頸椎椎間板ヘルニアによる眼精疲労 投稿者：ふれぶるまま 2010/04/24(Sat) 12:14 No.2390 はじめまして。 頸椎椎間板ヘルニアに合った座イスを探していたところ、こちらのサイトを見つけました。同じ悩みを持った方の書き込みを読んで、共感したり励まされたりしています。 私は１年前に頸椎椎間板ヘルニアと診断されました。年齢（４０代後半）からすると、いつかは手術をしないといけない日がくるだろうと言われました。現在の症状はひどい肩こり（痛みに近いです）と腕のしびれ程度で日常生活はそこそこに送れているため、経過見しています。 さて、伺いたいことなのですが、現在肩こりや痺れ以上に悩んでいるのが眼精疲労です。夕方になると目がしょぼしょぼして開いていられないくらいです。横になったり、首を持たせかけると楽になります。眼精疲労に伴い頭痛もつらいです。 それと、あるクリニックのサイトに「頸椎椎間板ヘルニアがひどくなると軽い脳梗塞を起こすこともある」とあり、頭痛も心配です。 同じように頸椎椎間板ヘルニアによる眼精疲労や頭痛に悩んでいる方がいらっしゃいましたらお話しを伺いたいです。 よろしくお願いいたします。

Re: 頸椎椎間板ヘルニアによる眼精疲労 投稿者：楽楽 2010/05/13(Thu) 00:03 No.2412 ふれぶるままさん、はじめまして。 大変遅くなりました。ごめんなさい。 座椅子からこちらに…（笑）　Welcomeです！ 眼精疲労と頭痛がお辛いのですね。 私も目の痛みと頭痛にはもう何年も悩まされているのですよ。 目は若い頃からドライアイと言われてきました。ヘルニアになるうんと前から眼科には行っておりました。良くなってはまたドライアイや眼精疲労の繰り返しでした。 頚椎椎間板ヘルニア＝目が悪くなる（眼精疲労）　というよりも、頚椎椎間板ヘルニアになると、肩凝りとか後頭部痛が発生しますよね。パソコン画面を見たりキーを打つのも辛く感じるときがあるかと思います。新聞を読んだり本を読んだりすることが辛いと感じることもあるのではないかと思います。それでも出来なくはないから、我慢しつつ続けてしまいますよね。 重い頭を首で支えているわけだから、一日を過ごして夕方になると、頚椎椎間板ヘルニア（老化した）の首の負担はもう限界に近いのかもしれませんね。そうなると私もそうなのですが、肩凝りが酷くなり、頭痛が辛くなってきます。元々目があまり良くない人は目が良い人よりも目の疲れをより感じるようになると思います。 ふれぶるままさんは年齢が４０代後半なのですね。これまで眼精疲労はなかったですか？視力も含めて目が良い方なのでしょうか？ 頚椎から起こる頭痛は主に後頭部痛が多いんですが、頭痛のタイプにもいろいろあるように、頭痛の原因はさまざまなのです。コレが原因だ！と言い切れる原因がハッキリしないのも悩みなのです。悩みがまた頭痛を引き起こす原因になったりもします。 長く生きていると（苦笑）、人生いろいろ抱えているものが多いですよね。私のように脳みそが空っぽでも、それなりに苦労もあるので、そらもう頭は大変だと思います。頭痛が起こるのも当然なのかもしれませんね。私の場合、目の痛みから頭頂部から前頭部にかけて頭痛が起こることが多いです。夜になると目と頭がクラクラしてくるのですよ。とても起きていられないです。そうなると寝るのが一番です。コテンと寝たら朝まで起きない私です。（笑） 頭痛が続くため脳外科にも行きました。そして、私にも脳梗塞が見つかりました。でも、頸椎椎間板ヘルニアとは関係ないと言われました。ある程度の年齢になると小さい脳梗塞は誰にでもあるのだそうです。あまり心配しないでくださいね。心配しすぎると頭痛のタネになりますからね。 それよりも、神経の圧迫が強くならない姿勢や動作に気をつけて、頚椎が悪化しないように心がけてくださいね。 ２０歳を過ぎると椎間板は老化するのだそうです。実年齢よりも椎間板の老化は早いそうなので、自分で気付かないうちに自分の体でありながら自分で見えない部分ですでに老化が始まっているんですね。嫌ですよね。

Re: 頸椎椎間板ヘルニアによる眼精疲労 投稿者：ふれぶるまま 2010/05/14(Fri) 10:10 No.2416 楽楽さん、こんにちは。 丁寧なお返事ありがとうございます。 同じ悩みを持つ方のお話をたくさん伺うことのできるこちらのサイトを開設された楽楽さんに本当に感謝です。 さて、先回カキコさせていただいてから、ずっと小康状態だった症状が悪くなったため、知人に紹介された病院に予約を入れ明日診察や検査を受ける予定です。 ４月の終わり頃会社で、パソコンのコピー＆貼り付けという業務を延々と３日ほどしたところ、右肩や腕の痛み、あちこちに神経痛が走るようになってしまいました。頸や肩の鈍い痛みもひどくなり、頭痛や眼精疲労は変わらずですが、昨年の４月以降、検査も診察もしていないので、セカンドオピニオンを兼ねて診察を受ける予定です。 目に関しては、昨年の３月頃眼科で検査を受け、問題なしとのことでした。視力がよいため老眼が進んでいますが、視力検査では両目とも1.5と、この年では驚く視力でした（笑）。ただ、前頭部の頭痛と眼精疲労のためいつもボンヤリしてしまうのですが。頭頂部と前頭部の部分が痛いというのは楽楽さんと同じです。 本当に寝るのが一番楽ですよね。 それとストレスは大敵みたいですね。どういう関係があるのか不思議ですが、ストレスを受けると痛みが倍増します。ストレスは万病の元ですね。 長くなりましたが、明日何か新しい結果がでたらまたご報告させてくださいませ。

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