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| タイトル：Re: どうやってリラックスしてますか？ |
| 投稿日：2016/07/07(Thu) 22:33 |
| 投稿者：楽楽 |
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みなさまこんばんは。 喜楽さん、 >復職して2ヶ月たつと、何事もなかったように 以前同様のスピードと仕事量を求められるようになり わかります。 復職したら、もう病気は完治していると判断されてしまうのですよね。 頚椎はデリケートですからね、たとえ治っていると診断されても、頚椎は以前のような健康なときと同じではないはずですから、 求められる事に対して、応えられない事の多さに落ち込む人が多いようです。 私自身も、頭痛持ちで、ドライアイで目痛もありです。長年の腰痛持ちでもあります。 一つの事に長時間の持続は無理です。 気分転換が必要ですね。私はウオーキングが良かったかなと思います。 何も考えないで、ノルマなしで、好きなだけ歩いてました。今もですけど。 私のリラックスタイムは、主に深夜のひと時ですね。 この時間になると、もう何もしなくていいし、気が散ることもなく、至福の時間を過ごせます。 日中は、ららんらさんと同じくウインドーショッピングとか、友人としゃべりまくることです。 とりとめのない、どうでもいいような、その場で目についたこと等をしゃっべってます。 例えば、 ねえ、左の女性のスカートと、前の男性のシャツが同じ柄じゃない？な〜んてね。(笑) つい最近の出来事です。これは可笑しかったです。 女性はおしゃべりが大好きですからね。でも男性はどうなのでしょうね？ ランチを頂いておしゃべり。 時々ジムで軽く運動を。 公園内をウオーキング。気が向いたらけっこう遠方まで歩いたりジョギングもしてます。 スロージョギングも加わりました。これは室内でもできます。 viviさんのように、香りもいいですよね〜♪ 喫煙は…ちょ、ちょっとね、、、(;^_^A でも、無理して止めると、それがストレスになるのかも？ はるさん、ダイビングがご趣味なのですか！スゴーイ！ もう少し、いや、だいぶ若ければ、私もやってみたいです。 今の私じゃもう無理です。＾＾； |
▼ どうやってリラックスしてますか？ - 喜楽 2016/07/06(Wed) 20:49 No.6097
├ Re: どうやってリラックスしてますか？ - ららんら 2016/07/07(Thu) 09:31 No.6098
├ Re: どうやってリラックスしてますか？ - vivi 2016/07/07(Thu) 14:57 No.6099
├ Re: どうやってリラックスしてますか？ - はる0709 2016/07/07(Thu) 20:10 No.6100
├ Re: どうやってリラックスしてますか？ - 楽楽 2016/07/07(Thu) 22:33 No.6102
└ Re: どうやってリラックスしてますか？ - 喜楽 2016/07/12(Tue) 21:50 No.6121