楽楽の頚椎椎間板ヘルニア闘病ひとりごと7/上腕骨外側上顆炎(テニス肘)
腰椎変形性脊椎症 腰椎すべり症 腰椎コルセット
2003年
1月
年明け頃より右肘が痛い!(;へ:)
肘の突出部分を押さえると痛く、物を持ち上げるとさらに痛い!
骨の奥が疼くような・・・理由の無いわけが分からない痛みなのである。
ウオーキング中もだるい痛みあり。(ー'`ー;)
そんなある日、左足の薬指を柱に強打してしまいました!☆ ̄(>。☆)
毛糸のモコモコソックスを履いたまま、ボアスリッパを無理やり履いたのが悪かった!
スリッパは履きにくい上に脱ぎにくいという相性の悪さ!
それでも何度か履いているうちに慣れてくるもので、その殆どは難なく履きこなせるものである。
その日も何度か履いたり脱いたりしていたが、やがて災難は来るべくしてやってきた。
スリッパを脱ぎ損なってズッコケてしまった!弾みで左足を柱に強打!!
イイイイーッッタッタタターーー!!
目から火花が飛び散るのも、星が飛ぶのもホントだったのだ!・'゜☆⌒w(☆o◎)w⌒☆〜☆・゜
新年早々、・・・・・・・トホホ.............(/_・、)
幸い、足の薬指というのは日常の動作にそれほど影響なくて、
痛い割には靴も履けて歩くこともできました。
2月に入って、
肘の痛みが強くなってきたため、これはただ事ではないぞ!と思い、近くの整形外科に行きました。
レントゲンの結果、上腕骨外側上顆炎(テニス肘)という診断でした。
肘の筋肉部にテニスなど繰り返しの負荷が加わり、炎症、断裂し、痛みが生じるそうです。
テニスはしてないし、思い当たる繰り返しの作業も無いのだが・・・?(・・?))
即日リハビリ開始。電気治療(温熱)、ホットパック。殆ど毎日通いました。
順番待ちはチョイうんざりだけれど、ホットパックはまあまあ気持ちよかったので通えました。m(~ー~m)
3月初め
足指の痛みが引かないのと、赤くポンポンに腫れたのが気になって、ついでに診てもらうことにした。
レントゲンを撮っていただいたら、なんと、なんと、骨折しているとのこと!ヘ(◎ ◎)ノ
ゲェーーー!痛いはずだー!!o((><o))
先生に骨折の理由を訊かれたので、話したら笑われてしまいました。(;^_^A
「ワッハッハ・・そりゃ痛かったでしょうワッハッハ・・・」
(/ω\) ハジカシー
「理由がわかっているものだから良いじゃないの。ワハハ・・」
「もう治りかけてますよ。心配ないですよ。ハハハ....」
は、はいそうですか、ありがとうございました。
3月中旬まで肘のリハビリに通い、一応終了しました。
以来、徐々に軽減していきました。
骨折も上腕骨外側上顆炎も椎間板ヘルニアに比べたら、どおってことないわ(^〜^;)ゞそれから・・・
椅子に座るとお尻の痛みを感じるようになってきた。
立っている時や歩く時はお尻の痛みを感じないのが、座ると痛い!
8月、先生にコルセットを勧められました。
しかし、あのコルセットは腹筋力が低下するとか・・・ただでさえダボダボなのがさらに・・・(>ε<)こわ
特に生活に支障は無いし、暑い時期でもあって、躊躇っていました。
10月
腰椎のMRIを撮ると少し悪化しているとのことでした。
変形性脊椎症で以前から腰椎すべり症もあります。(はやい話が老化現象(>_<))
先生「それ程悪化しているわけではないですよ」
「ほんの少し神経に触れているのだろうね」そうですか?ヘルニアではないのですね?
先生「ヘルニアではないです。これはまあ、老化現象だね。」
これ以上悪くならないようにするにはどうしたらいいですか?
先生「悪くならない?それなら今死ぬしかないね。」
「これは老化現象なんだから、これからも進行していくと思いますよ。」
「老化現象だからねぇ・・・」
「老化現象だから・・・」そ、そんなに・・・何度も・・・ ゝ (^^;;) そのくらいで......
「まあ、そんなに悪くはないから・・・」
そうですかあ〜?(;¬_¬)
12月
暮れも押し詰まって、やっぱり、腰椎コルセットを作ることにした。
痛みもあるし、このまま作らないで後悔してもしょうがないことなので、やれることは年内にやっておこう!まずは型採りから。
足を軽く開いて、両横のつかまり俸に手を置き、前を向いて真っ直ぐに立つ。
下着の上にラップをぐるぐる巻いて、その上に石膏のついた包帯状のものを巻きつける。
水を含んでいてドロドロしていて、人肌に温めてありました。
全体をペタペタ押さえて、後ろは特に入念に押さえているようでした。
見たくて下を向くと、「前を向いててください」と言われてしまうので、最後まで見れませんでした。
そのままの姿勢でいると、みるみる固まってくるのが体で感じる。
締め付けられるようである!多分、コルセットをするとこんな感じなのかなあ〜?
速乾性なのですぐに乾いてしまう!
前中心に糸を垂らしてそれに沿ってカッターで切り開くと(よく見えないので多分?)型は出来上がり!
1週間後に出来上がったコルセットを取りに行き、装着方法を教えていただきました。
あまり締めすぎないように、下は骨盤に軽く当たるくらいに・・・
特に難しくはなかったけれど、つけた途端に重病人になってしまったような感覚になってしまう。
動作は当然ながら制限されてしまう!慣れない為、初日はどっと疲れました。
夕食の前に外して初コルセットはこれにて終了。
次の日は自分でつけるのだが、つけてみて気が付く!
最初にソックスを履いておかないと、履けない!
靴の紐も結べない!
つけたり、外したり、繰り返えすこと数回!
悪戦苦闘の末やっとこさ装着完了!鎧をまとったようである。いざ出陣!
しか〜し!仕事に前かがみ、しゃがみこみの動作ありなんだよな!
床にある物が取れない!立てない!トイレの洋・和、どっちも困った!そしてどっちも取り外して、また付け直した。
トイレ対策は、コルセットをいちいち取り外す手間なくスムーズに用が足せるように。
また下着の順序も考慮すべきである。ちょいと着過ぎだよ^^;
お洒落な服は着られない!(元々持ってないっ) ウエストはゴム入り必須!(笑)そんなこんなのドタバタも夕方でオシマイ。装着に対して外すのはいたって簡単!ε=( ̄。 ̄;)フゥ
ととと、、、外した途端に足が痺れだした。!!何で?何で??何?この痺れ何なのオ〜〜〜?!じっとしていられない!飛び跳ねるように動き回る。!
1時間くらいで痺れは治まった。やれやれ・・・
少しきつかったのかなあ?明日からもう少し緩めにつけることにしよう。
腰椎コルセットの費用は、
採型当日に診察料・処置料として、2300円を病院に支払い。出来上がった日に、22969円をコルセット業者に支払いました。
内訳22969円のうち、役所に申請後、7割が戻ってきました。
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