みんなヘルニア仲間掲示板(1)の過去ログ2-14/37

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[667] 神経根ブロック ぶんぶん 2003/02/13

楽楽さん、皆様方お久しぶりです。
楽楽さんだいぶ辛そうですね。私も鍼で頸椎ヘルニアをしのいでいたものの来週から入院治療をすることになりました。
治療内容は、神経根ブロック注射を打ち牽引をするというものです。
入院期間は、2週間くらいだそうです。
また、結果をお知らせします。

[656] もしかしたら ひろせ 2003/02/12

ヘルニアかも…
と感じているのですが…
こないだから腰が激しく痛みだして座ったり寝てても痛くてピークの時には歩くのもままならないんです。(立ち上がるのも)
まだ病院に行ってません。19歳なんですが、この歳でもあるんですかね???

[659] おはようございます ヨッシー 2003/02/13

昨日も書き込みさせてもらったヨッシーです。先週から牽引してますがなかなか痺れがとれません。個人差はあると思いますが、皆さんどれくらいでましになってきておられるんですか?それと肩や腕のマッサージはあまりしてもらわないほうがいいんですかね?お風呂に入っての自分での揉み解しはしたほうがいいのだけれど、指圧みたいなのをしてもらうことなんですが。どなたかいいアドバイスあれば宜しくお願いします。でも頚椎のヘルニアで苦しんでる方って結構沢山いらしゃるのですね!これからも宜しくお願いします。では

[648] ストレッチについて ひろこ 2003/02/09

こんにちは。                       最近はだいぶ腰の痛みも気にならなくなってきました。腰に負担がかからないように姿勢とかにも注意しなければ・・・と思っているのですが、椅子以外のところに座るときに横すわりをしてしまうんです。横すわりってよくないのはわかってるんですけど、足をまっすぐに伸ばして座れないんです。ヘルニアになってから、足をまっすぐに伸ばすと左足の腰から足先にかけてしびれがおきるんです。前屈とかも痛みでできなくなってしまって。  こういう状態になってから、ストレッチとかもするようになったのですが、背筋もするといいと聞いたので、毎日してはいるのですが、どのくらい反るのがいいんでしょうか?あまり反りすぎるのは腰の負担が大きくなるのではないか・・・と最近少し不安になりまして、ぜひ教えていただきたいのです!よろしくお願いします。                           私は腰椎間板ヘルニアですが、首とか脳のヘルニアを抱えながらも頑張っていることを、このページに書き込みさせていただくようになってから知りました。ヘルニアを克服するためには長期戦を覚悟しなければならないなと最近実感しています。皆さん、一緒に頑張りましょう!!! 

[652] ストレッチについて エミ 2003/02/11

腰椎間板ヘルニアで悩んでいる方達がいかに多い事。私も昨年五月に発病しました。ランニングのし過ぎです。もともと走るのが好きで、以前からたまに走っていました。42歳になり、自己流でトレーニングに励み、ロードレースに参加し、まあまの成績でしたが次の朝体が痛くて、だいぶ筋肉痛があるものだと軽く考え職場に通勤していました。整体へ10日通いましたが、少し走ると腰の付け根から足のつま先までしびれる。それでもランニングを続けていたのですからね~!今、思うと恐ろしいです。1ヶ月たってもよくならず、次の大会のためのトレーニングに気が焦りました。日ごとに悪化していくようで、仕事の帰り、軽い気持ちで整形外科へ寄ってMRI撮影。ヘルニアと診断され、もう二度と走ってはいけないと言われ、内服薬を処方されました。が、効き目がなく神経ブロックを背中に二回打ちました。仕事も休まず、がんばり、休日はなるべく休むようにしましたが家事もあり休める状態ではありませんでした。私は回復が早かったみたいです。神経ブロックも効き目があったようです。痛くても、ゆっくり、ゆっくり犬の散歩をかかしませんでした。そうしているうちに朝目覚めると、日ごとに良くなっていくのがわかりました。二ヶ月くらいたってから一週間に一度30分近くのプールでゆっくりした動作で歩きました。だいぶ水中歩行は腰痛にはいいようです。そのあと、サウナに10分、温泉に10分入りました。1ヶ月続けました。我流でしたが、私には効き目がありました。今はスキーもできます。軽いランニングもできます。でも、やはり少し無理をすると痛くなります。ですから無理をしない、軽い運動を欠かさない、たまの水中歩行、たまの温泉、で現在は健康を維持しています。

[654] はじめまして ヨッシー 2003/02/12

一週間前に頚椎椎間板ヘルニアと診断を受けた大阪に住んでいる主婦です。昨日たまたまパソコンで疾患のこと調べててこのサイトを見つけました。もともと強度の肩こりを持っていたのですが10日ぐらい前から寝返りをうつと右肩から手の先にかけてつったような感じになり痛みがとれずだんだんひどくなったので整形で見てもらった結果上記診断され痛み止めの薬と週に2回の牽引をやっています。私の場合痺れが出ているのは右手だけなので皆様の書き込みを拝見していると比較的軽い方なのかもしれませんがなにせ利き手なもので不自由さを感じています。昨年秋に結婚したばかりで1番楽しい時期のはずなのに私の心はとてもブルーです。でもこの掲示板を見て少し元気が出てきました。この治療は焦ってもしょうがないみたいですね、私も治ることを信じてがんばります。また書き込みさせてもらってもいいですか?宜しくお願いします。

[647] 病気の経緯-3 有馬 2003/02/08

楽楽さん、お元気ですか。有馬です。そしたら、前回の続きから、また書き続けたいと思います。
<<621→ 前回書き込み
2000年、私は就職後はじめて出向という形になり、職場を異動することになりました。
新しい職場は、以前の職場と比較して、仕事が非常にラクになり、結構ボッーとしていたのですが、
そこでついにエラいことになりました。
この年のこの頃、自分は運動不足を懸念して、腹筋運動のようなことを少し始めだしたのですが、このときに結構首を使った運動をいたしました。
ちょうど、この頃を期にして、病気の症状がヒドくなってきました。
体の上半身(実は全体なのですが)がチクチク針で刺された様な感じがしてきて、今までにも増して症状が辛いものとなりました。
この年の6月に、私は今までMRIを採ってもらっていた近くの病院へ行きました。

すると、いつもと違う先生が私のMRIを見るや否や、「あなたには、頸椎にヘルニアがあります。すぐに大学病院を紹介します。」と言われました。
私は、このときはじめて自分が以前から、頸椎ヘルニアの病気を持っていたことに気づいたのでした。
私がこのページで書いてきたことを、見ていただければわかりますが、19歳のとき、脊髄空洞症と診断され、この病気には治療法がなく、病気とつき合っていくしかないと言われました。
その後、症状は徐々にヒドくなっていくのでしたが、私は「治療法のない病気」の
ため、ひたすら耐え、近所の病院で年に1回程度、MRIを採っているだけ。何の治療もせず、一応なんとか日常生活はしてこれました。
ただ、私が空洞症の症状とずっと思いこんで来たのは、実は頸椎ヘルニアの症状が進行していたのではなかったのかと、このとき気づかされました。いろいろな思いは巡りますが…
 この続きはまた近日に書きたいと思います。

[638] 自宅療養中 がんちゃん 2003/02/05

楽楽さん、早速のお返事ありがとうです。
暇な身か毎日パソコンに向かってしまいます^^
トレーラーってのは構造上、クッション悪くて当たり前な乗り物ですよ^^そのかわり、今の普通のトラックは乗用車並みと聞いております。
幸運な?私の場合、症状は坐骨神経痛のみ、腰自体は痛みはなかったですよ。
立ったり歩いたりは全然平気で座ってる姿勢がダメでした。やはり激痛でしたよ!
これって運転手には命取り。
再来週いっぱい命の洗濯をして復帰しようと思ってます。
とにかく他の方に比べて軽症だったのか、この程度ですんでほっとしています。

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