ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/03/02(Tue) 16:20 No.2275 楽々さん、皆さん、ご無沙汰しております（^^) ずっと、仕事が忙しく腰痛と耐えながら頑張ってて全く余裕がなくなり掲示板まで見る事が出来ませんでした。。 でも、やっと落ち着きモードになりましたので、またよろしくお願いします☆ ところで、今の私は仕事と両立にリハビリに通っています。 今まで行っていたスポーツリハの病院がイヤになり、別の腰椎専門のリハビリ病院に通って３ヶ月になります。 そこでは、下肢神経モビライゼーションという手技を主にして色々なメニューで腰椎の痛みを取るため、痛みに耐えています(苦笑） 前の病院は激痛は当たり前で日々行きたくない心でしたが、その病院では辛くても頑張れる気持ちにさせてもらえる先生が沢山います。 激痛を取るには、ＯＰでは固定術しかないので、リハビリでどこまで痛みが消失するか期間はかなりかかるみたい・・・ でも、痛みがあるものの、この3ヶ月の間に休日に友達とランチしたり遊びに行けるまでになりました。 今まで痛みばかり気にして、遊びに行く事もためらっていた自分がこのリハビリで気持ちが前向きになっています。 専門病院の主治医には月�@に診察していますが、少しずつだけど、前向きかな？と喜んではいますが、安心は出来ないと注意されますけど・・・

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/03/06(Sat) 00:12 No.2277 モモさん、お久しぶりですね〜 お仕事お疲れ様です。 仕事が忙しいと、自分の体を労わっている余裕が無いときがありますね。 自分に合ったリハビリ、自分に合った運動法、信頼できる主治医に恵まれること、そして何よりも心身のリラックスを図ること、感じること。 休日に趣味なことをしたり、友人と楽しいひと時を過ごすのもとてもいいことだと思います。 モモさんが前向きになれて、憂鬱な気分から楽しいと感じられるようになることで、外出の機会が増え、行動範囲も広がって、痛みや苦痛を忘れている時間が多くなり、自然に症状が改善されるのかもしれないですね。 無理をしない…わかっていても、自分でコントロールできている人は意外と少ないんですよね。名医と名高い人だって体調不良でお休みされることもありますもんね。＾＾ ゆっくりでもいい、のんびり気分になって、自分のペースで、笑顔で過ごせる日が多いことを願っています。 焦らないで頑張ろうね。（私も私のペースでレスさせていただいてます＾＾；）

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/03/08(Mon) 11:36 No.2282 楽々さんへ こんにちは♪ 楽々さん、レスありがとうございます（^^) そうですね、今のリハビリ病院へ転院してからは、リハビリはかなり痛いので「もう！」って先生に怒っているときもしばしばです。。画像を見るとかなり痛む事はリハの先生からは「骨と骨がくっ付いているのによく動いて、すごい。。」って言われています（汗） でも、いつ治るから分からないし、クヨクヨしてもはじまらないので、実は自分の中で後２年経っても痛みが止まらなかったら固定術の話を主治医には相談しようと決めているんですね。 後２年どうしても仕事上大きなプロジェクトを控えているので入院できないんです（><)やっと念願だった担当という事もあって。。。 また、これは無理だな・・ってイエロゾーンとレットゾーンを決めて行動するように！ってリハの先生から言われてて今まで我慢を超えて生活していた事に気づかされ、それを守る事によって痛みをコントロールしているのかな？って思います。 今思うと、やるしかない！と思ってから気持ちに余裕が出てきたのかな？って思います。 固定術のことは頭の片隅にいつも常時していますけどね（笑） リハの先生にはその事は内緒にしてますが。。（^^; でも、楽々さんが言われるように、焦らず頑張ろうと思います！ あと、同時くらいに友達から腰の病気があるから恋愛・結婚を諦めるな！って今からよ！って励まされてそれもプラスしたのか良いキッカケになるといいなぁ。。。って思います。（笑）

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/03/09(Tue) 00:35 No.2284 モモさんこんばんは〜 骨と骨がくっ付いているんですか！なのによく動いている。だから痛む！ 今までムリムリ動いていたのかしらね？ 「イエロゾーンとレットゾーン」　リハの先生、いいこと言ってくださいますね。 自分の事ながら自分でセーブできない部分を、チョッとしたアドバイスをくださる先生がいてくださるのは心強いですね。 お友達の励ましも支えになれて、友達っていいですよね。 そうそう、腰の病気を忘れるくらい、たまにはオメカシしてお出かけしましょうよ〜 ヒールの高い靴はやめて、歩きやすさ重視の靴でね。靴だけは見かけのお洒落から離れて腰に優しい靴を選ぼうね。＾＾；

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/03/09(Tue) 08:27 No.2285 楽々さん、おはようございます♪ 今日こちらでは、あいにくの雨とミゾレという寒い日で腰が突っ張って痛いですね。。。（><) えっと・・・骨と骨は椎間板が一部ないから動く姿勢であたるそうです。。主治医からはそれがズレない事を願うと診察の時いつも言われていますね（苦笑） リハの先生は、ホント良いアドバイスをいつも教えてくれます。聞くところによると、先生は柔道で膝の靭帯を大怪我をし痛みとの戦いを学生の時にして痛みの辛さが分かるんだそうです。私よりお若いのにすごく適格に私の症状を見抜くというか、痛みから機嫌が悪いのも当てられて困るときもありますが・・・（^^;　先生、セラピストでもあるんです（汗） あと、オメカシして外出するのも良い事ですよね！！ ヒールの高い靴は厳禁！と言われているので、最近では腰に負担のかからない可愛い靴もあるので探して履いてみようと思います♪

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：月子 2010/03/19(Fri) 07:56 No.2288 楽楽さん、皆さんご無沙汰してます。。 モモさん、仕事とリハビリの両立大変ですよね。 私は現状がかなり大きく変わってしまいました。 やはり、占い通りに今年は転換期だったようです； 出勤前なので・・又、ゆっくりレスします。。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/03/19(Fri) 09:40 No.2289 月子さんへ おはようございます♪月子さん、ご無沙汰しております。 お元気かな？と思っておりましたが、占い通り？？今年は転換期なのですか？現状がかなり大きく変わり・・・ってとても心配です。 お時間があいたら、レスをお願いしますね（><) 私も新しい病院でのリハを始めて、4ヶ月。。仕事とリハビリとセンターの診察とバタバタしています。ここ2,3日で風邪を引いてしまい咳が止まらず腰痛も悪化し困っています。 仕事が忙しいから病院に行けなくて・・・夜が咳で一睡も寝られないので明日は病院に行って来ようと思います（TT） 最近腰以外で幾つか病院に行かないといけなくなってます。。 親からは怒られるし、「腰みたいに重症なったらどうするの？？」ってだから明日は総合病院なんでその科にも受診予定です。 腰を悪くなってから、過度なダイエットみたいに半年で14Kgも痩せたら、ホルモンバランスが壊れて不正出血しているんですよね。。。胃腸も弱いし栄養バランスがおかしいのは確かなんですけどね（^^; 明日は怖いけど、ちゃんと病院に行って来ようと思います。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：月子 2010/03/20(Sat) 11:32 No.2290 おはよう(^・^) 本当、ご無沙汰です(__) 実は色々あって２月末から別居しました。初めての一人暮らしです。駅前で快適に過ごしてます。 引越しに伴い、パートでは生活できないし、まず遠くて通えないので転職しましたが、、入ってみたら継続は難しい職場でした。まあ〜〜何とか生活していかないとね(^・^) 今後、どうなるか？まだ先が見えない状態ですが、子供達も社会人になり、役目が終わったのかな〜と。 体は痛いけど・・一人暮らしは寂しい反面、凄く楽です(#^.^#) モモさん、体調大変そうだね(>_<) 本当、無理しないでね。。自分の体を大切にしてあげて下さいね。。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/03/22(Mon) 23:29 No.2291 月子さんお久しぶりです！ そうだったのですか…色々と大変だったのですね！ 新居での生活と、新しい職場でのお仕事、慣れるまで困難な事も多いかと思います。 一人暮らしは気楽な反面、自分だけが食べる料理は、ついつい手抜き料理になってしまわないですか？又は食べ過ぎてしまうとか…？ でも、月子さんは前向きな方だから、きっと、シングルライフを楽しんでいるんだろうな？（ルンルン生活を想像して） 縛られるものから解放される喜び、というのありますもんね〜♪（＾ー＾） お仕事もお疲れさまです。月子さんのお体を一番に労わってあげてくださいね。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：月子 2010/03/23(Tue) 07:51 No.2292 楽楽さん、ご無沙汰してます(^・^) 元気ですよ。一人暮らしを楽しんでます。 赤いソファに家具は白で統一し、猫の絵を飾ったり・・出窓には、旅の写真や、娘から以前、貰った猫のぬいぐるみ等・・を置いてます。 娘が昨日、はじめて遊びに来たのですが、まるでギャルの部屋みたいだって笑。お気に入りのキャリーバックもしっかり存在感があります。。 人生・・色々あるけど・・明るく楽しく居たいですね。 引越してまだ３週間ですが、引越し祝い？とかで４回も呑みに行ってます。 食生活は確かに・・手抜きですね笑。一人だと作る気にならないかな。 ソフトバンクでパソコン込みのネット契約しました。 パソコンが無いと寂しいですもんね(^_^.) 春だし・・きっとフワッと〜良い風が吹いてくるかも。 又・・宜しくお願いします(__)

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：ヨッシー 2010/03/25(Thu) 10:50 No.2296 こんにちは＾＾ そうですか・・・一人暮らし。私も独身時代に半年ほど一人暮らしの経験があります。主人との結婚に反対をされ家を飛び出したのですが、その前にアパートを借りていたので半年ほどそこで生活をしていました。今思えば・・・懐かしいですね。 島では、遊ぶところもあまりないので呑みに行く事もありません。もっぱらテレビを見て過ごしていました。 月子さんも、楽しい毎日をお過ごし下さいね。桜の季節です。 来週には、岡山の病院へ行く事にしました。主人の頚椎もかなり心配になっています。（先日、MRIを撮ったのですが、私の見立てでは、ヘルニアになっている部分が酷くなっていると思うのです）もし、手術にでもなってしまえば、肺も悪いので、両方の手術？？？と、最悪の場合そこまで考えています。 主人の実家は、岐阜市内なのですが、そこで食べたかっぱ寿司がお気に入りになってしまっています。でも、四国にはまだ上陸していません。岡山にはあるので、今度行った時に寄りたいと思いますが・・・。 モモさん、結果がどうなっているのか？？？

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/03/25(Thu) 12:37 No.2297 こんにちは。 月子さんのお部屋はギャルの部屋〜♪（笑） 赤いソファーに白い家具、出窓に旅の思い出の写真、そして猫ちゃんのぬいぐるみ…楽しそうなお部屋なんですね、お部屋の光景がイメージできそうです。いいわあ〜♪ ウダウダしている時でも、赤いソファーに座ると元気が沸いてきそうですね。いろんな事にチャレンジしたくなるような何かが心の底から奮い立ってくるかもしれないですね。テンションが上がるカラー？燃えるカラーかな？（笑） うちも、地味ぃーな色の家具を取っ払って、赤いソファーを置きたくなりました〜（笑） 改めてうちの部屋を見回すと、要るものから要らないものまで長年溜まりまくってます。手が付けられないなぁ〜〜〜何かのキッカケがないとバッサリ処分できないですね。 ほぉー、ヨッシーさんも家を飛び出した経験が！そして恋が実った！へぇ〜へぇ〜へぇ〜〜〜 ヨッシーさんの情熱的な一面と意志が固い面も併せて、今、チラッと垣間見たようで、ちょっと意外でもあり、なるほど…でもあり〜人生にはドラマがありますね。若いってイイですね♪ ご主人のご実家の岐阜県に下呂温泉があるのですが、かっぱ寿司を食べて温泉でゆったり温まってきてくださいね。下呂温泉のお湯は肌がつるつるになりま〜す。ちなみにかっぱ寿司はうちの近く（徒歩圏内）にもありますが、まだ行ったことがないんですよ。＾＾ 岡山の病院に行くことになったのですね。どうぞお気をつけて行ってくださいね。 良い診断でありますようにお祈りしています。 モモさん、お元気ですか？

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：月子 2010/03/25(Thu) 14:36 No.2300 今日は(^・^) 今日は風邪でお休みしちゃった。折角ある有給休暇使わないと。 ヨッシーさんの青春がちらっと〜見えましたね笑。 若い時の情熱っていいなぁ〜〜。 ご主人の体、心配ですね、、 悪化してないといいですが・・ お鮨、私も大好きですよ。 別居が決まってから・・旦那からちょくちょく電話やメールが来るようになりました。 戻ってきて欲しいみたいです。 今年で結婚２５年。距離を置いてみてお互いを見つめ直すのも大切かも。 結論はいつでも出せるもんね。 楽楽さん、今日は。 今日も寒いです・・ この寒さだから、体調も壊しやすいですよね。 部屋は、娘いわく洋画に出てきそうだって笑。 赤いレーザーのソファーがインパクトがあるのかな笑。 床は薄いグレイだし、白に黒いマダラ模様のカーペットを一面に敷いてます。暖かいですよ。床だと冷たいよね。 テレビ台には、トルコで購入した白のスカーフを敷いてます。 空いている空間には・・そのうち、ラッセンの絵でも飾ろうかな。。ソファの片隅にも黒猫の縫いぐるみがちょこんと居ますよ笑。 初めての一人暮らしですが、結構、楽しいです。部屋も私のカラーになってます。玄関マットもハートの形です笑。 まだまだ、寒いので体調気をつけて下さいね(^・^)

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：ヨッシー 2010/03/26(Fri) 21:23 No.2303 こんばんは＾＾ えへへｈ＾＾そう、結婚だけは・・・誰にも譲れませんからね。 今日は、地元の内科へ行ってきました。これからは、毎月定期的に通院をしないといけません。でも、すこしでもいいので善くなっていればOKかな？入院をした時に血液検査をしました。コレステロールの値もやや高めですが、薬を飲む程ではないそうです。やった〜〜〜一種類薬が減った！！！と喜んでしまいました。年甲斐もなく・・・今、思えばちょっと恥ずかしいかな？でも、今まで診察をしてもらっていた先生は「痩せれないんやったら」と、薬をどんどんと出していたので、それから思えば薬を減らしてもらえるのはいい事です。あとは、血圧と、喘息の吸入。それと・・・やっぱりダイエットかな・・・う〜〜〜ん、難しいです。 私も部屋の畳を変える事にしました。畳の下はフローリングにしているのですが・・・母は、フローリングにベッドの方がいいと言いますが、経済的にも今は大変ですし、畳に布団で頑張ろうと思います。床は、冷たいですよ・・・ね？

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：月子 2010/03/26(Fri) 22:18 No.2304 今晩は(^・^) 風邪引きで休んでました。 今日は暖かいけど、最近、寒かったので・・。 病院通い大変だよね。 私も血圧の薬とデパスは無いと困ります(~_~;) コレステロール・・前の日の食事でも大きく違うみたいですよね。 薬はなるべく最低限にしたいですね。 床は冷たいですね。 なので、カーペットを敷いてますよ。 夏はフローリングの方が気持ちいいかな。。 結婚は譲れないですね(*^。^*) ずっと仲良しなのが一番ですね。。 一人で白ワインを飲みながら〜〜。美味しい♪

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/01(Thu) 13:10 No.2318 ヨッシーさん、楽々さん、月子さん、こんにちは（^^) レスが遅くなってごめんなさい。。。（><) 体調は悪いけど、仕事が忙しくて・・・昨日で3月も終わり、今日から4月で何とか落ち着きつつ。。。 えっと、病院・・・行ってきました♪ 結果は、ホルモンバランスのトラブルで不正出血していたみたいです。急激なダイエット後に胃腸が弱ったり、腰も痛むをかかえてのストレスが原因とか・・・（^^; 相変わらず腰痛は激しいし、仕事は忙しいし、おまけに頸もレントゲンで椎間板3箇所痛んでいるのが判明して今月末30日にＭＲＩを撮る事になっています（泣） リハビリは行っていないと腰が悪くならないようにしないといけないし、前向きになれない自分がいます。。 リハの先生から慰めてもらっていますが、なかなか（苦笑） あーっ、もう痛いから素直になれない自分がいます。。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：月子 2010/04/07(Wed) 09:09 No.2335 おはようございます(^・^) 今日は有給でお休みです。 モモさん、体調辛そう、、 本当、本人しか・・辛さは分からないから。 私も一人で家に居る時、泣けてきたりします、、 見た目では痛み分からないし・・何か悲しくなってきます、、 暖かくなり・・少しでも痛みが和らぎますよーに願ってます。。 ファイト！！モモさん(^_-)-☆

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/07(Wed) 12:52 No.2337 月子さん、こんにちは（^^) レスありがとうございます♪ 今日は有給でお休みなんですね〜〜お休みは身体に負担が少なくなるから良いですよね。 痛みは本人しか分からないから、見た目が元気に見えると気づかないですよね。。。 まぁ、リハビリ病院ではそこの院長先生をはじめとして、リハビリ室長先生から担当の先生と他の先生全員は私の症状の悪さを分かっているので、少しは理解してくれている人がいるだけでめげないでリハビリしています（笑） 画像をみて唖然としたそうですが・・・ よく仕事しているね・・・って（苦笑） 暖かい季節に入りましたが、脊髄の神経痛って容赦なく日々すごいですよ（><)昨日もリハビリでかなり痛くって。。 毎日のリハビリは相当辛いですけど、リハビリしないと仕事できないんですね。。。 凹む必要はないよ！と先生は言ってくれますが、リハビリしないと今よりも悪くなるのは明らかなので焦りは禁物とか（困） 今日はリハビリは午前中の診療までだからお休みです。 いつになったら痛むが少しは治まってくれるのは全く予想がつかないけれど、先生から一緒に頑張ろうね♪と言ってくれるので励みになっています。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/04/07(Wed) 19:14 No.2339 モモさん、お仕事が忙しかったのですね。体調も悪いとか… ダイエットしてらっしゃったのですか、食べたいものを我慢するのも辛いですよね。それもストレスになりませんか？ メタボの友人がダイエットしているのですが、外食では全部を食べないで全体で10％程残して、家食ではご飯をいつも食べている量の半分にしたら痩せたそうです。コレを食べてアレを食べないではなく何でも食べていると話していました。私は意志が弱いから続かないです。炊きたてのご飯って美味しいから食べ過ぎてしまいます。＾＾； 痛いと前かがみになったり、痛くない方向にばかり体を向けてしまいがちですが、そういう姿勢を続けていると体に歪みが生じて、それによって別の箇所が悪くなることもあるので、時々ストレッチで体を解してやってくださいね。 ぶらり散歩などで気分転換してくださいよ〜♪ リハの先生、優しいですね。 月子さん、きょうの有給休暇は満喫できましたか〜？ 一人で泣いているのかしら？ さてと、ご飯が炊けました。食欲でストレスを解消しているのではありませんが、食べたいだけ食べちゃいます。脂っこいものは元々好きではないので止めときます。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/08(Thu) 09:30 No.2343 おはようございます♪ 楽々さん、レスありがとうございます（^^*） はい、ダイエットは、腰の術後からはじまり・・・最初はご飯の量が徐々に減るのが辛かったですね。今も実行中。 今はもう慣れましたが、今ではご飯を毎食100gと決められ（苦笑）おかずもちゃんと計って食べてます。 もうご飯が大好きな私にとって苦痛でした。 炊きたてのご飯は美味しさ倍増！ですよね（笑） でも、今は胃腸を壊してしまってから、胃腸が調子が大丈夫なときは朝と昼ごはんはしっかり食べてます。 夜はリハビリがすごいから食欲ないけど、親から「食べなさい！」と注意されますね・・・ あと、月一度ストレス発散の為、ケーキも食べてます♪（嬉） しかし、会社の飲み会がある時は、食べられないものが多くて困ってしまいますが・・・（^^; リハビリの先生、ホント優しいです。患者さんからいつも好かれててお婆ちゃん達のマスコット的存在なんですね。 だから、私の治療中たまに入院患者さんのお婆ちゃんからヤキモチ焼かれて先生はタジタジモードですね（苦笑） でも、痛みの為、少し身体が歪みが生じてリハビリするとまっすぐなるけど別の箇所へ負担がきているのは確かなんです。 今日も痛いのは承知だけど、頑張って来ようと思います♪

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/04/08(Thu) 23:36 No.2347 こんばんは ご飯もおかずも計っているのね。えらいなぁ！ 100gのご飯って、お茶碗にどの位なのでしょう？計ったことないから明日計ってみますね。（笑） 炊きたてのご飯は最高ですよね。おこげが出来るように炊きますよ。何もなくてもご飯だけでお茶碗一杯平らげてしまいそうです。＾＾； グラムを計ったら引っくり返りそうなくらい食べているのかもね？ ケーキ好きです！私も！自分で買ってまでは食べないですけどね。たまにロールケーキなんか頂くと、無くなるまで気になって気になって、結局食べ過ぎてしまいます。また誰かくれないかしら？ リハビリ、キツそうですね！食欲がなくなる程も？食事を抜いてしまうと、ダイエットしているし体を壊してしまうから少しだけでも食べないとネ。 リハの先生、アダルトレディたちにモテモテですね（笑）

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/09(Fri) 08:33 No.2348 楽々さんへ おはようございます♪ 100gのご飯はいつも計量器で計っています。（母が徹底してまして・・・苦笑） 食べる時に子供用のお茶碗に変えて食べるのですが、ちょうど子供用で普通に一杯ぐらいですね。大人用だとすぐなくなるから見た目を多いくすると良いって聞いて変えてます（笑） 父はいつもそれを見て唖然として「もっと食べれ！」と言うと 、母から注意されてます（^^; でも、味ご飯をたまにメニューに出た時は100gは具が入ると変わるのでその時だけ150gになるから嬉しいんですよ。 ロールケーキ美味しいですよね！！私も大好きです（^^) 特にイチゴ系はもう我慢できず、ご飯を減らしてでも食べたい！という気持ちになりますね。 リハビリは、仕事を終えて寄るので痛みプラス疲れから食欲がなくなるんです。でも、ちゃんと食べないと、この間みたいに不正出血が起こるようですね。食べるように気をつけます！ リハの先生、私より10歳下なんですがお婆ちゃん達にホントモテモテですね。。お婆ちゃんパワーはすごいです。 先生、嫌な顔をみせず優しいんです。これが好感度UPなのかも。。 でも市原隼人似の先生だから若い女性にモテルはずが自分はモテナいんです・・・と謙遜するのも好感度なのかな・・（^^)

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/04/10(Sat) 02:09 No.2353 夕食で、自分が食べるご飯の量を初めて計りました！（笑） モモさんの倍です！^〜^; 私のお茶碗も小さいから、計ったら軽く一杯分で100gありました。× 2 です。^^； お母様がモモさんの食べる量をチェック＆管理なさっているのですね。 質問１：モモさんって、（ｽﾞﾊﾞﾘ）太っていらっしゃるの？ 質問２：お医者様から痩せなさいと言われてダイエットを？ 質問３：ダイエットしてからどのくらいになるの？痩せたのですよね？ 質問４：そしてまだダイエットは続くのですか〜？ 質問５：モモさんの好物はなあ〜に？ リハの先生イケメンなんですね。 若い女性だって黙ってないですよね！

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/12(Mon) 08:46 No.2361 楽々さん、おはようございます♪ レスが遅くなってすみません。。。（><) えっと、質問のお答えしますね☆ 質問1：以前腰を手術するまで仕事のストレスから激太し一番 多くて62kgありました（カミングアウト） 質問2：はい。主治医より腰の骨がもろいからダイエットを！　　　 強制的に言われました。今も椎間板がないから体重増　　　 はダメ！って言われますね。 また以前の体重ではメタボで恥ずかしい話、 　　　　　 このままだと脂質異常症の治療もしないといけないっ　　　 て怒られました。 質問3：ダイエットして2年半です。1年で14kg減量しました。　　　 今はかなり痩せましたよ。　現在151cm 47kg をキープ 　　　 中。 質問4：そうですね、太る体質なので、体重計とはにらめっこ　　　 です（笑) 主治医から「もうダイエットしなくてもよ　　　 かやろ〜」って言われます。でも、欲があるのか、あ　　　 ともう少し2kg減らしたいんです。(笑） 質問5：好物は・・・プリンかな。食べ物にあまり好き嫌いは　　　 ないですが、食べたくなるのはいつもプリン系の スイ ーツですよ♪ リハの先生、確かにイケメンなのかな・・・全然威張りせんね。若い女性も黙ってないと思うんですけどね。スイーツの話で意気投合しますよ（笑）ちなみに先生は、抹茶系が大好きとか。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/04/12(Mon) 23:20 No.2366 こんばんは。 体重が増えると腰に負担が掛かるから、それでお医者様から痩せなさいと言われたのですね。 先生に「脂質異常症の治療もしないといけないっ」って”脅され”たら、本気出してダイエットをする気になるかもね。 私も先生に脅されたら、多分ビビって痩せるかも…？（笑） 1年で−14kgも！スゴーイ！！ 今が47kgなら標準体重じゃないですかぁ〜 あと2kg減は乙女心なんですね。（＾-＾） 私もスイーツ党です！！プリンのコゲ茶のところたまらないですよね〜〜〜♪ リハのイケメン先生もスイーツ党なんですか？抹茶味のジェラートなんかお好きなのかしら？（笑） 最近、甘党男子が増えてますね。喫茶店でチョコレートパフェなんか食べてますよ〜(^m^ )

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/13(Tue) 09:12 No.2368 楽々さん、おはようございます♪ ホント主治医から術前の検査で「このまま手術してもよかかな〜？」っていうぐらい血糖値が平常値を超えていたんです。 このまま下がらなかったら手術を延期しないといけないかも？って脅されてましたね。 入院して2日目に緊急OPになるとは思わなかったんですけどね（笑） 実は、入院の前日にしばらく食べられないから、沢山お好み焼きを食べてたらカロリー消費もおかしくなってました。（恥） 主治医と担当の看護師さんから、「何食べたん？」って二人から質問攻めに・・・（^^;　でも、OPは平常値に戻ったから出来ました。（^^)ｖ 思い出しただけでも、恥ずかしい事ですね。 そんな私が、何もかも禁食し、ダイエット成功したのは驚きですね。殆どの友人や同僚は、私の痩せ方にヘルニア手術だけではなく、大病して痩せたのでは？と一時変な噂が流れましたね。 先日、今年の健康診断で会社の健診センターの看護師さんに「見事キープしてるね」って褒められました。始めは腰の為だったんですが、今は可愛い洋服が着たくてという心境なんです（苦笑） はい。リハの先生は大のスイーツ党です。抹茶味のジェラートは超がつくほど・・・目がないとの事。でも、只一つメロンが苦手とか。以前話の中でご両親もすごく抹茶に目がないと言われてました。 話を聞いてても食べる話が多く、リハの先生達ってけっこう食道楽みたいですよ・・・ リハはとにかく痛いけど、一休憩の時に話で何とか和ませようと気を使ってくれるホント可愛い先生ですね。 可愛いって言われると怒られるかもしれませんけど（笑） でも、チョコレートパフェ食べたくなりました!

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：ヨッシー 2010/04/13(Tue) 22:12 No.2370 こ・ん・ば・ん・は〜 モモさん、いいですね。ダイエット。私はなかなか根気がありません。一時期は、朝バナナでやせていたのですが、ある時期を境にストップがかかり、そこから体重計の針が戻っていきました×××これでも、独身時代は38�`だったのですが・・・。主人には「だまされた！」といわれるし（ショック）昔の写真と違うので子供にまで・・・。 やはり食べる量を減らすしか方法はないのですよね？痛み止めは、飲んでいますか？薬を飲んでいたら、食べない訳にはいきませんよね？

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/14(Wed) 08:30 No.2371 おはようございます♪ ヨッシーさん、お久しぶりです（*^^)／ 体調の具合はいかがでしょうか？ そうですね。。母がよく言ってたのは、食べる量を標準の量にしなさい！と痩せる前にかなり減らされました。。 食べれると思っても箸をおきなさい！って・・・ 「えっ？そんなに・・・」と慣れるまで大変でした。夜７：００に夕食食べた後、かなりの空腹感に襲われコーヒーを飲んでました（−−） 今ではその量に慣れてコントロールできるようになったので良いですが、月一度だけ好きなのを沢山食べてストレスを溜めないようにしてますよ。プリンも・・・（笑） 痛み止めはたまにしか飲まないです。飲んでも効かないので逆に胃腸が悪くなって食欲がなくなるんですね。。。 ヘルニアで排尿排便障害を起こしたので便秘薬（マグミット）はかかさず飲んでますね。尿意は煎じ茶（シモン茶）で改善されたからムクミも良くなったかな。 ムクミで体重増の場合もあるそうです。 今日は明日が会社の新人さんの歓迎会があるので、今から胃腸が悪くならないように消化が良いものを選んでます。。（><) でも、薬を飲んでいると、ちゃんと食べてないと薬が効かないって言われますよね。。。

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/04/15(Thu) 01:32 No.2373 こんばんは。寒いですね。 今日の昼食は久しぶりに友人達とランチしました。 食べ過ぎてしまったので夕食を抜こうとしたのだけど、やっぱり食べました。 この時間まで起きているとお腹が空いてきますね（笑） でも、もう食べませんよ〜 モモさん、歓送迎会で食べ過ぎていませんか〜？ 親しい人たちと開放感の雰囲気の中で、ご馳走が目の前にあるとついつい食べちゃいますよね。（笑） ヨッシーさん、岡山の病院に行かれましたか？ 遠方まで大変ですもんね。 ご主人の体調もいかがですか？

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：モモ 2010/04/15(Thu) 08:18 No.2375 おはようございます♪ 昨日から今日も寒いですね。。。もう寒くてまた腰痛が・・・ 激しくなるから困ったです（><） 楽々さん、今夜が歓迎会があるんですね・・・（^^; コース料理で１人\3,000で飲み放題とか。でも、私はお酒が全然飲めないのでソフトドリンクにも限界があるし、私がいる部署は私以外全員男性なので皆さん、酒豪なんで私の飲み放題分は男性陣のお酒代かな（笑） そう料理でしょ・・・でも、男性の方達は私が食べられないのを知っているので量も自分が食べる分を取ったら、あとは同僚に挙げてます（笑） 飲み会の料理って辛いでしょ？もうご馳走を見ても味が辛いのは手を出さないように気をつけています（^^)ｂ　そうそう最後のデザート（アイス）だけいつも２人分貰えるのが嬉しいですｖ 今日はリハビリ行ってから歓迎会に行ってきます！

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：楽楽 2010/04/15(Thu) 23:12 No.2376 あ、間違えてましたね！ごめんなさい。 「今日は明日が会社の新人さんの歓迎会があるので」でしたね。＾＾； 言い変えると、 「昨日は、今日は会社の新人さんの歓迎会があるので」でしたね。（笑） お酒を飲めない人って、会費制だと割が合わないですよね〜 その分余分に食べればいいものの、ダイエット中の身の上としては、この時ばかりといえどもガッツリ食べてしまうわけにいかないですね。 そうよね、お酒に合うように味付けしてあるのでしょうね。 辛いとお酒も進むしね。食べて飲んで、食べて飲んで、飲んで飲んで飲んで…かな？（笑） そっか、食べない！飲まない！ソフトドリンク程々！ でも、最後のデザートは2人前いただき〜♪ かわいいわねえ〜〜〜

Re: ご無沙汰しております♪ 投稿者：ヨッシー 2010/04/17(Sat) 20:09 No.2381 こんばんは＾＾ 岡山の病院へ行きました。4/2の着任そうそうに行ったのですが・・・。なんか気の毒な感じでした。前の大学病院でもそうなのですが、最近は、電子カルテになっています。同じメーカーのPCでも仕方は変わってくるものなのですが、普通に入力をするのには問題がなかったのですが、細かい所が分からなくて看護士さんに聞いても「先生しか触れないから」と言われ、みな、患者さんの診察をしているので声をかけにくい・・・。システム課へ連絡を取っても応援にきてもらえなくて（1時間も前に電話連絡をしているそうですが、来てくれないとぼやいていました）最後には、電話で再度要請のお願いをいれて、それでもムリと言われたのか喧嘩のように言っていました。「〇〇先生が行くなと言ったから来れないと解釈をしてもいいのですね？」でも、結局は来て下さったのですが。 私は、頚椎・腰椎に注射をしてもらって終わりとなりました。主人の手術は、もう少し様子を見て、注射やリハビリをしてから考えようとなりました。 先生も、患者も初めての病院で戸惑う事ばかり・・・。紹介状がなければ高い料金になってしまうのですが、先生についてきている私にとって、紹介状はないのが当然。でも、最初の総合受付でそこをなかなか理解してもらえませんでした。行くたびに同じことを言いました。 最近は、気候の変化が酷いので、体調を崩してしまいました。おとといは38.7度まであがりカロナールで熱を下げました。早く春がこないかなぁ〜（って、もう、春なのですが・・・）

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