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| タイトル：Re: ご無沙汰してます |
| 投稿日：2014/09/01(Mon) 21:25 |
| 投稿者：あるみ |
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こんばんは(^^*) 楽楽さん、ありがとうございます!! 深呼吸は肌身はなさず持ち歩けるお守りですね。 台風は被害なく通り過ぎて行きました。鹿児島は台風の通り道ですが、私の住んでいる所はここ数年影響がないのでありがたいです!! ななこさん、はじめまして(*^^*) めまいはつらいですよね。 私は最初、左手のしびれがあったので脳外科を受診したら頚椎ヘルニアと診断されて、その直後からフワフワしたりグラーとするめまいが始まりました。 目の動きを診られた先生から「首からのめまいですね」と言われ内服と点滴治療を続けていましたが、すぐには改善せず職場で怠け者扱いされたことが原因でうつ病を発症していました。 心療内科の先生に「うつ病は持病を悪化させるんだよ」と言われうつ病の治療を始めたら、ストレッチやウォーキングが出来るようになり少しずつめまいも減りました。 しびれや肩こり、首こりはまだあります。雨の降る前、寒い時期は特に。 無理したかな…と思ったらストレッチをしたりお風呂でほぐしたりして仕事してます。 油断してグキッとやることはありますが>_< つらい時は無理をせず、頑張れる日に頑張るという感じで過ごせるようになったら、改善してきたように思います。 お大事になさってくださいね!! |
▼ ご無沙汰してます - あるみ 2014/08/31(Sun) 05:26 No.4725
├ Re: ご無沙汰してます - 楽楽 2014/08/31(Sun) 21:57 No.4727
├ Re: ご無沙汰してます - ななこ 2014/09/01(Mon) 07:39 No.4733
├ Re: ご無沙汰してます - あるみ 2014/09/01(Mon) 21:25 No.4737
├ Re: ご無沙汰してます - ななこ 2014/09/01(Mon) 23:40 No.4738
├ Re: ご無沙汰してます - ななこ 2014/10/29(Wed) 00:31 No.4779
└ Re: ご無沙汰してます - 楽楽 2014/10/29(Wed) 19:30 No.4782