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はじめまして😊 - まる子 2014/01/22(Wed) 20:36 No.4463
 ├ Re: はじめまして😊 - ななこ 2014/01/22(Wed) 20:53 No.4464
 ├ なな子さんありがとうございます。 - まる子 2014/01/23(Thu) 20:51 No.4465
 ├ Re: はじめまして😊 - ななこ 2014/01/23(Thu) 22:16 No.4466
 ├ Re: はじめまして😊 - 楽楽 2014/01/25(Sat) 23:53 No.4467
 ├ Re: はじめまして😊 - まる子 2014/01/26(Sun) 09:09 No.4468
 ├ Re: はじめまして😊 - 楽楽 2014/01/26(Sun) 15:12 No.4469
 ├ Re: はじめまして😊 - さく 2014/01/26(Sun) 18:24 No.4470
 ├ Re: はじめまして😊 - まる子 2014/01/29(Wed) 20:37 No.4471
 └ Re: はじめまして😊 - 楽楽 2014/01/30(Thu) 23:06 No.4472

はじめまして😊 投稿者:まる子 2014/01/22(Wed) 20:36 No.4463
頸椎ヘルニアの痛みと闘いながら気分も暗く、この痛みが一生続くのではないかと不安に思い、整形外科で処方されている痛み止めの検索をしていて、このサイトに辿り着きました。私は45歳の会社管理職です。会社では主にパソコン業務と外回りです。
私は年末に右頸を寝違え、えらく痛みが長くかかるなぁと思いながらも日常生活を送り、年始1/6の晩、入浴中な右手指の痺れに襲われました。痺れの次は、肩、肩甲骨、上腕外側の痛み、熱感が現れ整形外科受診。頸椎ヘルニアと診断されました。それからは痛みとの闘いで、痛み止めにリリカ、トラムセット、ボルタレン、就寝前にはデパスで睡眠確保、そんな処方をされました。
トラムセットを内服しだしてから、痛みにはまぁまぁの効果がありますが、酷い副作用に悩まされ、目眩、吐き気、集中力欠如、熱感・・。今日はとうとう午後半休頂き退社する始末です。
発症してまだ一月も経っていないので、まだまだこの痛みが続くんだろうなぁと思うと地獄の日々です。
時間の経過と共に痛みは軽快するとは言われていますが、そんな天国のような状態が訪れるなんて、今は想像もできません。
内服については、副作用が酷いので自己判断ではありますが一旦中止して明日にでも受診しようと思います。
同じように、内服でこのような辛い思いをされた方いらっしゃいますか?飲まなきゃ痛み治まらない、飲めば副作用で動けない・・。
本当に辛いです。

Re: はじめまして😊 投稿者:ななこ 2014/01/22(Wed) 20:53 No.4464
まる子さん、はじめまして。

お近くにペインクリニックはありませんか?
痛みが酷い場合は、ブロック注射で治療していただけると
思うのですが。

「ペイン  ブロック注射」などで検索されてみてください。

なな子さんありがとうございます。 投稿者:まる子 2014/01/23(Thu) 20:51 No.4465
なな子さん
はじめまして。カキコありがとうございます。

はい。
ペインクリニックへ紹介して頂くんですが、私のかかりつけの整形外科医は、ご自身がもしブロックするならご自身が崇拝しているスペシャリストの先輩を紹介したいと言われます。
近医さんの紹介もしますが、一番よく知ってる先生を・・と。
そのスペシャリストの先生は神戸市にクリニックを開業しておられ、私の家からは一時間程みなければなりません。
この状態でその距離の通院となるとすこし躊躇しております。
ブロックはどれくらいの間隔でするものでしょうか?
それぞれの症状で違うとはお聞きしますが。
月に一回くらいであれば通院可能かと思いますけどね。
しかし、この痺れや痛みは
本当に軽快するんでしようかね?
今日の受診ではリハビリ開始となりまして、頸の牽引と電気治療、ホットパック、マッサージでしたが、本の気休めなんでしょうね。
鎮痛剤、トラムセットから逃れ、やっと食事が摂れるようになりました。
明日からまた仕事に行くつもりですが。

Re: はじめまして😊 投稿者:ななこ 2014/01/23(Thu) 22:16 No.4466
まる子さん、ペインクリニックは少し遠方のようですね。

私は電車で15分くらいの所で、週1回のペースで
ブロック注射を打っています。
月5回が限度のようで、それを超えると自費治療になるようで。

私も今の悩みは痛み。
痺れや身体のだるさで悩んでいた昨年後半も大変でしたが、
痛みも嫌なものですね。

私は今鎮痛剤はロキソニンですが、効かなくなってきているので、
次回診察でトラムセットを頼んでみます。
お互いに頑張りましょう。

Re: はじめまして😊 投稿者:楽楽 2014/01/25(Sat) 23:53 No.4467
まる子さん、はじめまして。

頚椎椎間板ヘルニアにパソコンのお仕事はお辛いですね。
私も頚椎ヘルニアなので、パソコンは少しずつしかできないです。

痛みは徐々に軽快します。
指先の痺れ程度であるなら、自然に感じなくなる時が来ます。
直ぐにというわけにはいかないかもしれないけれど、やがて痺れていないことに気づきます。
今は大変かと思いますが、辛い時には、パソコンなど頚椎に負担がかからないように気をつけた方がいいと思います。
初期の段階では、安静にするのが良いとよくいわれています。安静というのは必ずしも寝ていることが良いというものではないですが、神経の圧迫が強くならないように頚椎をリラックスさせてあげてくださいね。

Re: はじめまして😊 投稿者:まる子 2014/01/26(Sun) 09:09 No.4468
ななこさん、ありがとうございます。
ななこさんは、週一回でブロックしてるんですか?
最初は怖くなかったですか?
場所が場所なだけに・・> <;

二回目の診察で、あまりにも私が痛い痛いとしかめっ面をするものだから、Dr.が右の頸動脈付近にキシロカインを希釈して表面麻酔のような注射をしたんですよ。
そしたら、顔の右半分が麻痺して右瞼が明けにくいし充血してくるし、若干耳が聞こえにくくなるしで、怖い思いをしました。
その注射をしたからと言って、怖い思いだけで痛みや痺れが緩和されるわけではありませんでした。
あまり痛がる私に対して、Dr.は何とか楽にしてあげたいと施行したんでしょうね。

1/28にやっとMRIの予約を取りました。
私の働く同法人に医療機関があり、これも少し遠方なので躊躇していたのですが、今の主治医にかかっても遠方への紹介になるなら、同法人に決めました。
ブロックについては、最近は保存療法が主体で内服でコントロールすることが多い為、あまり積極的ではないなんて話を伺ったのですが、本当でしょうか?
長期戦ですよね。

楽々さん、はじめまして。
お邪魔させて頂いております。
励ましのお言葉とアドバイス、ありがとうございます。
頚椎ヘルニア初心者の私は、まだまだ長期戦で痛みと痺れと格闘しなければならないんでしょうね。
内服のトラムセットが合わずにリリカとボルタレン、ステロイドの内服で頑張ってます。

頚椎をリラックスさせる方法とはどんなことですか?
何かグッズがあったりしますか?笑

また色々と教えて下さい。


Re: はじめまして&#128522; 投稿者:楽楽 2014/01/26(Sun) 15:12 No.4469
まる子さん、
頚椎グッズは特にないです。(笑)
でも、辛い時に頚椎のカラーを着けるのもいいのではと思います。特にパソコンのお仕事をされる時にソフトカラーで頚椎を保護できそうです。

合間に首や肩や背中のストレッチをして、筋の緊張をほぐすとか。
ほかほかカイロを使うとか。
とにかく首を冷やさないようにスカーフを巻くなど。

ちなみに私は家の中でも冬は常時スカーフを巻いています。
暑がりなので部屋の温度は低めなのですが、首がスースーするのはたまりません。(笑)
温度を低くしていると寒いのでモコモコの服を着ています。なら、温度を上げればいいようなものだけど、暖房の効いた部屋は何故か苦手です。矛盾してますかね?(笑)
冷房の効いた部屋も苦手です。

Re: はじめまして&#128522; 投稿者:さく 2014/01/26(Sun) 18:24 No.4470
まる子さん、こんにちは。

私も頚椎症性神経根とかで
痛み持ち、痺れ持ちです。

ここ数カ月で痛みは首筋から
背中まで、24時間です。

脊髄の主治医はメチコのみで、
近くの整形の先生から、以前トラムセットを
処方されました。

先日、あまりの痛みに
飲んでみたら、まぁ、痛みは薄れましたが、
切れるとまた復活。しかも吐き気と
便秘で1日がつらくなり、2回で断念。

リリカはもっとふらつきがひどくて
仕事してる人にとっては
意味がないような気がします。

薬はあくまでも対処療法でしかないと思います。
数時間しのげる程度。
で、耐性ができてしまうこともあるし。

私の経験上、つらいと思うと余計つらくなります。

カイロや湿布などで何とか自分を
誤魔化してみてはどうでしょうか。

あまりいいアドバイスでなくてすみません。

Re: はじめまして&#128522; 投稿者:まる子 2014/01/29(Wed) 20:37 No.4471
楽々さん、ありがとうございます。
グッズ・・・笑
有る訳ないですよね。笑
本当、この痺れと痛みは藁をもすがる思いですので(;_;)
でも、温めることは本当重要なポイントですよね?
私は管理職ですが、バイクに乗って訪問業務もあります。
首を温める事で安心感があります。
ストレッチも始めなきゃ。

昨日、MRIの画像診断で、頸椎ヘルニアと確定診断されました。
軽症なので、ブロックより内服で暫く行ってみたらどうか?とのDr.から提案がありました。
ブロックの詳細お聞きしましたが、勇気が要りますね。
怖いイメージを想像して帰ってきました。
この痛みがまだ続き、どうしようもなくなつたらブロックします。

さくさん、初めまして。
ドラムセットの副作用、凄いですよね?
本当、慣れるから大丈夫と言われても、あの目眩と吐き気は耐えられないですよね?
さくさんも痺れと痛みが1日中なんですね?
辛いですよね・・・(T ^ T)
友人か鍼治療で軽快したと言ってました。
鍼の原理を聞くと、なるほどと思う事もありますが、気休め程度にチャレンジしてみようかなと思っています。


Re: はじめまして&#128522; 投稿者:楽楽 2014/01/30(Thu) 23:06 No.4472
こんばんは。
まる子さん、管理職でバイクに乗って…お仕事がハードそうですね。
責任感とか緊張感とかいった面でストレスも大きいのでしょうね?
頚椎だって休まるときがあまり無いのかも?
水に濡らして絞ったタオルをレンジでチンして、首に当てるとすっごく気持ちが良いです。勿論、お風呂で首までどっぷり浸かるのもグーですね。
私は自宅のお風呂では長湯をしなくて、サッと入ってすぐ出る人なのだけど、首だけじっくり浸かるというわけにもいかないので(笑)、冬はなるべくゆっくり入るようにしています。

私は首に局所注射をしたことがあるけれど、まだブロック注射をやったことがないので分らないのだけど、ブロック注射は人によって怖そうな印象ですよね。
その効果もマチマチのような気がしました。経験してみなければ分らないですもんね。

激痛は緩やかかもしれないけれど、和らいできます。
私も痛みが強かった当時は仕事を持っていたので、まる子さんの辛さがよく解ります。
でも、仕事に対する責任感も緊張感もまる子さんほどありませんでしたから、今にして思うと気楽にやっていました。(笑)

頚椎をリラックスしてあげるには、心もリラックスしてあげないと、ですね。
自分にご褒美をいっぱいあげると心が喜びます。(楽楽思考より)(笑)

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