はじめまして。
昨年１１月、ヘルニアと診断されて。
今年２月頃、左足のしびれ。今年　３月頃、左足・左手のしびれ。その間、整形外科→接骨院→整形外科（現在、牽引治療）
週３回、プールでウォーキングとクロールにて筋力増強中。ですが、しびれが取れません。
同じような症状の方、いらっしゃいませんか？
いらしゃいましたら現在どのような治療をされてますか？良い運動はありますか？
私のヘルニアは　４・５番の潰れによる症状です。
どうか、教えてください。

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[928] 激痛到来ですぅ ゆん 2003/05/15

楽楽さん*　どうもですぅ^^*

久々ＨＩＴってくらいの腰痛ですぅ。
特に今回　毎年恒例だった　年末年始の入院をしないで済んだおかげ（？）なのか
仕事し過ぎの無理がたたったのか分かりませんが・・・
今まで　横になっていて　あまりに痛いので起きてきましたぁ。
かなり　嫌ぁ～な予感ですぅ～o(*≧□≦)o

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[925] ど～もです。 スギミツ 2003/05/14

楽楽様様、こんにちは。
先日は有難うございました。
なんか、貰う物だけ貰って雲隠れ状態でしたので、久々にきてみました。
とは言うものの、以前より特に変化はなく普通？に過ごしておりまふ。
病院には3週間ぐらい行っていません。
前回貰った薬やシップが、いまだに残っているのです。
あまり薬ばかり飲んでいると、そのうち薬が効かなくなってしまうのではないかと思って、時々ガマンしてます。
(薬が効かない　＝　次は注射　なので・・・)
んじゃ、またきます～。

白鳥カワイっすね。
　うちはすっごい昔、アヒル(アイガモ)を飼っていました。

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[918] 13歳ヘルニア レイセフォー 2003/05/12

娘は13歳（中学2年）です。半年前位から腰が痛いと言っていました。大した事はない・・まあ、成長痛かな？などと思っていました。（部活はソフト部）ここ1ヶ月位、すごく痛いようである日ボールの箱を持った時バキッといったとかで、帰って来て倒れこみました。（その前の週近くの整骨院でレントゲンを撮ったのですが異常はなかった。）嫌な予感がして、翌日近くの総合病院でレントゲン・ＭＲＩをとり・・・みごとなヘルニアでした。元来がんばりやでとにかく弱みを見せない子なもので、部活も見学したりしていましたが、体育座りor長時間の歩行などで悪化して現在入院中です。神経紺ブロック注射と点滴をしております。始めは絶対入院は嫌との事でしたが、このまま自然治癒を待つと半年～1年との事でとにかく早く部活をやりたい一心で入院を決断しました。本当に良くなり、また前の様に元気にソフトボールが出来るでしょうか？親としては、とても不安です。どなたか良い情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら教えてください。

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[912] 病気の経緯－６（終） 有馬 2003/05/11

以前、書き込んでいました有馬　頼寧です。楽楽さん、本当にすみません。随分長い間サボってしまいました。その間、体調もいろんな状態になりました。
以前こちらで私の今までの長い病歴をずっと書き連ねて参りました。

話は最後の今年のところからになります。
それは今年の２月７日頃だったと思います。
首の後ろから、肩のあたり背中の上の方にかけて激痛が走りました。首を動かそうとするとかなり痛く、
今までも随分しんどい状態というのが、長い人生の間ずっとありましたが、このような「激痛」というのははじめて
でした。
何せ、朝起きる時に首が動かせず、冷や汗や脂汗が出るほどでした。
最初は「寝違え」のヒドいものだと思っていましたが（確かにその前の日あたりに重い物を運ぶ肉体労働を
していました。）、これが４・５日間続いてきました。
寝違えでここまで、症状が続くことはなかったので、とうとう自分のヘルニアを日常生活もできないぐらいに悪化させてしまったんだと病院に行かざるを得ないと覚悟を、というより、そこまで追い込まれました。
ところが、なんとちょうど１週間たったぐらいでこの激痛は消え、なんとか通常の生活はできるようになったのです。
やはり、これは筋肉痛のヒドいものだったのか？？、よくわかりません。

その後、２月・３月とわりと症状マシだったのですが、４月頃より、またシビレの状態がかなりヒドいものになっています。
本当に自分勝手なのは、よくわかっているのですが、こちらのサイトを訪れたくなりました。
私の場合、以前にも書きましたが、自分の病気と真正面に向き合うということができていないような気がします。
ここにも、いろいろ苦しんでいる方がたくさん書き込まれていると思いますが、このサイトに書き込むのにもかなりの
「気力」を要します。（それは自身、自分の病気と対峙しないといけないからだと思います。）普段、随分、”娯楽系”のサイトでネットは利用しているのですが…

長い間、自分の今までの病気の経緯を書き連ねさせてもらいました。
今後は、私も書き込んでおられるみなさんとも少しずつお話していけたらと考えますが、（あまり包容力に自信はありませんが（笑））
とりあえずは録画してある「きょうの健康（頸椎ヘルニア編）」のビデオを見てみるつもりです。

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[910] 教えてください ひなこ 2003/05/11

２月にＭＲＩで検査して椎間板ヘルニアだと言われました。　症状は、腰と右足にしびれがありました。
中学３年生の時にギックリ腰をやってから今までずっと腰痛持ちだったんだけど、椎間板（下から二つ目）がＭＲＩで見ると水分もなく細胞が老化してると言われました。その部分が流れて神経にあたっているらしく・・・（いまいち理解できないんだけど。）
だから他の４つで支えるようにけん引と徐々に腹筋・背筋を鍛えるようにと言われたのですが・・・。
何度か病院へ行ってけん引したのですが、時間がとれず行かなくなり、
その時もらったコルセットを毎日している状態です。
教えてほしいことは、コルセットに頼っている毎日なので腹筋・背筋を鍛えるどころか、弱ってしまってるような気がして怖いのです。
コルセットは夜寝る時もつけています。
あと、早くコルセットなしで生活できるように腹筋・背筋の鍛える方法を教えてほしいです。　運動苦手な私でも簡単に長続き出来る方法があればうれしいのですが・・・。
私より苦しんでる方が多いのに甘えたことを言ってますが、本人は結構真剣に悩んでいるのでアドバイスお願いします。

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[906] カイロの途中経過 だいすけ 2003/05/10

楽楽さん、こんにちは。カイロ報告第一弾です。
何回かカイロに通い自分なりに考えがまとまってきました。
まずは、整形医とカイロを両立して治療を進めてはどうかと言うことです。実は、不安からカイロの先生に「私は医者もカイロもどっちも治療には必要」と、言うことをずばり言ってしまいした。やっぱり、ヘルニアで出てしまっているものはカイロや整体では引っ込めることはできません。でも、本当の原因である体のゆがみや変化は医者では限界があり逆にカイロ等で治療する必要があるのではないかと感じてきました。カイロの先生と長い時間、話をした結果似たような感覚をもっておられました。実際、体のバランスはとてもよくなりましたが、私の場合は痛みに変化はありませんし、痛みとツッパリできついときが多いのです。すぐに痛みが取れないこともわかっています。
その話の結果、もし私が手術をしたとしてもその後の体のフォローはしてもらえることになりました。また、そのままカイロで治療する場合はそれなりの方針を立ててもらうことも・・・。まだ、これから考えながら進めて行きますが今のところ、医者もカイロの先生も信頼できるみたいで少しは安心しました。（ただ、いいかげんなことをされたときのショックは大きいかも）
ここでは、長くなるためうまく説明できませんが、楽楽さんが少しでも興味をもたれたら、メールをいただければ具体的な説明と住所を教えます。また、何か変化があれば報告します。

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