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| タイトル：Re: 日常生活で教えてください |
| 投稿日：2016/04/10(Sun) 11:56 |
| 投稿者：ななこ |
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喜楽さん、こんにちは。 もうすぐ術後１年、やっと頸部痛が軽くなりました。 それでもリリカやデパスに頼る生活しています。 私の場合ですが ① ５か月後（ネックレスト着用）。 ② １か月後（ネックレスト着用）。 ③ してません（自転車無所有）。 ④ 軽いウォーキングは術後すぐ。 ⑤ してません。 ⑥ 首の前屈後屈や無理な動かし方はしない。 少しでも重いと思う荷物はキャリーで。 枕はテンピュール、他所にも持参。 バスや（運転が自分でも他人でも）車、飛行機、 （遠方まで移動する際の）電車に乗る時はネックレスト必須。 下を向き続ける動作は避ける。 とほとんど術前と注意点は同じですが、 ネックレストやキャリーを上手く利用すれば大丈夫だと思います。 最近ではほとんどネックレスト無しで生活できてますが、 外出時は念のため持ち歩いています。 私も他の方のご意見等聴いてみたいです。 |
▼ 日常生活で教えてください - 喜楽 2016/04/09(Sat) 22:25 No.5901
├ Re: 日常生活で教えてください - ななこ 2016/04/10(Sun) 11:56 No.5902
├ Re: 日常生活で教えてください - はる0709 2016/04/10(Sun) 13:36 No.5904
├ Re: 日常生活で教えてください - 喜楽 2016/04/10(Sun) 16:10 No.5905
├ Re: 日常生活で教えてください - ちゃおたか 2016/04/10(Sun) 23:07 No.5907
├ Re: 日常生活で教えてください - ららんら 2016/04/11(Mon) 10:17 No.5911
├ Re: 日常生活で教えてください - 喜楽 2016/04/11(Mon) 16:45 No.5912
├ Re: 日常生活で教えてください - ななこ 2016/04/11(Mon) 19:37 No.5913
├ Re: 日常生活で教えてください - ららんら 2016/04/12(Tue) 00:59 No.5916
├ Re: 日常生活で教えてください - 喜楽 2016/04/12(Tue) 19:29 No.5917
├ Re: 日常生活で教えてください - KeiKei 2016/04/17(Sun) 03:00 No.5919
├ Re: 日常生活で教えてください - 喜楽 2016/05/16(Mon) 20:53 No.5975
└ Re: 日常生活で教えてください - KeiKei 2016/06/03(Fri) 04:10 No.5996