになると、足が痛みます。手術しても、完全には治らないとよく聞きますが、この足の痛みもとれないのでしょうか？　三ヶ月あせらずに、自分の体を大事にしたいと思います。明日術後の経過のCTをとりに行きます。 順調にいってますように。 Re: 決断の時！ - ヨッシー 2011/03/30(Wed) 11:00 No.2905 こんにちは＾＾ そうですね、毎日が忙しく過ごされていた方には、家の中で過ごすのは退屈なのかな〜私は、毎日が束になってやってきます。気がつけばもう夜です・・・みたいな感じでしょうか。 三ヶ月にこだわらず一年くらいと見た方がいいかも分かりません。私の場合ですが、最初の手術をした後、定期健診（検診？）の間隔があいてきて（善くなっている）と感じだした頃に再発で逆戻りでした。 足はどの辺りの痛みでしょうか？足の裏とかに痺れはありますか？ ひなママさんの経過がいい事を願っています。 Re: 決断の時！ - ひなママ 2011/03/30(Wed) 19:11 No.2906 今日診察に行ってきました。先生からもっと動かしたほうがいいといわれまいした。少し走ると太ももとふくらはぎの裏側が痛むというと、動かしてないから筋がかたまって痛いといわれました。確かに歩くばかりで、ストレッチはこわごわやっていたように思います。一ヶ月以上たっているのだから、どんな動きでもしていけるといわれました。なんかこの筋の痛みってヘルニアと関係ないような、骨盤のゆがみとからきてるのかな？ 足の裏のしびれはないです。先生にいろんなこと聞きたいけどなんか聞きにくいフインキですよね。 Re: 決断の時！ - ヨッシー 2011/04/01(Fri) 00:23 No.2907 こんばんは＾＾ そうですか！！動いてもいいとおっしゃっていただけたのなら良かったですね。内視鏡の手術だと、そこまで治りがはやいのでしょうか？私は最初の手術もそうですが切開していますので1ヶ月入院をしました。（最初の手術の方が、術後はあまりよくなかったような・・・） 先生には、言いたいことの半分ほど・・・？ですかね？患者さんも多いので、早く済ませないとと、私が思ってしまいますから。