大三元さん、お知らせくださいましてありがとうございます。 17日に診察を受けられて、今は手術の必要は少ないとのこと。 頚椎症はそうですよね、加齢ですよね。（苦笑；） 首を大きく反らせると圧迫が強くなって、頚椎症を悪化させてしまうので、なるべく後ろに反らせないように注意した方が良さそうです。 年内に復職されることになったのですね。 脊髄の圧迫が強くならないように注意していれば、進行は抑えられると私の経験ではそのように言えます。 私も頚椎を圧迫しないように、首を後ろに反らせないように、随分と気を使ってきました。 今は首を伸ばすつもりで上を向くことは平気になりました。上を向くよりも、むしろ下を向いて作業している方が辛いと感じます。調理とか、掃除とか、主に家事をしていると症状は悪化するような気がします。私の場合は。なので、家事が大嫌い。(笑) 姿勢によって随分と症状は違いますから、どんな姿勢の状態が痛みがより強くなるか？あるいは圧迫が強くなるか？又は比較的楽に感じるか？などを自分で知るということは、そして軽い運動をすることによって、辛い症状を自分である程度軽減できるということに繋がるのではないかと思います。 あまり気遣いなく、心穏やかにお過ごしなさってくださいね。 お仕事に復帰されるとそうはいかないのかもしれませんが、ご自宅で療養されていてもお仕事が気になるのでは？くれぐれも姿勢には気を付けて、早い復職とご活躍をお祈りいたします。 Ｔ先生も励ましてくださっているのですから大丈夫です。ご安心くださいね。 またいつでもお待ちしています。

▼ 頚椎症と診断されました。 - 大三元 2014/09/07(Sun) 15:55 No.4743
   ├ Re: 頚椎症と診断されました。 - 楽楽 2014/09/08(Mon) 23:28 No.4748
   ├ Re: 頚椎症と診断されました。 - 大三元 2014/09/09(Tue) 21:41 No.4752
   ├ Re: 頚椎症と診断されました。 - 楽楽 2014/09/09(Tue) 23:13 No.4753
   ├ Re: 頚椎症と診断されました。 - 大三元 2014/09/19(Fri) 21:43 No.4758
   └ Re: 頚椎症と診断されました。 - 楽楽 2014/09/20(Sat) 22:08 No.4759

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