タイトル:Re: ヘルニアだった・・・ |
投稿日:2012/04/12(Thu) 23:16 |
投稿者:楽楽 |
せいさん、はじめまして。 最初の整形ではMRIを撮らないで、坐骨神経痛とだけ診断されたのですか? 整骨院のマッサージですが、痛みを耐えながら…かなりキツそうなマッサージなのですね。 グイグイと力を入れてマッサージされたのでしょうか?やり過ぎの感じがしないでもないですね。 一般的に、最初の段階ではあまりこういった治療はしないで、まずは体を安静に保って休ませる。ことが良いと言われています。 これはヘルニアに限ったことではないと言えます。辛いときは安静にして、少し落ち着いたらリハビリなど(運動も)を徐々に行っていくことになると思います。 薬の効果は個人差がありますね。しばらく飲んで様子をみて、効かなければ薬を変更すると思います。一発でバッチリ合ってくれると言う事ないんですけどね。 次々と薬を変えられると、「薬漬け」にされたといった感覚になってしまうかもしれませんね。でも薬の効果は、AさんBさんCさん…みな同じではないんですね。効果がある人、ない人、それぞれ違うんです。 その効果が現れるのも早い人もいるし、何ヶ月も経った頃に気付いたら楽になっていたといった具合なんですよ。 私は頚椎ヘルニアですが、3回目の薬が効いた記憶です。1年チョッとぐらいだったかな?自然に楽になっていて痺れが消えていました。その後も痛みは続いていたものの何とかやり過ごして今日に至っています。腰も悪いです。 子供さんを抱っこしたいですよね。でも腰に掛かる負荷は大きいと思いますね。 なるべく腰に負荷がかからないような、神経を圧迫しない・刺激しないような姿勢や動作を意識していかれるといいのではと思います。 私が書いたことで前向きになれるかどうか?(怪笑;;) 悪く考えているとどんどん悪い方向にばかり行ってしまいますから、動ける範囲で体を動かしてくださいね。外の空気を吸って、春ならではの景色などを楽しんでくださいね。 |
▼ ヘルニアだった・・・ - せい 2012/04/11(Wed) 19:05 No.3530
   ├ Re: ヘルニアだった・・・ - 楽楽 2012/04/12(Thu) 23:16 No.3531
   └ Re: ヘルニアだった・・・ - せい 2012/04/13(Fri) 09:41 No.3534