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| タイトル：Re: 2018年 平成30年 |
| 投稿日：2018/01/09(Tue) 23:55 |
| 投稿者：楽楽 |
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ららんらさんも膝痛に！ 半年間リハビリされたのですか。 知人が良くなるまでは2年かかると言ってました。 それを聞いて、気が遠くなる程ガックリ落ち込みました。 朝は起き上がる前に、ストレッチを入念に行ってから膝の様子を伺いながらゆっくり起きることにしています。これを怠るとドンヨリ不調なのですよ。 出かけるときは、膝サポーターは欠かせないですね。 あと靴とか、その他いろいろですね。 今日は、足裏と脚の筋肉を丁寧に(笑)ほぐしてから外出したら、少し痛みが軽くなりました。 |
▼ 2018年 平成30年 - 楽楽 2018/01/01(Mon) 00:06 No.7256
├ Re: 2018年 平成30年 - まねき猫 2018/01/01(Mon) 02:32 No.7257
├ Re: 2018年 平成30年 - かっきー 2018/01/01(Mon) 13:35 No.7258
├ Re: 2018年 平成30年 - まるこ。 2018/01/01(Mon) 16:29 No.7259
├ Re: 2018年 平成30年 - vivi 2018/01/01(Mon) 19:05 No.7261
├ Re: 2018年 平成30年 - はる0709 2018/01/01(Mon) 20:16 No.7262
├ Re: 2018年 平成30年 - ぼちぼち 2018/01/02(Tue) 21:31 No.7263
├ Re: 2018年 平成30年 - ららんら 2018/01/04(Thu) 00:18 No.7264
├ Re: 2018年 平成30年 - あきら 2018/01/04(Thu) 16:07 No.7265
├ Re: 2018年 平成30年 - 明るい希望 2018/01/05(Fri) 14:25 No.7266
├ Re: 2018年 平成30年 - mako 2018/01/06(Sat) 14:07 No.7267
├ Re: 2018年 平成30年 - 楽楽 2018/01/08(Mon) 22:40 No.7271
├ Re: 2018年 平成30年 - ららんら 2018/01/09(Tue) 08:41 No.7272
└ Re: 2018年 平成30年 - 楽楽 2018/01/09(Tue) 23:55 No.7273