Re: パソコンのやりかた 投稿者：楽楽 2012/10/28(Sun) 22:44 No.3739
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遅くなってしまってごめんなさい。
しばらく休ませていただいていました。
私もパソコンを連続で30分やれないですが、
ラベンダーさんは5分ですか！それは辛そうですね。
私の経験からだと、
キーボードの高さと椅子の高さの関係とか、ディスプレイの位置なども大きく関わっているように思いますね。
手を置く位置によって首や肩周辺に影響を及ぼすと思います。それに目線の位置ですね。
パソコンをやる時の姿勢によっては、ほんの少し神経を圧迫するのかもしれないです。
私も後頭部から肩〜背中まで張ってきます。
額にガムテープが貼り付いたような感覚にもなります。この表現をされた人（あかさん）がいましたが実にピッタリな表現です。
やや下向きの姿勢になると症状が悪化する人と、上を向いた姿勢で症状が悪化する人がいるようですね。
私はドライアイでもあるのでパソコンをやった後はもうボロボロなんですよ。（苦笑）
どんな姿勢になったときに症状が悪化するか？
逆にどの姿勢のときに比較的楽になるのか？をチェックして、その姿勢を自分なりに改善するのがいいんですが........
私も随分と苦労してきましたからラベンダーさんのお気持ちが痛いほど解ります。
ああ、私も張ってきました〜＾＾； |
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