タイトル:Re: 頚椎症長期下の運動 |
投稿日:2019/03/04(Mon) 12:14 |
投稿者:明るい希望 <etsukosss0528@yahoo.co.jp> |
はじめまして。私も温存で頑張っています。 一時はメンタルも やられてしまいどんどん奈落の底に落ちてしまっていました。 家族の病気や心配事も重なっていたからかも。 今は問題も片付いたからか? 好きなライブに年下さん達と行くために リハビリで 背筋腹筋 下半身へ負荷をかけてのライト筋トレをしています。 毎日一キロは必ず歩くようにしています。 座る姿勢も デスクワークの為に腰のくびれに バスタオルを入れて 背筋を伸ばしています。 そんな感じでしょうか。 早くメンタルが 良くなるといいですね。 |
▼ 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/02/11(Mon) 02:00 No.7739
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - なるる 2019/02/11(Mon) 20:00 No.7740
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - まねき猫 2019/02/13(Wed) 22:59 No.7745
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/02/17(Sun) 09:32 No.7746
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/02/17(Sun) 09:40 No.7747
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - なるる 2019/02/17(Sun) 13:21 No.7748
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 明るい希望 2019/03/04(Mon) 12:14 No.7762
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - vivi 2019/03/06(Wed) 19:07 No.7764
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 楽楽 2019/03/09(Sat) 21:44 No.7768
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/10(Sun) 02:03 No.7769
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/10(Sun) 10:26 No.7770
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - Mariko 2019/03/10(Sun) 19:37 No.7772
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 明るい希望 2019/03/15(Fri) 00:30 No.7788
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 楽楽 2019/03/15(Fri) 22:05 No.7791
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - まみ 2019/03/16(Sat) 22:44 No.7796
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - まみ 2019/03/16(Sat) 22:54 No.7797
   ├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/17(Sun) 17:42 No.7798
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