448] こんばんわ 波 <2002/12/05
こんばんわ 楽楽さん
夕方から夜にかけて首や肩のあたりに鈍い痛みと重さが押し寄せてきます。頚椎の４、５、６が神経を圧迫しているそうです。寝るときの枕、の高さや日頃の姿勢にも気をつけて無理をしないように、転ばないように毎日を過ごしています。
牽引機は、牽引力、設定時間、間歇と連続のどちらかを選べるようになっています。リハビリ室にあるようなものです。
[446] ありがとう！ 波 2002/12/04
あんずさん！楽楽さん！
みんな色々な症状を抱えながらも頑張っていらっしゃるんですね。初めてのメールにコメントをもらって嬉しかったです。ありがとうございました。牽引を１日でもやらずにいたら首、頭痛、手の痛みに襲われてしまいます。仕方が無いので自宅でできる牽引機を買って毎日、朝30分の牽引をしています。
[442] 不安 波 2002/12/03
はじめまして！頚椎ヘルニアと診断を受けてから早６年の日がすぎました。毎朝３０分の牽引を欠かしたことはありません。悪化するのでは無いか？常に不安と戦いながら毎日を過ごしています。
[440] 風邪 楽楽 2002/12/02
皆さんこんばんは、
おかげさまで、ようやく風邪も治りました。
うがいと手洗いをマメにして何とか風邪薬を飲まずに済みました。
悪寒がして体中が痛く感じました。貼り付けタイプのカイロと電子レンジで”チン”のジェルタイプのが大活躍です。
温湿布を貼ったり、いつもより厚着をしたり、ダルマのようでした^_^;
まだまだこれから寒くなってきます。
皆さんも風邪を引きませんようにお気をつけくださいね。
[436] 楽楽さんへ 鈴 2002/11/30
風邪、大丈夫ですか？
ヘルニアも結構お天気に左右されませんか？
私なんて、お天気おばさんみたいです。暖かくていい天気の時は首も腰の痛みも感じないです。でも、曇りや雨などは冷えるせいか体中、痛く感じますね。
楽楽さんも、無理せずお大事にしてくださいね。
[434] 風邪 楽楽 2002/11/29
皆さんこんばんは、
私は風邪でダウンしてました。
ここ数日間は何もやる気が無く毎日鈍よりした日々を過ごしていました。
昨日あたりから回復に向かっています。
また元気に返信いたしますので皆さんよろしくお願いします。
どんどん書き込んでくださいね(*^_^*)
[432] この季節 もがく者 2002/11/27
楽楽さん、この板のみなさん、はじめまして。
少し前からＲＯＭしてました。どうぞよろしくおねがいします。
まだ全部のコメントを読みきれてませんが、仲間に入れてください。
自分の頚椎椎間板ヘルニア歴は約１年少々前からです。やっと初心者マークが取れたところです（汗）。今振り返るとそれより前から何度か度々首の周りに異変があったのですがちょっと変わった寝違え方とか筋を違えたとかその程度に思っておりました。
昨年の１０月頃から仕事（メーカー勤務デスクワークが主）が立てこんでしまい、徐々に首～背中に掛けての痛みと手の痺れから眠れなくなっていきました。１１月の中頃とうとう参ってしまい、医師と相談した結果、約２月休職し、安静にしていました。
それで一旦は激しい痛みから開放されましたが、常に痛みと重たい感じのする違和感はずうっと続いております。この上に度々２～４週に１度激痛（一寸大袈裟かも）に見舞われます。
先日１周年（笑）を迎え、再度ＭＲＩを撮りました。医師によれば特に悪化や別の病気に罹っているなどの様子はみられないとの事でした。この１年間、首の牽引、低周波電流通電をこまめに行ったことで悪化を止めるのがやっとということでしょうか。自分としては苦痛から開放される予定だったのですが....（泣）。
しかしながらこの４週間ぐらいはかなり痛みや痺れが酷く、１年前ダウンしたのも季節的なものが影響していたのかなぁと感じているこのごろです。楽楽さんやみなさんはどうでしょうか?
私の場合は痛み、痺れはありますが、歩けないとか箸が使えないという事態には至ってません。まだ軽い方なんでしょうか。でも痛みと痺れで余り眠れず拷問に近いと思っているんですが。
すいません。泣いてしまいました。
頑張って明日からまた引っ張りに行きます。
ではまた....
[429] 寒いのは辛いです けんけん 2002/11/26
皆さんこんばんは、ユウジさんのコメントにあるように日に日に寒くなっていきますね。
僕は仕事の都合で九月から朝六時半から仕事をしていますが、やはり朝方が一番ヘルニアの状態が悪いですね。
普段今は僕の仕事は、ＣＡＤ（パソコンで図面を書く）をやっているのですが、工場（製造）のほうの仕事が忙しくて、その手伝いをしているのですが、朝の工場は寒く外とあまり変わりません
。
なので手が痺れて痺れて、それから八時半になると事務所に戻ってＣＡＤの仕事をはじめると事務所は暖かいので痺れが少し治まる。
という具合に毎日をすごしています。あまりヘルニアの人にはよくない生活だなと寒くなってきてから思うようになりました。
なので皆さんも寒さには気を付けて下さいね。
あと鈴さんの具合の悪いときは握力が右が７キロですか！当然右利きですよね。そうするとかなり不自由ではなかつたですか？
今は１５キロになられたそうでよかったですね。
お互い治療頑張りましょう。
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