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タイトル:楽楽様
投稿日:2012/08/15(Wed) 00:49
投稿者:ラベンダー

汗を  すぐ かいちゃうんですね

なら ペパーミントがお勧めです 好きな香りならばですが。

洗面器に氷水をはって その中に 3滴くらいペパーミントを

入れて よーくかき回してから 冷たいタオルを入れてきゅー

っと絞ったので 汗をふけば 消臭にもなるし 自分もさっぱ

り爽やかです 

ラベンダーはお風呂の湯船に5滴・・・これも よーくかきま

わして入れば リラックスします  抗菌にも 消炎にもなる

から 日焼けした日におすすめです

よくかき回してほしいのは 精油の濃い部分が 目に入った

ら大変だからです

  ヘルニアになってから 悩んだりする ストレスが一番

いけないと どこかに書いてあったので なるべく リラック

スするように 寝るときに 枕に1滴たらしたり して いま

す。 好きな香りだと 嫌なことも忘れます

頑張って治さなければ・・・・

どうしても焦ってしまうけど そう   今のままで進めて

21日すぎたら 考えます  病院 変えようと おもいます


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